Basic Need Satisfaction Scale

Vă rog să citiți următoarele afirmații cu atenție, gândindu-vă la modul în care acestea se raportează la
viața dumneavoastră și indicați pe o scală de la 1 la 7 cât de adevărate sunt acestea în cazul
dumneavoastră. Scala pe care trebuie să o completați se află mai jos:

Întrebări 1-Deloc 2 3 4- 5 6 7-. În

adevărat Oarecum întregime
adevărat adevărat
1. Simt că am libertatea de
a decide de unul/una
singur/ă cum să îmi
trăiesc viața.

2. Îmi plac foarte mult

oamenii cu care
interacționez.

3. Deseori, nu mă simt
foarte competent/ă.

4. Mă simt constrâns/ă în
viață.

5. Persoanele pe care le
cunosc îmi spun că sunt
bun/ă în ceea ce fac.

6. Mă înțeleg cu oamenii
cu care intru în contact.

7. Petrec destul de mult

timp de unul/una
singur/ă și nu am multe
contacte sociale.

8. În general simt nevoia

de a-mi exprima ideile
și opiniile.

9. Consider că oamenii
cu care interacționez în
mod regulat îmi sunt
prieteni.

10. Recent, am reușit să

învăț noi
abilități/deprinderi
interesante.
11. Frecvent, în viața de zi
cu zi, fac ceea ce mi-am
propus.

12. Oamenilor din viața

mea le pasă de mine.

13. În majoritatea zilelor

mă cuprinde un
sentiment de împlinire ,
provenit din ceea ce
fac.

14. Oamenii cu care

interacționez zilnic îmi
iau în considerare
sentimentele.

15. Nu am avut șansa de a

arăta cât de capabil/ă
sunt.

16. Nu sunt mulți oameni

de care să fiu
apropiat/ă.

17. În situațiile cu care am

de-a face zilnic, simt că
pot fi eu însumi/însămi.

18. Oamenii cu care

interacționez în mod
regulat se pare că nu
mă plac prea mult.

19. Deseori nu mă simt

foarte apt/capabil să
reușesc.

20. Nu am prea multe

posibilități de a decide
de unul/una singur/ă
cum să acționez în viața
de zi cu zi.

21. În general oamenii

sunt prietenoși cu
mine.

Sursă:(Deci &Ryan, 2000; Gagne, 2003)