De ce avem gaze intestinale?

Nicu Parlog 12.23.2014

Umflarea abdomenului din cauza acumulării de gaze intestinale, precum şi

tranzitul şi eliminarea acestora constituie unele dintre cele mai deranjante
probleme cotidiene ale omului modern. Totuşi, cum apar şi se manifestă
aceste fenomene fiziologice?
Acumularea excesivă de gaze intestinale, sau balonarea, cum mai este
denumită, este o tulburare abdominală frecventă, asociată adesea cu obiceiuri
alimentare nesănătoase şi nu numai. Pornind de la aceste realităţi, trebuie să
reţinem că toate alimentele trec printr-un proces de fermentaţie bacteriană în
stomac şi intestine, însă numai o parte dintre alimente provoacă balonare.
Este vorba în special despre cele care conţin zaharuri, carbohidraţi, bacterii
naturale şi fibre alimentare dure, care întârzie evacuarea bolului gastric în
intestin.
 

 Cele mai vechi dovezi care arată că oamenii confecționau haine și acum
120.000 de ani
 Trotuarele din New York, pline cu sute de păsări moarte. Au murit lovindu-se
de zgârie-nori
Între aceste alimente se evidenţiază fasolea şi restul leguminoaselor precum
mazărea, lintea, năutul şi bobul, broccoli, conopida, varza de Bruxelles, varza
albă, băuturile carbogazoase, guma de mestecat, fructele dulci precum merele,
perele şi piersicile, salata verde, bomboanele, laptele şi produsele lactate,
ceapa şi zaharurile artificiale din dulcurile fără zahăr, zaharuri cum ar fi
sorbitolul, mannitolul şi xylitolul, şi nu în ultimul rând cerealele.
 
Balonarea intestinală mai poate fi provocată de consumul de alimente grase
care poate întârzia golirea stomacului, mâncatul în viteză, băutul din paie,
stresul şi anxietatea, diverse afecţiuni sau blocaje gastro-intestinale,
sindromul vezicii urinare iritabile şi intoleranţa la lactoză. O altă mare cauză o
reprezintă înghiţirea de aer sau aerofagia, fenomen care apare atunci când unii
oameni mănâncă cu poftă sau în mare grabă.