S.C. VALMEDICA S.R.L 0744562369, 0727470834 valmedicaoffice@yahoo.

com

CURS DE MASAJ SI REFLEXOTERAPIE PARTEA 1

DR. VALY VOLOSAN MEDIC SPECIALIST MEDICINA DE FAMILIE ATESTAT IN ACUPUNCTURA LECTOR MASAJ SI REFLEXOTERAPIE MASTERAND IN PSIHOTERAPIE

NOIUNI INTRODUCTIVE DEFINIIE grup de exerciii mecanice de tip manual sau tehnic prin care, lundu-se contact cu tegumentul, se efectueaz diferite manevre, n scop igienic, profilactic sau terapeutic i recuperator . Aceste manevre stimuleaz pielea, determinnd reacie vascular, biochimic, de stimulare senzitiv i induce reacii de tip reflex n vecintatea zonei de masaj sau la distan.

SCURT ISTORIC - cuvntul masaj are origine arab (mass nseamn a frmnta uor), dei dicionarul tiinelor medicale i atribuie origine greac (massein nseamn frmntare, petrisaj); - n 1966 a fost emis definiia masajului (Consiliul Superior de Masoterapie) ansamblul micrilor manuale sau mecanice care mobilizeaz metodic esuturi sau segmente de corp n scop terapeutic, estetic sau igienic sau n scopuri sportive; - practicat pe vremuri empiric la limita cu vrjitoria sau misticismul; n prezent se sprijin pe date fiziologice i psihologice care au permis stabilirea unor legi i tehnici obiective; - sunt cunoscute trei perioade principale: perioada antic (de la nceputurile sale pn n secolul XIX chinezii i indienii au aplicat masajul cu aproape 3000 ani .e.n., dar primele noiuni de masaj le datorm grecilor prin Herodikos i Hippocrate care au menionat proprietile terapeutice, medicul roman Galenus a descris principalele manevre de masaj), perioada suedez (sec. XIX poetul Ling este fondatorul gimnasticii suedeze prelund lucrrile chinezilor i rspndind ideile n toat Europa), perioada modern (dup primul i al doilea rzboi mondial masajul a fost neglijat n favoarea mecanoterapiei, din a doua jumtate a secolului XX masokineziterapia mbrac aspectul unei specialiti cu baze tiinifice anatomo-fiziologice); CLASIFICAREA MASAJULUI I. MASAJUL OCCIDENTAL MASAJUL USCAT 1. Masajul manual efectuat de ctre maseur
2

a) masajul clasic - tehnici clasice principale netezirea friciunea frmntat tapotament vibraia complementare cernutul, rularea presiunea i tensiunile traciuni scuturri elongaiile pensri ciupiri b) masajul reflex - masajul esutului conjunctiv - masajul reflex segmentar - masaje reflexe speciale reflexologia vertebral reflexologia limbii reflexologia endonazal reflexologia auricular reflexologia irisului reflexologia buzelor reflexologia intestinului gros reflexologia dinilor reflexologia palmar reflexologia plantar neuralterapia
3

2. Automasajul - masajul clasic - masajul reflex 3. Masajul mecanic - masajul vibrator curenii electrici i cmp magnetic unde mecanice (ultrasunetul) vacuum fotolii, pturi, mese vibratorii aparate portabile MASAJUL UMED - masajul clasic - friciunile splrile afuziunile bile duurile - masajul special bar cu vrtej de ap du masaj du subacvatic terapia cu factori contrastani masajul cu ghea II. MASAJUL ORIENTAL 1. Masajul neenergetic - osteopresura masajul periostal - digitopresura presopunctura craniopresopunctura rinofaciopresura auriculopresura mano i podopresura presura general pe puncte de
4

acupunctur - metode combinate chinezeti japoneze 2. Masajul energetic pe puncte de acupunctur i meridiane energetice CONDIII I REGULI PENTRU PRACTICAREA MASAJULUI - se practic n spaii anume destinate baze de tratament de fizioterapie, staiuni balneare, cabinete de tratament, secii clinice - slile de masaj trebuie s respecte condiiile igienico-sanitare corespunztoare aerisite, bine luminate, ferite de radiaiile solare i de orice ali factori nocivi, compartimentate separat pe sexe i grupe patologice, cu temperatura microclimatului de minim 20 grade, cu instalaie sanitar i vestiar alturate - patul de masaj, acoperit cu un cearaf, trebuie s fie nalt de cel puin 70-75 cm, lungimea de 2 metri iar limea de 70 cm, preferabil cu 2-3 segmente separate i articulate, astfel nct s asigure ntotdeauna att persoanei masate ct i maseurului cele mai favorabile i relaxante poziii - maseurul trebuie s se spele pe mini nainte i dup fiecare masaj, s aib permanent unghiile tiate, s nu poarte brri, inele, pentru a nu-l rni pe cel masat i a nu interfera energia transmis pacientului (nimic nu poate nlocui mna maseurului!!); s nu consume buturi alcoolice nainte de masaj i eventual s poarte o masc la gur n caz de rceal; - maseurul trebuie s aib o bun stare de sntate fizic i mental, dozndu-i foarte bine eforturile fa de diferitele cazuri, obiective i categorii de masaj pe care trebuie s le execute, s fie
5

