Sunteți pe pagina 1din 41

C T DEB A EKNO R AR E UC T R

V IT T I S A E AR E A E N AL T

slt.u ts o aaag so . r

cati

cateluta tudor

Dragi cititori, Reetele din acest e-book v sunt oferite de Gustos.ro n colaborare cu Knorr. Pentr a da un nou gust salatelor voastre iar i iar, ncercai dressing-urile de salat Knorr Salad Dressing. Uor de preparat prin adugarea de ap i ulei, noile amestecuri pentru salate mbrac orice fel de legume ntr-un gust savuros.

CUPRINS: Salat de cruditi cu ridichi................................................................................ 3 Salat de cruditi din dovlecei........................................................................... 4 Tzatziki................................................................................................................ 4 Salat de cruditi cu fructe uscate...................................................................... 5 Salat Viva Italia................................................................................................. 5 Salat cu roii uscate........................................................................................... 6 Salat cu macaroane............................................................................................ 6 Salat curcubeu la franais............................................................................... 7 Salat cu andive.................................................................................................. 8 Salat Nisa........................................................................................................... 8 Salat greceasc cu brnz feta........................................................................... 9 Salat pufoas de cruditi cu elin.................................................................... 10 Ardei copi........................................................................................................... 10 Salat curcubeu................................................................................................... 11 Insalata mista....................................................................................................... 12 Salat italieneasc fantezie cu andive................................................................. 12 Salat de cruditati la Coleslaw......................................................................... 13 Caprese................................................................................................................ 13 Salat marinareasc cu broccoli.......................................................................... 14 Chiftelue cu fasole i feta................................................................................... 14 Salat uoar cu sos grecesc................................................................................ 15 Salat de paste cu bob......................................................................................... 16 Salat de ardei cu cacaval afumat...................................................................... 16 Foietaj cu roii si brnz..................................................................................... 17 Pstrv cu lamie i marar.................................................................................. 18 Salat cu ridichi................................................................................................... 18 Salat cu pui la rotisor......................................................................................... 19 Salat Castron chinezesc................................................................................. 20

Salat Amestec de paste................................................................................. 20 Salat Finete napolitana.................................................................................. 21 Salat Gustul Orientului................................................................................. 22 Salat Verde................................................................................................... 22 Salat franuzeasc cu somon afumat................................................................. 23 Salat greceasc pentru o mas de carnaval........................................................ 24 Salat greceasc cu brnza feta........................................................................... 24 Salat Culorile primaverii................................................................................ 25 Salat delicates cu somon.................................................................................. 25 Salat de paste cu rulouri.................................................................................... 26 Salat cu paste i unc din piept de pui............................................................. 27 Salat de castravei i ghimbir............................................................................ 27 Salat de ardei cu brnz feta i msline............................................................. 28 Salat cu brnz i paste verzi............................................................................ 29 Salat de primvar............................................................................................. 29 Salat de primvar cu msline negre................................................................. 30 Salat cu ou si porumb........................................................................................ 31 Salat din germeni i avocado............................................................................. 31 Salat cu carne picant de viel, cu roii i castravei......................................... 32 Salat cu orez, piersici i mazare........................................................................ 33 Salat din elin i sfecl roie cu mere.............................................................. 33 Salat cu brnz cu mucegai i smochine proaspete........................................... 34 Salat cu linte i orez ......................................................................................... 35 Salat cu pui afumat............................................................................................ 35 Salat cu fasole verde i cartofi........................................................................... 36 Salat cu fasole verde i roii.............................................................................. 37 Salat cu cartofi i ton ........................................................................................ 37 Salat cu piept de pui prajit................................................................................. 38 Salat cu pui la cuptor......................................................................................... 39 Copane in glazur de ananas............................................................................... 39

Salat de cruditi cu ridichi


1 fir mic de praz 1 mr mic 3 linguri de ulei vegetal 350 de grame de ridichi albe (sau ridichi obinuite) 1 Knorr Salad Dressing cu Ardei si Verdeuri 3 linguri de boabe de porumb stafide (opional) Se cur prazul, se taie de-a lungul, se spal i se taie n rondele subiri. Se cur mrul i se d prin rztoarea mare sau se taie n felii subiri i apoi n fii. Apoi, se amestec cu prazul i uleiul. Se cur ridichile, se spal i se dau prin rztoarea mare. Dup care se amestec cu restul i cu Knorr Salad Dressing cu Ardei i Verdeuri. n final, se adaug porumbul sau, opional, stafidele. Se las 10 minute, apoi se servete.

Salat de cruditi din dovlecei


1 Knorr Salad Dressing Tzatziki 500 grame dovlecei o ceap roie 3-4 castraveciori murai 2-3 roii Se prepar dressing-ul Knorr Tzatziki conform indicaiilor de pe ambalaj. Se spal dovleceii i se taie n semifelii subiri sau se dau prin rztoarea mare. Se adaug ceapa tiat fidelu, felii de castraveciori, roiile tiate cubulee sau felii i dressing-ul. Se prepara dressing-ul Knorr pentru pentru salata Tzatzichi conform indicatiilor de pe ambalaj. Se spala dovleceii si se taie in semifelii subtiri sau se dau prin razatoarea mare. Se adauga ceapa taiata fideluta, felii de castraveciori rosiile taiate cubulete sau felii si dressing-ul.

Tzatziki
1 castravete mare (350 de grame) 1 iaurt (400 ml) 1 Knorr Salad Dressing Tzatziki 1 brnz topit (400 de grame) 2 lingurie de oregano uscat 2-3 cei de usturoi proaspt (opional)

Se cur de coaj castravetele, se taie n dou pe de-a lungul, se scot seminele i apoi se taie felii. Se amestec cu iaurtul i Knorr Salad Dressing tzatziki, se adaug castravetele, lapte btut, oregano uscat i se amestec. Amatorii de usturoi pot aduga usturoi proaspt tocat.

