Ministerul Educației, Culturii și Cercetării al Republicii Moldova

colegiul „Mihai Eminescu” din Soroca

Referat
La unitatea de curs: „Educația fizică”.
Cu tema: „Beneficiile practicării jocului de volei, regulile de
securitate.”

Elev: Coșciug Gabriela

Profesor: Fiodorciuc Veaceslav
Оглавление
1. Volei. Definiții generale......................................................................................................................................2
2. Scopul jocului......................................................................................................................................................3
3. Echipament necesar............................................................................................................................................3
Jocul de volei......................................................................................................................................................4
5. Reguli de bază în jocul de volei..........................................................................................................................5
6. Tehnica jocului de volei......................................................................................................................................6

2
 1. Volei. Definiții generale.
Voleiul este un sport în care două echipe, separate de un fileu înalt, trebuie să treacă o minge pe
deasupra acestuia, folosind doar mâinile, cu scopul de a face ca mingea să atingă terenul advers (fig. 1).
Fiecărei echipe îi sunt permise doar trei loviri pentru a trimite mingea către terenul celeilalte echipe. Un
punct se câștigă dacă mingea atinge terenul advers sau dacă nu se respectă regula celor trei atingeri.

(fig. 1)

O echipa de volei este alcătuită din 6 jucători. Se joacă 3 seturi câștigătoare din 5, fiecare set a câte
25 de puncte; în caz de egalitate la scorul 24 - 24 se continuă setul până în momentul în care una din cele
două echipe obține o diferență de 2 puncte (29 - 27, 31 - 29 etc). În cazul în care este nevoie de jucarea
ultimului set pentru desemnarea câștigătorului, acesta se joacă până la 15 (sau până la o diferență de două
puncte).

2. Scopul jocului.
La fel ca în majoritatea jocurilor de noroc, obiectivul principal este de a câștiga puncte, dar
diferența este să facă mingea să cadă la pământ traversând plasa, marcând astfel punctul.

3. Echipament necesar.
Obiectul folosit pentru practica volei este doar o minge (volei Oficial) între piele sintetică cu
acoperire 65 67 cm sau un capac flexibil și cuprinde o cameră interioară gonflabile sau material care
seamănă. Culoarea sa este clară și uniformă (poate avea o intercalare a culorii) (fig. 2).

3
 (fig. 2)

4. Jocul de volei.
Jocul are mai multe faze și constă în multe aspecte și, din acest motiv, ne vom împărți pe mai
multe subiecte, astfel încât să fie mai ușor de înțeles.

o Jocurile sunt jucate la cele mai bune rezultate din 5 și se termină atunci când o echipă câștigă
seturi 3;
o Seturile sunt câștigate când una dintre echipe atinge punctele 25 ( Tie break excepția). Dacă, la
sfârșitul setului, de exemplu 24: 24, jocul se termină numai când una dintre echipe deschide un avantaj în
două puncte, de exemplu 26: 24;
o În cazul în care jocul este legat, cu fiecare dintre echipele care au câștigat seturi 2, jocul va începe
un set final numit Tie Break, iar acest set se termină cu puncte 15, în loc de 25 normal, dar trebuie să
existe o diferență de două puncte între echipe.

Neefectuarea: În acest caz, echipa care nu pare să piardă și echipa prezentă câștigă cu rezultatul 3
× 0 în seturi și 25 la 0 în toate seturile;

o La marea majoritate a sporturilor, la începutul jocului și la începutul anului Tie break arbitrul face
o loterie pentru a vedea care parte începe o echipă și care începe să servească;
o Mingea este afară când am căzut la pământ de pe teren sau când atinge tavanul sau un obiect în
afara terenului de volei;
o Mingea poate fi jucată atunci când trece linia de graniță a curții, cu condiția să nu atingă solul;
o Fiecare echipă este formată din jucătorii 6 din domeniu și majoritatea rezervelor de jucători 6 care
se află în bancă. Ordinea definită la început este cea care decide ordinea rotației sale în câmp (vom
explica mai jos ce este această rotație);

4
 o Mingea poate fi jucat numai și nu să fie înțeles sau altfel transportate printr-o atingere mai lungă
(ca și în cazul în care mingea a rămas strângea în mână), fiind marcat de arbitru și punctul de lipsă pentru
echipa adversă.
o Mingea poate atinge plasa și trebuie recuperată înainte de a atinge solul și numărul de inele
rămâne.
o Jucătorul are până la 8 secunde după ce arbitrul fluiera pentru a servi / servi, aruncând mingea în
aer și lovit cu mâna sau cu altă parte a brațului.
o Niciun jucător nu poate ataca imediat serviciul în zona de atac (cum ar fi blocarea serviciului);
o În blocare, jucătorul care o face nu poate atinge mingea atunci când este încă în câmpul
adversarului și jucătorul adversar nu a dat încă atingere de atac.
o Dacă jocul este întrerupt din anumite motive și trebuie jucat la un alt moment, setul curent este
anulat, ordinea inițială a jucătorilor este menținută, iar rezultatul în seturile anterioare.

