Alimentatia in timpul sarcinii

Generalitati:

O alimentatiesanatoasa siechilibratacrestesanseleuneisarciniusoare,
faracomplicatiisipoatecrestesansa de a da nastere unuicopilsanatos, putandchiar reduce
risculunorafectiunicronicece pot apare in primii ani ai copilariei.
Cu toate ca maiexistaincamultepersoane care cred in conceptiagresita conform
careiafatulpoatelua din corpulmameitotinutrientii de care are nevoieindiferentdacaea are sau
nu o alimentatiecorespunzatoare, atatstudiileefectuate cat sifrecventa mare a
copiilordismaturisi cu malformatiicongenitale nascuti in timpulfoametei din al
doilearazboimondial, au doveditcontrariul. Lipsasausurplusulunor principii alimentare din
dieta are repercursiuni.
De aceea, in timpulsarcinii, maimultdecatoricandfemeiatrebuiesaaiba o
alimentatiesanatoasasiechilibrata; in cazul in care femeiaaavut o astfel de alimentatiesiinainte
de sarcina, sansele de a avea un copilsanatoscrescsi gravida vatrebuidoarsa-
siajustezeputinalimentatia in functie de nevoilecrescute ale starii de graviditate. Insa,
indiferentdaca sarcina a fost o surprizasau a fostasteptata de multtimp,
celemaimultefemeiincepsa-simodificeobiceiurilealimentaresistilul de viatadupaceafla ca sunt
insarcinate.
Cercetarilesugereaza ca la fel ca sialteobiceiurisanatoase, alimentatiacorecta pe
parcursulcelor 9 luni de sarcinainfluenteazastarea de sanatate a copilului la nastere, darsiriscul
de a dezvolta ulterior anumiteafectiuni
precum: obezitatea, diabetulzaharat sau afectiunicardiace.