rezistent la oboseal fizic i psihic, echilibrat, cu un sim tactil deosebit, n special la nivelul palmelor i al degetelor, s cunoasc noiuni de anatomie, fiziologie, dermatologie, psihologie - n cazul masajului sportiv, maseurul trebuie s fie pregtit i n ceea ce const antrenamentul sportivului, acesta devenind o pies de prim importan n anturajul sportivului de performan. Dei cei cu anumite defecte de vedere au un sim tactil extrem de dezvoltat, pentru sportivii de performan sunt de preferat maseurii fr handicapuri de orice natur, intrnd n joc i factorul psihologic, care adeseori l transform pe maseur n confidentul sportivului - mna care joac rol de funcie trebuie s fie morfologic normal (fr malformaii, mutilaii, boli de piele), s aib o foarte bun sensibilitate tactil; maseurul trebuie s-i nclzeasc minile - s nu aib vreo halen neplcut, transpiraii, miros de tutun - s fie de o moralitate corespunztoare - se recomand ca dup fiecare edin de masaj, pn la nceperea unei alte edine, maseurul s fac o pauz de minim 10-15 minute, cu scop de refacere (relaxare, meditaie, consum de fructe sau lactate, exerciii pregtitoare ale segmentelor i articulaiilor sale, etc.) - cel masat trebuie, de asemenea, s se prezinte ntr-o bun stare de igien i motivat pentru masaj, s aib acordul medicului pentru masaj. Este de dorit ca nainte de masaj sportivul sau persoana masat s-i goleasc vezica urinar i tubul digestiv, pentru ca apoi s se concentreze numai asupra masajului - s ia masa cu cel puin 1-2 ore nainte de masaj sau la 30-60 minute dup masaj - uneori masajul, mai ales la sportivi, urmeaz dup saun sau fizioterapie, ceea ce este foarte bine, sporind eficiena masajului
6

att maseurul, ct i cel masat, s se rehidrateze dup masaj (dar nu cu buturi alcoolice), s evite fumatul cel puin 15 minute nainte i dup masaj - masajul se poate executa cu minile uscate sau utiliznd pulberi fine (de origine vegetal sau mineral, cu reacii neutre, nealergizante talcul clasic, pulberi de amidon), substane grase uleioase (de origine animal, vegetal ulei de semine de in, msline, floarea-soarelui sau mineral vaselin, glicerin), unguente ce conin substane medicamentoase cu rol antiinflamator, revulsiv, vasoactiv; dup edina de masaj substanele grase trebuie ndeprtate de pe tegument prin splare cu ap cald i spun - durata unei edine de masaj este cuprins n general ntre 10-15 minute pentru masajul local, 15-30 minute pentru masajul regional, 50-60 minute pentru masajul general; durata, repetiia, genul masajului vor fi ntotdeauna precizate de medic! Maseurul l va ine la curent cu orice eveniment survenit n timpul sau dup edina de masaj - cnd un tratament necesit 20 edine este bine s se fac o pauz la 10 edine i s se reia - trebuie respectate integritatea esuturilor nainte de masaj; echimozele prin masaj se produc cu cea mai mare uurin ntre cele 2 foie ale fasciei superficiale, cci reeaua vascular este fragil
-

Viaa modern obositoare, dezechilibrant genereaz o nou categorie de pacieni anxioi. Masajul executat normal este linititor i d o stare de bine. Aceti indivizi neadaptai la viaa actual, cu un sistem nervos mai mult sau mai puin dereglat se simt bine n stare de dependen i se las n minile maseurului, se abandoneaz. Un maseur bun capt o oarecare autoritate asupra
7

pacientului care renun la dinamica sa personal, abdicare care poate fi nociv dac bolnavul se situeaz i se menine ntr-o stare de dependen. Maseurul trebuie s evite aceast pasivitate a pacientului. De asemenea maseurul nu trebuie s neglijeze influena sa psihologic, el trebuie s realizeze un echilibru ntre munca cerebral i cea fizic muscular binefctoare pentru pacient; nu trebuie s se retrag n rutin. INDICAIILE MASAJULUI Afeciuni ale aparatului locomotor reumatismale, neurologice, posttraumatice, psihogene afeciuni articulare, miozite, miofasciite, miogeloze, celulite, nevrite i polinevrite, retracii musculo-tendinoase, contracturi musculare, hipotrofii i atrofii musculare de diferite cauze. Afeciuni ale aparatului cardiovascular staze venoase i limfatice, cu edeme circulatorii periferice. Afeciuni ginecologice inflamaii cronice, ptoze uterine, aderene etc. Afeciuni psihogene forme de nevroz astenic, spasmofilii, distonii neurovegetative. Afeciuni dismetabolice obezitate, diabet, gut. Pediatrie anemii, rahitism, sindroame hipoanabolice. Geriatrie tratament de ntreinere i stimulare a musculaturii scheletice i a metabolismului diminuat, dup explorri paraclinice. Optimizarea formei sportive. Sedentarism. Profilaxie secundar. mbuntirea consistenei, elasticitii i mobilitii pielii
8

