1.

Calitatea vietii

In continuare veţi găsi anumite afirmaţii referitore la gradul de satisfacție pe care îl simțiți acum. Citiți cu atenţie fiecare
propoziţie, gândindu-vă la dumneavoastră si notaţi pe o scala de la 1 la 7 cât de satisfăcut sau nesatisfăcut sunteți de
fiecare din activitățile redate mai jos.

1 Groaznic.

2 Nefericit.

3 Nesatisfăcut.

4 Câteodată Satisfăcut, Alteori Nesatisfăcut.

5 Satisfăcut.

6 Fericit.

7. Minunat.

1 Bunuri materiale, casă, mâncare și securitate financiară. 1 2 3 4 5 6 7

2 Sănătate și capacitate fizică. 1 2 3 4 5 6 7

3 Relațiile cu părinții, frații sau alte categorii de rude. 1 2 3 4 5 6 7

4 Copii sau persoane de care aveți grijă. 1 2 3 4 5 6 7

5 Relația cu soția sau cu partenerul de viață. 1 2 3 4 5 6 7

6 Relațiile cu prietenii. 1 2 3 4 5 6 7

7 Asistarea sau ajutorul acordat celorlalți, activități de voluntariat. 1 2 3 4 5 6 7

8 Implicarea în diferite organizații. 1 2 3 4 5 6 7

9 Învățarea, dezvoltarea personală și obținerea informațiilor importante. 1 2 3 4 5 6 7

10 Înțelegerea propriei persoane și înțelegerea sensului vieții. 1 2 3 4 5 6 7

11 Muncă sau activități profesionale. 1 2 3 4 5 6 7

12 Capacitatea de a vă exprima creativ. 1 2 3 4 5 6 7

13 Socializarea, cunoașterea unor persoane noi, petreceri etc. 1 2 3 4 5 6 7

14 Lectura sau participarea la concerte, la teatru, la spectacole. 1 2 3 4 5 6 7

15 Participarea la activități recreative, hobby-uri. 1 2 3 4 5 6 7

16 Independența personală. 1 2 3 4 5 6 7

1
 2. Evaluare imaginii corporale
Va rugăm să indicaţi măsura în care fiecare afirmaţie de mai jos corespunde personalităţii dvs. Toate
răspunsurile la acest chestionar sunt anonime şi va rugăm să nu va scrieţi numele pe aceste materiale. În ordinea
completării chestionarului, citiţi fiecare afirmaţie atent şi decideţi dacă această vi se potriveşte. Folosind scala de mai
jos, indicti răspunsul dvs. şi scrieti-l în spaţiul din stânga afirmaţiei.

1. Dezacord total

2. Dezacord parţial

3. Nici accord, nici dezacord

4. Acord parţial

5. Acord total

Nu există răspunsuri corecte sau greşite, daţi răspunsul care este cel mai corect pentru dvs. Reţineţi,
răspunsurile sunt anonime, deci va rugăm să fiţi sincer. Va rugăm să răspundeţi la toţi itemii.

