Arată elegant!

Cum să îți creezi

o prezență și un
stil profesional
 Vestimentatia
• Decenta sau modestia aristocrata înseamnă moderat,
echilibrat, rezervat, cu masură. Decenţa reprezintă „destul-ul”
si onorarea convenientelor
• Eleganta ≠ lux! Eleganta este opusul vulgaritatii si reprezinta
lipsa ostentatiei (a exagerarilor). Calitatea este componenta a
elegantei.
"Cred că eleganţa trebuie să fie o combinaţie potrivită de distincţie, naturaleţe, grijă şi
simplitate. Fără acestea, sunt de părere că nu există eleganţă. Numai pretenţiozitate."
(Cristian Dior)

• Calitatea: atribut al unor piese realizate din materiale durabile/

cu insusiri valoroase si pozitive care au fost manufacturate cu
atentie la detalii si grija pentru consumator.
• Codurile vestimentare : cod = respectarea lui ! Mentionat in
invitatii, detaliat

“ Modul in care te imbraci influenteaza perceptiile iar

perceptiile dicteaza modul in care esti tratat” Buck Rodgere
(fost VP Mk IMB)
Hainele sunt codul nonverbal al comunicării!

Principiul nu atrage prea mult atenția se

aplică și îmbrăcămintei!!!
 Garderoba (de lucru)
Principiul KISS – keep it simple and sophisticated
Culori acceptate:
- bleumarin
- gri petrol/cărbune
- negru
- kaki
- alb
• Intr-o lume a costumelor, basic-ul
necesar:
- costum bleumarin și/sau gri, cămăși
albe, pantofi negri, curea neagră, geantă
neagră (de piele)
• Casual outfit: pantaloni si/sau fuste kaki,
cămăși albe, pantofi și curea negri sau
maro, geantă neagră sau maro
• Adaugă o notă personală, dar ține cont
de codul vestimentar al companiei

• Trebuie să te simți bine/ comfortabil!

Business vs. casual
Friday
Business casual
casual

Formal
Smart business
casual

Informal
business
Vestimentația casual pentru femei
• KISS, culorile închise transmit autoritate, culorile
deschise – prietenoase
Elemente vestimentare necesare si acceptate:
 Jachetă în culoare închisă, cămăși de bumbac
colorate și albe
 Pantaloni si fuste în culoare închisă (boot cut,
drepti sau țigaretă) și 1-2 rochii
 Pantofi diferite culori – negri, maro, gri, bleumarin
 Cardigane – colorate
 Pata de culoare: bluze/cămăși, eșarfe, curele,
pantofi sau bijuterii
 Greșeli:
- utilizarea excesivă a culorilor tari sau a
imprimeurilor
- bijuterii în exces sau zornăitoare
- pantofi care întotdeauna se potrivesc cu
bluza
- haine transparente
- lenjerie la vedere
- haine șifonate sau pătate
- sandale, uneori pantofi decupați
- nasturi lipsă
Vestimentația business pentru femei
• Stil conservator
 Culori: bleumarin, gri, alb, visiniu, taupe, verde închis,
negru
 Costume - țesătură, croială și comfort

- pentru toamnă, iarnă și primăvară – lână

- pentru primăvară – bumbac, in
- ocazional piele
- croială care să iți flateze silueta
- comfortabile
 Fuste: nu prea strâmte, nu prea scurte
 Pantaloni
 Bluze și cămăși: țesătură, decolteu

- bumbac, mătase, microfibră

- materiale opace
- asortează bluza/cămașa cu costumul
NU maieuri, nu lenjerie la vedere, nu
decolteuri foarte adânci
 Ciorapi: culoarea piciorului – standard

negri sau gri – din ce in ce mai acceptati

NU cu modele

 Pantofi:funcționali, atractivi, curați și lustruiți

 Accesorii

Poșete: de mărime medie, de calitate,

Curele: de piele
NU curele metalice, cu pietre, de blană etc.

Dacă hainele presupun o curea, purtati-o!