Creterea supleii i ameliorarea circulaiei sngelui la nivelul esutului subcutanat i conjunctiv Stimularea resorbiei produilor din jurul leziunilor cu refacerea mai rapid a esuturilor respective i grbirea cicatrizrilor mbuntirea circulaiei sngelui, cu creterea cantitii de oxigen la nivelul esuturilor i cu eliminarea mai rapid a deeurilor toxice provenite din activitatea muchilor Activarea circulaiei limfei din cile limfatice cu o resorbie mai rapid a lichidelor interstiiale i a edemelor CONTRAINDICAIILE MASAJULUI Contraindicaii definitive o afeciuni maligne sau cu potenial de malignizare prin masaj; o afeciuni cutanate (bolile de piele) : parazitare, infecioase, inflamatorii, eczematoase, eruptive de diverse cauze, plgi posttraumatice, fragilitate capilar; o afeciuni acute febrile; o afeciuni inflamatorii osoase i osteoarticulare; o tuberculoz cu diferite localizri; o tromboflebite i flebotromboze; o afeciuni cardiocirculatorii acute : angin pectoral, infarct miocardic, tulburri de ritm, insuficien cardiac, embolii cu diferite localizri, hipertensiune arterial netratat; o afeciuni pulmomare acute; o afeciuni acute ale tubului digestiv; o manifestri hemoragipare;
9

o stri de oboseal; o bolile psihice majore (n special psihoze). Masajul este interzis n urmtoarele zone anatomice: - spaiul popliteu (situat pe faa posterioar a articulaiei genunchiului) - triunghiul lui Scarpa (situat la rdcina membrului inferior, faa anterioar) - axil (subsuoar) - articulaia cotului (faa anterioar) - partea anterioar a gtului - zona mamar - partea interioar a coapselor; zona cu varice Exist contraindicaii care in de: - maseur starea de sntate fizic/psihic - locul n care se efectueaz masajul: spaii neigienice, umede, reci (temperatura optim 20 24C)

10

11

NOIUNI GENERALE DE ANATOMIE I FIZIOLOGIE A ORGANISMULUI UMAN N VEDEREA EXECUTRII MASAJULUI Definiii: Anatomia studiaz forma i structura organismului la diferite niveluri: macroscopic, microscopic i molecular. Din punct de vedere macroscopic studiaz localizarea diferitelor organe i sisteme i relaiile de vecintate ale acestora, microscopic se ocup de structura celulelor i esuturilor ce alctuiesc organele, iar la nivel molecular descrie organizarea celulelor i a organitelor intracelulare. Fiziologia se ocup cu studiul funciilor diferitelor structuri anatomice i de mecanismele de reglare a funciilor, astfel nct organismul s constituie un tot unitar, n echilibru dinamic permanent cu mediul nconjurtor. Alctuirea organismului uman: 1. SISTEMUL OSOS Scheletul este format din peste 200 oase. Acestea sunt alctuite dintr-un corp (diafiz), ce conine n interiorul ei canalul medular, n care se gsete mduva osului i dou extremiti (epifize). Mduva oaselor este de dou feluri: roie, cu rol n producerea globulelor roii ale sngelui, i galben, care conine mult grsime i provine din mduva roie, n care s-a depus grsime.

12

13

Scheletul capului este alctuit din: - neurocraniu, care adpostete creierul, este alctuit din 8 oase: o frontalul, os unic, care formeaz fruntea o occipitalul, os unic, situat n partea dinapoi a cutiei craniene o etmoidul, situat anterior o sfenoidul, aezat n mijlocul oaselor de la baza craniului, napoia etmoidului i naintea occipitalului o parietalele, n numr de dou, situate de o parte i de alta a bolii i nchid cutia cranian lateral o oasele temporale, n numr de dou, aezate sub oasele parietale, n dreptul tmplelor, alctuite dintr-o poriune
14

masiv, care se termin cu o prelungire numit apofiza mastoid, situat napoia urechii. ntre aceste oase exist o serie de articulaii fixe numite suturi. ntre osul frontal i cele dou oase parietale se afl sutura coronar. ntre occipital i cele dou oase parietale, sutura lambdoid.

15

- viscerocraniul, formnd oasele feei (maxilarul, mandibula, osul nazal, osul palatin, osul lacrimal, osul zigomatic, vomerul)

16

Scheletul trunchiului este format din: - coloan vertebral, alctuit din 34 de vertebre, mprite dup regiunile crora le aparin: 7 cervicale, 12 toracale, 5 lombare, 5 sacrale i 5 coccigiene.
17

Fiecare vertebr este format dintr-un corp vertebral n partea anterioar i un arc vertebral n partea posterioar. Gaura vertebral este cuprins ntre arc i corp. Arcul vertebral posed cte trei prelungiri apofize: una posterioar apofiza spinoas, dou laterale apofize transversale.

18

Prin suprapunerea vertebrelor, gurile vertebrale formeaz un canal (canalul rahidian) n care se gsete mduva spinrii. Coloana vertebral prezint 4 curburi fiziologice: cervical i lombar (lordoze), toracal i sacral (cifoze), care cresc rezistena i elesticitatea coloanei, meninnd poziia normal a corpului.

19

coaste, n numr de 12 perechi, din care primele 10 perechi se unesc cu sternul, ultimele dou perechi sunt coaste flotante. sternul, situat pe linia median, se articuleaz n partea superioar cu claviculele, iar pe marginile laterale cu primele 7 perechi de coaste (coastele 8, 9, 10 se articuleaz cu coasta 7).

