Unități de competență Detalier de conținut Nr.

de ore Data Resurse Activități de învățare Observaţii

Fotbal
B1
 Reguli de securitate.
N. 1. Evidențierea
beneficiilor practicării  Conținuturi practice: - mingi de - observarea, demonstrarea
fotbalului din perspectiva fotbal, jaloane, și explicarea elementelor și
dezvoltării personale. teren de fotbal. procedeelor tehnice specifice
- Pasarea mingii cu șiretul interior și exterior 2 05.09 jocului, înlănțuirea lor în
10.09 acțiuni tactice individuale și
a 2/ 3 jucători, eventual cu
- Pasarea mingii cu șiretul plin, pe loc și în deplasare 2 12.09 suport video/digital;
17.09

- Pasarea mingii cu capul; 2 19.09

24.09

- Preluarea mingii cu piciorul, cu pieptul; 2 26.09

- Conducerea mingii cu şiretul interior, exterior 3 01.10

03.10
08.10
N. 2. Urmarea regulilor
de securitate și a - Conducerea mingii cu şiretul plin şi 3 10.10
normelor de igienă în talpa, driblingul; 15.10
cadrul practicării 17.10
fotbalului.
- Lovirea mingii la poartă pe loc 3 22.10
24.10
05.11 - practicarea elementelor și
procedeelor tehnice specifice
- Lovirea mingii la poartă în deplasare; 3 07.11 jocului sportiv în structuri
12.11 complexe cu și fără minge;
14.11

- Repunerea în joc de la margine; 3 19.11

21.11
26.11
 - Repunerea în joc din penalizare 3 28.11
03.12
05.12

- Repunerea în joc de la colţul terenului (corner); 3 10.12

12.12
17.12 - exersarea și practicare
acțiunilor tactice individuale
N. 3. Reproducerea - Deposedarea de minge din faţă 3 19.12 și de grup în atac și apărare
comentată a structurilor 24.12 în condiții special adoptate
de mișcări în complexe 09.01 (în situații de supranumeric
de elemente și procedee în atac și inferioritate
tehnice specifice din - Deposedarea de minge din lateral; 3 14.01 numerică în apărare);
fotbal. 16.01
21.01

- Tehnica portarului: blocarea, prinderea și repunerea mingii în 2 23.01

joc; 28.01

- Tehnica portarului: Pasarea și prinderea mingii în deplasare la 2 30.01

diferite distanțe și direcții; 04.02 - dezvoltarea calităților
motrice specifice (forță -
- Tehnica portarului: Aruncarea la poartă prin săritură, din 2 06.02 viteză, capacități
extreme, 11.02 coordinative specifice) prin
intermediul jocuri de
- Tehnica portarului: Aruncarea la poartă după dribling și 2 13.02 mișcare, pregătitoare și
prinderea mingii; 18.02 bilaterale.

- Dribling multiplu în îmbinare cu diferite elemente și procedee 2 20.02

tehnice, 25.02

- Tehnica portarului: blocarea mingii, de la 7 m repunerea mingii 2 27.02

în joc; 03.03

- Acțiuni tactice individuale în atac și apărare 3 05.03

10.03
12.03

- Acțiuni tactice individuale: mişcări înşelătoare, depăşirea, 3 17.03

pătrunderea, 19.03
24.03
 - Acțiuni tactice individuale demarcajul și marcajul, replierea; 4 26.03
31.03
02.04
07.04
N. 4. Coordonarea
abilităților specifice - Acțiuni tactice colective în atac și apărare: interacțiune a 2-3 4 09.04 - practicarea diferitor roluri
fotbalului în procesul jucători 14.04 (conducător, profesor, lider
practicării 16.04 de joc, căpitan de echipă,
acestuia/acesteia. 28.04 susținător, arbitru etc.) în
activități specifice jocurilor
- Acțiuni tactice colective în atac și apărare: sistemul de atac cu 4 30.04 sportive la nivel de
un pivot; 05.05 grup/clasă/ școală;
07.05
12.05

- Acțiuni tactice colective în atac și apărare: acțiuni tactice 5 14.05

colective în dependență de sistemul de apărare. 19.05
21.05
26.05
28.05