Totul despre remediile naturiste impotriva celulitei

Remediile naturiste, realizate chiar in casa, reprezinta cea mai usoara si accesibila metoda de a reduce celulita. Avantajul metodelor naturiste este ca poti utiliza ingrediente pe care le gasesti in natura sau chiar in casa, fara a cumpara medicamentele sau cremele scumpe din comert. Reducerea aspectului celulitei este posibil prin utilizarea mai multor remedii cu ingrediente naturale. Te vom invata tehnici de masaj ce vor dizolva celulele adipoase, vor imbunatati circulatia, si vor elimina celulita. In plus vei afla cum sa iti creezi propriile creme anticelulitice, dar si cum este bine sa te alimentezi pentru a preveni sau reduce celulita. De la renumitul zat de cafea, pana la uleiuri si ceaiuri antiadipoase si anticelulitice, iti vom face inventarul armelor pe care le ai la indemana in casa si pe care nici nu te gandisei sa le folosesti impotriva celulitei. Citeste totul despre remediile naturiste si tratamentele pentru a elimina celulita: Desi asa cum bine stim deja, 90% dintre femei se confrunta cu problemele inestetice datorate celulitei. Din pacate nu toate ne permitem sa mergem la spa-uri extrem de costisitoare si luxoase cu tot felul de echipamente pentru a ne trata aceasta problema. Remedii anticelulita simplu de preparat acasa Daca ai inceput lupta impotriva celulitei si vergeturilor si vrei sa accelerezi ritmul cu ajutorul unor tratamente speciale pe care le poti face si la tine acasa, iti voi prezenta cateva idei de remedii impotriva celulitei care chiar dau rezultate.

Cafeaua impotriva celulitei! - Impachetarile cu cafea

De minunatiile pe care le promite cafeaua cu siguranta ai auzit deja si sunt convinsa ca deja ai si facut cateva sesiuni de exfoliere cu aceasta. Cafeina este unul dintre ingredientele cheie din toate tratamentele anticelulita. Ca sa iti faci singura un tratament eficient anticelulita ai nevoie de o ceasca de zat de cafea si putin ulei de masline. Amesteca cele doua ingrediente si pasta obtinuta astfel se intinde prin masaj delicat in zonele cu probleme. Foloseste apoi folie alimentara pentru a impacheta aceste zone pe care ai aplicat combinatia dintre zat si ulei de masline pentru a fiza mai bine elementele si pentru a nici nu murdari toate incaperile prin care te perinzi. Daca ai posibilitatea de a petrece in pat cateva minute, este chiar si mai bine. Acopera-te cu un prosop cald sau cu mai multe paturi. Ramai asa aproximativ 30 de minute si clateste-te apoi cu apa calda si apa rece, alternativ. Ma gandesc ca poate cu ocazia asta iti faci unghiile sau aplici si o masca de par hidratanta pentru a impusca doi iepuri dintr-un foc :)

Tratament cu spirulina
Ingredientele din spirulina ajuta la regenerarea tesuturilor, la imbunatatirea circulatiei sangelui, dar si a aspectului pielii siar acest lucru face ca ea sa fie unul dintre cele mai eficiente remedii impotriva celulitei. Cumpara capsule de spirulina si piseaza cateva pana obtii un praf cat mai fin. Amesteca acest praf fin cu ulei sau crema pe baza de ardei iute. Maseaza aceasta mixtura obtinuta cateva minute pe zonele cu probleme. Pentru un efect mai intens si eficient, lasa crema sa actioneze circa 20 de minute si apoi clateste cu apa calduta.

Impachetari cu argila
Pe langa a-ti oferi un remediu impotriva celulitei, iti mai ofer si un beneficiu in plus: argila ajuta si la slabire! Ea este bogata in substante active care ajuta la detoxifierea pielii si la imbunatatirea aspectului sau.

Inainte de a aplica argila pe zonele cu problema, este recomandat sa iti exfoliezi pielea (poate chiar cu zatul de cafea mentionat anterior) pentru a scapa de celulele moarte. Pasta de argila o poti face din doua plicuri de argila cosmetica, zeama din jumatate de lamaie, o lingura de ulei de masline/ migdale/ cocos/ jojoba. Dupa ce ai aplicat pasta pe zonele cu celulita, infasoara-te in folie alimentara si baga-te sub cat mai multe paturi, astfel incat efectul tratamentului sa fie mai puternic. Stai asa circa o ora sau mai mult, daca rezisti, iar apoi clateste-te cu apa calduta spre rece. Aplica apoi o crema anticelulitica si esti gata. Cafeaua, uleiul de cocos, zaharul brun sunt cele mai eficiente remedii naturale impotriva celulitei. Aceste remedii naturale presupun folosirea produselor naturale in stare bruta sau sub forma de uleiuri realizate din extracte de plante. Exfoliaza-te cu boabe de cafea Ia cafea macinata si amestec-o alaturi de o crema de corp. Intinde-ti crema pe zonele afectate si maseaza-le cu o manusa abraziva. Lasa amestecul sa actioneze 5-10 minute si spala-te apoi cu apa calduta. Acest tratament va imbunatati circulatia sangelui si va elimina depunerile de grasime. Desigur poti sa folosesti zatul de cafea si in combinatie cu alte ingrediente pentru un plus de eficacitate contra celulitei, cum ar fi sare de mare, miere, iaurt etc. Fa o baie de 20 de minute cu sare de mare! Amesteca in apa putin calduta 2 cesti de sare de mare si efectueaza un gomaj usor al pielii. Acesta este unul dintre cele mai eficiente, dar si relaxante remedii impotriva celulitei. Vei observa schimbari in textura pielii imediat. Tratament cu papadie Se pun 1-2 lingurite de planta uscata intr-o cana cu apa fierbinte, se lasa 15 minute, se filtreaza, se pune o felie de lamaie si se bea lichidul fara zahar, zilnic. Tratament anticelulitic cu zahar Zaharul este si el o alegere excelenta atunci cand vine vorba de remedii naturale pentru celulita. Cristalele granulate ale zaharului sunt excelente pentru exfolierea celulelor moarte si tonifierea pielii. Pentru rezultate cat mai bune, foloseste zahar brun deoarece se omogenizeaza mai bine in combinatie cu alte ingrediente. Adauga la o cana de zahar brun un avocado pasat, cateva picaturi de ulei de masline si o lingura de miere. Amesteca-le foarte bine, de preferabil intr-un blender, pana se omogenizeaza. Tratamente naturale pentru celulita, ulei de cocos Uleiul de cocos ia o amploare tot mai mare in lumea aceasta a tratamentelor pentru infrumusetare, dar si in ceea ce priveste alimentatia sanatoasa. Poti sa folosesti si tu acest ulei de cocos natural si sa masezi pielea cu el pentru efecte anticelulita surprinzatoare. Maseaza zonele afectate de celulita si lasa sa actioneze vreo doua minute si apoi clateste cu apa rece. repeta procedura cat mai des poti pe saptamana. Tratament impotriva celulitei cu lamaie si miere Pentru a scapa treptat de celulita amesteca sucul de la o jumatate de lamaie cu 5 lingurite de miere si doua lingurite de sare de mare intr-un vas de marime medie. In afara de faptul ca imbunatateste circulatia sangelui amestecul are efecte benefice si asupra pielii. Aplica amestecul pe piele si apoi acopera cu un prosop curat si stai asa pentru cel putin 15-20 de minute si la final clateste pielea cu apa calduta. Alaturi de toate aceste remedii naturiste adauga si o dieta sanatoasa si echilibrata, sport si tratamente corporale mai elaborate daca iti sunt accesibile. Daca vei intra pe forumuri si vei citi cu atentie, vei observa ca mai toate femeile au probleme cu celulita. De fapt, studiile chiar arata ca peste 90% dintre membrele sexului frumos sunt afectate de aceasta inestetica schimbare corporala.