20

Scheletul membrelor: - membrele superioare - au trei segmente: o braul, alctuit din humerus

21

antebraul, alctuit din radius i cubitus

22

mna, alctuit din oasele carpiene (8), metacarpiene (5), falange (14)

- se leag de scheletul toracic prin 2 oase, ce formeaz centura scapular: o omoplatul o clavicula

23

24

- membrele inferioare au trei segmente: o coapsa, reprezentat prin femur. n genunchiului se afl un os mic, rotula

zona articulaiei

25

gamba, alctuit din tibie i peroneu (fibula)

piciorul, format din oasele tarsiene(7), falange (14)

metatarsiene (5) i

26

- se leag de coloana vertebral prin centura pelvian, format din cele dou oase coxale, care anterior se articuleaz ntre ele, la nivelul simfizei pubiene, iar posterior cu osul sacru, formnd bazinul (pelvisul)

27

Articulaiile reprezint uniti anatomofuncionale autonome, n care dou sau mai multe oase sunt unite spre extremiti cu ajutorul unor formaiuni moi (ligamente, cartilaje, capsul articular, etc.). Articulaiile se clasific n: - sinartroze (exist o continuitate), fiind la rndul lor de 3 tipuri: sindesmoze articulaiile intervertebrale, cu un grad de mobilitate destul de mare sincondroze simfiza pubian
28

 sinostoze articulaiile oaselor craniene, n care unirea se realizeaz prin esut osos, mobilitatea fiind nul - diartroze (discontinuitate, reprezentnd adevratele articulaii): genunchi, cot, glezn, umr, permind micri variate, n diferite axe, avnd n componen att cartilaj, ct i capsul articular, sinovial, lichid sinovial i ligamente parararticulare, ce asigur stabilitatea articulaiei. Rolul esutului osos 1. Osul este format dintr-o substan organic numit oseina, i substane minerale, n special calciu i fosfor, combinaie ce confer osului elasticitate i rezisten. 2. Cutia toracic (format din vertebrele toracale, coaste i stern) protejeaz organe de importan vital (plmni, inima, vasele mari, esofagul, nervi importani). 3. Prin mduva roie, genereaz o mare parte a elementelor figurate. 4. Rol fundamental n generarea micrilor corpului. 5. Piciorul are o constituie n bolt, cu scopul de a amortiza ocurile, mrind elasticitatea piciorului n timpul mersului. Dispariia acesteia (picior plat) are ca rezultat oboseala mai mare la mers i la statul n picioare. 2. SISTEMUL MUSCULAR Muchii scheletului sunt muchi striai, existnd peste 400 n corpul omenesc.
29

Fiecare muchi prezint o parte crnoas, numit corp, nivel la care adesea se produc leziuni la sportivi, i dou extremiti, denumite tendoane, prin care se fixeaz de schelet. Tendonul are o culoare albsidefie, spre deosebire de culoarea roie-brun a muchiului. Vascularizaia corpului muscular este extrem de bogat (aa se i explic constituirea rapid de hematoame n caz de leziuni musculare), n timp ce vascularizaa tendonului este extrem de srac. Musculatura scheletic nu i angreneaz n activitate toate fibrele musculare, chiar i n cazul unui efort fizic bine localizat. Ca i n cazul rinichiului (nefronul) sau al ficatului (hepatocitul), organismul menine n rezerv fibre musculare, la orice efort, care nu intr n aciune dect atunci cnd situaiile de excepie o cer. Aa se explic la sportivi unele leziuni musculare care au loc pe fibrele de repaus, ntr-un moment de contracie muscular maximal. Masajul muscular se va adresa ntotdeauna unui muchi sau grup muscular integru din punct de vedere anatomic i funcional. Muchii, ca aezare, pot fi superficiali sau profunzi. Principalele grupe de muchi sunt: - muchii capului: - muchi ai mimicii, grupai n jurul orificiilor bucal, nazal, orbitar i auditiv, avnd rol de dilatatori sau constrictori; muchiul frontal i muchiul occipital contribuie la exprimarea ateniei - muchii masticatori, temporal i maseter, ridicnd mandibula i intervenind n actul masticaiei

30

- muchii gtului: - cel mai superficial este pielosul gtului, urmnd sterno-cleidomastoidianul, care pleac de la clavicul i stern, pn la apofiza mastoid a osului temporal, iar cel mai profund muchii scaleni i prevertebrali.
31

- muchii spatelui i cefei: - profunzi: muchii anurilor vertebrale, care menin coloana
32

vertebral dreapt i contribuie la micrile ei - superficiali: - muchiul trapez, care leag regiunea cervical de centura scapular - muchiul marele dorsal, care ocup regiunea inferioar i lateral a spatelui

- muchii toracelui: - marele pectoral pleac de la clavicul, stern, primele 5-6 coaste i dup ce se strnge pe un tendon unic se inser pe extremitatea superioar a humerusului - muchiul dinat anterior, situat pe partea lateral a toracelui, este un
33

muchi respirator important - muchii intercostali, ocup spaiile dintre coaste, sunt muchi respiratori - muchii abdomenului: - particip la formarea pereilor anterolaterali i posteriori ai abdomenului; prin contraciile lor mresc presiunea din interiorul abdomenului, permind desfurarea unor acte fiziologice: expiraia, miciunea, defecaia: muchii drepi abdominali, muchii oblici externi i oblici interni

34

- muchii membrelor superioare: - muchii umrului: deltoid - muchii braului: - biceps brahial - triceps brahial - muchii antebraului: - flexori i extensori ai degetelor - pronatori i supinatori - muchii minii
35