Salat de cruditi cu fructe uscate


cpn de varz alb cpn de varz roie un praf de chimen o ceap mijlocie 2 mere 5 prune uscate 5 caise uscate 1 Knorr Salad Dressing Tzatziki

Se toac mrunt ambele buci de varz i se presar cu chimen. Se adaug ceapa tiat fideluta. Se cur merele i se dau prin rztoarea mare. Se taie n fii mici prunele i caisele uscate i se adaug la varz. Totul se amestec cu Knorr Salad Dressing Tzatziki pregtit potrivit indicaiilor de pe ambalaj.

Salat Viva Italia


100 grame de spanac proaspt 100 grame avocado copt 100 grame mango 10 ml zeam de lmie o lingur de alune de pdure

1 Knorr Salad Dressing cu Ardei i Verdeuri 20 ml sos de soia

Se spal bine frunzele de spanac, se nltur codiele i se usuc. Se spal avocado i mango, se taie de-a lungul, se scot seminele, se cur de coaj i se taie felii. Se stropete avocado cu zeam de lmie. Se rumenesc alunele n tigaia fr ulei. Se pregtete Knorr Salad Dressing cu Ardei i Verdeuri potrivit indicaiilor de pe ambalaj, la care se adaug dou linguri de sos de soia. Ai obinut o salat uoar cu alune crocante care i ofer vitalitate i i hrnete att trupul ct i sufletul.

Salat cu roii uscate


1 ardei rou, galben sau verde 200 grame varz de Bruxelles 200 grame cartofi fieri pentru salate (pot fi i de la borcan) 6 roii uscate n ulei 1 Knorr Salad Dressing Grecesc Se spal bine ardeiul i se usuc, apoi se nltura seminele i se taie bucele. Se d n fiert varza de Bruxelles splat n prealabil, se taie cartofii n dou, se scurg roiile de ulei i se taie n fii mici. Toat compoziia se pune ntr-o salatier i se amestec. Se pregtete dressing-ul Knorr Grecesc pentru salate potrivit indicaiilor de pe ambalaj. Se adaug la salat i se amestec.

Salat cu macaroane
200 grame macaroane scoic 1 broccoli 1 praz mic jumtate de cutie de mazre verde cteva roii cherry 200 grame unc tiat bucele 1 Knorr Salad Dressing Tzatziki

Se fierb macaroanele al dente. Se spal legumele. Se d n fiert broccoli n ap srat, se taie prazul rondele, se scurge mazrea de zeam, se taie pe jumtate roiile cherry. Se amestec toate ingredientele i se adaug bucelele de unc. Se prepar Knorr Salad Dressing Tzatziki potrivit indicaiilor de pe ambalaj. Se toarn n salat i se amestec totul. Se condimenteaza dup gust.

Salat curcubeu a la francais 1 Knorr Salad Dressing Mediteranean 300 grame sfecl roie mic 2 fire de ceap verde 2 portocale 150 grame de cacaval A cutie de fasole 2 linguri de zeam de lmie Se prepar Knorr Salad Dressing Mediteranean potrivit indicaiilor de pe ambalajul produsului. Se fierbe n apa srat sfecla splat n prealabil aproximativ 15-20 de minute, se cur i se taie n felii subiri. Se taie ceapa verde n rodele subiri. Se decojesc portocalele i se cur de pielia alb, apoi se mpart n felii. Se taie cacavalul n cubulee. Se scurge fasolea. Se amestec toate ingredientele, se pune zeam de lmie i Knorr Salad Dressing Mediteranean gata preparat. Se condimenteaza dup gust.

Salat cu andive
1 Knorr Salad Dressing Mediteranean 4 andive 2 mere 4 roii o cutie de mazre verde

Se prepar Knorr Salad Dressing Mediteranean potrivit indicaiilor de pe ambalajul produsului. Se spal andivele i se taie; se ncearc dac nu sunt amare; dac sunt, trebuie inute n apa srat pentru cteva ore. Se taie toate ingredientele, se scurge mazrea i se adaug. Se amestec cu dressing-ul Knorr preparat n prealabil. Se condimenteaza dup gust.

Salat Nisa
o salat mic un ardei rou o roie de mrime mijlocie un castravete mic o ceap roie sau una obinuit 200 de grame de fasole verde congelat 1 Knorr Salad Dressing Mediteraneean 1-2 cutii de ton msline negre 2 ou fierte opional - cartofi n coaj, fileuri de sardele Se spal salata, se usuc i se toac. Se spal legumele i se taie cubulee. Se ine fasolea verde 5 minute n ap srat la fiert, dup care se scoate i se ine sub jet de apa.

Se prepar Knorr Salad Dressing Mediteraneean potrivit indicaiilor dup ambalaj. Se adaug legumele i salata cu dressing-ul i se las pentru 5 minute. Se amestec uor cu tonul scurs de zeam, mslinele i se decoreaz cu buci de ou. Dac nu te omori dup gustul iute al cepei, o poi ine n ap fiart mpreun cu fasolea (dup ce o tai felii). Opional se pot adaug cartofi fieri n coaj sau curai i fileuri de sardele.

Salat greceasc cu brnz feta


1 Knorr Salad Dressing Grecesc 200 de grame de brnz feta sau de lapte btut gras o salat de mrime mijlocie (de preferat un amestec de salat) un castravete de mrime mijlocie 2 roii mici 10 msline verzi 10 msline negre un ardei mic rou Se prepar Knorr Salad Dressing Grecesc potrivit indicaiilor de pe ambalaj. Se taie brnz n fii sau n cubulee i se toarn jumtate din dressing-ul pregtit anterior. Se rupe salata, castravetele se taie cubulee, roiile n buci i ardeiul cubulee i legumele se amestec cu restul de dressing i se adaug brnz amestecat cu dressing.

Salat pufoas de cruditi cu elin


500 de grame de elin rdcini (un bulb mare) 2-3 linguri de ulei de msline sau ulei vegetal 1 Knorr Salad Dressing cu Ardei i Verdeuri 2 mere o lingur de maionez Hellmannas 2 linguri de fulgi de de migdale Se spal elin, se cur i se d prin rztoarea mare. Se amestec cu uleiul de msline i cu Knorr Salad Dressing cu Ardei i Verdeuri. Se cur de coaj merele, se dau prin rztoarea mare i se amestec cu elin. Se adaug maionez i fulgii de migdale.