Idei de tratament naturist impotriva celulitei

Rezultatele nu se vor vedea peste noapte, insa cu perseverenta, ci siguranta vei reusi sa combati aceasta afectiune deranjanta. Tratament cu ananas Ananasul contine bromelaina, enzima vegetala care are actiune antiinflamatorie ce favorizeaza eliminarea edemelor care se intalnesc in cazul celulelor adipoase. Contine fibre vegetale si este un bun detoxifiant pentru organism. Tratament cu papaya Papaya inglobeaza un complex enzimatic care actioneaza asupra proteinelor, pectinelor, a anumitor zaharuri si lipide, impiedicand depunerea grasimilor. Tratament cu coacazele negre Coacazele negre sunt recunoscute pentru efectul diuretic, actionand asupra retentiei de apa. Ajuta la eliminarea acidului uric, detoxificand organismul si drenand tesuturile. Tratament cu urzica Urzica faciliteaza schimburile metabolice datorita nivelului mare de hormoni vegetali si de minerale din compozitia sa. Tratament cu extract din seminte de struguri Extractul din seminte de struguri stimuleaza sinteza colagenului si consolideaza tesutul conjunctiv. Ajuta la o buna circulatie a sangelui si are proprietati antioxidante. Masaj cu zahar si ulei Poti folosi aceasta combinatie si ca scrub pentru buze! Intr-un bol, amestecati ulei special pentru bebelusi si zahar (proportia este aproximativ 3 parti ulei cu o parte zahar in cantitati mici). inainte de fiecare dus, masati-va cu acest produs pe zonele afectate. Zaharul va actiona ca exfoliant, in timp ce textura uleiului va lasa pielea fina si matasoasa. Masaj cu tinctura si ulei de musetel Musetelul are proprietati antiinflamatorii, curative, de activare a circulatiei sanguine si ajuta la eliminarea toxinelor din epiderma. in urma aplicarii unui tratament cu musetel, pielea devine mai ferma si neteda, iar celulita dispare. Se prepara o tinctura de musetel din 40 g flori macerate timp de 6-8 ore in patru linguri de alcool. Se imparte maceratul in doua parti egale. O parte se depoziteaza intr-o sticluta inchisa la culoare, iar in cealalta se adauga 100 ml ulei de masline. Preparatul se fierbe timp de doua-trei ore, apoi se filtreaza prin presare si se depoziteaza intr-o sticla de culoare inchisa. Zonele afectate de celulita se maseaza cu ulei de musetel amestecat cu tinctura (20 ml tinctura la 60 ml ulei de musetel), timp de 15-20 minute in fiecare seara. Masaj energic cu uleiuri Eficienta masajelor a fost probata de-a lungul timpului si cu siguranta ca iti va da rezultate daca te tii de practicarea acestor ritualuri pe o perioada mai indelungata. La fel de eficient este si masajul energic cu uleiuri din flori de musetel si arnica, radacini de ghimbir, frunze de pin si Gingko biloba, herba de iedera si lemn cainesc, seminte de struguri, caise sau migdale. Unguentele anticelulitice Unguentele anticelulitice preparate din iedera, sovarv, cretusca si galbenele, amestecate cu lanolina sau untura, au proprietati nutritive, revitalizante si antiseptice. Tratament cu cafea Stiu ca asteptai ca acest ingredient si tratament sa apara si el pe lista intrucat este probabil una dintre cele mai clasice metode de combatere a celulitei. Se amesteca zat de cafea cu ulei de masline si se obtine o pasta care este la fel de eficienta ca oricare alta lotiune din comert. Acest amestec trebuie sa fie masat pe zonele corpului afectate de celulita, apoi indepartat prin clatire. Infuzie de papadie Va trebui sa bei zilnic o cana cu infuzie de papadie. Se pun 1-2 lingurite de planta uscata la o cana de apa fierbinte, se lasa 10 minute la infuzat, se strecoara, apoi se adauga o felie de lamaie si se bea infuzia neindulcita. Salata anti-celulitica Fa-ti o salata din doi pumni de frunze de papadie pe care le stropesti cu o lingura de zeama de lamaie si doua linguri de ulei de masline, sare si ce mai consideri tu de cuviinta (cantitatile le poti

alege tu dupa gust). Poti combina frunzele de papadie cu frunze de ceapa verde, marar, usturoi verde sau frunze de macris. Doresc sa fac o precizare in legatura cu frunzele de papaide: dau pofta de mancare! Eu recunosc ca nu as risca incercand acest tratament. Celulita le afecteaza pe majoritatea femeilor indiferent de greutate sau varsta. Cei mai multi dermatologi considera ca orice crema care contine cafeina va reduce acele umflaturi inestetice de pe picoare si coapse. Cafeina ajuta la reducerea edemului din jurul grasimii in vederea crearii unui aspect mai neted al pielii. Avand in vedere ca cele mai multe creme anticelulitice sunt foarte costisitoare, exista si metode simple si rapide pentru a crea nist creme anticelulitice in casa, folosind ingrediente la indemana.