- muchii membrelor inferioare:- n jurul articulaiei coxo-femurale se gsesc muchii fesieri muchii coapsei: - pe faa anterioar - superficial muchiul croitor - cvadricepsul femural - profund muchii adductori - pe faa posterioar bicepsul femural
36

muchii gambei: - loja anterioar muchii extensori lungi ai degetelor - muchiul tibial anterior - loja posterioar muchii flexori lungi ai degetelor - muchiul tibial posterior - superficial: muchiul triceps sural, care
37

se inser pe calcaneu prin tendonul lui Ahile - loja lateral lungul i scurtul peronier

muchii piciorului: - pe faa dorsal - muchiul pedios(extensor scurt al degetelor) - n regiunea plantar: muchii flexori i extensori ai degetelor

38

Micrile care au loc n articulaie sub aciunea muchilor sunt: - micarea de flexie, cnd cele dou oase se apropie unul de altul - micarea de extensie, cnd cele dou oase se ndeprteaz unul de altul - micarea de rotaie, a unui os n jurul celuilalt: rotaie intern (din afar nuntru), sau rotaie extern (dinuntru n afar) - micarea de adducie, apropierea extremitii de corp - micarea de abducie, ndeprtarea extremitii de corp Combinarea tuturor acestor micri este numit circumducie. Caracteristica principal a esutului muscular este contractilitatea fibrei musculare. Musculatura este i principalul productor de cldur al organismului.
39

Oboseala muscular const n reducerea temporal a capacitii funcionale a muchiului, consecutiv unei activiti prelungite sau excesive, prin acumulare de acid lactic n muchi, intoxicnd fibrele.

3. NOIUNI DE ANATOMIE I FIZIOLOGIE A PIELII Pielea reprezint elementul esenial n masaj. Reprezint un imens cmp receptor, datorit numeroaselor i variatelor terminaii ale analizatorului cutanat, care informeaz centrii nervoi superiori asupra proprietilor obiectelor i fenomenelor cu care organismul vine n contact (cldur, durere, presiune, etc.). Pielea este alctuit din trei straturi principale: 1. EPIDERMUL , stratul superficial al pielii, strbtut de fire de pr, canalele excretoare ale glandelor sudoripare i terminaii nervoase receptoare. Funciile sale sunt: de protecie, exprimat prin producia de keratin i pigment melanic; secretorie, materializat prin glandele sebacee care secret sebum i glandele sudoriparecare secret lichidul sudoral ce intervine n termoreglare i echilibrul hidroelectrolitic al organismului; de protecie antimicrobian i antimicotic prin descuamarea stratului superficial, cornos; de pilogenez (formarea firului de pr); de barier semipermeabil (mpiedic ptrunderea unor substane sau organisme n corp i n acelai timp permite penetrarea unor substane terapeutice. 2. DERMUL, situat sub epiderm, n care se gsesc glande sebacee (lipsesc n palm i plant), canale de excreie ale glandelor
40

sudoripare (mai numeroase n palm i plant), foliculi piloi, reea vascular, receptori nervoi. 3. HIPODERMUL, stratul profund al pielii, bogat n celule adipoase, constituind un depozit de lipide al organismului, coninnd i receptori nervoi. Pielea are multiple funcii: - apr organismul de intrarea microbilor sau a altor corpi strini - recepioneaz excitani termici, tactili, dureroi - particip la excreia substanelor din organism, prin activitatea glandelor sudoripare i sebacee - particip la termoreglare, att prin evaporarea sudorii, ct i prin meninerea cldurii n organism datorit prezenei grsimii - particip la absorbia unor medicamente - are funcia de producere a fanerelor (pr + unghie) funcie specific a pielii - funcie de exterorecepie, datorit existenei unor formaiuni nervoase (corpusculi): corpusculii Meissner, situai sub epiderm i discurile Merkel, la baza foliculului pilos, n derm, pentru sensibilitatea tactil corpusculii Vater-Paccini, situai n profunzimea pielii, pentru senzaia de presiune corpusculii Krause, n dermul superficial, pentru sensibilitatea la frig corpusculii Ruffini, n dermul profund i hipoderm, pentru sensibilitatea la cald terminaii nervoase libere, n straturile superficiale ale dermului, pentru durere

41

PROCEDEE PRINCIPALE DE MASAJ 1.NETEZIREA (EFLEURAJUL) 2.FRICIUNILE 3. BATEREA (TAPOTAMENTUL) 4.FRMNTATUL (PETRISAJUL) 5.VIBRAIILE 1. NETEZIREA (efleurajul, alunecarea) alunecare uoar a minilor pe suprafaa tegumentar tratat. Se adreseaz pielii, esutului conjunctiv, sistemului vascular periferic, sistemului nervos periferic Este manevr de ncepere i de terminare a masajului. Netezirea fiind o manevr de suprafa tisular este bine tolerat i n cadrul succesiunilor manevrelor de masaj. Permite i maseurului puin relaxare. Tehnic se execut micarea cu faa palmar/dorsal a minii, cu degetele apropiate sau rsfirate, atunci cnd se maseaz regiuni mai ntinse i plane, utilizndu-se ambele mini deodat sau alternativ, adaptnd relieful palmei reliefului regiunii de masat. - cu faa palmar a degetului mare sau a dou-trei degete (pe zone mici) - cu marginea cubital a minii Efleurajul se poate efectua cu ambele mini deodat, sau folosindu-se alternativ una dup alta. Netezirea se face n mod obinuit n linie dreapt, n axul longitudinal, de-a lungul grupelor de muchi, dar se poate executa i
42