Ardei copi
1 Knorr Salad Dressing cu Ardei i Verdeuri 4 ardei ulei Se prepar Knorr Salad Dressing cu Ardei i Verdeuri potrivit indicaiilor de pe ambalajul produsului. Se taie ardeii pe jumtate, se scot cotoarele cu semine, i stropii cu ulei, se coc la 200 de grade n jur de 20 de minute. Dup ce se scot din cuptor, ardeii se acoper cu un erveel umed; cnd se rcesc, se cur de coaj. Se aeaz ardeii pe farfurie i se toarn peste ei dressing-ul pregtit anterior.

Salat curcubeu
1 Knorr Salad Dressing Tzatziki o salat mijlocie un castravete mic un morcov mic 3 roii curate de pieli (sau o cutie de roii cherry) o cutie mic de porumb 3 linguri de fulgi de migdale

Se prepar Knorr Salad Dressing Tzatziki potrivit indicaiilor de pe ambalajul produsului. Se spal i se usuc salata; apoi castravetele se taie n mici baghete. Morcovul se d prin rztoarea mare. Se amestec castravetele, roiile i porumbul scurs, ntr-un castron mare, cu salat, se adaug dressing-ul preparat anterior i se mparte n porii. Se presar pe fiecare porie morcov i fulgi de migdale. Se las pentru 10 minute i apoi se servete.

Insalata mista

1 Knorr Salad Dressing Grecesc 10 frunze de salate diferite: iceberg, gras, radicchio, susai, pitic, roman; 1 castravete mic 2 ciuperci 2 ou fierte 5 msline verzi 5 msline negre Se prepar Knorr Salad Dressing Grecesc potrivit indicaiilor de pe ambalajul produsului. Se ine salata sub jet de ap rece i se rupe n buci mai mici. Se taie castravetele, ciupercile i oule, se adaug uleiul i se amestec cu salat. Se adaug dressing-ul Knorr.

Salat italieneasc fantezie cu andive


50 grame andive roii 50 grame andive galbene 50 grame struguri negri 50 grame roii cherry 10 grame nuci roii uscate n ulei 1 Knorr Salad Dressing 10 ml suc de portocale 10 grame brnz gorgonzola Se spal bine dou andive, se desfac frunzele, strugurii i roiile cherry se taie n dou, iar nucile i roiile uscate se piseaz uor. Se prepar Knorr Salad Dressing folosind n loc de ap - suc de portocale. Se aeaz frunzele de andive pe platou astfel nct dou frunze s formeze o inim. Se amestec toate ingredientele salatei, se adaug dressing-ul preparat i se presar brnz gorgonzola. Se mprtie compoziia pe frunzele de andive. Se servesc dup ce se rcesc. Strduiete-te ca salata ta s arate impresionant. Nu uit c unii oameni mnnc cu privirea, i nu numai salata.

Salat de cruditi A la Coleslaw


1 Knorr Salad Dressing cu Ardei i Verdeuri 3 pahare de varz alb tocat mrunt 1 morcov tocat o ceap mic 2-3 linguri de maionez sau iaurt opional - o cutie mic de boabe de porumb Se prepar Knorr Salad Dressing cu Ardei i Verdeuri potrivit indicaiilor de pe ambalajul produsului. Se amestec varza cu dressing-ul, se adaug morcovul i se las 15 minute. Se adaug ceapa tocat mrunt fidelu. Se adaug maionez sau iaurt. Se amestec totul i se adaug opional boabele de porumb.

Caprese
1 Knorr Salad Dressing Mediteranean 3 frunze de salat iceberg nuci un bulgra de mozzarella o roie coapt Se prepar Knorr Salad Dressing Mediteranean potrivit indicaiilor de pe ambalajul produsului. Se taie salata n fii, se amestec cu jumtate din compoziia dressing-ului i se aeaz pe farfurie - deasupra pot fi presrate cteva nuci. Se taie brnza felii i roia de ademenea (de preferat curat de pieli) i se adaug la salat. Se adaug Knorr Salad Dressing Mediteranean

Salat marinreasc cu broccoli


250 grame broccoli 200 grame paste, de preferat cele mici i cilindrice, goale pe dinuntru o cutie de ton n zeam 2 linguri fulgi de migdale 1 Knorr Salad Dressing tzatziki o lingur de maionez Hellmann`s 3 linguri de lapte 1 piper negru boabe Se desface broccoli n bucheele mici i se fierb 6 minute n ap uor srat. Se scurg i se las s se rceasc. Se amestec ntr-un castron mare pastele, tonul , fulgii de migdale i broccoli. Se amestec Knorr Salad Dressing tzatziki cu lingura de maionez i lingurile de lapte. Se adaug la compoziia salatei i se amestec uor. Se las pentru 5-10 minute. Se presar peste salat piperul i se decoreaz cu bucheele de broccoli.

Chiftelue cu fasole i feta


3 cubulee de sup concentrat de legume Knorr 1 kg fasole alb cu bobul mare 1 ardei iute rou (poate fi i uscat, jumtate de linguri) o legtur de ptrunjel 2 ou 4 linguri de ulei din smburi de struguri 5 cei de usturoi 250 grame brnz feta 1 Knorr Salad Dressing tzatziki Se spal fasolea cu ap rece i se las n ap peste noapte. Se scurge apa, se toarn ap proaspt, se adaug cubuleele de sup concentrat de legume Knorr i se fierbe pn cnd fasolea devine moale. Se scurge fasolea i se las s se usuce. Se taie ardeiul iute n cubulee, se toac mrunt usturoiul, se toac i legtura de ptrunjel. Se amestec fasolea cu ardeiul tocat, cu usturoiul i patrunjelul i se d totul prin main de tocat carne sau se omogenizeaz n blender. Se adaug compoziiei oule, se condimenteaza cu

sare i piper i se amestec bine. Se taie brnz feta n cubulee i se adaug compoziiei. Se amestec totul. Se fac chiftelue mici i se prjesc n ulei ncins. Se prepar Knorr Salad Dressing tzatziki conform indicaiilor de pe ambalajul produsului. Se toarn dressing-ul peste chiftelue.