Instructiuni pentru realizarea cremei anticelulita

1. Pentru realizarea celei mai eficiente creme anticelulita pune niste crema hidratanta, zahar si zat de cafea intr-un blender. 2. Foloseste o viteza medie pentru ca mixtura sa fie amestecata egal. 3. Toarna crema anticelulita intr-un borcan cu capac. 4. Opreste apa de la dus. 5. Aplica crema pe picioare si alte zone cu probleme de pe corp. Maseaza usor zonele cu probleme. 6. Clateste-te cu apa calduta si tapoteaza-ti pielea usor cu un prosop. Foloseste aceasta crema anticelulita in fiecare zi si rezultatele nu vor intarzia sa apara. Este dovedit faptul ca impachetarile la saloane chiar dau rezultate, dar ce putem face atunci cand nu ne permitem aceste proceduri? Folosind ingredientele de acasa, putem improiviza propriile sesiuni de impachetari. Mediicii explica faptul ca in combaterea celulitei nu exista solutii miraculoase, ci este nevoie de schimbarea stilului de viata si de tratamente anticelulita sustinute si consecvente. Asadar dieta, sportul, cremele si masajele, trebuie combinate cu cele mai noi tehnologii in domeniu, cum ar fi folosirea undelor de soc, mai adauga specialistii in cosmetica.

Alimente interzise

Cafeaua in exces Alcoolul in exces Sucurile carbogazoase si fresh-urile in exces Prajelile si alimentatia de provenienta fast-food Dulciurile si alimentele rafinate Mezelurile si alte grasimi animale preparate industrial (semipreparate, conserve) De asemenea, fumatul, hainele stramte (care impiedica circulatia sangelui, mai ales pantalonii stramti si obiceiul de a sta picior peste picior) si tocurile inalte conduc la aparitia celulitei.

Cum poti face acasa impachetari pentru a scapa de celulita

O sesiune de exfoliere cu sare marina inainte de impachetarile impotriva celulitei este imperios necesara pentru a permite substantelor active sa patrunda mai bine in piele. Iti poti prepara singura un exfoliant, prin amestecarea sarii de mare, uleiului de masline si sucului de lamaie sau zatul de cafea cu ulei de masline sau zat de cafea cu miere de albine sau zahar brun cu miere de albine. Optiunile sunt multe si punele nu foarte costisitoare pot fi gasite si prin comert. De asemenea, pentru un efect garantat este recomandat sa consumi foarte multa apa plata inainte si dupa impachetarea corporala si sa eviti cafeaua, bauturile carbogazoaze, zaharul, grasimile, prajelile si alcoolul pentru urmatoarele 48 de ore. 1. Impachetari cu crema anticelulitica. Foloseste o crema anticelulitica, maseaza bine si impacheteaza acele zone care prezinta celulita folosind o folie alimentara. Indicat este sa rezisti asa pana la o ora, pentru a transpira din abundenta, iar pentru inca 6 ore de la inlaturarea foliei, sa nu faci dus. 2. Impachetari cu cafea si ulei de masline. Incalzeste uleiul de masline, amesteca-l cu cafea macinata, aplica pe zonele cu celulita si impacheteaza apoi cu folie alimentara. Din fericire, timpul de actiune este mai scazut, 15-30 de minute, iar dusul cu apa calduta se face imadiat dupa. Aceste impachetari pentru celulita ajuta si la la accelerarea metabolismului, tonifiaza corpul, asistandu-l in procesul de ardere a grasimilor si de eliminare a apei din tesuturi. 3. Impachetari cu unt de cacao sau unt de shea. Foloseste unt de cacao sau unt de shea nerafinate, maseaza zonele problematice, impacheteaza-le cu folie alimentara si lasa sa actioneze cat mai mult. La final este indicat sa nu faci dus 6-8 ore pentru a permite substantelor active sa actioneze. 4. Impachetari cu cacao si ulei de masline. Incalzeste uleiul de masline, amesteca-l cu cacao, aplica pe zonele cu celulita si acopera-le cu folie alimentara. Se lasa sa actioneze 30 minute, dupa care poti sa faci dus. 5. Impachetari cu alge marine si ulei de masline. Incalzeste uleiul, amesteca-l cu pudra de alge marine si 2-3 picaturi de ulei esential de lamaie. Zonele cu celulita trebuie acoperite cu acest amestec si folie si trebuie lasate sa actioneze timp de 30 de minute. Inca 6 ore nu trebuie sa faci dus. Remediile naturiste preparate acasa sunt cele mai simple si mai accesibile metode de eliminarea a celulitei, dat fiind faptul ca poti folosi ingrediente care iti sunt la indemana in propria casa. Tratamentele clinice anticelulita sunt sigure, de cele mai multe ori, insa unele

tratamente impotriva celulitei sunt foarte costisitoare. Pe de alta parte, cele preparate in casa presupun costuri minime. Sumarizand, iata trei lucruri simple pe care le poti face acasa pentru a reduce aspectul "coajei de portocala" generat de celulita. In primul rand, trebuie sa iti schimbi stilul de viata. In al doilea rand, exista tehnici de masaj impotriva celulitei care ajuta la dizolvarea celulelor de grasime si imbunatatesc circulatia. In cele din urma exfoliantul din cafea va imbunatati aspectul pielii tale si va face ca celulita sa paleasca.

Schimba-ti stilul de viata!

Dieta si exercitiile fizice reprezinta remedii esentiale. Celulita este cauza de distributia inegala a grasimii; asadar, in mod natural, reducand grasimea, vei reduce si aspectul celulitei. Un set de exercitii regulate te va ajuta sa iti mentii greutatea la cote normale. Totusi, multe persoane se lupta cu o dieta si cu autodisciplina cand vine vorba de mancare. Poftele si presupusele nevoi culinare pot fi tinute sub frau cu ajutorul consumului regulat de apa. Plus, va imbunatati aspectul pielii si va reduce in mod vizibil celulita. O portie moderata de fructe si legume te va face sa te simti satula mai repede si vei manca mai putin. Mai mult, remediile contra celulitei precum fructele si legumele stimuleaza productia de colagen, care unfica tesutul adipos. Aspectul celulitei se traduce in general prin slabirea fibrelor de colagen. Ar fi bine sa inlocuiesti orezul alb, pastele sau painea cu omoloagele integrale. Mancarurile procesate ar trebui evitate, zaharul slabind fibrele de colagen. Trebuie sa iti satisfaci nevoia de dulce cu fructe.

Masaj pentru celulita

Nu multe persoane cred in puterea masajului ca tratament natural. Cu toate astea, persoanele care au incercat asta sustin ca au observat imbunatatiri semnificative in reducere celulitei. Tehnicile corecte de masaj vor imbunatati circulatia sangelui si vor ajuta la eliminarea toxinelor. In plus, miscarile de masaj vor facilita descompunerea celulelor adipoase. Pentru rezultate optime, foloseste o crema anticelulitica pentru accelerarea procesului. Exercita presiune considerabila in momentul masarii coapselor si feselor, doua zone cu tendinta catre formarea de celulita. Nu masati prea puternic insa, pentru a fi evitate ranile.

