ICEBREAKER

Diade

Obiective: - familiarizeze participantilor unii cu ceilalti;

- facilitarea deschiderii si a comunicarii interpersonale;
Timp: - 15 min.

Marimea grupului: - sa fie numar par

Descrierea activitatii: - Stau fata in fata isi pun cat mai multe intrebari unul atuia
inceand sa se cunoasca
Protagonist A intreaba incerand sa si retina ce i se spune
Protagonist B doar raspunde
Dupa 5 min se inverseaza rolurile cel care a pus intrebari doar raspunde
La final fiecare se prezinta ca si cum ar fi celalalt
Eu as spune: Eu sunt Ramona, locuiesc in Germania la Dusseldorf etc
Tu ai spune: Eu sunt Anca Imi place inghetata raw si cam toate dulciurile imi plac etc

Ring tones (Tonuri de apel)

Obiective: - familiarizeze participantilor unii cu ceilalti;

- facilitarea deschiderii si a comunicarii interpersonale;
- stabilirea regulilor cu privire la utilizarea telefoanelor mobile
pe parcursul trainingului.
Timp: - difera in functie de marimea grupului.
Marimea grupului: - nelimitata.
Materiale: - telefoanele mobile ale participantilor.

Descrierea activitatii: - La intrarea in sala participantii completeaza lista de

prezenta pe care isi scriu si numarul de telefon, dupa care isi aseaza telefonul in
mijlocul salii si iau loc pe scaunele asezate in cerc. Facilitatorul ia propriul telefon
mobil si suna prima persoana de pe lista, dupa care isi inchide telefonul si explica
participantilor ca pe timpul desfasurarii activitatii telefoanele mobile trebuie sa fie
inchise. La auzul ring tonului acesta isi ia telefonul, se prezinta in cateva cuvinte si
explica de ce a ales tonul respectiv. (Daca are tonuri diferite pentru persoane
diferite explica alegerea facuta). La finalul prezentarii suna urmatoarea persoana de
pe lista si isi inchide telefonul.

Feedback si debriefing:
- Ce iti sugereaza tie acest ring tone? Ce stare iti creeaza?
- Ce te-a determinat sa alegi un anume ring tone pentru o anumita
persoana?
- Ce ai simtit fata de cei care au ales acelasi ring tone ca si tine?
- Ce informatii ai obtinut despre colegii tai in urma acestui tip de
prezentare in comparatie cu o prezentare clasica?

SELF- MANAGEMENT

Stress budget (Bugetul alocat stressului)

Obiective: - Constientizarea modului in care participantii isi gestioneaza propriile

resurse.
- Identificarea unor modalitati mai eficiente de alocare a resurselor.
Timp: - 15-20 de minute.
Marimea grupului: - 4-5 persoane.
Materiale: cate doi lei in monede de 10 bani pentru fiecare participant.

Descrierea activitatii:
- Participanti fac un inventar al problemelor cu care se confrunta
zilnic.
- Facilitatorul distribuie fiecarui participant un numar de 20 de
monede de 10 bani si apoi le explica tuturor ca vor trebui sa aloce o
anumita suma fiecarei probleme direct proportional cu timpul alocat
acesteia in mod obisnuit. Valorile alocate vor fi inregistrate.
- Fiecare participant se consulta cu membrii grupului din care face
parte in vederea unei alocari mai eficiente a resurselor.
- Noile sume alocate vor fi inregistrate si apoi comparate cu sumele
initiale.

Feedback si debriefing:
- Cat de mare este diferenta intre bugetul alocat initial si cel final?
- In ce masura va asteptati la acest rezultat?
 - Ce anume v-a ajutat sa va reorganizati modalitatea de administrare
a bugetului?

COMMUNICATION

Desen in echipa
Obiective: - Constientizarea importantei claritatii in comunicare
- Constientizarea importantei feed-backului in comunicare.
Timp: - 30 minute.
- Vizitare desen desen >1 min
- Runde de desen si intrebari de cate 2 min
Pauza se afiseaza desenele originale versus cele create
Jocul se poate repeat cu figurine mai grele
Marimea grupului: -nelimitata.
Materiale: planse cu diverse figurine.

Descrierea activitatii:
- In alta incapere sunt puse planse cu desene cat mai complicate
(figuri geometrice)
- Echipele sunt de 4 persoane
- Roluri
- – un sol care vede desenul si il explica
- - un desenator
- Ceilalti membrii pun intrebari solului pentru a clarifica cum arata
desenul care nu l-au vazut niciodata

Feedback si debriefing:
- Cum a fost pentru tine sa povestesti despre desene?
- Ce ai simtit atunci cand ceilalti nu pareau sa inteleaga?
- Ce ai schimbat de la o runda la cealalta?
- Ce strategii ai adoptat?
- Ce te-ar fi ajutat sa comunici mai bine?

Inainte de prezentari putem sa le dam strups, sa isi refocalizeze atentia