Ministerul Educației, Culturii și Cercetării al Republicii Moldova

Ordinul 350/2020

Ministerul Educației, Culturii si Cercetării al Republicii

Moldova
Colegiul ,,Mondostud-Art”

Denumirea lucrării stagiului practic:

Împachetarea corporală anticelulitică la salonul de cosmetic

Nume, prenume (absolvent): Nicolaev Luminița

Profesor coordonator: Musteața Liliana

Chișinău 2020
 Ce sunt impachetarile corporale?
Impachetarea corporala vă poate scapa de probleme nu numai în cazul celulitei dar și
vergeturilor, chilogramelor in plus sau pielea lipsită de fermitate. De asemenea, împachetatrea
corporala confera relaxare și stare de bine.
Impachetarile corporale sunt proceduri in cadrul carora zonele problematice ale corpului sunt
stimulate fie sa elimine, prin transpiratie si masaje, depozitele de grasime si substantele nocive
din organism, fie sa isi recapete elasticitatea si fermitatea.
Exista mai multe tipuri de impachetari corporale: de hidratare, de detoxifiere, de slabire sau
anticelulitice, iar pentru fiecare tip se folosesc creme si lotiuni cu ingrediente naturale (de
exemplu: cafea, ceai verde, alge marine) care sporesc eficacitatea tratamentului.
Aceste impachetari se realizeaza prin termoterapie, in termocuverta sau in tunel cu infrarosu.
Ambele functioneaza ca o sauna locala. In cazul termocuvertei, persoana sta intr-o patura ce
ajunge la temperaturi foarte ridicate (85ºC), iar arderile din tesutul adipos sunt accelerate. De
partea cealalta, in tunelul cu infrarosu, temperaturile ridicate se combina cu radiatiile si
actioneaza asupra straturilor profunde ale pielii. Comparativ, rezultatele obtinute in urma unui
tratament in tunelul cu infrarosu este de doua ori mai eficient decat cel realizat in termocuverta.
De precizat ca radiatiile produse in tunelul cu infrarosu sunt similare cu cele ale soarelui.

Tipuri de impachetari
 „Bruno Vassari” este o linie dermatocosmetica apreciata la nivel international, datorita
ingredientelor naturale active din produse, care sunt eficiente atat in combaterea testului
adipos si maladiilor sale (de exemplu: celulita), cat si in hidratarea straturilor profunde
ale dermei și tonifierea tesuturilor.
Una din liniile principale de tratamente corporale este „Body Energy”, care contine
extract de gingko biloba (pentru fermitate si regenerare celulara), alge marine Laminaria
(pentru tonifiere) si unt de shea (pentru supletea si catifelarea pielii).
 Cellu-Slim este un tratament intensiv pentru reducerea celulitei si slabire. Ingredientele
active din produsele cosmetice folosite stimuleaza circulatia sangvina si eliminarea
toxinele. Totodata, mineralizeaza organismul.
O sedinta de tratament presupune masarea zonei problematice cu „Il sale e l'uva”,
amestecata cu „Massage Body Oil”. Excesul de peeling se indeparteaza cu o manusa
umeda. Apoi se aplica „Liposomas anticelulitico” si se maseaza pana la absorbtia totala.
Dupa aceea, se aplica „Thermo-activ cream” si se intinde, pe zona tratata, o pasta
anticelulitica care va fi acoperita cu o folie subtire de plastic sau film osmotic. Timp de
30-40 de minute, se sta in termocuverta sau tunelul cu infrarosu. Excesul de produs ramas
se curata, dupa care se finalizeaza cu un masaj cu „Anti-cellulite massage cream”.
In ceea ce priveste durata tratamentului, producatorii liniei „Bruno Vassari” recomanda
un tratament format din 2 sedinte pe saptamana, timp de 2 luni, apoi cate o sedinta de
intretinere la 15 zile. O sedinta de tratament dureaza 40-50 de minute.
 Bio-Firm este un tratamentul destinat pielii si musculaturii lipsite de fermitate. Produsele
cosmetice folosite contin extract de alge marine si iedera, precum si alte substante active,
ca siliciul organic.
Procedura de realizare a tratamentului incepe cu masarea zonei problematice cu „Il sale e
l'uva”, amestecata cu „Massage Body Oil”. Excesul de peeling se indeparteaza cu o
manusa umeda. Pe pielea uscata, se aplica „Concentrado Corporal Reafirmante” pana la
absorbtia totala. Urmeaza un masaj pentru fermitate cu „Firmalia”, dupa care se intinde o
pasta anticelulitica, care se acopera cu folie de plastic, pentru 25 de minute. Dupa
expirarea timpului, se inlatura pasta si tratamentul se incheie cu aplicarea „Intensive
Firming Gel”.
Pentru rezultate optime, se recomanda 1-2 sedinte pe saptamana, timp de 2 luni, apoi cate
o sedinta de intretinere la fiecare 15 zile. O sedinta de tratament dureaza 50-60 de minute.
 Bio-Slim este un tratament bifazic, in urma caruia se scade rapid in greutate, dar se
obtine si o piele mai ferma. Produsele folosite in cadrul tratamentului contin extract de
alge marine, eficient in reducerea celulitei si tonifierea pielii.
O sedinta de tratament presupune masarea zonei problematice cu „Il sale e l'uva”,
amestecata cu „Massage Body Oil”. Excesul de peeling se indeparteaza cu o manusa
umeda. Apoi se aplica „Liposomas anticelulitico” si se maseaza pana la absorbtia totala.
Dupa aceea, se aplica „Thermo-activ cream” si se intinde, pe zona tratata, o pasta
anticelulitica care va fi acoperita cu film osmotic. Timp de 40 de minute, se sta in
termocuverta sau tunelul cu infrarosu. La expirarea timpului, se inlatura filmul si se
maseaza, dupa care se curata suprafata si se aplica „Intensive Firming Gel”.Rezultatele
acestui tratament sunt vizibile dupa aproximativ 10 sedinte. O sedinta de tratament
dureaza 50-60 de minute.