Elimina celulita prin exfoliere cu cafea

Multi oameni considera ca exfolierea cu cafea este cea mai eficienta datorita puterii de constrictie a vaselor de sange, care determina crearea unui aspect mai tonifiat al pielii. Puteti sa luati o mana de zat de cafea si sa il masati pe zonele afectate. Puteti chiar sa imbunatatiti acest remediu pentru celulita prin adaugarea uleiului de masline. Acopera podeaua baii cu un ziar pentru a evita imprastierea granulelor de cafea. Amesteca zatul cu ulei de masline pana cand se formeaza o pasta. Maseaza aceasta pasta pe sonele afectate, apoi infasoara-te in folie de plastic si stai asa timp de cateva minute. Clateste-te apoi cu apa calduta. Aceste remedii pentru celulita nu promit efecte instantanee insa cu putina rabdare, rezultatele se vor vedea. Remedii anticelulita gasim pe toate site-urile, in toate revistele, in toate conversatiile de pe la cafenele. Dar care dintre ele chiar functioneaza? Sa facem un mic inventar al acelor trucuri decretate ca fiind eficiente.

Ce trebuie evitat pentru a scapa de celulita:

1. Cafeina din cauza efectului sau negativ asupra circulatiei sanguine, care determina constrictia vaselor sanguine. Din cauza aceasta transportarea oxigenului si a substantelor nutritive catre tesuturi si piele este cu mult ingreunata, acest lucru conducand la crearea depozitelor de grasime subcutanata. Cele mai importante surse de cafeina de care trebuie sa stai deoparte sunt: cafeaua, ceaiurile, Cola Cola, Pepsi si alte bauturi. Cafeaua si ceaiurile tari nu trebuie complet evitate, ci trebuie baute cu masura, ele chiar aducand beneficii in sanatate.

2. Alcoolul - este o toxina pentru corpul tau si "merge" direct in depozitele de grasime. Nu numai in aparitia celulitei este un favorizant, ci si in depunerea unor kilograme in plus, din cauza cantitatii mari de zahar pe care alcoolul o contine. 3. Produsele alimentare rafinate - evita consumul alimentelor care contin aditivi, sare, indulcitori artificiali, precum si alte substante chimice. Este ideal ca dieta sa contina pe cat posibil alimente organice, bio, din surse cta mai naturale. 4. Medicamentele incearca sa le iei numai pe cele strict necesare, provenite din recomandarile doctorilor.

Ce trebuie consumat impotriva celulitei:

1. Fructe - datorita continutului mare de fibre, vitamine, minerale, fitochimicale (bioflavonoide si antocianidine) si apa, fructele sunt in topul alimentelor recomandate pentru celulita. In special, vitamina C are un efect antioxidant si combate actiunea radicalilor liberi din alcool, prajeli si tutun. Fructe recomandate: mere, afine negre si rosii, cirese, mure, cantalup, grepfrut, kiwi, mango, portocale, ananas, zmeura, capsune. Fructele trebuie insa consumate cu masura, datorita cantitatii mari de fructoza pe care o contin. Tip: consuma un pahar cu apa calda si zeama de lamaie pe stomacul gol de dimineata. Detoxifica ficatul si revitalizeaza organismul. 2. Legume - contin fibre, vitamine, minerale si fitochimicale. Unele dintre ele sunt foarte bogate in vitamina A, C si E care au rolul de a intari rezistenta organismului la diverse afectiuni. Alimentele bogate in antioxidanti fortifica tesuturile conjunctive ale pielii si impiedica patrunderea grasimilor in epiderma (acestea cauzeaza celulita de pe coapse si fund). Legumele recomandate: anghinare, varza, morcovi, castraveti, ceapa, salata verde, spanacul, rosiile, ardeii, prazul. 3. Seminte si cereale - contin acizi grasi omega-3, complexul de vitamine B, vitamina E, seleniu. Se recomanda: migdalele, alunele, nucile de Brazilia, nucile, semintele de floarea-soarelui, seminte de in, mac, seminte de dovleac. 4. Condimente - chili, usturoi, ghimbir, arpagic, patrunjel, boabe de mustar. 5. Apa - cat mai multa, dar nici aceasta in cantitati industriale. 8-10 pahare de apa pe zi sunt recomandate.

Plante anticelulita
Acestea sunt cateva idei naturiste care tonifiaza musculatura, te ajuta sa slabesti si imbunatatesc circulatia sanguina. Gingko Biloba: actioneaza pozitiv asupra circulatiei sanguine si are proprietati antioxidante. Extractul din seminte de struguri: stimuleaza sinteza colagenului si consolideaza tesutul conjunctiv. De asemenea, ajuta la o buna circulatie a sangelui si are proprietati antioxidante. Uleiul de primula: acizii grasi esentiali din compozitia acestuia si uleiul de peste protejeaza si hranesc pielea, mentinandu-i elasticitatea.

Dieta anticelulita
Trebuie sa ne obisnuimcu faptul ca o dieta anticelulita care sa aiba rezultate generale nu exista. Putem spera ca prin imbunatatirea stilul de viata, aspectul pielii se va imbuntatii. Asadar, urmeaza aceste mici tips-uri si cu rabdare, dupa un anumit timp, rezultatele vor aparea: bea apa cu lamaie; alege hainele lejere. evita baile prea fierbinti; practica yoga; Important este sa avem o dieta echilibrata, sa facem miscare constant si sa avem un stare generala pozitiva. Aceste mici trucuri, chiar daca nu ne garanteaza anihilarea definitiva a celulitei, macar ne fac sa ne simtim mai bine cu noi insine. Noi, femeile, suntem printre cele mai napastuite fiinte de pe pamant... celulita, vergeturi, riduri, o groaza de probleme apar de la o anumita varsta.... Vergeturile apar in special dupa ce

femeile au dat nastere unui copil, insa de multe ori sunt determinate si de fluctuatiile de greutate.

Cum se foarmeaza celulita?

Celulita inseamna inflamatia stratului de grasime subcutanat, situatie care este relativ grava. Insa in cosmetica acest termen este folosit pentru imaginea de "coaja de porocala" a pielii care apare cel mai frecvent la nivelul coapselor, feselor, abdomenului si partii posterioare a bratelor. Celulele grase subcutanate sufera modificari de continut dar si in ceea ce priveste vascularizarea, din cauza unei alimentatii neadecvate, a stresului sau a lipsei exercitiilor fizice. In felul acesta pielea capata un aspect de "coaja de portocala". Celulita este greu de inlaturat, intregul proces necesitand timp, rabdare si multa vointa.

