MASAJUL reprezinta o prelucrare metodica, sistematica a partilor moi ale corpului uman, prin mijloace manuale si/sau instrumentale

(mecanice, hidrice, electrice) NETEZIREA = procedeul care vizeaza in special tegumentele si consta in alunecari ritmice, usoare, ale mainilor in sensul circulatiei venoase si limfatice de retur in spatiile si vasele respective. - efecte mecanice: impingerea coloanei sanguine venoase in sens centripet, stimularea circulatiei de retur, activarea circulatiei limfei, acomodarea subiectului pentru aplicarea procedeelor de masaj mai puternice, conduce la ameliorarea proprietatilor fizice ale pielii (elasticitate, contractilitate, rezistenta la presiune) - efecte reflexe: manevrele lungi au actiune calmanta, linistitoare, asupra sistemului nervos si decontractanta, relaxanta, la nivelul musculaturii striate; manevrele scurte cu presiune mai mare si ritm rapid au efecte excitante asupra sistemului nervos; efect vasodilatator vare conduce la aparitia hiperemiei cutanate. FRICTIUNEA= presarea tesuturilor moi subcutanate pe tesuturile profunde sau pe un plan dur (osos sau cartilaginos) si deplasarea lor in limita elasticitatii proprii. - efecte mecanice: determina scaderea stratului adipos, supletea si elasticitatea tesuturilor supraiacente, inlatura depunerile sarurilor de calciu in fibrele elastice, activeaza circulatia locala, buna nutritie locala, accelereaza procesul de regenerare a tesuturilor, trateaza sechelele cicatriciale, creste penetrabilitatea cutanata pentru diverse medicamente. - efecte reflexe: vasodilatatie locala (hiperemie), reglarea circulatiei sanguine si limfatice in organism, scade sensibilitatea locala, stimuleaza sistemul nervos central si periferic. FRAMANTATUL = consta in prinderea muschilor si a altor tesuturi profunde, ridicarea lor (cand este posibil), stoarcerea lor prin comprimare sau prin presiune pe planul profund osos.

- efecte mecanice: favorizeaza circulatia profunda si elimina produsii toxici, eliminarea mai rapida a capabolitilor anaerobici lactacizi, mentine musculatura intr-o stare functionala mai buna. - efecte reflexe: asigura muschilor posibilitatea unor eforturi prelungite, combate starile de oboseala, trateaza hipotrofia musculara. TAPOTAMENTUL (BATEREA) = aplicarea unor lovituri ritmice tesuturilor cu diferite parti ale membrelor superioare, in special ale mainii. REGIUNEA PRECORDIALA SI RENALA SE EXCEPTEAZA!!! - efecte mecanice: scaderea stratului adipos, hiperemie cutanata. - efecte reflexe: excitarea nervilor=scade sensibilitatea dureroasa=efect analgezic, crestere a tonusului. - CONTRAINDICATII: contracturi musculare, afectiuni cu durere persistenta, spasme, oboseala musculara VIBRATIILE= aplicarea pe suprafata cutanata a unor miscari oscilatorii ritmice, usoare, intr-o cadenta de cca. 30-50 pe minut. - efecte mecanice: activeaza circulatia locala profunda, impiedica depozitarea adipocitelor, faciliteaza mobilizarea lor din tesutul subcutanat - efecte reflexe: efect calmant, linistitor, reduc sensibilitatea cutanata, decontractare musculara si relaxare psihica. EFECTELE MASAJULUI: locale directe stimulante (excitante) generale (reflexe) indirecte (in profunzime) calmante (inhibitoare) EFECTE ASUPRA TEGUMENTULUI: - descuamare, crestere celule tinere, stimularea activitatii glandelor sebacee si sudoripare, intensificarea circulatiei sanguine si limfatice echilibru circulator si al schimburilor nutritive, termoreglare, mentinere tonus si elasticitate tegumente - eliberare de substante vasoactive hiperemie activa - trecere a unor substante chimico-farmaceutice in structuri subcutanate EFECTE ASUPRA TESUTULUI CONJUNCTIV:

- vasoactive pe reteaua circulatorie schimburi nutritive, elimina reziduuri metabolice, elasticitate elemente componente - mobilitate aparat osteo-articular-muscular - resorbtie uniforma a paniculelor adipoase EFECTE ASUPRA TESUTULUI MUSCULAR SI ARTICULATIILOR - vasoactive pe reteaua circulatorie stimulare procese metabolice, creste aportul de glicogen si alte substante energetice, eliminare reziduuri metabolice - mentinere tonus si capacitatii de contractie musculara - activare secretie sinoviala, indepartare lichide seroase si serosanguine din spatiul articular si extraarticular - combatere aderente, retracturi si redori articulare EFECTE ASUPRA APARATULUI CIRCULATOR - cresterea circulatiei de intoarecere spre inima, a volumului sanguin cardiac, a debitului-bataie - manevre lente scade rezistenta periferica, tensiunea arteriala - manevre forte creste tensiunea arteriala - circulatie mai buna in tesuturi profunde - creste cantitatea de hemoglobina si eliminarea radicalilor de sulf, fosfor si clor EFECTE ASUPRA SISTEMULUI NERVOS - manevrele excitante stimuleaza sensibilitatea, conductibilitatea, reactivarea nervilor, cresc tonusul muscular, stimuleaza functiile organelor si tesuturilor, cele calmante actioneaza in sens invers - stimulare tonus general, capacitate energetica, de relaxare, destindere favorizeaza somnul - eliberare de endorfine si encefaline (inhibitori ai durerii) INDICATII ALE MASAJULUI - afectiuni ale aparatului locomotor: reumatismale, neurologice, posttraumatice, psihogene - afectiuni articulare, miozite, miofasciite, miogeloze, celulite, polinefrite, retractii musculo-tendinoase, contracturi musculare, hipertrofii si atrofii musculare

- afectiuni ale aparatului cardiovascular: staze venoase si limfatice cu edeme circulatorii periferice - afectiuni ginecologice: inflamatii cronice, ptoze uterine, ederente, etc - afectiuni psihogene: nevroza astenica, spasmofilii, distonii neurovegetative - afectiuni metabolice: obezitate, diabet, guta - in pediatrie: anemii, rahitism, sindroame hipoanabolice - in geriatrie: intretinere si stimulare a musculaturii si a metabolismului diminuat CONTRAINDICATII - afectiuni cutanate: parazitare, infectioase, inflamatorii, eczematoase, eruptive din diverse cauze, plagi posttraumatice - afectiuni acute febrile - afectiuni inflamatorii osoase si osteoarticulare - tuberculoza - tromboflebite si flebotromboze - afectiuni cardiovasculare acute: angina pectorala, infarct miocardic, tulburari de ritm, insuficienta cardiaca, embolii cu diferite localizari, hipertensiune arteriala netratata - afectiuni pulmonare acute - afectiuni acute ale tubului digestiv - manifestari hemogripale si fragilitate capilara - boli psihice REFLEXOLOGIA = ca ramura a medicinei orientale, este stiinta zonelor reflexogene ale organismului situate pe suprafata corpului, in general la distanta fata de organul pe care il reprezinta REFLEXODIAGNOSTICUL = reperarea si interpretarea punctelor sensibile sau dureroase din zonele reflexogene, combinat cu informatiile primite, din dialogul cu pacientul, despre afectiunile si starea generala de sanatate. Pentru diagnosticare se folosesc cu precadere zonele reflexogene ale talpilor, cele mai complexe si mai concludente zone de proiectie organica.

In esenta putem spune ca depunerile de toxine in zonele reflexogene( datorate modului de viata, hranei si deprinderilor vicioase), ne indica o functionare defectuoasa a organului aflat in corespundenta si nu invers REACTII NEDORITE: - tumefierea gleznelor (staza limfatica) - proeminenta varicelor, datorita accelerarii circulatiei sanguine - deschiderea varicelor - acccese de febra (cand in corp este o infectie latenta) - dureri accentuate ale unui organ - pete pe corp (metabolismul calciului este deficient)