Salat uoar cu sos grecesc


400 grame paste, de preferat cele mici i cilindrice, goale pe dinuntru 1 castravete verde 1 borcnel de dovlecei marinai o linguri de ment tocat 100 grame brnz feta 1 iaurt mic natural 1 Knorr Salad Dressing Grecesc zeam de la 1/3 lmie o lingur de suc de mere o lingur de semine susan mrar cteva msline Se amestec pastele fierte al dente cu castravetele i cu dovlecelul tiat cubulee, cu ment i brnz. Se amestec iaurtul cu Knorr Salad Dressing grecesc, cu zeam de lmie i sucul de mere. Se amestec toat compoziia cu o parte seminele de susan. Se las pentru 5-10 minute. Se decoreaz salat cu un fir de mrar, frunze de ment, semine de susan i msline.

Salat de paste cu bob


100 grame paste, de preferat cele mici i cilindrice, goale pe dinuntru 100 grame de bob 100 grame psti fasole galben 1 dovlecel tnr 1 morcov 1 ardei curat de semine 150 grame de unc fiart o legtur de susai 1 Knorr Salad Dressing mediteranean Se fierb pastele potrivit indicaiilor de pe ambalaj. Se scurg i se rcesc. Se scoate bobul din psti. Se taie codia pstilor de fasole, apoi se mrunesc. Se fierb bobul i pstile de fasole n ap n care deja am pus sare. Se rcete. Se spal dovlecelul, se taie n semifelii, se aeaz ntr-o sit i se toarn peste ap fiart. Se cur morcovul, se spal i se taie rondele. Se taie ardeiul cubulee. Se taie unca cubulee, se spal susaiul i se scutur. Se prepar Knorr Salad Dressing mediteranean potrivit indicaiilor de pe ambalajul produsului. Se aeaz pastele, unca, susaiul i restul legumelor ntr-o salatier, se toarn dressing-ul i se amestec bine.

Salat de ardei cu cacaval afumat


250 grame de cacaval afumat 1-2 lingurie boia de ardei 2 ardei bine copi praz 3 roii 100 grame tulpini fragede de ridichi sau de soia 1 Knorr Salad Dressing cu ardei i verdeuri 1 lingur de verdeuri tocate (rozmarin, mrar, busuioc) pine integral Se taie cacavalul n cubulee cu diametrul de aproximativ 2 cm., se presar boiaua de ardei.

Se spal ardeii, se cur de semine i se taie n fii subiri. Se spal prazul i se taie rondele. Se spal roiile i se taie n cubulee. Se iau tulpinile fragede, se spal i se scutur. Se pun cacavalul i legumele ntr-o salatier. Se prepar Knorr Salad Dressing cu ardei i verdeuri potrivit indicaiilor de pe ambalajul produsului. Se toarn peste salat, se amestec i se presar verdeturile. Se servete cu pine integral.

Foietaj cu roii i brnz


o roie mare 100 grame mozzarella sau cacaval jumtate de castravete crud 1 Knorr Salad Dressing cu ardei i verdeuri 3 linguri de ulei cteva frunze de busuioc proaspt sau de susai Se spal roia, se taie n felii groase (roia se poate opri i apoi cura de pieli). Brnza se taie n felii subiri. Se spal bine castravetele, nu se cur de coaj, se feliaz i el. Se prepar Knorr Salad Dressing cu ardei i verdeuri potrivit indicaiilor de pe ambalajul produsului. Se las cteva minute. Se pun bucele de brnz i cele de castravete, se toarn dressing, se pun iar bucele de brnz i castravete, iar dressing, i tot aa. Se decoreaz totul cu frunze de busuioc sau susai, splate n prealabil.

Pstrv cu lmie i mrar


o legtur de mrar 4 pstrvi 4 linguri de ulei Knorr Delicat condiment universal Knorr Condimente pentru pete 2 lmi produse de panificaie 2 dressing-uri Knorr Salad Dressing tzatziki Se spal mrarul i se toac ct mai mrunt. Se cur petele i se spal. Se unge petele cu ulei pe deasupra i se presar Knorr Condimente pentru pete, nuntru se introduce mrar i se presar Knorr Delicat condiment universal. Se aeaz pstrvul, nvelit n folie de aluminiu, pe tav i se bag la cuptor, lsndu-se cte 7 minute pe fiecare parte. Se stoarce zeam de la o lmie, iar cea de-a doua se taie bucele. Se stropete pstrvul cu zeam de lmie. Se aeaz bucelele de lmie peste pete. Se servete cu diverse produse de panificaie i cu dressing Knorr Salad Dressing Tzatziki preparat potrivit indicaiilor de pe ambalaj.

Salat cu ridichi
400 grame cartofi mici o salat mic sau una mare verde o legtur de ridichi 1 ardei rou curat de semine 4 roii galbene 200 grame unc crud feliat 1 dressing Knorr mediteranean Se cur bine cartofii. Se introduc n ap cu sare care fierbe, i se las n jur de 8 minute, pn devin moi.

Se spal salata. Se cur ridichile i se taie rondele. Se spal ardeiul curat de semine i se taie n fii subiri. Se spal roiile i se taie bucele. Din feliile de unc se fac rulouri. Se amestec dressing-ul Knorr mediteranean pentru salate cu ap i ulei potrivit indicaiilor de pe ambalajul produsului. Se pun toate ingredientele salatei ntr-o salatier, se toarn dressing-ul i se amestec. Se condimenteaza dup gust.

Salat cu pui la rotisor


2 fileuri de pui un cubule de Knorr boia de ardei 4 linguri de ulei 1 Knorr Salad Dressing grecesc 4 piersici la cutie jumtate de salat iceberg o lingur de fistic i nuci o legtur de ceap verde Se presar carnea btut cu un cubule de Knorr boia de ardei i se unge cu ulei. Se las pentru 5 minute. Se pregtete puiul la rotisor sau se frige ntr-o tigaie fr ulei. Se nfoar fileurile n folii de aluminiu. Se prepar Knorr Salad Dressing grecesc potrivit indicaiilor de pe ambalaj, se adaug jumtate de piersic tocat. Se amestec salata cu fisticul i ceapa verde tocat. Se taie fileurile fii. Se adaug la salat mpreun cu buci de piersic. Se toarn dressing-ul Knorr pentru salate.