Tratament celulita prin metode naturiste

1. Zilnic se bea o cana cu infuzie de papadie. Se pun 1-2 lingurite de planta uscata la o cana de apa fierbinte, se lasa 10 minute, se strecoara. Dupa gust, se poate adauga o felie de lamaie, iar apoi se bea neindulcit, desigur. 2. Comprese cu decoct de iedera. Pentru a prepara decoctul sunt necesare aprox. 300 de grame de planta uscata, care se marunteste bine si apoi se pune la fiert in 1,5l de apa. Apa se fierbe la foc mic timp de doua ore. Apoi se lasa la racit acoperindu-se vasul cu un capac, iar cand decoctul a ajuns la o temperatura suportabila pentru piele, acesta se strecoara si se inmoaie compresele deja pregatite. Acestea se aplica pe coapse, solduri, acolo unde celulita este prezenta. Ideal este ca aceste comprese sa fie folosite inainte de culcare sau sa fie schimbate la 30 de minute. Este bine ca aceasta metoda sa fie folosita de vreo 3-4 ori pe saptamana, timp de o luna, dupa care facem o pauza si reluam procedura. 3. Masaj cu uleiuri esentiale: exista 3 uleiuri esentiale recunoscute pentru efectul lor anticelulitic cel de ienupar, lavanda si rozmarin. Ienuparul si rozmarinul au efectul unui drenaj limfatic, prin stimularea circulatiei sangelui si a limfei. Mai mult, acestea topesc grasimea subcutanata si lupta impotriva retentiei de apa. Uleiul de lavanda, pe langa mirosul placut, tonifiaza si revitalizeaza pielea. Puteti folosi o rola pentru masaj anticelulitic. 4. Creeaza-ti un amestec din cateva lingurite de miere de albine si cateva lingurite de ulei de masline, apoi maseaza-te timp de 10-15 minute . Daca iti doresti sa porti perechea de pantaloni scurti care te prinde cel mai bine sau sa arati minunat in lenjerie intima, trebuie sa scapi imediat de celulita. Pentru ca remediile naturale sunt in mare voga iti propunem tratamente naturale pentru celulita! Rezultate surprinzatore impotriva celulitei poti obtine prin niste remedii relativ simple si la indemana. Aceste retete facute in casa pentru celulita pot inlocui cu mare succes multe dintre cosmeticele anticelulitice din comert.

Tratamente naturale pentru celulita cu cafea

Nivelul ridicat de antioxidanti din cafea poate sa intensifice circulatia sangelui la nivelul pielii si astfel sa contribuie la eliminarea celulitei. trebuie doar sa macini 3-4 lingurite de cafea, sa prepari cu ele o cafea si sa opresti zatul pentru a-l folosi inainte de a face baie. Maseaza pielea prin miscari circulare si apoi dupa 2-3 minute clateste cafeaua cu apa rece pentru un plus de tonifiere. Poti s alasi zatul sa actioneze si mai multe minute acoperind zonele afectate cu o folie de plastic. Desigur poti sa folosesti zatul de cafea si in combinatie cu alte ingrediente pentru un plus de eficacitate contra celulitei, cum ar fi uleiuri, sare de mare, miere, iaurt etc. De exemplu, poti sa amesteci jumatate cana de miere cu doua linguri de cafea macinata si sa aplici acest exfoliant in zonele afectate de celulita. Poti, de asemenea, sa amesteci jumatate cana de cafea macinata cu jumatate pahar de kefir si sa aplici amestecul pe corp prin masaj usor. La final clateste pielea cu apa calduta.

Tratamente naturale pentru celulita cu zahar

Cristalele granulate ale zaharului sunt excelente pentru exfolierea celulelor moarte si tonifierea pielii. Pentru rezultatele cele mai bune, foloseste zahar brun deoarece acesta se omogenizeaza mai bine in combinatie cu alte ingrediente. Adauga la o cana de zahar brun un avocado pasat, cateva picaturi de ulei de masline si o lingura de miere. Amesteca-le foarte bine, de preferat intr-un blender, pana cand amestecul se omogenizeaza. Acest amestec ar trebui aplicat de aproximativ 4 ori pe sapataman pentru rezultatele ideale.

Tratamente naturale pentru celulita cu ulei de cocos

Uleiul de cocos este folosit ca ingredient activ in foarte multe creme anticelulitice. Asigura-te ca-l aplici pe toate zonele afectate de celulita si repeta procedeul de cateva ori pe saptamana. Dupa ce masezi pielea cu ulei de cocos lasa-l sa actioneze 1-2 minute si apoi clateste cu apa rece

Tratamente naturale pentru celulita cu ulei de migdale

Un alt ingredient des utilizat si in cremele anticelulitice sau hidratante, uleiul de migdale va fi preparat in combinatie cu ulei de masline. 30 de picaturi din fiecare trebuie amestecate, aplicate pe portiunile cu probleme si masat timp de 4-5 minute. Acopera apoi pielea cu un prosop mare si stai infasurata cu el cel putin 20 de minute. La final clateste uleiul de pe piele cu apa calduta.

Tratamente naturale pentru celulita cu lamaie si miere

Cu ajutorul acestor doua ingrediente combinate vei putea scapa treptat de celulita. Amesteca sucul unei jumatati de lamaie cu 5 lingurite de miere si doua lingurite de sare de mare intr-un vas de marime medie. Aplica amestecul pe piele si apoi acopera cu un prosop curat si stai asa pentru cel putin 15-20 de minute si la final clateste-ti pielea cu apa calduta.

