antrenamentul sportiv poate fi definit

ca un proces complex de intervenţie, al cărui scop este învăţarea şi

perfecţionarea tehnicii sub o formă simplă sau înlănţuită, pentru un
individ, un grup sau o echipă, care vizează dezvoltarea calităţilor
fizico-psihice, permiţând atingerea unor performanţe sportive maxime,
în acord cu potenţialităţile subiectului, grupului sau echipei.