RETETE MIERE DE ALBINE

1. CATINA CU MIERE
-500g boabe de catina zdrobite
-500g miere de albine
-se lasa la macerat 3 saptamani
-se consuma zilnic o lingurita din amestec
Indicatii: antioxidant, regleaza sistemul endocrin, previne atacurile de cord, antibacterian,
bacteriostatic, boli digestive, boli hepatice, perioade de stres intelectual, astenie de
primavara
2. SIROP DE ROSTOPASCA SI MIERE
Pentru regenerarea celulelor hepatice se folosete o combinaie de sirop de rostopasc i
miere de albine. n seara dinaintea tratamentului se pune la fiert 1 litru de ap i dup ce
d de cteva ori n clocot, se adaug 5g de rostopasc mrunit. Apoi se acoper vasul cu
un capac i se aeaz la cald pn a doua zi diminea cnd se strecoar i se adaug 200g
de miere de albine. Dup ce mierea se dizolv n totalitate, amestecul se pune ntr-o sticla
i se ia cte o lingur la intervale de cte o or, de zece ori pe zi. Atenie! Putei repeta
aceast practic doar dup ase luni de la precedentul tratament.
3. MAR RAS, MIERE DE ALBINE SI TARATE
n cazul constipaiei, naintea nceperii unui tratament naturist cu miere de albine, trebuie
s v schimbai alimentaia. Renunai la mezeluri, prjeli, conserve, pine alb, zahr,
cafea sau brnzeturi fermentate. Dup ce ai fcut acest pas, ncepei s bei n fiecare
diminea, pe stomacul gol, un pahar de ap sttut cel puin 24 de ore, apoi mncai un
amestec de mr ras cu miere de albine i tre.
4. CEAPA SI MIERE
n cazul n care suferii de insomnie, leacul l reprezint un tratament naturist cu miere de
albine i ceap. Dai pe rztoare 100 de grame de ceap pe care apoi le fierbei 15
minute la foc mic, ntr-un vas acoperit. Dup ce se rcete puin, strecurai rezultatul, iar
la lichidul obinut adugai 50 de grame de miere. Omogenizai bine amestecul, dup care
l bei ct nc este cldu, nainte de culcare. Repetai tratamentul pn cnd scpai de
problem.
5. SCORTISOARA SI MIERE DE ALBINE
Reteta este foarte simpla: o lingurita de scortisoara si doua lingurite de miere se amesteca
intr-un pahar de apa. Jumatate din amestec se consuma seara la culcare, iar cealalta
jumatate dimineata pe stomacul gol. Cu aceasta dieta poti slabi chiar si doua kilograme
pe saptamana, efectul este garantat si in cazul persoanelor obeze.
6. EXFOLIANT PE BAZA DE MIERE DE ALBINE
amesteca doua linguri de miere cu o lingurita de apa si o lingura de zahar. Vei obtine o
pasta omogena pe care o aplici pe tenul curat, masand usor pana ce se dizolva granulele

de zahar. Curata fata cu apa calduta. Vei obtine un ten mai luminos si catifelat, ca de
bebelus.
7. TRATAMENT PENTRU PAR STRALUCITOR CU MIERE
Daca vrei sa iti recapeti stralucirea parului, prepara o masca dintr-o lingura de miere si un
pahar de lapte (este recomandat un lapte cu un continut mai mare de grasimi). Amesteca
pana la omogenizare, aplica tratamentul pe par si lasa-l sa actioneze 15-20 de minute.
Spala parul normal, cu sampon.
8. TRATAMENT PENTRU SCALP USCAT CU MIERE DE ALBINE
Daca ai probleme cu pielea uscata a scalpului, prepara-ti o masca dintr-o banana, doua
linguri de miere si cateva picaturi de ulei de migdale. Aplica amestecul pe par si lasa-l sa
actioneze 15-20 de minute, apoi spala parul.
9. MASCA PENTRU TENUL ACNEIC PE BAZA DE MIERE DE ALBINE
Ingrediente: doua linguri de lapte proaspat, doua linguri de miere, suc proaspat de o
lamaie, o lingura de iaurt proaspat si apa calduta.
Preparare: se amesteca bine toate ingredientele intr-un bol pentru a obtine o pasta
uniforma.
Aplicare: aplica un strat din acest amestec pe fata si in jos pe gat. Asteapta cateva
minute, pana se usuca, apoi aplica un alt strat si continua asa pana compozitia este gata.
Asteapta in jur de zece minute si apoi clateste cu apa calduta.
10. MASCA HIDRATANTA PE BAZA DE MIERE DE ALBINE
Ai nevoie de:
2 linguri de miere
2 linguri de lapte
Aplic pasta obinut pe ntreaga suprafa a tenului, pe gt i pe decolteu, apoi las s i
fac efectul timp de 10 minute. Coninutul se ndeprteaz cu ap cldu.