Salat Castron chinezesc


250 grame piept de curcan 6 felii de ananas la cutie 100 grame ciuperci zeam de lmie 100 grame germeni de soia 4 fruze de salat verde 1 Knorr Salad Dressing tzatziki 2 linguri de ciree (pot fi i din compot) Se taie carnea de curcan n cubulee mici i se prjesc pn se rumenesc. Se taie cubulee feliile de ananas i ciupercile, se stropesc cu zeam de lmie, apoi se adaug germenii de soia i salata. Se preapara Knorr Salad Dressing tzatziki potrivit indicaiilor de pe ambalaj i se toarn peste ingredientele pregtite. Se pun cireele pe deasupra salatei.

Salat Amestec de paste


o salat mic iceberg o legtur de ridichi 100 grame unc ceap verde 2 pahare de paste spiralate fierte 1 Knorr Salad Dressing grecesc mieji de semine de floarea soarelui Se spal salata i ridichile. Se taie unca n cubulee, ridichile rondele, ceapa verde se toac. Se rupe salata, se amestec cu pastele i restul ingredientelor i cu Knorr Salad Dressing grecesc preparat potrivit indicaiilor de pe ambalajul produsului. Se poate presra miez de semine de floarea soarelui.

Salat Finete napolitana


Porie pentru 4 persoane Timp de pregtire: 15 minute diferite tipuri de salat 2 ou fierte o legtur de ridichi germeni de gru 1 Knorr Salad Dressing grecesc Se spal salata, se scutur i se mrunete. Se taie oule i ridichile n patru. Se amestec salata cu oule, ridichile i germenii de gru i se amestec totul cu Knorr Salad Dressing grecesc preparat potrivit indicaiilor de pe ambalajul produsului.

Salat Gustul Orientului


o cpn de varz pitic 3 portocale o ceap 100 grame de ciuperci zeam de lmie arpagic tocat 8-10 caise uscate 1 Knorr Salad Dressing cu Ardei i Verdeuri Se toac varza n fii groase, se taie cubulee portocalele i se scot smburii. Se adaug ceap tiat n felii subiri. Se spal ciupercile, se taie felii i se stropesc cu zeam de lmie. Se amestec toate ingredientele cu arpagicul i caisele uscate tiate n fii subiri. Se prepar Knorr Salad Dressing cu Ardei i Verdeuri potrivit indicaiilor de pe ambalajul produsului i se toarn peste ingredientele. Se las totul la frigider pn se rcete bine i apoi se servete.

Salat Verde
400 grame dovlecel 400 grame psti fasole verde 100 grame nuci decorticate 1 Knorr Salad Dressing Grecesc mrar Se spal dovlecelul, se taie capetele, se taie felii groase, care apoi se taie baghete. Se spal pstile, se taie n buci de 3 cm. i se ntroduc n ap cu sare fiart; se fierb pn devin semi-moi. Se rcesc n ap cu ghea. Jumtate din cantitea de nuci se toac mrunt, cealalt jumtate n buci mari. Se prepar Knorr Salad Dressing Grecesc potrivit indicaiilor de pe ambalaj i se toarn peste legume i nucile tocate mrunt. Se las totul pentru 10 minute. Se pune salata ntr-o salatier, se presar nucile tocate n buci mari i se decoreaz cu mrar.

Salat franuzeasc cu somon afumat


jumtate de salat 150 de grame de somon afumat jumtate de portocal 2 linguri de capere cteva frunze de susai zeam de la o lmie 1 Knorr Salad Dressing Mediteranean sau 1 Knorr Salad Dressing pentru salate Tzatziki Se spal salata i se rupe n buci mrunte. Se taie somonul afumat n cubulee mari. Se cojete o portocal, se cur de pielia alb, i se taie n cubulee mari. Se amestec ingredientele tiate, se adaug caperele i susaiul. Se stropete totul cu zeam de lmie. Se prepar dressing-ul Knorr potrivit indicaiilor de pe ambalaj i se toarn peste salat.

Salat greceasc pentru o mas de carnaval


o salat ondulat 4 roii 2 castravei cruzi o ceap alb o ceap roie un borcnel cu msline (fr smburi) 200 grame brnz feta 1 Knorr Salad Dressing Grecesc 5 linguri de ulei 2 linguri de oet din vin Se spal bine salata, se rupe n buci mici. Se opresc roiile i se cur de pieli; se taie n cte opt buci. Se spal castravetele, se cojete i se taie semifelii. Se taie ceapa i mslinele rondele, brnza feta cubulee. Se amestec toate ingredientele ntr-o salatier. Se preapara Knorr Salad Dressing Grecesc potrivit indicaiilor de pe ambalaj i se toarn peste salat.

Salat greceasc cu brnz feta


1 Knorr Salad Dressing Grecesc 200 grame brnz feta sau brnz de burduf gras o salat mijlocie sau o pung de amestec de salate 1 castravete mijlociu 1 ardei rou mic 2 roii mici 10 msline verzi 10 msline negre Se prepar Knorr Salad Dressing Grecesc potrivit indicaiilor de pe ambalaj. Se taie brnza baghete sau cubulee i se toarn peste ele jumtate din dressing-ul preparat. Se rupe salata, castravetele i ardeiul se taie cubulee, iar roiile n bucele.

Se pun legumele n salatier cu brnza, se adaug mslinele, se amestec totul cu restul dressing-ului i se servete.

Salat Culorile primaverii


800 grame psti mazre verde 1 Knorr Salad Dressing cu Ardei i Verdeuri 4 roii 4 ou fierte o ceap roie frunzulie busuioc pentru decorare Se spal pstile de mazre, se ndeprteaz aele, se taie capetele; se taie pstile n buci de 1,5 cm. Se ntroduc n ap fiart, se pune sare i se fierb pn devin moi. Se prepar Knorr Salad Dressing cu Ardei i Verdeuri potrivit indicaiilor de pe ambalaj. Se rcete mazrea n ap cu ghea, se amestec cu dressing-ul preparat i se las pentru 10 minute. Se taie roiile splate i oule n patru, iar ceapa n rondele. Se amestec toate ingredientele i se decoreaz cu cteva frunzulie de busuioc.

