Micrile corpului Fiecare micare a corpului, de la o clipire a unei pleoape pn la un salt n aer, este posibil datorit muchilor i tendoanelor

- extensii ale muchilor care joac un rol crucial n transmiterea forei de contracie a muchiului la osul asupra cruia actioneaz. In spatele activitii musculare exist mecanisme sofisticate care fac dintr-o aciune aparent simpl, cum ar fi micarea capului, un proces complicat ce implic creierul, nervii i organele de sim. Muchii Totalitatea muchilor din organism formeaz sistemul muscular. Muchii reprezint aproximativ 40% din greutatea corpului. Dup locul pe care l ocup n organism i funcia ndeplinit, muchii se clasific n: muchi scheletici (somatici) i muchi viscerali. Muchii scheletici Sistemul muscular Muchii scheletici constituie componente active ale sistemului locomotor. Sunt muchi striai voluntari. Contracia acestora se efectueaz la comanda direct a sistemul nervos central. Muchii scheletici menin poziia corpului prin contracii tonice (tonus muscular) i asigur deplasarea prin contracii rapide determinate de impulsurile provenite de la sistemul nervos. Muchii voluntari se mai numesc striai datorit faptului c, la examinarea microscopic aranjamentul fibrilar care li formeaz le d un aspect dungat. Ei ii exercita aciunea prin scurtarea lungimii, un proces denumit contracie. Ei trebuie sa fie capabili de a produce o contracie rapid, exploziv, de tipul celei pe care o efectueaz muchii membrelor inferioare n timpul unei srituri, i de a menine un tonus constant pentru a pstra corpul ntr-o postur normal. Muchii voluntari se gsesc n ntreg organismul reprezentnd o proporie de 25 la suta din greutatea corpului, chiar i la un nou nscut. Se comport ca resorturi ataate de diferite puncte ale scheletului, determinnd micarea anumitor oase, de la micul muchi stapedius, care acioneaz asupra scarifei, un os mic al urechii medii, pn la muchiul gluteus maximus (marele fesier), care formeaz majoritatea masei fesiere i controleaz micrile articulaiei oldului. Grupe Muchii scheletici Sistemul muscular Dup poziia n organism, muchii somatici se mpart n: muchii capului, gtului, trunchiului i membrelor. (Vezi graficul...)

Muchii capului sunt: muchii mimicii, muchii cutanai grupai n jurul orificiilor orbitale, nazale i orificiului bucal (orbicularul buzelor), muchii masticatori (maseteri i temporali), muchii limbii i muchii extrinseci ai globului ocular. Muchii gtului sunt: pielosul gtului, ternocleidomastoidieni i hiodieni. Muchii trunchiului sunt: muchii spatelui i ai cefei (trapez, marele dorsal), muchii toracelui (pectorali, dinai, intercostali, diafragma) i muchii abdomenului (drept abdominal, oblici). Muchii membrului superior sunt: muchii umrului (deltoid), muchii braului (biceps i triceps brahial), muchii antebraului (pronatori i supinatori ai antebraului, flexori i extensori ai degetelor) i muchii minii. Muchii membrului inferior sunt: muchii fesieri, muchii coapsei (croitor, cvadriceps femural, biceps femural, adductori ai coapsei), muchii gambei (gastrocnemian, pronatori i supinatori ai piciorului, flexori i extensori) i muchii piciorului (extensori ai degetelor i plantari). Dup aciunea lor principal, muchii pot fi clasificai n: flexori i extensori, abductori i adductori, supinatori i pronatori, circulari (sfinctere) etc. Acelai muchi poate determina una sau mai multe micri ale unor segmente corporale (exemplu: tricepsul brahial poate determina adducia, rotaia i extensia braului).

Muchii netezi Sistemul muscular Muchii viscerali intr n structura miocardului, a pereilor tubului digestiv, a vaselor sangvine, acilor urinare i a uterului. Toi muchii viscerali posed automatism propriu, datorat unor formaiuni care se depolarizeaz spontan i genereaz unde lente de deoparizare, care determin contracii, independent de inevaie. Muchii viscerali se comport ca un sinciiu n care excitaia se propag n toat masa muchiului. Inervaia asigurat de sistemul nervos vegetativ are numai rolul de a diminua sau intensifica activitatea acestor muchi. Muchii viscerali sunt constituii din dou tipuri de esut muscular: striat de tip cardiac, n miocard, i esut muscular neted, n celelalte organe viscerale.

