Regimul alimentar recomandat pentru bolnavii de ficat 

se incadreaza in urmatoarele linii

directoare:

 In dieta pentru afectiuni hepatice sunt indicate cantitati mari de alimente care contin in cea mai mare masura
carbohidrati. Carbohidratii ar trebui sa fie principala sursa de calorii in acest tip de regim alimentar.
 Pentru bolnavii de ficat este recomandat consumul moderat de grasimi, in functie si de prescrierea medicului
specialist.
 Aproximativ 1 gram de proteine per kilogram de greutate corporala. O persoana care cantareste 70 kilograme are
nevoie de 70 de grame de proteine, doua pahare de lapte pe zi. Va recomandam totusi proteinele din legume.
Persoanele care au probleme foarte grave de ficat vor fi si mai restrictive in regimul lor alimentar si vor lu suplimente
alimentare recomandate de doctorul specialist.
 Persoanele care sufera de probleme cu ficatul au nevoie de suplimente de vitamine in special cele din complexul
B. Suplimente de coenzima Q10.
 60 pana la 70 % carbohidrati de preferat complecsi cum ar fi paste si paine din cereale integrale.
 20 – 30% proteine de origine animala, de preferat carne slaba si / sau proteine vegetale
 10 – 20 % grasimi polinesaturate.
 8 – 12 pahare de apa pe zi.
 1000 pana la 1.500 de miligrame de sodiu pe zi.
 Evitarea unor cantitati excesive de vitamine si minerale, mai ales vitamina A, vitamina B 3 si fier.
 Nu alcool.
 Evitarea de alimente procesate si alimente in conserva.
 Consum liber de fructe proaspete si legume organice.
 Evitarea consumului excesiv de cofeina.
 Vitamina D si suplimente de calciu.
 Antioxidanti – vitamina si vitamina EEXEMPLE DE ALIMENTE PENTRU REGIMUL ALIMENTAR
RECOMANDAT IN BOLILE FICATULUI
 Mic dejun
 O portocala
 Fulgi de ovaz fierti cu lapte si zahar
 1 felie de paine integrala prajita
 2 linguri de margarina nehidrogenata
 Gem de capsuni
 Cafea sau ceai
 Pranz
 Peste sau carne slaba de pasare
 Un aliment cu amidon (cum ar fi cartofi)
 Legume fierte
 Salata
 2 felii de paine prajita din cereale
 2 linguri de margarina nehidrogenata
 1 lingura de jeleu
 Fructe proaspete
 Lapte
 Gustare de pranz
 Lapte sau iaurt cu biscuiti graham
 Cina
 Peste sau carne slaba de pasare
 Un aliment cu amidon (cum ar fi cartofi)
 Legume fierte
 Salata
 2 felii de paine prajita din cereale
 Fructe proaspete sau desert
 1 pahar de lapte
Gustare de seara

 Lapte
De obicei, nu exista avertizari privind anumite produse alimentare. Cu toate acestea, multi oameni nu
pot tolera legumele puternic aromate, produsele alimentare foarte grase, alimentele prajite, ciocolata,
nucile si produsele alimentare cu multi coloranti.