RETETE PROPOLIS
1. SIROP DE PROPOLIS
Se prepara dintr-o lingurita propolis brut maruntit in 250 ml apa care se fierbe pana cand
lichidul scade la jumatate; se strecoara, se indulceste cu 2 linguri de miere.
Se consuma siropul de propolis pentru combaterea tusei: cate 3 lingurite pe zi.
2. UNGUENT DE PROPOLIS
Peste 50 g de untura incinsa la foc mic, se pun 3 linguri de tinctura de propolis si o bucata
de ceara de marimea unei alune. Se amesteca timp de 10 minute, se ia de pe foc si se
amesteca in continuare, pana la intarire.
Unguentul de propolis se pastreaza in frigider si se foloseste in tratament extern pentru
vindecarea unor rani usoare, eczeme, arsuri si contuzii.
3. APA DE PROPOLIS
Se prepara din 5 lingurite de tinctura de propolis la 200 ml apa rece. Apa de propolis are
efecte excelente in combaterea stomatitelor si a cariei dentare (prin clatirea gurii) si in
tratarea unor afectiuni genitale la femei (leucoree, cervicita).
4. MIERE PROPOLIZATA
Se combina 1 lingurita de tinctura de propolis cu 3 lingurite de miere. Mierea propolizata
se recomanda la copii pentru intarirea sistemului imunitar si pentru combaterea infectiilor
respiratorii si intestinale, cate jumatate de lingura, de 3 ori pe zi. Adultii anemici vor lua
cate o lingura de miere propolizata, de 3 ori pe zi, ca tratament biostimulator, pentru
rezistenta fizica si inlaturarea oboselii.
5. TINCTURA DE PROPOLIS
Se iau 20-30 g de propolis brut, la 100 ml alcool de 90 grade. Se lasa la macerat, la
intuneric, se agita zilnic timp de 7 zile, se strecoara in sticlute de culoare inchisa si se
consuma cate 30-50 picaturi puse pe o felie de paine sau in miere.
Tratamentul cu tinctura de propolis se face de 2-4 ori pe zi, cu o ora inainte de mese.
Nu se recomanda diluarea cu apa, deoarece anumite substante din compozitia
propolisului precipita in contact cu apa devenind insolubile si trec prin organism fara
efect.
6. EXTRACT ALCOOLIC DE PROPOLIS
Se iau 150 g de propolis brut pulverizat fin, se pun la macerat, la intuneric, cu 1 litru
alcool de 90 grade, agitand zilnic. Dupa 7 zile, se strecoara prin tifon si se pune in sticlute
de culoare inchisa, pentru pastrare timp indelungat. Se consuma cate 20-40 picaturi in
100 ml de lapte sau de apa calda, cu o ora inainte de mese.
Tratamentul are efecte in reglarea tensiunii arteriale. Pus pe gingia dureroasa sau pe
maseaua cariata, extractul alcoolic de propolis alina durerea si impiedica infectia.

7. PROPOLIS BRUT
O bucata de propolis de marimea unei alune se dizolva in gura, astfel ca principiile active
sa aiba efect local. Se recomanda in infectii la nivelul gurii, in faringite si amigdalite.
Faptul ca adera puternic pe dantura este un inconvenient si necesita o spalare repetata.
RETETE LAPTISOR DE MATCA
1. MASCA TEN NORMAL
1 lingurita de lapte, 1 lingurita de miere, 2 lingurite de ceai de musetel, 1g de laptisor de
matca.
Amestecam toate componentele, aplicam pe piele si lasam sa actioneze timp de 20-25
minute. Indepartam cu apa calduta.
2. MASCA TEN USCAT
1 lingurita morcov razuit marunt, 1 lingurita argila, 1g de laptisor de matca. Amestecam
toate componentele, aplicam pe piele si lasam sa actioneze timp de 30-35 minute.
Indepartam cu apa calduta.
3. MASCA TEN GRAS
1 albus de ou batut, 1 lingurita de iaurt, 1 lingurita de tarate proaspata, 1g de laptisor de
matca. Amestecam toate componentele, aplicam pe piele si lasam sa actioneze timp de 30
minute. Indepartam cu apa calduta.
4. LAPTISOR DE MATCA CU MIERE, POLEN SI PROPOLIS
4 grame de lptior de matc, 1 kg i jumtate de miere de salcm, 300g de polen mcinat
natural, 200 ml de ser fiziologic i 150g de tinctur de propolis. Toate ingredientele se
amestec i se las la frigider.
Pentru rezultate benefice se recomand o lingur din amestecul rezultat dimineaa i una
seara pe stomacul gol sau cu ceai.