n zig-zag sau transversal, n funcie de structura anatomic a regiunii. Sensul determinat de ntoarcerea sngelui n capilare, vene, circulaia limfatic. - membre de la extremiti spre rdcini - trunchi de la gt i ceaf spre umeri i omoplai, iar pe regiunea dorsal de sus n jos Efectele manevrei de netezire

mbuntirea circulaiei de ntoarcere venoas i limfatic, producnd vasodilataie local i la distan prin aciune direct dar i reflex asupra terminaiilor nervoase receptoare periferice diminuarea edemului prin reaciile tisulare de calmare, influenennd favorabil contractura muscular dureroas scade excitabilitatea muscular, tensiunea psihic adaptare tisular mai bun la manevrele de masaj urmtoare permite puin relaxare pentru maseur

2. FRICIUNILE (frecarea) const n apsarea tegumentului i a esuturilor moi subcutanate pe cele profunde sau pe un plan dur (osos) n limita elasticitii lor i deplasarea lor n sens circular i liniar, n regiuni circumscrise. Manevra de friciune poate avea o pondere mai mare sau mai mic n succesiunea i durata celorlalte procedee principale de masaj, n funcie de suferina tratat. Indicaiile rezult din efectele directe i reflexe nervoase n special n sechele posttraumatice sau postoperatorii, hipertonii musculare, afectri tendinoase i ligamentare.
43

Tehnic se execut pe regiuni mici cu faa palmar a buricelor degetelor (indice, mijlociu, inelar), reunite, unghiul de aplicare fiind ntre 30-80 grade, n funcie de fora pe care vrem s o impunem manevrelor (cu ct unghiul este mai mare, cu att fora de ptrundere este mai mare) - pe regiuni mari se folosesc toate degetele - cu vrful degetului mare cnd se aplic pe suprafee mici, de exemplu n spaiile interosoase - cu podul palmei - cu faa dorsal a pumnului strns Friciunea trebuie s fie precedat de netezire. Presiunea n funcie de intensitatea presiunii friciunea poate fi superficial, medie, profund n funcie de natura esuturilor masate. Intensitatea manevrelor trebuie s fie adaptat sensibilitii tegumentelor i esuturilor moi pentru evitarea apariiei senzaiilor dureroase Sensul friciunea e strict local, micarea nu are un sens precis; n general se face circular, erpuit mobiliznd esuturile n toate sensurile. Friciunile paravertebrale se aplic de sus n jos succesiv n spaiile intervertebrale, pe regiunea dorsal se aplic dinspre linia median spre exterior Efecte manevrei - nclzire n profunzime - crete procesul de mobilizare a esutului adipos producnd o scdere cantitativ a stratului de grsime - contribuie la meninerea supleii i elasticitii tegumentelor - produce o accelerare a proceselor de regenerare i cicatrizare - mbuntesc permeabilitatea cutanat, favoriznd ptrunderea prin piele a unor substane medicamentoase
44

- favorizeaz circulaia local i resorbia edemelor dup traumatisme; efectuate ntr-un ritm lent i prelungit produc efecte analgezice locale - aciune n profunzime pe cale reflex 3. FRMNTATUL (petrisajul) manevr de masaj fundamental care are efecte stimulante puternice, justificnd valoarea ei n atrofiile musculare de inactivitate dup imobilizri prelungite. Este o manevr care se adreseaz esuturilor situate n profunzime, mai ales musculaturii dar i pielii i esuturilor subiacente. Tehnica cut mare executat cu toat palma prin prinderea muchilor i esuturilor subiacente sub form de cut, ridicarea lor i stoarcerea lor prin comprimare ntre degete i palm sau ntre police i restul degetelor, apoi slbirea presiunii fr a desprinde minile de pe zon. Frecvent utilizat pe regiunile ntinse i plane cum sunt: spate, fese, gambe, brae, coapse. Se execut att ct permite elasticitatea i mobilitatea structurilor respective, fr a provoca durere. - cuta mic executat cu dou sau trei degete, ntr-o micare ondulatorie, ritmic i succesiv, de-a lungul musculaturii paravertebrale - frmntat cu pumnii cu partea dorsal a minii strns pumn, imprimndu-se o micare ca la frmntarea aluatului Fora frmntarea se poate executa profund i cu blndee, lent i cu rbdare, presiunea adaptndu-se n funcie de volumul i rezistena grupului muscular Sensul n sensul circulaiei de ntoarcere, longitudinal, pe regiuni ntinse i plane; la membre dinspre extremiti spre rdcini, zona cervical i torace dinspre linia median spre exterior
45

