1.
Vinetele sunt printre cele mai sănătoase legume din lume Şi, cu toate că
luna iulie este perioada în care acestea sunt în plin sezon, ne putem
bucura de ele până târziu în toamnă. Ele pot fi conservate prin diverse
metode- coapte și congelate sau zacuscă.
Căpșunile sunt foarte gustoase și au putine calorii. Astfel, cura de
căpsuni are rolul de a ne menține sănatoși și, mai mult decât atât,
consumul acestora nu îngrasa. Acestea pot fi conservate sub forma de
gemuri, dulcețuri, compot și chiar congelate.