____1. Întotdeauna sunt atent(a) la cum arăt înainte să ies în public

____2. Sunt atent(a) să cumpăr haine care mă vor face să arăt mai bine

____3. Aş trece majoritatea testelor de fitness

____4. Este important să am o putere fizică superioară

____5. Corpul meu are sex-appel

____6. Nu sunt implicat(a) într-un program regulat de exerciţii

____7. Îmi monitorizez sănătatea

____8. Ştiu multe despre lucrurile care îmi afectează sănătatea

____9. Am dezvoltat un mod de viaţă sănătos

____10. Mă îngrijorez constant dacă sunt sau devin gras(a)

____11. Îmi place de mine aşa cum arăt

____12. Mă uit în oglindă să văd cum arăt de fiecare data când pot

____13. De obicei petrec mult timp pregătindu-mă înainte să ies afară

____14. Rezistentă mea fizică este bună

____15. Participarea la sporturi nu este importantă pentru mine

____16. Nu practic activităţi care să-mi menţină formă fizică

____17. Există fluctuaţii inexplicabile în sănătatea mea

____18. Sănătatea este unul dintre cele mai importante lucruri din viaţă mea

____19. Nu fac nimic din ceea ce ştiu că ar putea să-mi ameninţe sănătatea

____20. Sunt foarte conştient(a) chiar şi de micile schimbări în greutatea mea

____21. Majoritatea oamenilor ar consideră că arăt bine

____22. E important ca întotdeauna să arăt bine

____23. Folosesc foarte puţine produse de îngrijire

____24. Învăţ uşor însărcinările fizice

____25. A fi într-o formă bună nu are o prioritate înaltă în viaţă mea

____26. Depun efort pentru a-mi creşte puterea fizică

2
____27. Sunt rareori bolnav(a) fizic

____28. Nu am grijă de sănătatea mea

____29. Deseori citesc cărţi sau reviste cu referire la sănătate

____30. Îmi place cum arăt şi fără haine

____31. Sunt conştient(a) de mine dacă nu mă îngrijesc corect

____32. Deseori mă îmbrac cu orice e la îndemână fără să-mi pese cum arăt

____33. Nu mă descurc în sport

____34. Rareori mă gândesc la aptitudinile mele atletice

____35. Lucrez ca să-mi îmbunătăţesc rezistentă fizică

____36. Niciodată nu ştiu în ce stare va fi corpul meu de la o zi la alta

____37. Dacă sunt bolnav(a), nu dau multă atenţie simptomelor

____38. Nu fac eforturi special să-mi contruiesc un regim alimentar balansat şi hrănitor

____39. Îmi place cum se aşează hainele pe mine

____40. Nu-mi păsa ce gândesc oamenii despre înfăţişarea mea

____41. Acord atenţie specială îngrijirii părului

____42. Nu-mi place corpul meu

____43. Nu-mi pasă să-mi îmbunătăţesc abilităţile mele în activităţile fizice

____44. Încerc să fiu activă fizic

____45. Adesea mă simt vulnerabil(a) la boli

____46. Tratez cu mare atenţie corpul meu la orice semn de boală

____47. Dacă răcesc sau iau o gripă, o ignor şi îmi continui activitatea ca de obicei

____48. Nu sunt atractiv(a) din punct de vedere fizic

____49. Niciodată nu mă gândesc la cum arăt

____50. Întotdeauna încerc să-mi îmbunătăţesc aparenţa mea fizică

____51. Sunt foarte bine coordonată

____52. Ştiu multe despre fitness

____53. Practic regulat un sport de-a lungul anului

____54. Sunt o persoană sănătoasă fizic

____55. Sunt foarte conştientă de micile schimbări în sănătatea mea fizică

____56. La primul semn de boală caut sfatul medical

____57. Urmez un regim alimentar pentru slăbit

Pentru restul itemilor folosesiti scală de răspuns data cu itemii şi introduceti răspunsul în spaţiul alăturat itemului.

____58. Am încercat să slăbesc rapid.

1. Niciodată

2. Câteodată

3
 3. Uneori

4. Adesea

5. Foarte des

____59. Cred că sunt:

1. Foarte slabă

2. Slabă

3. Cu greutate normala

4. Puţin peste greutatea normala

5. Supraponderala

____ 60. Privindu-mă, majoritatea oamenilor ar crede că sunt:

1. Foarte slabă

2. Slabă

3. Cu greutate normala

4. Puţin peste greutatea normala

5. Supraponderala

61-69. Foloseşte scala 1-5 pentru a indica în ce măsură eşti satisfăcut(a) cu fiecare dintre următoarele zone ale
corpului tău:

1. Foarte nesatisfăcut

2. Parţial nesatisfăcut

3. Nici satisfăcut, nici nesatisfăcut

4. Parţial satisfăcut

5. Foarte satisfăcut

____61. Faţa ( trăsăturile feţei, complexitatea)

____62. Părul ( culoare, grosime, textură)

____63. Partea de jos a corpului ( fund, şolduri, coapse, picioare)

____64. Partea de mijloc a corpului ( talie, burtă)

____65. Partea de sus a corpului (piept/sâni, umeri, braţe)

____66. Tonusul muscular

____67. Greutate

____68. Înălţime

____ 69. Aparență generală

4
 3. Evaluarea comportamentului de cumparare si consum al suplimentelor alimentare
pe baza de plante medicinale si aromatice

Vă invităm să participați la acest sondaj în legătură cu comportamentul dumneavoastra de cumparare si consum

referitor la suplimentele alimentare pe baza de plante medicinale si aromatice.

Introduceți datele dumneavoastră:

Sex: M F

Vârstă: 18-24; 25-30; 31-40; 41-50; 51-65; peste 65

Ocupatia: Student; Angajat; Antreprenor; Fără ocupație

Nivel de educație: Școala primară; Gimnaziu; Liceu; Facultate; Studii postuniversitare

Venituri lunare (lei): < 1500; 1501 – 2500; 2501 – 3000; 3001 – 5000; > 5001

Resedinta: Urban Rural

Care este nivelul dumneavoastră de activitate fizică?

1. Sedentar- nici o activitate fizică

2. Usor: 1-2 ori/săptămână

3. Moderat: 3-4 ori/saptămână

4. Intens: 5-7 ori/săptămână

Cand mergeti la cumparaturi, folositi o lista?

1. Da, intotdeauna

2. De cele mai multe ori

3. Niciodata, stiu de ce am nevoie

4. Niciodata, de fiecare data incerc produse noi

Care sunt motivele pentru care consumati suplimente alimentare?

1. pentru a preveni diverse boli

2. pentru tratarea unor afectiuni

3. pentru intretinerea starii de sanatate

4. pentru ca este o practica din ce in ce mai raspandita in alimentatie

Cât de des cumpărați suplimente alimentare pe baza de plante medicinale si aromatice?

