Ciocolata

Dar poate fi timpul să puneți la îndoială presupunerile pe care le aveți despre ceea ce este
sănătos/nu...
🤯 Ciocolata este o mâncare iubită și celebrată în cultura noastră... mai ales în această perioadă a
anului, pe măsură ce se apropie Ziua Îndrăgostiților...
😲 Dar știi ce este de fapt ciocolata? Sunt semințe de plante prăjite (arse) din fructele de cacao...
🧐 Amintiți-vă că semințele sunt pui de plante și sunt FOARTE apărate de plante, care CHIAR nu vor
ca acestea să fie mâncate... Ciocolata este bogată în oxalați, care tind să se acumuleze în corpul tău
și pot cauza probleme...
🥴 Ciocolata conține, de asemenea, lectine, care vă pot distruge microbiomul intestinal și vă pot
inflama mucoasa intestinală...
🤯 Ciocolata conține, de asemenea, teobromină, o metilxantină asemănătoare cofeinei, care
declanșează sistemul nervos sensibil la stres...
🤔 Personal, știu că ciocolata îmi declanșează o eczema și o evit cu strictețe.
Dar nu este ciocolata bogată în magneziu? Vezi postarea anterioară despre magneziu; Ei bine, nu vei
absorbi mult din acest mineral din ciocolată din cauza acidului fitic și oxalaților conținute în ea...
🤯 În cele din urmă, s-a dovedit că ciocolata înrăutățește BRGE sau refluxul prin slăbirea sfincterului
gastroesofagian... nu, bine!
🤢 Dar cum rămâne cu polifenolii „benefici” din ciocolată? Nu cred că acestea vă fac ceva bun pe
care să nu-l puteți realiza cu saună, frig, exerciții fizice, post etc... ȘI clar că au multe efecte
negative! 😲 Ciocolata este o prostie.
💩 Mă urăști pentru asta, dar îți voi împărtăși mereu ceea ce cred că este adevărat!
👊 Ce nu este BS? Organe, carne, fructe, miere, lactate crude - tocmai alimentele pe care
predecesorii tăi le-au căutat mai presus de orice altceva = #pe bază de animale #carnivore 🔥