Pe lng muchii netezi viscerali, n organismul uman mai exist i ali muchi netezi: muchii erectori ai firelor de pr, muchii ciliari i muchii netezi ai irisului, de tip multiunitar. In muchii netezi sau involuntari, fiecare fibr este o celul alungit, fusiform. Muchii netezi nu sunt sub controlul contient al creierului, ei produc contracia muscular necesar n procese cum ar fi digestia, determinnd peristaltismul intestinal, ce asigur transportul hranei

Muchiul cardiac Sistemul muscular Muchiul cardiac are o structur foarte asemnatoare cu cel voluntar, dar fibrele sunt mai scurte i groase, formnd o reea dens. Inima este o mic structur a corpului compus din muchi striai de tip cardiac. Contraciile inimii sunt rezultatul impulsurilor produse de sistemul excitoconductor al inimii, care asigur expulzarea sngelui din inim n vasele sanguine.

Structura muchilor Sistemul muscular Muchii voluntari pot fi privii ca o serie de fascicule paralele de fibre adunate mpreun pentru a forma o unitate complet. Cele mai mici dintre ele - unitile de baz ale activitaii musculare - sunt filamente de actin i miozin, att de fine ncat pot fi obserate numai la microscopul electronic. Ele sunt proteine cunoscute sub numele de proteine contractile. Aceste filamente fascicule sunt denumite miofibrile. Printre miofibrile se afl depozitele energetice ale muschiului sub form de glicogen, i furnizoni normali de energie, mitocondriile, n care oxigenul i substratul energetic sunt metabolizate pentru a produce energie. Miofibrilele sunt grupate n fascicule mai mari numite fibre musculare. Acestea sunt de fapt celulele musculare cu nucleii celulari dispui la periferie sub membran. Fiecare fibr muscular vine n contact cu o fibr nervoas care i declaneaz aciunea ori de cte ori este necesar. Fibrele musculare sunt grupate n fascicule, cu un nveli de esut conjunctiv. Un muchi de dimensiuni mici este alctuit din puine fascicule de fibre, n timp ce un muchi de dimensiuni mari, cum ar fi gluteus maximus, poate fi alctuit din sute de fascicule.

ntregul muchi este nvelit ntr-un esut fibros. Are un corp muscular gros care se ngusteaz la capete, formnd tendoanele, fiecare din acestea nserndu-se pe un os. Structura muchiului neted nu prezint acelai aranjament geometric ordonat al filamentelor i fibrelor; ea este constituit din celule fusiforme dispuse neomogen, dei are o contracie dependent de aciunea filamentelor de miozin i actin. Observat la microscop, structura muchiului cardiac este totui aceeai ca a muchiului voluntar, cu excepia faptului c fibrele formeaz o reea.

Proprietile muchilor Sistemul muscular Proprietile fundamentale ale muchilor sunt: elasticitatea, plasticitatea, excitabilitatea i contractibilitatea. Elasticitatea. Reprezint proprietatea muchiului striat scheletic de a reveni la forma iniial dup nceperea aciunii forei care a determinat extensia sa. Plasticitatea. Reprezint proprietatea muchilor netezi vicerali de a-i menine constant tensiunea la diferite grade de distensie. Excitabilitatea. n repaus, sarcolema fibrei muculare este polarizat. Potenialul de membran al fibrei este de -80 la -100 mV. Aciunea unui stimul fizic, chimic, electric sau "in situ" numai a influxului nervos produce depolarizarea sarcolemei. ntre stimularea fibrei muculare sau a muchiului n totalitate i apariia contraciei exist un interval de timp de 1 ms, numit period de lanten. Influxul nervos, venit prin fibrele motorii, este transmis fiecrei celule musculare din cadrul unitilor motorii prin intermediul plcii motorii. Placa motorie sau sinapsa neuro muscular are ca mediator chimc acetilona. Mediatorul determin depolarizarea sarcolemie i producerea potenalului de plac, ce se rspndete prin sistemul tubulr de membrane i apoi prin reticulul sarcoplasmic al celulei musculare. Durata de propagare a undei de depolazizare de-a lungul fibrei este de 2-5 ms la viteza de 12 m/s. nacest interval de timp, fibra se afl n perioada refractar, ceea ce nsamn c, dac frecvena stimulilor este ridicat, fibra nu va putea rspunde la fiecare dintre aceti stimuli.