Tratamente naturale pentru celulita cu ulei de rozmarin

Uleiurile esentiale sunt unele dintre cele mai puternice remedii pentru pielea cu probleme. Ele pot ajuta chiar si in contextul pielii afectate de celulita. Pentru crearea unei mixturi potrivite, trebuie sa pui parti egale (aprox. 30 de picaturi) de ulei de rozmarin si ulei de masline, Maseaza pielea cu 3acest amestec timp de 4-5 minute, la sfarsit clateste-te cu apa calduta. V-am alcauit o lista cu alimentele ce au un efect nimicitor asupra celulitei, ameliorand aspectul de coaja de portocala". 1. Sparaghel Acesta a primit o mare promovare in ultima perioada prin diverse emisiuni medicale, iar continutul sau de vitamina A, C si complexul de vitamine B ajuta la intarirea venelor si capilarelor sanguine si regleaza presiunea sanguina. 2. Avocado In ciuda faptului ca au un numar ridicat de calorii, avocado contine acizi grasi esentiali care imbunatatesc sanatatea pielii si circulatia sanguina. De asemenea mai contine si vitamina E. 3. Bananele Pe langa multiplele beneficii pe care deja le cunoastem legate de aceste fructe, acestea mai actioneaza si ca un dilatator la nivelul vaselor de sange, motiv pentru care ajuta la imbunatatirea circulatiei sanguine. Ele contin potasiu, magneziu si vitamina B6. Sa nu uitam totusi ca trebuie mancate cu moderatie. 4. Fasole Desi poate crea probleme digestive unora, este unul dintre alimentele cele mai bogate in fibre si proteine. Contine calciu si potasiu. 5. Fructele de padure Sunt considerate fructele cu cel mai ridicat continut de antioxidanti, astfel, ajuta la neutralizarea actiunii zaharului, grasimilor si a altor poluanti care pot afecta pielea. Contin vitamina C, cea care ajuta si la arderea grasimilor intensiv. 6. Cereale de ovaz

Sunt o sursa excelenta de energie, cu un continut bogat in fibre si antioxidanti. 7in conbinatie cu lapte, ceai sau iaurt creeaza un mic dejun ideal. 7. Broccoli Contine acid alfa lipoic, care previne durificarea colagenului de catre zaharul din organism. Contine: seleniu si calciu. 8. Citrice Portocalele contin bioflavonoizi care imbunatatesc circulatia si consolideaza capilarele. Contin vitamina C si vitaminele din grupa B si lupta impotriva grasimii. 9. Nucile Au un continut ridicat de proteine si alti nutrienti. Contin si vitamina E. Trebuie mancate cu moderatie, un pumn de nuci ar fi sufient, iar intr-o dieta ele reprezinta una dintre gustarile ideal. 10. Uleiul de peste Somonul, sardinele, tonul, heringul sau macroul au un continut scazut de grasimi, dar unul ridicat in proteine si minerale care ajuta la combaterea celulitei. Contine: acizi grasimi esentiali omega 3. 11. Ceapa O sursa excelenta de vitaminele E si C. Acesta este unul dintre alimenetele ce este mai bine sa fie consumate preparate, decat crude. 12. Perele Au proprietati detoxifiante, motiv pentru care ajuta la reducerea efectelor poluarii asupra organismului, imbunatatind functiile sistemului limfatic. Contin: iod, potasiu si fibre. 13. Ananasul Are proprietati antiinflamatorii asupra organismului, ajutand la eliminarea apei din organism. Contine: vitamina C. 14. Pepenele verde O felie de pepene verde contine cel putin un pahar de apa; astfel, acesta ajuta la eliminarea apei din organism. Contine: potasiu si fibre. Nu il consumati insa in cantitati uriase! Desi ai cheltuit o gramada de bani pentru tratamente impotriva celulitei, creme anticelulita si masaje pentru reducerea celulitei, pielea se incapataneaza sa nu renunte la aspectul de coaja de portocala? Daca nici cele mai sofisticate metode nu au rezultate si celulita ramane o problema pana si pentru vedetele de la Hollywood, atunci incearca si niste metode alternative pentru a scapa de celulita, adaugand cateva metode eco rutinei tale zilnice.

Zatul de cafea impotriva celulitei

Unul dintre cele mai populare trucuri anticelulitice pe care chiar si modelele il folosesc inainte de prezentarile de lenjerie intima si costume de baie este impachetarea corporala cu zat de cafea. Iata ce trebuie sa faci: aseaza-te in cada, apoi intinde pe tot corpul zat de cafea caldut, insistand usor asupra zonelor "cu probleme" (coapse, fese, abdomen). Infasoara-te in folie de plastic, dupa care, cu ajutorul unei role de masaj (din lemn sau chiar una profesionista, din jad) maseaza-ti tot corpul, timp de 10 minute. Ideal este ca acest ritual sa-l faci de doua ori pe saptamana.

Alimentatia corecta este cheia impotriva celulitei

Bineinteles, alimentatia joaca si ea un rol important in tratarea celulitei in stil organic. Fructele, legumele, cerealele integrale toate reprezinta nutrienti esentiali ce ajuta atat la obtinerea nutrientilor esentiali, dar si la purificarea organismului. Medicina traditionala indiana recomanda ca remediu impotriva celulitei doua alimente: mierea si lamaile. Se considera ca aceste alimente echilibreaza functiile din organism responsabile de greutate si aspectul fizic. Incearca sa bei pe parcursul zilei cat mai multa lionada indulcita cu miere, iar seara fa-o incet, cu inghitituri mici.

Uleiul pentru masaj

Un alt remediu bio impotriva celulitei este uleiul aromat pentru masaj. Dupa cum deja probabil stiti, prin aromaterapie se trateaza diverse afectiuni, celulita se pare ca este una dintre ele. Fa-ti un masaj cu un astefel de ulei daca reusesti macar de 3 ori pe saptamana. Exista trei uleiuri esentiale recunoscute pentru proprietatile lor anticelulitice: cel de ienupar, lavanda si rozmarin. Ienuparul si rozmarinul prin stimularea circulatiei sangelui si limfei, au efectul de drenaj limfatic; de asemenea, topesc grasimea de sub piele si lupta impotriva retentiei de apa. Uleiul de lavanda, pe langa emiterea unui miros superb, tonifiaza si revitalizeaza pielea. Un exemplu de retea pentru crearea unui ulei anticelulitic bio :

2 picaturi ulei esential de ienupar 2 picaturi ulei esential de rozmarin 2 picaturi ulei esential de lavanda 4 linguri de ulei extravirgin de masline, jojoba sau samburi de struguri

Ghimbirul ne este aliat impotriva celulitei

Prin anul 2008 cercetatorii japonezi au demonstrat ca extractul de zingerone, componentul principal al ghimbirului, are efectul de topire a grasimii depuse sub piele si nu mai permite crearea acelor incretituri ce dau aspectul neplacut al celulitei. Amesteca in blender o radacina de ghimbir, 2 linguri de caolin (cu efect purificator) si cateva capsune sau o banana. Aplica masca corporala pe pielea curata si las-o sa actioneze pana cand este complet uscata. Pilelea va deveni mai neteda si luminoasa. Celulita reprezinta o problema serioasa pentru iubitoarele de rochii sexy si tinute mini. O solutie usoara pentru a reduce celulita consta in consumul de ceaiuri anticelulitice, dar acestea nu sunt suficiente pentru a elimina definitiv celulita. Pentru a scapa de "coaja de portocala" alimentatia joaca un rol esential, apoi miscarea, masajele locale cu creme si comprese cu ceaiuri anticelulitice, dar si hidratarea suficienta zilnica (minim 2 l pe zi).