 Fast-Slim este un tratamentul de slabire intensiva, recomandat persoanelor care nu pot

apela la impachetarile la cald, deoarece Fast-Slim presupune aplicarea, in zonele
 problematice, a unor benzi cu gel rece remineralizant. Tratamentul accelereaza arderile
din tesutul adipos, imbunatateste circulatia sangvina si destinde muschii.
Ca si la celelalte tipuri de impachetari „Bruno Vassari”, se incepe cu masarea zonei
problematice cu „Il sale e l'uva”, amestecata cu „Massage Body Oil”. Excesul de peeling
se indeparteaza cu o manusa umeda. Apoi se aplica „Thermo-activ cream” pana la
intrarea completa in piele. Dupa aceea, se intind, pe zona tratata, mai multe bandaje
elastice umezite cu o pasta din „Ederalis”. Zona se acopera cu un prosop pentru 30 de
minute, dupa care se scot bandajele, se curata si se aplica „Intensive Firming Gel”.
Rezultatele se vad de la prima sedinta, in urma careia se pierd pana la 4 centimetri in talie
si pana la 2 centimetri pe solduri. Sedintele de tratament trebuie sa aiba loc de 2 ori pe
saptamana, timp de o luna si jumatate. O sedinta de tratament dureaza 50-60 de minute.
 Thermo-Slim este un tratament anticelulitic si de detoxifiere, care presupune transpiratie
(pentru eliminarea lichidelor in exces si toxinelor). De asemenea, in cadrul tratamentului
se efectueaza masaje specifice pentru stimularea circulatiei sangvine si mobilizarea
depozitelor de grasime.
La fel ca si in celelalte tratamente enumerate anterior, sedinta de tratament incepe cu un
peeling cu „Il sale e l'uva”, amestecata cu „Massage Body Oil”. Apoi se aplica „Thermo-
activ cream” si „Exudation Cream”. Se acopera zona cu o folie de plastic si se sta, pentru
30 de minute, in patura termica sau tunelul cu infrarosu. Tratamentul se finalizeaza cu un
masaj cu „Anti-cellulite Massage Cream”.
Se recomanda cate 2 sedinte de tratament pe saptamana, timp de 2 luni, dupa care se va
reduce la o sedinta la interval de 15 zile, pentru intretinere. O sedinta de tratament
dureaza 40-50 de minute.
 Breast-Firm este un tratamentul destinat persoanelor care vor sa isi recapete elasticitatea
si fermitatea pielii sanilor, precum si celor care, odata cu inaintarea in varsta si trecerea
prin etape majore (de exemplu: alaptarea), se lupta cu vergeturile. Ingredientul de baza al
tratamentului este spirulina.
O sedinta de tratament incepe cu un masaj circular, cu „Corporal Tenso Busto” si
„Firmalia”. Apoi se prepara o masca anticelulitica, care se aplica pe sani si se lasa sa
actioneze pentru 30 de minute. La final se aplica „Bust Beauty Gel”
Numarul necesar de sedinte variaza intre 10 si 12.