1. O data pe luna

2. O data la 3 luni

3. O data la 6 luni

4. De cate ori am nevoie

5 Alta varianta / specificati ………………………………………….

In care perioada a anului cumparati preponderent suplimente alimentare pe baza de plante medicinale si
aromatice?

1. Primavara

2. Vara
5
3. Toamna

4. Iarna

5. Nu cumpar intr-o anume perioada

Ce tip de suplimente alimentare pe baza de plante medicinale si aromatice cumparati cel mai des?

1. Suplimente alimentare care au in compozitie doar plante medicinale si aromatice

2. Suplimente alimentare care au in compozitie combinatii de plante medicinale, vitamine si minerale

Care sunt proprietatile terapeutice pentru care folositi suplimente alimentare pe baza de plante medicinale si
aromatice?

1. Pentru cresterea imunitatii corporale

2. Pentru detoxifierea organismului

3. Pentru mentinerea sub control a greutatii corporale (scaderea sau cresterea)

4. Pentru cresterea masei musculare (body-building)

5. Pentru imbunatatirea activitatii sexuale

6. Pentru imbunatatirea memoriei

7. Pentru imbunatatirea somnului

8. Pentru probleme hormonale

9. Pentru menţinerea colesterolului sanguin şi a glicemiei în limite normale

10. Pentru reducerea anxietatii si a nervozitatii

11. Pentru mentinerea unei bune functionari a aparatului digestiv / sistemului osos si muscular / sistemului
cardiovascular

12. Pentru mentinerea unei bune functionari a metabolismului

13. Pentru tonifierea, vitaminizarea si remineralizarea organismului

14. Altele / specificati……………………………………………………………………………………

Ce marci de suplimente alimentare pe baza de plante medicinale si aromatice cunoasteti sau folositi?

1. …………………………………………….………

2. ……………………………………………………

3. …………………………………………………….

4. …………………………………………………….

5. ……………………………………………………

Avand in vedere toate brandurile cunoscute si preferate de dumneavoastra, aveti tendinta de a cumpara mai
multe branduri romanesti sau straine?

1. Numai branduri romanesti

2. Preponderent branduri romanesti

3. Preponderent branduri din UE

4. Preponderent branduri din state terte UE (USA, India, China etc)

5. Numai branduri straine

Care sunt plantele medicinale cel mai des folosite de dumneavoastra, ca atare sau ca ingrediente, in
suplimente alimentare?

6
1. Menta

2. Sunatoarea

3. Galbenele

4. Musetel

5. Tei

6. Echinaceea

7. Ginkgo biloba

8. Aloe vera

9. Ginseng

10. Salvie

11. Valeriana

12. Anghinare

13. Hibiscus

14. Papadie

15. Lavanda

16. Ceai verde

17. Altele/specificati…………………………………………………………………………………………………

Sub ce forma preferati sa cumparati suplimente alimentare pe baza de plante medicinale si aromatice?

1. Ceaiuri

2. Tincturi

3. Bauturi energizante si sucuri

4. Siropuri

5. Ueiuri esentiale

6. Pulberi si granule

7. Comprimate

8. Capsule

9. Fiole buvabile

10. Bomboane sau batoane

Cât sunteti dispus sa cheltuiți pe suplimente alimentare pe an?

1. 50-100 RON

2. 101-200 RON

3. 201-300 RON

4. Peste 300 RON

Care sunt sursele de informatii pe care le accesati cand doriti sa cumparati suplimente alimentare pe baza de
plante medicinale si aromatice?

1. Membrii familiei

2. Prietenii
7
3. Colegii de serviciu/scoala

4. Medicul de familie sau specialist

5. Farmacistul

6. Site-uri online

7. Publicitate radio-TV/publicitate outdoor

8. Carti/Reviste

De unde va procurati suplimentele alimentare?

1. Din Supermarket

2. Din farmacii

3. Site-uri Online

4. Magazine specializate tip Plafar

5. Altele/specificati…………………………

Daca apare pe piata un supliment alimentar nou, ce anume va determina sa-l incercati ?

1. Nu incerc niciodata produse noi

2. Curiozitatea

3. Dorinta de a incerca ceva nou

4. O oferta speciala / Mostre gratuite

5. Alt raspuns………………………………

Cand cumparati un supliment alimentar, cititi modul de utilizare si mentiunile de sanatate inscrise pe ambalaj
sau in prospect ?

Da

Nu

Uneori

Ce va determina sa cumparati un supliment alimentar, in detrimentul altuia cu aceeasi compozitie?

1. Bugetul

2. Forma de prezentare

3. Ambalajul nou si atractiv

4. Mentiunile de sanatate specificate pe eticheta produsului

5. Producatorul pe care il cunoasteti deja

6. Publicitatea facuta de un medic sau farmacist

7. Publicitatea facuta de o persoana publica

7. Altele/ specificati…………………………………….

Va multumim pentru participare!