1. Ceaiul verde
Ceaiul verde contine o cantitate semnificativa de antioxidanti, substante active, diuretice, stimulatoare, tonice digestive, tonice cerebrale, intensificatoare ale metabolismului, cafeina etc. Dintre antioxidanti, ceaiul verde este cunoscut pentru continutul sau ridicat de epigalocatechin galat (EGCG). Acest antioxidant are efecte de 100 de ori mai puternice decat cele ale vitaminei C, fiind mai puternic chiar si decat resveratrolul, un antioxidant din vinul rosu.

2. Ceaiul zeilor Kombucha

Supranumit "ceaiul zeilor", ceaiul de Kombucha reprezinta un cocktail de enzime, vitamine si substante active obtinute din ciuperca cu acelasi nume, avand numeroase beneficii tonice, regenerante si antiagind. Este folosit in bolile cronice, pentru intretinerea sanatatii, pentru eliminarea surplusului de kilograme si a celulitei, pentru combaterea starilor de oboseala si vitalizarea organismului, in dietele de detoxifiere etc.

3. Ceaiul de soc
Ceaiul de soc este folosit de multa vreme pentru proprietatile sale antilipidemice, sporind arderile, mobilizarea grasimilor si reducand tesutul adipos din corp. Ceaiul si tinctura de soc sunt indicate aproape in toate dietele, iar compresele de soc ajuta in eliminarea celulitei.

4. Ceaiul de macese
Ceaiul de macese este util pentru revigorarea organismului, intarirea imunitatii si reducerea inflamatiilor. Ceaiul de macese are un continut ridicat in vitamine din complexul B, provitamina A,

taninuri si alte substante active, luptand impotriva infectiilor, diminuand inflamatiile, reducand tesutul adipos, tonifiind organismul si sistemul nervos.

5. Ceaiul de lamaie
Ceaiul de lamaie pe langa a fi foarte bun la gust este si extrem de revigorant si mai arde si grasimile. Doar nu degeaba beau modelele apa plata cu lamaie. Ceaiul de lamaie se recomanda sa fie preparat astfel: se storc doua lamai intr-un litru de apa, apoi se taie lamaile ramase si se adauga in apa, care ulterior se pune la fiert. Dupa ce a dat in clocot cateva secunde se ia ceaiul de pe foc si se lasa sa se raceasca 10 minute. Se poate adauga menta sau fructe de padure, dupa preferintele fiecaruia. Sunt recomandate patru cani pe zi de astfel de ceai. Pe langa o alimentatie adecvata si mult sport mai ai la indemana patru ceaiuri care te ajuta sa elimini toxinele si grasimea din organism, atenuand foarte mult celulita. Sa le descoperim! Dieta sanatoasa si echilibrata, precum si activitatea fizica trebuie sa fie insotite si de catre o serie de ceaiuri dietetice in vederea diminuarii aspectului de coaja de portocala. Celulita te anunta ca organismul tau este intoxicat, iar tu trebuie sa tii o cura de detoxifiere care ajuta la curatarea colonului de reziduurile toxice. "Intoxicarea organismului isi pune amprenta nu doar asupra interiorului, ci si asupra exteriorului. Pielea iritata, lipsita de elasticitate, celulita, parul casant, fara stralucire sunt efectul unui colon bolnav", declara prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi, specialist in nutritia umana care ne avertizeaza ca acumularea de toxine in colon determina afectiuni grave. Potrivit specialistului, ceaiurile din cozi de cirese, matase de porumb, ceaiul verde, ceaiul din flori de paducel, cretusca, marar, ienupar, muguri si frunze de mesteacan au efect de drenare a tesuturilor, fiind eficiente in preventia, chiar si in tratarea celulitei.

1. Ceaiul verde
Arhicunoscutul ceai verde este bogat in aminoacizi, iod, potasiu, fluor, fosfor, vitaminele C, B1, B2, PP, K, fiind recomandat in curele de slabire deoarece ajuta la eliminarea toxinelor si arderea grasimilor. Peste o lingurita de ceai trebuie sa torni apa fierbinte (temperatura sa nu depaseasca 90 grade, insa), lasa-l la infuzat 10 minute si consuma-l in urmatoarea ora pentru a nu-si pierde efectul. Sunt recomandate pana la 3-4 cesti de ceai pe zi.

2. Ceaiul de papadie
Stimuleaza ficatul si rinichii in procesul de eliminare a toxinelor. Prepara-ti in fiecare zi o ceasca de ceai de papadie. Se folosesc 50 grame de frunze de papadie la o jumatate de litru de apa.

3. Ceaiul de ginkgo biloba

Cercetarile arata ca ginkgo biloba are efecte vasodilatatoare, stimuland circulatia sangelui. Are efect antioxidant, previne formarea si depunerea grasimilor pe vase, astfel asigurand un flux sanguin optim.

4. Ceaiul din cozi de cirese

Are efect diuretic si este un ajutor de nadejde in eliminarea apei din organism, fiind desigur si un aliat de incredere in lupta cu celulita. Prepara ceaiul adaugand o lingurita de cozi de cirese la o cana cu apa. Bine de stiut este faptul ca aceste ceaiuri nu trebuie baute nici in exces si nici impreuna! Consuma-le cu moderatie si nu te astepta sa slabesti sau sa diminuezi celulita doar consumand ceaiuri. Acestea sunt terapii adjuvante la care poti sa apelezi, insa in combinatie cu activitatea fizica si alimentatia sanatoasa. Nicio femeie nu isi doreste sa aiba celulita pe coapse... de fapt, toate femeile si-ar dori sa nu mai existe conceptul de celulita! Vorbind cat se poate de realist, cam toate femeile au celulita

prin vreo parte a corpului. Pana si top modelele sau adolescentele slabe au celulita. Exista deci o legatura intre dieta alimentara si aparitia celulitei? Din pacate, oricat ar incerca diversi experti si nutritionisti sa creeze o legatura intre dieta si celulita, nu mai trebuie sa ne mintim crezand ca exista o dieta ce ne poate scapa de celulita. Ceea ce putem face insa este sa constientizam ca reducerea grasimii corpului nostru va reduce implicit si din celulita.

