dintre organism si mediu se numeste metabolism si constituie functia fundamentala a vietii. Alimentele furnizează organismului substanțele nutritive de care acesta are nevoie pentru asigurarea energiei indispensabile proceselor vitale, pentru sintetizarea substanțelor proprii și repararea uzurii, precum și pentru formarea substanțelor active care favorizează desfășurarea normală a proceselor metabolice. După natura și rolul lor în organism, substanțele nutritive se împart în cinci grupe: proteine, lipide, glucide, minerale și vitamine. Necesitățile nutritive variază de la o persoană la alta, depinzand de varstă, sex, felul și intensitatea activității și de condițiile mediului ambiant. Între nevoile nutritive ale organismului și cantitățile de substanțe nutritive aduse de alimente trebuie să existe un permanent echilibru. Imediat ce acest echilibru nu este păstrat, alimentația devine nerațională,cu consecințe asupra creșterii, capacității de muncă, stării de sănătate. Dacă dezechilibrul alimentar ( în plus sau în minus ) depășește anumite limite și se prelungește în timp, pot apărea stări patologice. PROTEINELE
au rol plasmatic, fiind componentul principal al
protoplasmei celulare. participă la formarea, dezvoltarea, reînnoirea și repararea uzurii substratului material al vieții. pentru formarea celulelor și țesuturilor in organismele tinere. intră în structura tuturor enzimelor și a altor substanțe active rol în apărarea față de bolile infecțioase un aport mai ridicat de proteine mărește rezistența organismului față de noxe chimice se gasesc in: carne (vită, porc, pasăre, pește), salamuri, carnați, șuncă, branzeturi, lapte de vacă, ouă de găină, paine, paste făinoase, griș, orez, făină, mălai, fasole, mazăre (boabe uscate), soia, nuci. Lipidele (substante grase) se gasesc in proportie mare in alimentele de origine animala (unt, slanina, carne de porc) si unele fructe (alune, nuci, masline). Ele nu pot fi absorbite in organism decat sub forma componentelor lor, adica sub forma de glicerina si acizi grasi. Sunt oxidate, eliberandu-se o mare cantitate de energie: 1 gram de grasime elibereaza 9,8 calorii. Alta parte din aceste grasimi se depoziteaza ca material de rezerva in celule adipoase de sub piele sau in jurul unor organe (rinichi, intestin, etc.), de unde sunt mobilizate si folosite la nevoie. Glucidele se mai numesc și carbohidrați sau hidrați de carbon. glucidele reprezintă cea mai importantă sursă de energie, ele sunt vitale funcționării celulelor și, în special, a creierului (glucoza este singurul substrat energetic al creierului). de asemenea, glucidele participă la transportul, solubilizarea și metabolizarea hormonilor. sub formă de glicogen, asigură rezerva de energie necesară organismului. Sarurile minerale insotesc apa, fiind prezente in toate lichidele si celulele din organism. Ele formeaza 5% din greutatea corpului; se elimina zilnic prin urina, transpiratie si fecale si sunt inlocuite o data cu hrana, deoarece se gasesc in toate alimentele in proportii variabile. Sarurile minerale intra in organism sub forma de clorurii, fosfatii, sulfatii de sodiu, potasiu, calciu, fosfor, fier etc. Vitaminele sunt substante organice absolut necesare desfasurarii normale a proceselor vitale in organism; ele trebuie introduse odata cu alimentele deoarece in organism nu se sintetizeaza decat vitaminele D, K si B12 . Vitaminele se gasesc numai in alimentele proaspete si lipsesc in cele conservate; au un rol important in procesele de asimilare a alimentelor, de crestere a organismului si servesc ca material pentru sinteza unor fermenti. Sunt substante catalizatoare, ne avand nici un rol nutritiv si nici energetic. Se cunosc multe vitamine: A, B1, B2, B6, B12, C, D1, D2, E, F, H, K, P, PP. DIABETUL ZAHARAT LA COPII
Diabetul zaharat este o afectiune caracterizata prin
niveluri crescute ale glucozei in sange datorita reducerii secretiei de insulina. Insulina este un hormon produs si eliberat de pancreas care controleaza cantitatea de zahar din sange (glicemie). Un copil cu diabet zaharat are un nivel crescut de zahar in sange (hiperglicemie), fie ca urmare a faptului ca pancreasul nu produce sau produce o cantitate scazuta de insulina – diabet tip 1 (numit in trecut diabet cu debut juvenil), fie deoarece organismul este insesibil la insulina produsa - diabet tip 2. In ambele cazuri, cantitatea de insulina este insuficienta pentru nevoile organismului. Diabetul tip 1 apare in copilarie, inclusiv la sugar, fiind insa mai frecvent la copilul mare, cu varste cuprinse intre 6-13 ani. Este o boala autoimuna, cauza lui o reprezinta un atac al sistemului imun asupra celulelor pancreasului care produc insulina.