Efectele manevrei Frmntarea superficial se adreseaz pielii i esutului celular subcutanat: - activeaz circulaia n vasele sanguine i limfatice - activeaz metabolismele - asuplizarea esuturilor - sedare i decontracturare Frmntarea profund adresat esuturilor situate n profunzime mai ales cel muscular: - menine elasticitatea, contractilitatea i excitabilitatea acestuia, i favorizeaz n acest mod profilaxia leziunilor musculare, care se produc frecvent la sportivii de performan. Este o procedur frecvent utilizat n masajul la sportivi, att pentru refacerea dup antrenamente sau competiii, ct i n pregtire. - vasodilataie - nclzire n profunzime - conribuie la eliminarea lichidelor n exces din zona masat Frmntarea este foarte indicat pentru recuperarea hipotoniilor i hipotrofiilor musculare aprute n urma imobilizrii prelungite, dup traumatisme ale aparatului locomotor sau unele boli neurologice, inactivitate fizic. Frmntarea prelungit obosete pacientul!! 4. BATEREA (tapotamentul) manevr de masaj fundamental, reprezint una din cele mai intense procedee de masaj prin aplicarea unor serii de lovituri succesive a cror intensitate i ritm variaz n funcie de regiunea anatomic i scopul urmrit. Aciunea excitantstimulant, specific acestei manevre, este un motiv pentru care se execut dup ce corpul a fost pregtit prin manevrele precedente. Const n lovituri uoare i ritmice aplicate pe piele (inclusiv pe
46

prile moi subiacente) cu marginea cubital a degetelor i minii, cu palma ntins sau strns cu, cu o mare flexibilitate i mobilitate din articulaia pumnilor. Loviturile se aplic la distan mic una de alta, ntr-un timp foarte viu. Tehnici - cu marginea cubital a minilor (tocatul), degetele fiind apropiate - cu degetele strnse cu (pentru drenaj pulmonar) - cu parte palmar a minilor i a degetelor, degetele fiind inute n evantai - tapotare cu pumnul incomplet nchis, lovind cu marginea cubital sau cu faa dorsal a celei de a doua falange sau cu piziformul sau cu pulpa degetelor (bttoritul) - percutatul, se execut cu vrful degetelor minilor flexate i ndeprtate. Micrile se efectueaz din articulaiile pumnilor, degetele cznd libere pe suprafaa tegumentelor. Reprezint o modalitate de aplicare a baterii adecvat pentru anumite regiuni, cum sunt toracele i abdomenul. - cu pumnul nchis (n regiunea fesier) Fora se adapteaz sensibilitii esuturilor, a regiunilor masate i a efectelor urmrite Sensul circulaiei de ntoarcere Efecte manevrei circulatorii vasodilataie superficial intens cu creterea temperaturii locale stimuleaz excitabilitatea nervoas creterea tonusului muscular, n special n hipotoniile i hipotrofiile musculare prin inactivitate reducerea volumului stratului adipos
47

aciune reflex se folosete n pregtirea sportivilor ntre probe sau n pauza dintre reprize Nu se folosete n afeciunile aparatului locomotor, unde sunt prezente dureri sau contracturi musculare!! Nu se efectuaeaz n regiunea lmbar!! 5. VIBRAIILE (tremurturi, trepidaii) este manevra fundamental aplicat ctre sfritul unei edine de masaj datorit efectelor de calmare i relaxare. Principala caracteristic a vibraiilor este ritmul RAPID i pe ct posibil cu o presiune constant. Amplitudinea vibraiilor este mic 1-5 mm, iar frecvena este mai mare 8-10 micri pe secund. Aceste micri realizeaz mici deplasri cutanate i tisulare subiacente prin presiuni ondulatorii locale. Tehnic vibraii longitudinale micri oscilatorii de mic amplitudine i cu un ritm ct se poate de rapid, executate din ncheietura pumnului cu faa palmar i degetele rsfirate, producndu-se mici deplasri cutanate i tisulare subiacente; se aseamn cu un tremurat continuu. Se aplic n general pe regiuni limitate. - vibraii transversale trepidaii fine i ritmice executate perpendicular pe suprafaa masat, fr a se pierde contactul palmei cu tegumentul Presiunea se adapteaz la natura regiunii i suferinei tratate; cele superficiale produc efecte de calmare, senzaie de nclzire i o relaxare muscular; cele profunde cu oscilaii mai mari activeaz circulaia sanguin local cu efecte decongestionante
48

Indicaii dureri, stri congestive, contracturi musculare, hipertonii musculare, tensiuni psihice, artroze cervicale i lombare, precum i n combaterea oboselii musculare dup efort la sportivi. PROCEDEE AJUTTOARE DE MASAJ Procedeele ajuttoare de masaj reprezint manevre secundare derivate din cele principale sau cu caractere proprii. Ele se intercaleaz ntre manevrele principale sau se adaug la sfritul edinelor obinuite. 1. Rindeaua este o manevr ce se poate aplica pe anumite regiuni (spate, torace la brbai), prin deplasarea n sens longitudinal, cu podul palmei, a muchilor i esuturilor subiacente. Este o micare de du-te-vino, unde presiunea se aplic la naintare i netezire spre napoi, fr a se pierde contactul cu suprafaa masat. Avnd o aciune mai profund asupra esuturilor musculare, este folosit n masajul de tonifiere. Se poate executa cu o mn sau concomitent cu ambele mini. 2. Rulatul este o manevr ce se aplic tot n funcie de zon, i se folosete dup procedee mai puternice de frmntare. Rulatul se face cu ambele mini prin prinderea i rularea esuturilor moi, de jos n sus, fr a se ntrerupe micarea. Este o manevr care acioneaz asupra pielii, esut celular subcutanat lax i grsos i muchi avnd efecte relaxante. 3. Cernutul se aplic de obicei pe membre dup procedee mai puternice de frmntare, batere. Tehnic se prinde masa muscular cu ambele mini de jos n sus cu degetele flectate i se mic n sens lateral i de jos n sus. Ritmul
49