Împachetarea clasica
Impachetarile cu cafea
Unul dintre cele mai cunoscute tratamente cosmetice pentru slabire si imbunatatire a
 aspectului pielii, impachetarea cu cafea este o metoda eficienta pentru a detoxifia
organismul si a ameliora probleme precum celulita, vergeturile, retentia de apa. Totodata,
este un tratament energizant, des utilizat de persoanele care vor sa slabeasca in mod
rapid.
O sedinta de tratament cu cafea se desfasoara in mai multe etape. Se incepe cu un peeling
si cu hidratarea pielii, pentru a elimina celulele moarte si a pregati pielea pentru
tratament. Peeling-ul se face, insa, numai o data pe saptamana, pentru a nu agresa pielea.
Apoi se aplica, pe zona aleasa pentru tratament, gelul de cafea, dupa care suprafata se va
infasura cu folie din plastic sau film osmotic. In termocuvertura sau tunelul cu infrarosu
se sta 40-50 de minute. La expirarea timpului, se indeparteaza folia sau filmul si se curata
pielea. La final, se aplica o crema anticelulitica sau antivergeturi, in functie de
preferintele persoanei care apeleaza la acest tratament. Dupa o sedinta de tratament se va
evita, pentru cel putin 2 ore, dusul si consumul de alimente, pentru ca ingredientele active
inca functioneaza.
In ceea ce priveste durata tratamentului, se recomanda efectuarea de 2-4 sedinte pe
saptamana, pana la obtinerea rezultatelor dorite, dupa care, pentru intretinere, se poate
continua cu 2 sedinte pe luna. In 12 sedinte de tratament, se pot pierde peste 5 kilograme
din masa corporala si 7-9 centimetri in circumferinta.

Contraindicatiile impachetarilor cu cafea sunt:

 Bolile cutanate (de exemplu: eczeme, dermatite, psoriazis)

 Afectiunile cardiovasculare (de exemplu: hipertensiune, cardiopatie)
 Bolile sangvine (de exemplu: tromboflebite, tromboze)
 Afectiunile inflamatorii dermatologice (de exemplu: varice pronuntate)
 Afectiunile respiratorii grave (de exemplu: bronsita cronica, fibroza pulmonara)
 Afectiunile tiroidiene (de exemplu: hipertiroidism)
 Epilepsia
 Spasmofilia
 Diabetul
 Tumorile (cancer)
 Claustrofobia
 Bronzul, indiferent daca este natural (expunere la soare) sau artificial (solar)
 Perioada de menstruatie
 Sarcina
 Interdictiile medicale cu privire la consumul de cafea

Impa
chetarile cu ceai verde

Spre deosebite de impachetarile cu cafea, care energizeaza pielea, impachetarile cu ceai

