ORTOSTATÍSM - Menținere a corpului în poziția verticală.

4. Mișcarea
Principiile fizice ale motricității
Corpul uman poate fi considerat ca un sistemul mecanic, alcătuit dintr-un ansamblu de elemente
componente (regiunile corporale) cu legături între ele (articulații). Acestea acționează unele asupra altora
cu anumite forțe ale sistemului (forțe musculare).
Sub acțiunea acestor forțe, diverse părți ale organismului pot efectua mișcări relative unele față de altele.
Mișcările pot fi parțiale (ale unor segmente corporale) sau totale (de deplasare a întregului corp).

Poziția de echilibru stabil a corpului uman este cea de ortostatism.

Condiția realizării acestui echilibru este ca perpendiculara coborâtă din centrul de greutate al corpului,
care se află în regiunea abdominală, anterior vertebrelor lombare, să cadă în interiorul poligonului de
susținere format de tălpile picioarelor în contact cu solul.

Echilibrul postural se realizează prin acțiunea antagonistă a două grupe de mușchi scheletici aflați în
partea anterioară, respectiv posterioară, a trunchiului și membrelor inferioare.

Mușchii sceheletici sunt fixați pe suporturile dure, osoase, care servesc ca pârgii pentru menținerea
echilibrului și realizarea diferitelor mișcări.

În organism uman sunt prezente toate cele 3 ordine clasice de pârgii cunoscute de la fizică:
- pârghia de ordinul I - acționează la realizarea echilibrului capului pe coloana vertebrală;
- pârghia de ordinul II - la nivelul articulației labei piciorului, acționează în timpul mersului;
- pârghia de ordinul III - la articulația cotului, acționează la ridicarea unor greutăți.