n cazul muchilor viscerali, excitantul nu mai este influxul nervos, ci depolarizarea spointan a unora dintre fibre. Plcile motorii lipsesc. Transmiterea influxului de la o celul la alta lipsesc prin punile existente ntre celule. Contractibilitatea. Reprezint proprietatea muchiului de a rspunde prin contracie la aciunea unui stimul. Contracia se desfoar n mai multe faze: - eliberarea Ca din reticulul sarcoplasmic datorit depolarizrii membranei acestuia i cetereii permeabilitii ei. Aceast faz reprezint cuplarea excitaiei cu contracia; - cuplarea actinei cu miozina i formarea actomiozinei, proces de activare favorizat de Ca; - scindarea ATP-ului produs prin oxidare aerob n ciclul Krebs, datorit aciunii enzimatice a complexului actomiozinic;

- faza de contracie const n scurtarea formaiunilor contractile ale sarcomerelor, prin alunecarea filamentelor de actin printre cele de miozin, mecanism glisant de apropierre a discurilor ntunecate, cu consum energetic. Dureazntre 10 i 40 ms; - faza de relaxare const n repolarizarea membranelor i reintroducerea, cu consum energetic, a Ca n RE, deci reinstalarea strii de repaus. La o excitaie, muchiul rspunde printr-o contracie simpl, secusa mucular. Aceasta se ntlnete rar n organism. Durata acesteia difer n funcie de tipul de muchi. Contrciile unice sau repetate de scurt durat utilizeaz energia produs n repaus prin oxidarea celular a substanelor energetice i acumulat sub form de ATP i CP (cretinfosfat). Cretinfosfatul asigur, pe termen scurt, refacerea ATP.

Stilularea repetat a muchiului n faza de relaxare determin apariia contraciilor tetanice: tetanos incomplet sau complet, n funcie de frecvena stimulilor. Aceasta predomin n activitate motorie a organismului. Efortul muscular de lung durat (peste un minut) epuizeaz rezervele de ATP i CP, du care se intesific respiraia celular mitocondrial, care asigur energia necesar. n acest caz, oxigenul este insuficient, motiv pentru care oxidrea glucozei se

realizeaz n cea mai mare part e anaerob; se creaz o "datorie de oxigen" i o acumulare de acid lactic, toxic pentru muchi.

Perioada de refacere. Dup efort, procesele oxidative se mai pstreaz intense o perioad necesar refacerii rezervelor de ATP i Cp i metabolitrii acidului lactic. Acum plmnii pot asigura necesarul de O2, deci repiraia celulelor musculare este integral aerob. Spunem c n aceast period se achit "datoria de oxigen".

Contraciile musculare Sistemul muscular Fora contraciei. Fibra muscular se supune legii "totul sau nimic", dar muchiul "in situ" are contracie gradat. Gradarea se realizez prin creterea numrului unitilor motorii activate, n funcie de intensitatea i frecvena stimulilor. Fora de contracie este maxim cnd intr n activitate toate fibrele muchiului respectiv i varaz ntre 3,6 - 10 kg/cm2. Muchii netezi se contract mai lent, deoarece lipsete sistemul transversal de tuburi, iar reticulul sarcoplasmic este slab dezvoltat. Ionii de Ca, necesari cuplrii proteinelor contractile, ptrund din mediul extracelular prin sarcolem n urma depolarizrii i sunt expulzai dup refacerea potenialului de substane energetice, deci prezint o dependen mi mare fa de degradrile aerobe. Muchii netezi, neavnd inserie pe oase, au o libertate de contracie i extensie mai mare, putnd fi supui unor deformri mult mai importante. Contracia muscular. Contracia izometric modific tensiunea muchiului, dar lungimea rmne constant. Caracterizeaz musculatura postural. Nu produce lucru mecanic, ci cldur. Contracia izotonic este aceea n care tensiunea rmne constant, dar variaz lungime. Este caracteristic majoritii muchilor scheletici. Realizeaz lucru mecanic i produce micare.