 verde hranesc profund derma, si, in acelasi timp, stimuleaza eliminarea grasimii si
subsantelor nocive din organism. Ceaiul verde este recunoscut pentru proprietatile sale de
combatere a radicalilor liberi, de stimulare a proceselor metabolice celulare și a circulatie
sangvine la nivelul tegumentelor. De aceea, un tratament cu ceai verde este eficace in
suprimarea apei si toxinelor din tesuturi, dar si in prevenirea imbatranirii pielii.
O sedinta de tratament cu ceai verde incepe prin gomaj, pentru a pregati pielea sa
absoarba ingredientele active din produsele folosite. Gomaj se face numai o data pe
saptamana, pentru a nu agresa pielea. Apoi, pielea se curata si se aplica gelul cu ceai
verde, care accelereaza arderile din testutul adipos si actioneaza asupra texturii pielii (de
exemplu: amelioreaza vergeturile). Zona de tratat se infasoara in film osmotic, iar
persoana sta, pentru 30-50 de minute, in termocuverta sau tunelul cu infrarosu. Dupa
desfoliere, se aplica o crema anticelulitica sau antivergeturi, in functie de nevoile fiecarei
persoane si se evita, pentru cel putin 2 ore, dusul si consumul de alimente, pentru ca
ingredientele active inca functioneaza.
Pentru a obtine rezultate optime, se recomanda un tratament din 2-4 sedinte pe
saptamana, in serii de 10-12 sedinte. Efectele acestor impachetari se pot observa de la
inceputul tratamentului, pielea fiind mai catifelata, dar si mai ferma dupa primele sedinte.
In urma unui tratament cu ceai verde, puteti scadea cu pana la 7 kilograme in greutate si
cu 10-12 centimetri in circumferinta.
Contraindicatiile impachetarilor cu ceai verde sunt:

 Bolile cutanate (de exemplu: eczeme, dermatite, psoriazis)

 Afectiunile cardiovasculare (de exemplu: hipertensiune, cardiopatie, insuficienta
cardiaca)
 Bolile sangvine (de exemplu: tromboflebite, tromboze)
 Afectiunile inflamatorii dermatologice (de exemplu: varice pronuntate)
 Afectiuni respiratorii grave (de exemplu: bronsita cronica, fibroza pulmonara)
 Epilepsia
 Spasmofilia
 Diabetul
 Tumorile (cancer)
 Claustrofobia
 Bronzul, indiferent daca este natural (expunere la soare) sau artificial (solar)
 Perioada de menstruatie
 Sarcina

Impachetari cu alge marine

O alta solutie pentru indepartarea celulitei, pentru slabire, dar si relaxare o reprezinta
impachetarile cu alge marine. Algoterapia detoxifica si tonifica tesuturile, activeaza arderile din
tesutul adipos, catifeleaza pielea si ajuta la dobandirea femitatii dermei.
Impachetarea cu alge marine incepe printr-un gomaj al zonei ce va fi tratate. Gomajul se face,
insa, numai o data pe saptamana, indiferent de cate sedinte faceti, pentru a nu agresa pielea.
Pielea se curata si apoi se aplica gelul cu alge, iar suprafata se acopera cu folie sau film osmotic.
Pe urma, persoana care apeleaza la acest tratament sta in termocuverta sau tunelul cu infrarosii
pentru 30-50 de minute, timp in care masca de alge declanseaza eliminarea depozitelor de apa si
grasime. Dupa indepartarea foliei sau filmului, sedinta de tratament se incheie cu un masaj cu o
lotiune anticelulitica. Substantele active din produsele folosite isi fac efectul mai multe ore, de
accea, se va evita, pentru cel putin 3 ore, dusul si consumul de alimente.
In ceea ce priveste durata tratamentului, se recomanda 10-12 impachetari pentru rezultate
deosebite, in cate 2-3 sedinte pe saptamana. In urma unui astfel de tratament se pot pierde 4-6
kilograme si pana la 14-16 centimetri in circumferinta.

Contraindicatiile impachetarilor cu alge marine sunt:

 Bolile cutanate (de exemplu: eczeme, dermatite, psoriazis)

 Afectiunile cardiovasculare (de exemplu: hipertensiune, cardiopatie, insuficienta
cardiaca)
 Bolile sangvine (de exemplu: tromboflebite, tromboze)
 Afectiunile inflamatorii dermatologice (de exemplu: varice pronuntate)
 Afectiuni respiratorii grave (de exemplu: bronsita cronica, fibroza pulmonara)
 Afectiunile tiroidiene (de exemplu: hipertiroidism)
 Epilepsia
 Spasmofilia
 Diabetul
 Tumorile (cancer)
 Claustrofobia
 Bronzul, indiferent daca este natural (expunere la soare) sau artificial (solar)
 Perioada de menstruatie
 Sarcina
 Alergia la alge