5. Reguli de bază în jocul de volei.

o Jucă două echipe, fiecare formată din 6 persoane (3 - linie de atac, 3 - linie de apărare).
o Pentru o remiză, echipa este permisă să atingă mingea de doar 3 ori (blocarea nu este considerată
o atingere).
o Este interzis să prindă, să arunce sau să țină mingea.
o Jucătorul nu poate atinge mingea de două ori (blocul nu contează).
o Jucătorii se mișcă în sens orar. Echipa trebuie să se deplaseze (să schimbe pozițiile) după ce
adversarul a marcat întâi un punct, iar apoi partea ta.
o În volei sunt 3 jocuri, fiecare se joacă până la 25 de puncte (pentru a câștiga jocul trebuie să existe
o diferență de 2 puncte, dacă scorul este 24:24, meciul continuă până când există o diferență necesară în
două puncte).
o Fiecare echipă din fiecare joc are dreptul să facă 2 time-out-uri care durează 30 de secunde
fiecare.
o Jucătorii din linia din spate nu au voie să atace din zona de atac (linia de 3 metri). Dacă jucătorii
de volei din linia din spate doresc să efectueze un atac lovit, atunci ei trebuie să facă un salt pe linia de 3
metri, fără a interveni pentru asta).
o Contactul mingii cu orice parte a corpului jucătorului este permis (răspunsul este pentru mulți
interesați - puteți juca volei la picior).
o Dacă doi sau mai mulți jucători ating mingea în același timp - aceasta este considerată o singură
atingere.
o După servire, jucătorii din prima linie pot schimba pozițiile între ei.

5
 o La 8 secunde din momentul în care arbitrul suflă fluierul.
o Doar o mână se hrănește.
o În fiecare joc, echipei i se permite să efectueze maximum 6 înlocuiri (în același timp, mai mulți
interpreți pot fi înlocuiți simultan).

6. Tehnica jocului de volei.

o Feed. Producată din zona corespunzătoare, scopul său este de a ateriza mingea de pe partea
adversarului sau de a complica recepția cât mai mult posibil. Este permisă atingerea mingii cu o grilă, dar
este imposibil ca aceasta să atingă antenele sau continuarea lor mentală. Dacă jucătorul care a trimis-o a
încălcat regulile, atunci punctul trece la adversari. Dacă mingea atinge terenul adversarului, se calculează
în fața echipei care deservește, iar următorul jucător este următorul jucător.

o Recepție de depunere. Orice jucător poate accepta terenul, dar, de obicei, cei care stau în fundal
o fac. Echipa gazdă poate permite doar 3 atingeri înainte de a transfera mingea la jumătate din adversari.

o Protecție. Scopul ei este să lase mingea în joc și să o aducă trecătorului. Protecția este eficientă
numai prin coordonarea acțiunilor tuturor sportivilor, toți cei 6 jucători participă la aceasta, îndeplinindu-
și funcția.

o Atac. Cu o recepție pozitivă, mingea luată de linia din spate este adusă la jucătorul conectant, care
îl transmite atacatorului. Cei care se află pe prima linie au dreptul de a ataca de oriunde. Cei care sunt pe
linia de spate, în atac trebuie să împingă în spatele liniei de 3 metri.

o Blocarea. Folosit de echipa pentru a împiedica mingea să intre în teren din partea adversarului.,

o Regulamentul. În acest joc, partidele nu au limite de timp. Jocul continuă până la 25 de puncte,
dar în același timp una dintre echipe ar trebui să aibă un avantaj de 2 puncte. Jocul continuă până când
una dintre echipe devine câștigătoare în 3 jocuri. În cea de-a cincea tranșă, scorul trebuie să fie de până la
15 puncte. Sunt prevăzute, de asemenea, orele de așteptare.