Eșarfe
Ochelari: să se potrivească cu forma feței și
personalitatea proprie
NU ochelari de soare in interior
 Bijuterii – Less is more

 Femeile mici, bijuterii mici, femeile mari,

bijuterii mari
Cercei – mici, discreți
Colierele – trebuie să se potrivească cu
decolteul/gulerul
Ceasul – atenție la curea și formă
Broșe – doar dacă nu ai colier
Inele – mici și puține
Vestimentația casual pentru bărbați
 Business casual vs Friday casual

B.c. – pantaloni kaki, tricou polo sau cămașă Oxford, pulover in V,

haină sport sau blazer, pantofi maro.
F.C – B.c., plus jeans-i, tricouri, tenisi

-o cămașă cu mânecă scurtă – intotdeauna e

casual
- maieuri, pantaloni scurti și sandale/slapi – sunt pentru
weekend
- anumite meserii – jachete de piele
- tricourile trebuie să fie simple, fără mesaje/desene
- hainele sport sau blazerele pentru unii înseamnă casual pentru altii
elegant
Vestimentația business pentru bărbați
! Costum
 Culori: bleumarin, gri, alb, visiniu, taupe, verde închis,
negru
 Costume - țesătură, croială și comfort

- pentru toamnă, iarnă și primăvară – lână

- pentru primăvară – bumbac, in

Materialul nu are voie să fie lucios sau să își

schimbe culoarea
• 3 tipuri de costume:

Cu croială americană (American cut)

Cu croială italiană (Italian cut)
Cu croială britanică (British cut)
Costumul la două rânduri de nasturi, nu arată

atât de bine pe cât cred unii

Când te ridici sau umbli, incheie:

nasturele de sus, la un sacou cu 2 nasturi
nasturele din mijloc, la un sacou cu 3 nasturi
 Cămăși: 5 albe și 5 albastru deschis, cu mânecă
lungă
- gulerul e foarte important – dacă poate sau
nu să fie purtat fără cravată
 Șosete: la fel de inchise la culoare ca și pantalonii

pot avea model

lungi
Șosetele albe sunt inacceptabile, la fel și lipsa lor

 Pantofi: la fel de inchiși la culoare ca și pantalonii,

curați și lustruiți
 Accesorii

Serviete: de calitate, negre sau maro

Curele: de piele, care să se potrivească cu pantofii
Cravate: simple, cu o lungime care să se oprescă
deasupra curelei
Atenție la papion!

Ochelari: să se potrivească cu forma feței și

personalitatea proprie
Ceasul - atenție la curea, formă și preț
Pălăriile – nu se poartă în interior
Igiena personală
• Mâinile – curate, cu unghii îngrijite
Nu vă roadeți unghiile
La femei: dacă nu puteti ridica o monedă, din cauza
unghiilor, sunt prea lungi

• Părul – curat, pieptănat, bine tuns

• Fața – machiajul – discret, natural
• Parfumul – folosește-l in așa fel incât să nu
te preceadă, să nu persiste după tine
• Piercings și tatuaje: ascunse/acoperite in
timpul zilei de lucru
 Limbajul trupului

• Hainele pot face un om, dar limbajul trupului poate

face sau desface afaceri

• Limbajul trupului este cel puțin la fel de important

ca și ceea ce spui
• Statul în picioare – poziție dreaptă

Mâinile in buzunare, mâinile încrucișate,

gârbovirea – semne de neliniște
• Statul pe scaun – poziție dreaptă a spatelui, cu
picioarele aduse in față
Atenție – poziția picioarelor poate trimite anumite
semnale
• Mișcarea genunchilor – nervozitate
• Aplecarea in față – agresivitate
• Aplecarea pe spate, cu mâinile la ceafă (bărbați) –
indecență
• Poziția cu picioarele desfăcute (femei)– indecență
• Mâinile – folosirea mâinilor poate fi utilă uneori, agresivă,
alte ori și irelevantă, de cele mai multe ori.
• Mișcarea capului - comunică informații importante –
aprobare, dezaprobare
• Mimica feței – extrem de importantă

- Zâmbetul – generozitate și nonagresiune

- servilism sau prostie
- antipatie
- Incruntarea – dezaprobare, enervare sau gândire
profundă
- Altele: sprânceană ridicată, strângerea buzelor,
strangerea ochilor, mușcarea buzelor, scoaterea limbii
Ochii – menține contact vizual, atunci când vorbești cu
ceilalți
 Prima impresie contează!
Ceea ce se vede prima dată, sunt hainele!
În business, creativitatea în idei e mai
importantă decât creativitatea în
vestimentație !