Impachetarile cu crema de termosudație

Recomandate persoanelor supraponderale, care sufera de retentie de apa si picioare umflate,
impachetarile cu crema de termosudatie reprezinta un tratament de slabire in care se foloseste o
lotiune (crema de termosudatie) ce determina transpiratie abundenta. In acest mod, organismul
elimina toxinele prin pori, in timp ce crema actioneaza pentru a dizolva grasimea, a reactiva
metabolismul celular si a tonifia pielea.
Ca si celelalte impachetari la cald, acest tratament incepe cu un peeling, care se face numai o
data pe saptamana, desi pot fi mai multe sedinte in descurs de 7 zile. Motivul este acela ca
abraziunea pe care o presupune aceasta tehnica de eliminare a celulelor moarte poate agresa
pielea, daca este facuta prea des. Pe zona curatata, se intinde crema de termosudatie si se aplica
film osmotic. Pentru 45-50 de minute, persoana sta in tunelul cu infrarosu sau termocuverta,
dupa care folia se indeparteaza si se aplica o crema anticelulilitica sau antivergeturi. De
mentionat ca dusul trebuie evitat imediat dupa o sedinta de tratament, pentru ca substantele
actioneaza inca 6-8 ore dupa aplicare.
In functie de greutatea initiala, efectele pot fi vizibile de la prima sedinta de tratament - puteti
pierde pana la un kilogram. Pe durata tratamentului, sunt recomandate sunt 2-3 sedinte pe
saptamana. Apoi, pentru mentinerea rezultatelor, o sedinta la 2 saptamani poate fi suficienta.
Dupa un tratament complet, puteti avea o greutate cu 5 kilograme mai mica decat la inceput si o
circumferinta scazuta cu 10 centimetri.

Contraindicațiile impachetarilor cu crema de termosudare sunt:

 Bolile cutanate (de exemplu: eczeme, dermatite, psoriazis)

 Afectiunile cardiovasculare (de exemplu: hipertensiune, cardiopatie, insuficienta
cardiaca)
 Bolile sangvine (de exemplu: tromboflebite, tromboze)
 Afectiunile inflamatorii dermatologice (de exemplu: varice pronuntate)
 Afectiuni respiratorii grave (de exemplu: bronsita cronica, fibroza pulmonara)
 Afectiunile tiroidiene (de exemplu: hipertiroidism)
 Epilepsia
 Spasmofilia
 Diabetul
 Tumorile (cancer)
 Claustrofobia
 Bronzul, indiferent daca este natural (expunere la soare) sau artificial (solar)
 Perioada de menstruatie
 Sarcina

Impachetarile cu fango
Fango este un produs natural, care are in compozitie namol marin, alge iodate, siliciu, calciu,
hamei, camfor, saruri organice din iod, iar impachetarile cu fango sunt destinate nu numai
persoanelor care vor sa scape de celulita si kilogramele in plus, ci si celor care au afectiuni
tiroidiene, piele sensibila si probleme vasculare. Totodata, produsul reduce inflamatiile si ajuta la
calmarea durerilor.
O sedinta de impachetare cu fango incepe cu un peeling al zonei problematice. Peeling-ul se face
o data pe saptamana, nu mai des, pentru ca, daca s-ar face la fiecare sedinta de tratament, derma
ar fi afectata. Dupa aceea, se aplica produsul din namol marin, urmand ca zona sa fie infasurata
in film osmotic. Se sta in patura termica sau in tunelul cu infrarosu pentru 45-60 de minute. Se
desface filmul osmotic si se aplica o crema anticelulitica. Compusii din cremele utilizate
actioneaza inca 2-4 ore, de aceea se recomanda evitarea dusului in acest interval de timp post-
sedinta de tratament.
Un tratament poate presupune intre 10 si 20 de sedinte, in functie de rezultatele dorite, cu 2-3
sedinte pe saptamana. Pentru intretinerea rezultatelor, se recomanda o sedinta la 2 saptamani. Un
tratament cu impachetari cu fango de 10-12 sedinte va poate scapa de aproximativ 6 kilograme și
10 centimetri in circumferinta.