Diabetul tip 2 apare frecvent in adolescenta ca
urmare a obezitatii si istoricului familial de diabet tip 2. Hiperglicemia este responsabila atat pentru simptomele imediate, cat si pentru complicatiile pe termen lung. La copilul cu diabet tip 1, simptomele se dezvolta rapid, frecvent, in decurs de cateva saptamani si au tendinta sa fie destul de evidente: - poliurie - polidipsie - senzatia de slabiciune, letargie si batai rapide ale inimii (tahicardie) - tulburari de vedere - foame intensa, insa cu scadere in greutate - scaderea imunitatii Cetoacitoza diabetica Cetoacitoza diabetica apare la debutul bolii la aproximativ o treime din copiii cu diabet tip 1. In absenta insulinei, celule nu pot folosi glucoza din sange si vor apela la un alt mecanism de producere a energiei prin descompunerea grasimilor, ceea ce va duce la productia unor compusi reziduali denumiti cetone. Ca urmare a prezentei cetonelor in sange, aciditatea sangelui creste – cetoacidoza. Copilul va avea greata, va varsa, va resimti o stare de oboseala marcata si va avea dureri abdominale. Cetonele determina un miros de acetona al respiratiei copilului, care devine profunda si rapida (respiratie Küssmaul), datorita incercarii organismului de a compensa aciditatea sangelui. Cresterea cetonelor in sange duce la cetoacidoza diabetica, care poate progresa catre coma si deces. Scopul principal al tratamentului este mentinerea glicemiei la un nivel sigur. In cazul diabetului de tip 1, tratamentul se face cu insulina pentru ca nici un alt medicament nu este eficient. De obicei, se administreaza 2-3 injectii de insulina pe zi sau aceasta se poate administra continuu cu ajutorul unei pompe de insulina. OBEZITATEA LA COPII
Una dintre cele mai controversate teme de discuție din
ultima vreme este obezitatea la copii. Principalii responsabili pentru creșterea ratei obezității sunt dietele nesănătoase, în combinație cu lipsa activității fizice, sau altfel spus, un dezechilibru între aportul caloric și caloriile consumate. Cu cât acest dezechilibru are loc pe o perioadă mai mare de timp, cu atât crește riscul apariției obezității. Obiceiurile de consum s-au schimbat. Consumul de cereale și fibre a scăzut, în favoarea grăsimilor, a adaosului de zahăr și a produselor de origine animală. La copii consumul frecvent de dulciuri influențează procesele de creștere, ducând la apariția rahitismului și a fragilității osoase, declanșând pubertatea prematura, generând probleme de comportament (scăderea voinței, predispunere la violenta, scăderea capacității de concentrare etc.). Obezitatea la copii este asociată cu factorii de risc pentru bolile cardiovasculare, diabet, probleme ortopedice şi degradarea stării de bine psiho-sociale, incluzând tulburări alimentare, relaţii sociale precare şi dezavantaje educaţionale. Copilul supraponderal prezintă mai multe şanse să fie un adult supraponderal.