n activitatea obinuit, muchiul trece prin faze de contracie izometric i izotonic, iniierea oricrei contracii fiind, de obicei, izometric. Oboseala muscular. Se manifest prin diminuarea capacitii de travaliu muscular. Se datoreaz scderii randamentului energetic, acumulrii de acid lactic, lipsei de O2, epuizrii substanelor macroergice i a mediatorilor chimici la nivelul plcilor motorii. Manifestrile termice ale contraciei. Energia chimicp eliberat n timpul contraciei este convertit circa 30% n lucru mecanic i circa 70% n energie caloric. Muchii sunt principalii generatori de cldur, att prin tonusul muscular, ct i prin contracii mici i fracvente numite frisoane, declanate n mod reflex la expunerea la frig. Deosebim o cldur de repaus, component a termogenezei, degajat tot timpul de muchi, i o cldur de activitate, eliberat n timpul contraciei. Tonusul muscular este starea de contracie permanent, dar parial, a musculaturii. n fiecare moment, un mic numr de fibre musculare din totalul fibrelor unui muchi se afl n contracie i determin o stare de uoar tensiune a musculaturii, caracteristic pentru stare de veghe. Prin contracia succesiv a unor grupe de fibre se asigur permanena tonusului muscular, cu rol esenial n meninerea posturii normale, n mimic, n termoreglare etc. Tonusul muscular, fenomen de natur reflex, este meninut de impulsuri provenite de la SNC prin nervii motori, pe baza informaiilor primite de la proprioceptori. Asigurarea poziiei normale a corpului se realizeaz prin contracii tonice posturale. Tonusul postural este un proces reflex complex, controlat de SNC i relizat prin aciunea unor grupe musculare tensoare i extensoare, agoniste i antagoniste, cu participare unor prghii osteoarticulare. Locomoia i orostatismul sunt rezeultatul activitii fiziologice conjugate a componentelor biomecanice pasve (sistemul osteoarticular) i active (sistemul mucular), areceptorilor, nervilor i centrilor nervoi. Realizarea actului locomotor presupune succesiunea unor evenimente informaionale i efectoare: mesaj senzitiv, mesaj motor reflex sau voluntar, contracie muscular i mobilizarea componentelor osteoarticulare. Grupele de muchi argoniti i antagoniti acioneaz ntr-o anumit succesiune i sincronizare, realizat reflex sau voluntar, cu meninerea proieciei centrului de

greutate n poligonul de sprijin al corpului. n cazul eforturilor de mare intesitate se instaleaz hipoxia. Tendoanele Sistemul muscular Tendoanele joac un rol important ntr-o gam variat de micri. n principiu, tendonul unete partea activ sau corpul muchiului cu structura - un os - care va fi mobilizata. Fora de contracie a fibrelor musculare este concentrat i apoi transmis prin tendon, realiznd traciunea structurii interesate i realiznd astfel micarea. Tendoanele sunt extensii specializate ale muchilor i sunt formate din esut conjunctiv, care leag fasciculele de fibre musculare i care se unesc i se extind n afara muchiului sub forma unui cordon inextensibil. Ele au puine terminaii nervoase, flind, n principal, esuturi inactive i cu o vascularizaie srac. La o extremitate, ele se formeaz din corpul muchiului iar la cealalt extremitate se fixeaza de os, unele dintre fibre fiind ncastrate chiar n structura osoas. Exist mai multe tendoane localizate aproape de suprafaa corpului i care pot fi simple cu uurin. De exemplu, ligamentele posterioare ale articulaiei genunchiului care controleaz flexia genunchiului. Tendoanele sunt, de asemenea, ntlnite acolo unde exist un mare numr de articulaii care efectueaz micri ntr-un spaiu relativ mic, deoarece ele ocup mult mai puin spaiu dect muchii. Astfel, ambele fee ale minilor i picioarelor conin un ntreg set de diferite tendoane. Muchii ce acioneaz aceste tendoane sunt situai la distan de nivelul braelor i picioarelor. Un tip particular de tendon se afl n conexiune cu esutul muscular care formeaz peretele inimii, favoriznd aciunea de pomp a acesteia. Aici, benzi dense de esut fibros formeaz structuri solide n interiorul muchiului cardiac, care i confer o structur mai ferm. Teaca tendinoas este un manon cu perete dublu care izoleaz, protejeaz i lubrifiaz tendonul, astfel nct posibilitatea unei leziuni prin presiune sau frecare este redus la minimum. Spaiul dintre cele dou straturi ale tecii tendinoase conine lichid aa ncat ele alunec cu uurin unul peste cellalt. Organismul nu poate efectua micari repetate de acelai tip fr apariia unei leziuni sub form de inflamaie. Aceasta se ntampl deoarece perioadele de repaus sunt necesare pentru nlocuirea lichidului lubrifiant. Dac acest lucru nu se ntampla i sistemul funcioneaza fra o lubrifiere adecvat, cele dou straturi ale tecii ncep s se erodeze. Continuarea micarii va produce durere i va determina un sunet numit crcment. Acesta este mecanismul care st

la baza condiiei denumite tenosinovit - inflamaia tecii tendinoase. Utilizarea rapid i neobinuit a unui set particular de muchi are o probabilitate mare de a duce la tenosinovit.