Contraindicatiile impachetarilor cu fango sunt:

 Bolile cutanate (de exemplu: eczeme, dermatite, psoriazis)

 Afectiunile cardiovasculare (de exemplu: hipertensiune, cardiopatie, insuficienta
cardiaca)
 Bolile sangvine (de exemplu: tromboflebite, tromboze)
 Afectiunile inflamatorii dermatologice (de exemplu: varice pronuntate)
 Afectiuni respiratorii grave (de exemplu: bronsita cronica, fibroza pulmonara)
 Epilepsia
 Spasmofilia
 Diabetul
 Tumorile (cancer)
 Claustrofobia
 Perioada de menstruatie
 Sarcina

Impachetarile peel-off cu guarana

Slabirea rapida si reducerea tesutului adipos se pot obtine si prin impachetarile cu guarana, care
au efecte puternice in detoxifiere, drenare si in stimularea arderilor la nivel celular. „Coaja de
portocala” se elimina cu mai multa usurinta, iar pielea isi recapata elasticitatea si fermitatea.
Eficienta tratamentului cu guarana consta in concentratia de cofeina din fructul de guarana, care
este de 3,5 ori mai mare decat cea a arborelui de cafea.
Aplicarea acestui tratament incepe cu un peeling pentru accelerarea eliminarii depozitelor de
grasime si apa, efectuat doar o data pe saptamana, indiferent de numarul de sedinte care se
efectueaza in aceasta perioada. Apoi, se aplica masca cu guarana si, peste ea, cearceaful din
plastic, dupa care se sta in termocuverta sau tunelul cu infrarosu pentru 40-50 de minute. Apoi,
zona este desfoliata si se aplica o crema anticelulitica. Masca de guarana folosita actioneaza 2-4
ore dupa sedinta de tratament, de aceea se recomanda evitarea dusul imediat dupa parasirea
salonului.
Rezultatele se pot observa inca de la prima sedinta, unde se poate reduce circumferinta zonei
tratate cu pana la 6 centimetri. In cadrul unui tratament, se recomanda 2-3 sedinte pe saptamana,
iar la final, se poate ajunge la 15-20 centimetri pierduti, precum si la o scadere in greutate de 5-7
kilograme.

Contraindicatiile impachetarilor peel-off cu guarana sunt:

 Bolile cutanate (de exemplu: eczeme, dermatite, psoriazis)