Salat delicates cu somon


500 grame bulbi de mrar grecesc 3 linguri zeam de lmie 2 linguri ulei de msline 300 grame struguri 1 Knorr Salad Dressing Mediteranean 200 grame somon afumat cteva fire de mrar Se cur bulbii de mrar, se taie tulpina i se spal. Se taie n patru, apoi se toac fideluta, se stropesc cu zeam de lmie i ulei, se amestec i se acoper cu o folie de protecie pentru alimente.

Se spal strugurii, se taie boabele, se scot smburii i se amestec uor cu bulbii de mrar. Se amestec Knorr Salad Dressing Mediteranean cu 3 linguri de ap i cu 3 linguri de ulei. Se pun bulbii i strugurii ntr-un castron, iar peste acestea se aeaz felii de somon afumat. Se toarn peste toate ingredientele dressing-ul Knorr i se decoreaz cu fire de mrar.

Salat de paste cu rulouri


2 pahare de paste spiralate 6 felii de cacaval 6 felii de unc presat civa castraveciori murai o ceap lunguia vnt 1 ardei rou 1 amestec de salat 1 dressing Knorr Mediteranean Se fierb pastele al dente n ap cu sare. Se aeaz brnza pe feliile de unc i se ruleaz. Se taie n buci egale. Se taie castraveciorii n semifelii, ceapa - n cubulee mrunte. Se aeaz n salatier frunze de salat. Se aeaz pastele amestecate cu legumele i cu rulourile cu brnz. Se prepar dressing-ul Knorr Mediteranean potrivit reetei nscrise pe ambalajul produsului i se adaug peste salat. Se ine la loc rcoros pentru 15 minute.

Salat cu paste i unc din piept de pui


50 grame unc piept de pui A varz mic 1 Knorr Salad Dressing Mediteranean jumatate de cel de usturoi A pahar de paste fundi fierte A ardei rou 2 castravei murai Se taie unca i ceapa n felii subiri, iar ardeiul i castraveii murai n cubulee. Se pregtete Knorr Salad Dressing Mediteranean potrivit indicaiilor de pe ambalaj. Se adaug jumtatea de cel de usturoi pisat. Se amestec toate ingredientele i se toarn dressing-ul. Salata se pregtete cu cel puin o or nainte de a se servi pentru a cpta gustul ingredientelor.

Salat de castravei i ghimbir


2 castravei mari 3 mere o lmie o bucat de rdcin de ghimbir o lingur de ment tocat cteva frunze de salat 1 Knorr Salad Dressing Grecesc 3 linguri de iaurt natural 3 linguri de ap, frunze de ment un ou fiert

Se taie castravetele curat de coaj n cubulee, se sreaz, dup 10 minute se scurg de ap. Se taie merele n dou, se scoate cotorul i se taie cubulee. Se stropesc cu zeam de lmie. Se rzuiete ghimbirul de coaj, apoi se toac. Se amestec legumele i merele cu ment i salata tiat n fii. Se amestec Knorr Salad Dressing Grecesc cu 3 linguri de iaurt i 3 linguri de ap i se . Se 10 minute. Se poate cu frunze de buci de ou. Se condimenteaza dup gust.

Salat de ardei cu brnz feta i msline


1 ardei rou 1 ardei verde 1 ardei galben O ceap verde 150 grame brnz feta 3 linguri msline negre 1 Knorr Salad Dressing Mediteranean Se spal ardeii, se cur de semine i se taie n fii subiri. Se pun ntr-un castron i se amestec. Se spal ceapa n ap rece i se toac mrunt. Se presar cu ardei tocat. Se pun deasupra brnz feta tiat cubulee i mslinele negre. Se prepar Knorr Salad Dressing Mediteranean potrivit indicaiilor de pe ambalaj. Se toarn peste salat i se las pentru cteva minte la loc rcoros. Se poate servi cu felurile de mncare cu carne sau cu sandviuri cu mezeluri i pine neagr.

Salat cu brnz i paste verzi


3 felii de somon afumat 1 ou 1 ardei verde mrar grecesc o ceap mic verde zeam de lmie 150 grame brnz gorgonzola sau Rochefort 250 grame paste verzi, de preferat cele mici i cilindrice, goale pe dinuntru 1 Knorr Salad Dressing Tzatziki salat Se taie somonul i oul fiert n cubulee. Se taie ardeiul, mrarul i ceapa fideluta, arpagicul se toac. Se frmieaz brnza i se amestec cu legumele. Se adaug pastele,oul i somonul. Se prepar Knorr Salad Dressing Tzatziki potrivit indicaiilor de pe ambalaj i se adaug la salat. Se aeaz compoziia pe frunze de salat, se decoreaz cu somon i ou.

Salat de primvar
1 amestec de diverse tipuri de salat 2 ou 2 roii 2 cepe mici n zeam de oet A cutie de porumb 1 Knorr Salad Dressing Mediteraneean

Se spal salata i se rupe n buci. Se fierbe oul, se cojete i se taie n patru.

Se opresc roiile, se cojesc de pieli i se taie n opt buci. Se scurg cepele i porumbul de zeam. Se amestec toate ingredientele, buci de ou se aeaz n mijlocul salatierei. Se prepar Knorr Salad Dressing Mediteraneean potrivit indicaiilor de pe ambalaj i se toarn peste salat.

Salat de primvar cu msline negre


1 castravete crud o legtur de ridichi 2 linguri de ridichi negre 100 grame de brnz feta 1 Knorr Salad Dressing Tzatziki

Se spal bine castravetele i se taie n rondele subiri. Se spal ridichile, se ndeprteaz frunzele i codiele i se taie n rondele nu foarte subiri. Se adaug la castravete. Se scurg mslinele de zeam i se adaug la castravetele amestecat cu ridichile. Peste toat compoziia se pune brnz feta frmat. Se prepar Knorr Salad Dressing Tzatziki potrivit indicaiilor de pe ambalaj. Se toarn dressing-ul preaparat peste salat i se amestec uor.

