Influența oxigenului

asupra creierului
Realizat de Burlacu Alina
Grupa 1.2
Creierul are nevoie
de un aport corespunzător de oxigen
Importanța oxigenului
pentru funcționarea creierului

”Nivelul de oxigen în creier este un parametru critic,

care influențează funcționarea neuronală. Celulele
nervoase cu activitate crescută consumă mai mult
oxigen.”, spune neurologul Hans Straka.
Creierul cel mai solicitat organ al corpului
Reprezintă doar 2% din greutatea corpului și consumă
cea mai multă energie, ceea ce permite ca peste 5%
dintre neuroni să funcţioneze simultan.
Iar pentru a funcționa normal, are nevoie de minim
20% din cantitatea totală de oxigen și 15% din
cantitatea totală de sânge care circulă prin organism.
Nivelul optim
pentru oxigenarea creierului

Valorile normale ale saturației de oxigen

măsurate sunt între 95-99%. Analiza
sângelui arterial trebuie să arate o valoare
a nivelului de oxigen între 75-100 mm Hg,
în caz contrar, este necesară
suplimentarea aportului de oxigen prin
mijloace medicale.
În absenţa oxigenului suficient
apar mai multe modificări la nivelul celulelor nervoase

 Deteriorare reversibilă/ permanentă a finelor

structuri ale creierului

 Lipsa cronică de oxigen duce la apariţia leziunilor

demielinizante cerebrale

 Organismul dezvoltă în timp, mecanisme de

adaptare (producerea unui număr crescut de
globule roşii, care să asigure oxigenarea conform
nevoilor)
Lipsa oxigenării creierului
afectează funcționalitatea acestuia ducând la hipoxie.
Întregul organismul este lipsit de vitalitate,
instalând-se senzația de oboseală și epuizare.

Simptomele cerebrale cel mai des întâlnite:

 Amețeala și confuzia
 Perturbarea tuturor funcțiilor cognitive
 Dureri de cap
 Tulburări de vedere
 Lipsa de coordonare
Hipoxia cerebrală
Întreruperea doar a aportului de oxigen, nu și cel al substanțelor nutritive cerebrale:
• Inhalația de fum
• Intoxicația cu monoxid de carbon
• Afecțiuni care produc paralizia musculaturii respiratorii
• Urcatul la altitudini de peste 8000 m
• Traumatisme toracice
• Boli pulmonare cronice, astmul bronsic, infecțiile pulmonare.
Hipoxia cerebrală
Întreruperea aportului de oxigen cât și al substanțelor nutritive
către creier:

• accidentul vascular cerebral

• leziuni cerebrale traumatice
• stopul cardiac
• tulburări de ritm cardiac
• complicații ale anesteziei generale
• înecul
• supradoze de medicamente sau droguri
• valori scăzute ale tensiunii arteriale ( sub 60 mmHg)
• traumatisme care provoaca pierderi majore de sânge.
Tablou clinic

Simptome ușoare Simptome severe

• Pierderea temporară • Somnolență

a memoriei •
• Tulburări de mișcare
Comă
a anumitor părți ale • Convulsii
corpului • Moarte cerebrală
• Lipsa de atenție
• Dificultăți în
exprimare
• Judecată slabă
Anoxie
lipsa totală de oxigen.
Celulele creierului sunt distruse după 4 până la 6 minute, fără
oxigen. Atunci când fluxul de oxigen la creier este complet tăiat, o
persoană își va pierde cunoștința în 10 secunde.
Relația dintre consumul de oxigen
și activitatea neuronală

Oamenii de știință „Am descoperit că „Am reușit să arătăm

au folosit senzori un creier este că, în timpul
electrochimici anoxic (nivel funcționării normale
50% din oxigen e
pentru extrem de scăzut utilizat pentru
determinarea de oxigen) într-un activitatea celulelor
concentrației de mediu nesaturat cu nervoase.
oxigen disponibil în aer.” Celelalte 50% sunt
creierul necesare pentru
mormolocilor celulele gliale  si
broaștei cu gheare menținerea ratei
metabolice de bază a
Xenopus laevis. celulelor nervoase.”
RESPIRAȚIA
Cheia creșterii nivelului de oxigen din creier
Cercetătorii au descoperit că ritmul respirator influenţează
activitatea electrică a creierului uman, efectul diferind în
funcție de respirația pe gură/nas, inspirare/expirare.
Funcţiile cognitive sunt stimulate în timpul inspirării
aerului în plămâni. 
Respirația conștientă
și funcționalitatea creierului

• Aduce un aport optim de oxigen în organism, crește și activitatea neuronală la nivelul creierului
• Este asociată cu eliberarea de stres și calmarea sistemului nervos
• Îmbunătățește concentrarea și claritatea mentală, armonizând cele două emisfere.

RESPIRAȚIA ALTERNATIVĂ

Respirația pe nara dreaptă Respirația pe nara stângă

Activează emisfera stângă: Activează emisfera dreaptă:

logica, raționamentul, capacitatea de a avea o
gândira analitică privire de ansamblu,
creativitatea și intuiția
Recomandări
pentru creșterea aportului de oxigen

 Nivelul de stres cât mai scăzut

 Respirația profundă, abdominală
 Exerciții de respirație
 Meditația și relaxarea
 Plimbări
 Yoga
 Concentrarea și reglarea respirației
 Controlul inspirației, expirației
Recomandări
pentru oxigenarea creierului

 aerisirea frecventă a camerei

 așezarea plantelor în spațiile în care lucrăm
 folosirea unor purificatoare de aer
 renunțarea la fumat sau reducerea acestuia
 nutriție și hidratare adecvată
 suplimentele alimentare pe bază de
magneziu, omega-3 și vitaminele B
Concluzie