Dieta anticelulita
Poti face pasi mici pentru a-ti imbunatati sanatatea si starea de bine, implicit pentru a iti reduce nivelul de grasime depozitata in organism. Curatarea organismului si inlaturarea toxinelor excesive pot ajuta la imbunatatirea aspectului pielii si pot reduce din tendinta aparitiei celulitei. Ce fel de mancaruri ar trebui sa mananci? Fructele si legumele organice reprezinta mancaruri excelente pentru curatarea organismului si ajutarea lui in eliminarea toxinelor depozitate. Legumele si fructele proaspete contin compusi precum fibre, fitochimicale si minerale care ajuta organismul sa inlature elementele nocive. Fructele si legumele contin si antioxidanti care ajuta la reducerea daunelor cauzate de catre radicalii liberi in interiorul organismului nostru (precum fumatul sau alcoolul).

Care sunt fructele si legumele cu cele mai multe beneficii?

Iata unele dintre fructele si legumele cu cele mai multe beneficii nutritionale: afine, mure, cirese, mango, portocale, capsuni, coacaze, merisor, grepfruit, mere, spanac, rosii, ardei iuti, morcovi. Ce alte mancaruri pot combate celulita? O dieta ce include acizi grasi esentiali si minerale antioxidante va ajuta la regularizarea metabolismului grasimii din organism. Pestii grasi, nucile si semintele reprezinta alimentele ideale. Bautul unei cantatita mari de apa va ajuta la drenarea si inlaturarea toxinelor mai rapid decat exclusiv prin dieta.

Exista mancaruri ce trebuie evitate?

Anumite mancaruri pot inrautati aspectul celulitei. Nimeni nu-si doreste ca asta sa se intampla asadar este recomandat sa limitam consumul acestor alimente sau chiar sa renuntam la a le consuma. Cele mai nocive produse sunt alcoolul (care deshidrateaza organismul), alimentele rafinate (incluzand alimetele cu aditivi artificiali si indulcitori artificiali), sucurile si dietele ce contin multe alimente cu proteine animale. Dieta trebuie insotita si de un plan sportiv. Aceasta inseamna ca de cel putin 3 ori/saptamana este bine sa avem activitati sportive. Vrei sa scapi de celulita in mod natural? Incearca o baie cu alge marine sau impachetarile cu alge marine. Celulita este o problema ce afecteaza milioane de femei, trimitandu-le la rafturile de creme si gelurile anticelulitice sau chiar la chirurgi esteticieni. Celulita este cauzata de mici "buzunare" de grasime de sub piele. Poate fi cauzata de o alimentatie gresita si de lipsa de exercitii fizice, insa geneticul este cel mai important determinant al existentei acesteia.

Impachetarea cu alge marine

Algele marine sunt un ingredient de baza in combaterea celulitei, datorita aminoacizilor si vitaminei E. Ele ajuta la crearea unui aspect mai subtire si ferm al pielii. Un compus pentru baie din alge marine ar mai putea contine saruri marine pentru exfoliere si uleiuri pentru hidratare. O poti face chiar la tine acasa, fara sa dai multi bani la spa-urile si centrele de infrumusetare. Trebuie doar sa amesteci pudra de alge cu miere de albine si zeama de lamaie. Aplica masca uniform pe zonele cu probleme, acopera cu folie de plastic alimentara si lasa sa actioneze aproximativ 25 de minute, pentru efecte maxime. Eficienta sa a fost dovedita in timp. Este binecunoscut ca odata cu modificarea dietei, aspectul intregului corp se va armoniza. Daca o sa combini dieta cu exercitii fizice, rezultatele vor fi imediate si de lunga durata. Intreaga imagine va avea de castigat din respectarea regulilor dietetice si de antrenament, nu numai stratul de celulita, ci intreaga armonie a corpului.

Baie cu produse ce contin alge marine

Inainte de a face o baie in alge marine trebuie facut un test pentru a nu fi alergic. Se aplica o cantitate mica de produs pe pielea din spatele mainii si al gatului pentru a verifica daca exista vreo reactie. Inainte de aplicarea produsului din alge, exfoliaza pielea cu un scrub din zahar sau din zat de cafea. Daca pe langa celulita, mai exista si probleme digestive, te trezesti dimineata cu limba incarcata si ai migrene, probabilitatea de a suferi din cauza ficatului este foarte mare.

Care sunt cauzele aparitiei celulitei?

Printre cauzele care duc la aparitia celulitei se numara si afectiunile hepatice, care isi pun amprenta asupra intregului organism.Totusi, inainte de a face o vizita doctorului, poti lua cateva masuri care vor ajuta la refacerea acestui organ important. Pentru a-ti proteja ficatul si a nu-l suprasolicita este important sa ai o alimentatie sanatoasa si echilibrata. Alaturi de aceasta este esential ca nivelul de stres din organism sa fie redus, intrucat acest factor il afecteaza incet, dar sigur.

Care sunt rolurile ficatului?

Ficatul secreta in fiecare zi pana la un litru de bila, lichidul care ne permite sa digeram alimentele, ne curata intestinele si ne protejeaza impotriva diareei si constipatiei. Acesta ajuta la asimilarea substantelor in corp, elimina reziduurile alimentare si expulzeaza catre intestin substantele toxice. De asemenea, ficatul neutralizeaza otravurile pe care le ingeram cu inconstienta: alcoolul, tutunul, aditivii alimentari si altele. Totodata, normalizeaza circulatia sanguina in acelasi mod in care un baraj dirijeaza cursul unui fluviu, reduce congestiile sanguine care ar stanjeni functionarea inimii si dozeaza in mod armonios cantitatea de hormoni din sange, pastrand constanta temperatura corpului. Este de la sine inteles ca un ficat cu probleme va afecta radical functionarea intregului organism. Una dintre cele mai frecvente consecinte este celulita care afecteaza milioane de femei din intreaga lume. In cazul in care celulita este o consecinta a ficatul afectat, inseamna ca ai nevoie de o cura de detoxifiere.

Cateva reguli de alimentatie care ar putea incetini aparitia celulitei:

Sa elimini complet prajelile, conservele si produsele care contin multe E-uri; Sa eviti complet mezelurile si cat de mult posibil carnea; Sa inlocuiesti zaharul si dulciurile cu miere si fructe proaspete; Sa elimini painea alba si sa consume in locul ei paine integrala si cereale; Sa bei cel putin doi litri de apa pe zi Sa bei ceai verde in loc de cafea si sa eviti complet bauturile carbogazoase; Sa bei zilnic suc de grepfruit si lamaie; De asemenea, specialistii recomanda consumul de sfecla rosie, deoarece ajuta ficatul sa distruga grasimile depozitate. Pentru eliminarea toxinelor de organism se recomanda o cura de ceaiuri speciale: anghinare, coada-soricelului, papadie si musetel.