PLAN DE ANCORARE IN STARI RESURSA

1. Identificati situatia in care doriti sa dispuneti de un plus de resurse.

2. Identificati resursa dorita, de exemplu increderea.

3. Verificati daca resursa corespunde nevoii dumneavoastra, intrebandu-

va:”Daca as putea dispune de aceasta resursa, as utiliza-o in mod real?”.
Daca da, continuati. Daca nu, reveniti la punctul 2.

4. Gasiti o ocazie in mintea dvs, in care ati dispus de aceasta resursa.

5. Selectionati ancorele pe care le veti utiliza in fiecare din cele trei

principale sisteme de reprezentare.

6. Schimbati locul si, in plan imaginar, plonjati complet in trairea acestei

stari de resursa. Retraiti-o! Cand ea a atins valoarea sa maxima,
schimbati valoarea si iesiti din ea.

7. Retraiti aceasta stare de resursa si cand ajungeti la valoarea sa maxima,

fixati cele trei ancore. Mentineti starea cat doriti, apoi schimbati-o.

8. Testati asociatia, activand ancorele si verificand ca ajungeti la starea

resursa. Daca nu sunteti multumit, repetati etapa a 7-a.

9. Identificati semnalul care va indica o situatie dificila, in care doriti sa

utilizati resursa dumneavoastra. Acest semnal va va aminti ca utilizati
ancora dumneavoastra.