 Afectiunile cardiovasculare (de exemplu: hipertensiune, cardiopatie, insuficienta
cardiaca)
 Bolile sangvine (de exemplu: tromboflebite, tromboze)
 Afectiunile inflamatorii dermatologice (de exemplu: varice pronuntate)
 Afectiuni respiratorii grave (de exemplu: bronsita cronica, fibroza pulmonara)
 Epilepsia
 Spasmofilia
 Diabetul
 Tumorile (cancer)
 Claustrofobia
 Perioada de menstruatie
 Sarcina
 Alergii la componentii produselor folosite
 5 împachetări corporale împotriva celulitei pe care le poţi face acasă
Ca să scapi de celulită nu este suficient un masaj pe care îl faci în grabă atunci când îţi
aminteşti. Pe lângă alimentaţie, exerciţii fizice şi masaj, mai ai nevoie de împachetări
anticelulitice. Descoperă cât de simplu le poţi face acasă!
Ţi-ai propus să slăbeşti şi să scapi de celulită până la vară ca să arăţi senzaţional în rochiţele
înflorate sau în pantalonii scurţi care sunt la modă anul acesta? Ai început să-ţi alegi cu grijă
alimentele pe care le consumi, dar mai ai nevoie de câţiva paşi pe care să-i urmezi cu regularitate
şi succesul va fi garantat.
Nu ai nevoie de un sac cu bani pentru a apela la tot soiul de terapii care costă o avere în saloanele
de înfrumuseţare, ci de voinţă şi organizare. Astfel, un prim pas este acela de a fii atentă la
alimentaţie. Atâta vreme cât eviţi prăjelile şi alimentele tip fast-food, dulciurile, produsele de
patiserie, pâinea şi bei multă apă plată/ceaiuri neîndulcite din plante medicinale poţi să fii
convinsă că ai apucat-o pe drumul cel mai bun în lupta împotriva kilogramelor şi a celulitei.
Un al doilea pas pe care trebuie să-l faci este acela de a include sportul în rutina ta
zilnică. Exerciţiile fizice sau alergatul nu trebuie să lipsească din programul zilnic dacă vrei să
obţii rezultatele cele mai bune.
Al treilea pas peste care nu este bine să sari este acela de a masa zilnic zonele cu
celulită. Cumpără-ţi o cremă anticelulitică cu cât mai puţine ingrediente nocive şi masează în
zonele problematice în fiecare seară, după ce ai făcut duş.
Al patrulea pas care nu trebuie să lipsească din planul tău de îngrijire corporală este
exfolierea pielii. Ai trei opţiuni: apelezi la o exfoliere uscată masând pielea cu ajutorul unor
mănuşi abrazive, îţi prepari singură produse exfoliante cu mălai, cafea, zahăr amstecate cu
uleiuri vegetale sau cumperi un exfoliant din comerţ. Exfolierea celulelor moarte de la suprafaţa
pielii îţi va garanta o absorbţie mai bună a ingredientelor din crema anticelulitică, acţionând
astfel mai eficient asupra zonelor cu problemă. Nu uita să-ţi exfoliezi pielea măcar de 2-3 ori pe
săptămână.
Ultimul pas pe care foarte puţine femei îl respectă se referă la împachetările
corporale. Costă foarte mult dacă le efectuezi cu regularitate la un salon de înfrumuseţare, aşa că
de ce nu le faci acasă şi să investeşti în câteva ingrediente pe care le poţi combina şi să obţii
efectele dorite.
 1. Împachetări anticelulitice cu alge marine
Ai nevoie de: 1/2 cană alge de mare, 1/2 cană argilă verde, 1/4 cană zeamă de lămâie, 1 linguriţă
de miere de albine şi 3 linguriţe de apă fierbinte.
Râşneşte algele marine până obţii o pudră pe care trebuie să o amesteci cu restul ingredientelor.
Aplică amestecul pe picioare şi alte zone cu celulită, după care foloseşte folia alimentară pentru a
împacheta şi a lăsa ingredientele să acţioneze timp de 25 de minute înainte de a face duş. Algele
marine purifică şi revitalizează pielea, având şi un efect de tonifiere.
2. Împachetări anticelulitice cu cafea şi extract de ceai verde
Ai nevoie de: 1/2 cană zaţ de cafea, 1/4 cană ulei de măsline extravirgin şi 1 linguriţă extract din
ceai verde.
Se amestecă ingredientele, se aplică pe piele, se masează circular şi se împachetează cu ajutorul
foliei alimentare. Se lasă să acţioneze 25 de minute, după care se îndepărtează sub duş. Cafeina
reduce acumularea de grăsimi şi stimulează termogeneza.
3. Împachetări cu cremă anticelulitică
Foloseşte o cremă anticelulitică, masează bine şi împachetează zonele cu probleme cu o folie
alimentară. Este indicat să stai cât mai mult timp aşa (1 oră) pentru a favoriza transpiraţia. Nu
face duş în următoarele 6 ore după ce ai îndepărtat folia.
4. Împachetări cu pudră de gingko biloba şi ginseng
Ai nevoie de: 1 lingură de pudră de gingko biloba, 1 lingură de pudră de ginseng, 1/2 cană fulgi
de ovăz mărunţiţi şi ulei de măasline/avocado/migdale dulci/jojoba cât să obţii consistenţa dorită.
Gingko biloba şi ginsengul activează fluxul limfatic, circulaţia şi metabolismul. Lasă să
acţioneze 25 de minute, după care îndepărtează sub duş.
5. Împachetări cu unt de cacao sau unt de shea
Ai nevoie de: unt de cacao sau unt de shea nerafinate. Masează zonele problematice,
împachetează-le cu folie alimentară şi lasă să acţioneze cât mai mult. La final este indicat să nu
faci duş 6-8 ore pentru a permite substanţelor active să acţioneze.