Salat cu ou i porumb
1 amestec de diverse tipuri de salat 2 ou 2 roii 2 cepe n oet cutie de porumb 1 Knorr Salad Dressing Mediteranean 3 linguri de ulei

Se rupe salat i se rupe n buci. Se fierbe oul, se cur de coaj i se taie n patru buci. Se opresc roiile, se cur de pieli i se taie n opt buci. Se scurg cepele i porumbul de zeam. Se amestec toate ingredientele, buci de ou se aeaz n mijlocul salatierei. Se prepar Knorr Salad Dressing Mediteranean potrivit indicaiilor de pe ambalaj. Se toarn peste salat.

Salat din germeni i avocado


1 Knorr Salad Dressing cu Ardei i Verdeuri o legtur de susai o legtur de ridichi 1 ardei rou fr semine avocado 2 cepe mici morcov un pumn germeni de lucern sau de soia 200 grame de unc fiart Se prepar Knorr Salad Dressing cu Ardei i Verdeuri potrivit indicaiilor de pe ambalaj. Se ia susaiul, se spal i se scutur de ap. Se cur ridichile i se taie n semirondele. Se spal ardeiul, se taie pe din dou, se scoate cotorul cu semine i se taie fii. Se taie avocado pe din

dou, se scoate smburele, se taie n buci, care se decojesc. Se cur cepele i morcovul i se taie fii. Se iau germenii, se spal i se scutur de ap. Se amestec ingredientele cu dressing-ul pregtit n prealabil. Se servete cu unc fiart.

Salat cu carne picant de viel, cu roii i castravei


Marinat: dou linguri de ulei de rapi, sos Worchester (de soia), oet din vin rou i ap, un pic de ghimbir nou proaspt sau un pic de usturoi pisat, A linguri past ardei iute ( de ex. sos tabasco), piper proaspt tocat. Salat: 0,5 kg de rasol de viel, un castravete mare (aprox. 300 grame), 2 pahare de roii cherry, un pahar de susai sau alt tip de salat mic, cteva fire de ceap verde, 1 Knorr Salad Dressing cu Ardei i Verdeuri. Se amestec ingredientele marinatei i se introduce n ea carnea de viel tiat n felii subiri. Se las acolo n jur de 30 de minte, dup care se scurge i se frige n tigaia de teflon. Se las s se rceasc. Se taie castravetele n rondele subiri, roiile pe din dou, ceapa verde se toac, pstrndu-se dou fire pentru decoraie. Se prepar Knorr Salad Dressing cu Ardei i Verdeuri potrivit indicaiilor de pe ambalaj. Chiar nainte de a servi salat, se amestec roiile cu castraveii, cu carnea de viel, cu ceap i susaiul, se mparte n porii i se toarn cte o lingur de dressing la fiecare porie. Se decoreaz cu frunze de ceap verde. Se condimenteaza dup gust.

Salat cu orez, piersici i mazre


o pung de orez basmati (100 grame) 2 pahare de mazre proaspt sau congelat 1 Knorr Salad Dressing tzatziki 3 piersici mari, nu prea moi o ceap mic dulce cteva frunze de lmie verde sau melis proaspt, la alegere Se fierbe orezul ntr-o cantitate mic de ap, conform cu indicaiile de pe ambalaj. Se fierbe mazrea n aburi sau ntr-o cantitate mic de ap, pn devine moale. Se scurge. Se prepar Knorr Salad Dressing tzatziki potrivit indicaiilor de pe ambalaj. Se scot smburii din piersici i se taie cubulee. Ceapa se toac mrunt. Se amestec ingredientele salatei i se mparte n porii. Se toarn dressing-ul i se decoreaz cu frunze de lmie verde sau melis.

Salat din elin i sfecl roie cu mere


2 ou fierte 3 linguri de ulei 3 linguri de ap 1 Knorr Salad Dressing cu Ardei i Verdeuri 3 buci de elin tnr 2 buci sfecl roie 1 mr, o lmie o lingur de nuci tocate 2 linguri de ptrunjel tocat cteva frunze de salat Se frmieaz un ou fiert i se amestec cu 3 linguri de ulei, 3 linguri de ap i Knorr Salad Dressing cu Ardei i Verdeuri. Se cur elin i se d prin rztoare. Se introduce n apa fiart n care s-a pus sare i se ine acolo n jur de 30 de secunde. Se fierbe sfecla cu tot cu coaj, apoi se decojete i se taie felii.

Se cur mrul de coaj, se taie baghete i se stropete cu zeam de lmie.Se amestec totul cu dressing-ul, nucile i patrunjelul. Se pune totul ntr-o salatier i se decoreaz cu buci de ou i salat.

Salat cu brnz cu mucegai i smochine proaspete


200 grame piept de pui afumat 4 smochine proaspete 60 grame brnz cu mucegai albastru 100 grame susai 1 Knorr Salad Dressing cu Ardei i Verdeuri 3 linguri de sos de portocale 3 linguri de ulei de msline 2 linguri de nuci

Se taie pieptul de pui n fii subiri, smochinele cu tot cu coaj se taie bucele, iar brnza cu mucegai n cubulee groase. Se amestec uor toate ingredientele mpreun cu susaiul. Se toarn peste salat astfel pregtit Knorr Salad Dressing cu Ardei i Verdeuri amestecat cu uleiul de msline i sucul de portocale. Se decoreaz totul cu nuci.

Salat cu linte i orez


150 grame de linte (verde sau roie) 100 grame orez cu bobul lung 1 praz 1 ardei iute fr semine 3 roii 2 linguri de msline verzi 1 Knorr Salad Dressing tzatziki Se spal lintea, se pune ntr-o crati, se toarn ap peste ea, se pune sare i se fierbe pn devine moale. Se scurge. Se toarn orezul ntr-o cantitate mare de ap i se fierbe pn d n fiert, aproximativ 20 de minute. Se scurge. Se cur prazul, se spal i se taie rondele. Se spal ardeiul, se scoate cotorul cu semine i se taie n fii scurte. Se spal roiile i se taie bucele. Se taie mslinele rondele sau bucele. Se prepar Knorr Salad Dressing tzatziki potrivit indicaiilor de pe ambalaj. Se pun lintea, orezul, prazul, ardeiul, roiile i mslinele ntr-o salatier, se toarn dressing-ul i se amestec bine. Se las salata pentru 15 minute la loc rcoros.

Salat cu pui afumat


200 grame paste spiralate 2 roii piept de pui afumat 1 Knorr Salad Dressing Grecesc un pumn de germeni de floarea soarelui 2 linguri de alune de pmnt Se fierb pastele pn devin semi-moi. Se opresc roiile, se cojesc de pieli i se taie n patru buci. Se taie pieptul de pui felii. Se prepar Knorr Salad Dressing Grecesc potrivit indicaiilor de pe ambalaj.

Se pun ntr-un castron pastele, roiile i puiul i se amestec uor. Se toarn dressing-ul peste salat i se las pentru 30 de minute. nainte de a servi salat, se presar peste ea germenii de floarea soarelui i alunele de pmnt.

Salat cu fasole verde i cartofi


o pung de psti de fasole verde 1 cel de usturoi 3 felii de unc afumat sau de mezeluri afumate 3 cartofi mari fieri n coaj o ceap verde 1 Knorr Salad Dressing Mediteranean piper tocat n buci mari Se prjete fasolea n lingur de ulei amestecat cu usturoiul pisat. Se taie unca sau mezelul fii i se prjesc n tigaie, fr grsime. Se las s se rceasc. Se taie cartofii curai de coaj n felii groase, se amestec cu ceap verde tocat, se adaug fasolea, unc i se amestec. Se prepar Knorr Salad Dressing Mediteranean i se adaug la salat. Se decoreaz cu fire de ceap verde i cu piper.

Salat cu fasole verde i roii


300 grame psti fasole verde 2 roii o ceap roie 100 grame brnz feta 1 Knorr Salad Dressing cu Ardei i Verdeuri frunzulie de oregano proaspt Se fierb 2 litri de ap, se pun n ea pstile de fasole verde i se fierbe. Se scurge. Se opresc roiile, se cojesc i se taie ntr-un mod la alegere. Se cur ceapa, se taie rondele, iar brnza feta n cubulee. Se amestec bine toate ingredientele salatei cu Knorr Salad Dressing cu Ardei i Verdeuri, pregtit potrivit indicaiilor de pe ambalaj cu frunzulie de oregano. Se condimenteaza dup gust.

Salat cu cartofi i ton


4 cartofi salat 2 roii 2 ou ton n sos propriu o ceap roie 1 Knorr Salad Dressing cu Ardei i Verdeuri o lingur de capere Se fierb cartofii n coaj. Se rcesc i apoi se cur de coaj i se taie n felii subiri. Se spal salata, se scutur. Se spal roiile, eventual se cojesc i se taie n opt buci. Se fierb oule, se cur de coaj i se taie n cte patru buci. Se scurge tonul de zeam. Se cur ceapa, se spal i se taie rondele.

Se pun n salatier frunze de salat, iar peste ea , cartofii, roiile i tonul; lor rondelele de . Se Knorr Salad Dressing cu Ardei Verdeuri potrivit indicaiilor de pe ambalaj. Se se uor. Se caperele. Se 15 minute la frigider.

Salat cu piept de pui prjit


piept de pui Rama Culinesse Knorr Delicat Universal 2 cltite o jumtate de salat verde 3 linguri porumb jumtate de ardei rou 1 Knorr Salad Dressing Grecesc

Se unge pieptul de pui cu Rama Culinesse, se presar cu Knorr Delicat Universal i se las pentru cteva minute. Se prjete n tigaia ncins, fr grsime i se bag apoi la cuptor la o temperatur 160-180As C n jur de 10-20 de minute. Dup rcire se taie felii. Din cltite se pregtesc cosulete, punndu-se n forme care se in la n cuptor ncins.

Se spal salata i spoi se rupe n buci, se adaug porumbul, ardeiul i se toarn Knorr Salad Dressing Grecesc pregtit conform indicaiilor de pe ambalaj. Totul se amestec uor, dup care compoziia se pune n cosulete, deasupra aezndu-se feliile de pui. Se servete cu pine baghet uor coapt n cuptor, uns cu usturoi.

Salat cu pui la cuptor


o salat iceberg, radicchio sau ondulat un piept de pui pregtit la cuptor (aprox. 30 grame) 1 ardei galben curat de semine un castravete 2 roii 2-3 fire de ceap verde 1 Knorr Salad Dressing Grecesc Se spal salata, se scutur i se rupe n buci mici. Se taie puiul n felii subiri. Se spal ardeiul, se cur de cotorul cu semine i se taie n fii nguste. Se cur ceapa i se toac. Se spal i frunzele de ceap i se toac mrunt. Se prepar Knorr Salad Dressing Grecesc potrivit indicaiilor de pe ambalaj. Se pune puiul mpreun cu toate legumele ntr-o salatier, se toarn dressing-ul i se amestec. Se servete cu pine integral.

Copane n glazur de ananas


3 linguri de miere un pahar de suc de ananas o linguri de condimente pertru grtar Knorr 6 copane de pui A pahar gem de ananas o linguri de mutar iute 1 Knorr Salad Dressing Tzatziki

Se amestec mierea cu jumtate din sucul de ananas i condimentele pentru grtar Knorr. Se spal copanele, se introduc n marinat i se las la frigider 15 minute. Se pregtete glazur din gem, restul de suc de ananas i mutar. Se scot copanele de la marinat i se pun pe grtarul ncins. Se las pe grtar n jur de 30 de minute, ntorcndu-se de pe o parte pe alt i ungndu-se cu glazur. Se servesc cu Knorr Salad Dressing Tzatziki preparat conform indicaiilor de pe ambalajul produsului.