este vioi iar minile se vor deplasa din aproape n aproape de-a lungul segmentului masat. Aciune miorelaxant, sedare local, refacerea troficitii, augmenteaz funcia circulatorie 4. Presiunile se execut n cadrul masajului general sau ca procedur independent.. Tehnica este mai pretenioas necesitnd experien i indicaie selectiv din partea medicului. Se indic n general pentru: pe punctele de migren sau musculatura tensionat a spatelui - pe nervi presiune continu sau vibratorie pe rdcinile nervoase, traiectele nervilor, indicate n neuropatii sau radiculopatii - pe periost presiuni continue sau intermitente i neteziri sau vibraii locale Tehnic subiectul este plasat n decubit ventral; se aplic palmele cu degetele ntinse de o parte i de alta a coloanei vertebrale i se apas succesiv pe acelai loc, deplasnd ulterior palmele repetnd micarea pe toat ntinderea vizat, innd cont de circulaia de retur n special limfatic. Intensitatea se adapteaz regiunii tratate, tipului constituional. Se poate crete fora de presiune adugnd greutatea corpului nostru, meninnd ns o intensitate ct mai uniform. Aciune favorizeaz descuamarea, crete temperatura local acionnd direct asupra circulaiei venoase i limfatice, diminuarea semnificativ a durerilor musculare i a celor de tip periostal 5. Scuturrile manevr relaxant ce se aplic la membrele superioare i inferioare. Const dintr-o serie de micri oscilatorii mai ample, prin prinderea articulaiei pumnului sau gleznei i cernd pacientului s lase musculatura relaxat, imprimnd micrilor un
50

ritm viu. Se execut n general dup terminarea tuturor manevrelor de masaj obinuit. 6. Traciunile n ax se execut la sfritul masajului segmentelor sau al articulaiilor. Reprezint o mobilizare forat a elementelor unei articulaii pn la limita jocului anatomic posibil, fr a-l depi. Exerciiul este precedat de testarea direciilor de micare ale segmentului. Se execut cu ambele mini, una plasat deasupra articulaiei, iar alta sub articulaie. Se vor executa trageri n axul lung al membrului, prin micri uoare, nedureroase. Manevra are ca scop realizarea unei ntinderi n limitele fiziologice ale diferitelor componente ale articulaiilor, mbuntindu-se astfel mobilitatea articular. La nivelul coloanei cervicale se vor executa elongaiile, din poziia eznd, folosind priza pe ceaf, se trage capul n sus, de trei ori. nainte i dup traciuni se face netezirea uoar a articulaiei respective. 7. Stoarcerile pot fi aplicate numai la membrele superioare i inferioare, cu o mn, cu ambele mini, sau stoarcere continu. Se prinde segmentul de masat ca ntr-un clete, realizndu-se o deplasare din aproape n aproape, prin aplicarea unei presiuni constante fr a fi dureroas. Se execut n sensul circulaiei de retur, de la extremiti spre rdcin. 8. Ciupirea const n apucarea pielii i a esuturilor subiacente i chiar a unor muchi superficiali, att ct este posibil, cu dou degete, mare i arttor, dup care este lsat liber, ntr-un ritm foarte vioi. O astfel de manevr produce decontracturarea i relaxarea muchilor superficiali. La nivelul abdomenului se pot practica ciupiri uoare. Ciupirile nu trebuie s fie deloc dureroase!
51

9. Pensarea utilizeaz o priz a prilor moi ntr-o cut ntre degetul mare i celelalte degete, a crei ridicare depinde de elasticitatea esuturilor, dup care zona apucat este ntins spre extremiti i apoi lcat liber. Are efect de stimulare a musculaturii, de mbuntire a circulaiei sanguine i dispersare a celulelor adipoase. 10. Palparea este o manevr ajuttoare folosit n masajul abdominal; se execut cu vrful degetelor, circular, n sensul acelor de ceasornic, cu o presiune constant. Are efect de tonifiere a musculaturii abdominale, creterea circulaiei sanguine. 11. Plescit se realizeaz o priz medie cu ajutorul degetelor, lovirea i ridicarea ntr-un ritm foarte rapid a segmentului masat (zona subombilical), dup care zona apucat este lsat liber. Are efect de tonifiere a musculaturii abdominale. 12. Micri pasive (tensiunile) sunt micri cu care se ncheie o edin de masaj i constau n mobilizarea segmentului distal pe segmentul proximal al articulaiei, cutnd realizarea unei micri cu amplitudine ct mai mare n articulaia respectiv, fr a atinge sau depi pragul durerii, ceea ce ar conduce la ntreruperea manevrelor. Se folosesc n tratamentul redorilor articulare aprute dup traumatisme ale aparatului locomotor, n scopul recuperrii mobilitii articulare normale. Se fac la: - ncheieturile degetelor, pentru toate falangele - articulaia pumnului: - flexie, extensie - articulaia cotului: - flexie, extensie - supinaie, pronaie - articulaia umrului: - flexie, extensie - abducie, adducie - rotaie
52

- circumducie Pentru membrele inferioare se fac micri pasive pentru: - articulaiile gleznei: flexie, extensie - adductie, abductie - rotatie - articulatia genunchiului: - flexie, extensie - articulatia oldului: - adductie, abductie - rotatie Micrile se fac din poziia culcat sau eznd i trebuie s fie blnde i nedureroase, comunicnd cu pacientul. Sunt deosebit de benefice pentru persoanele imobilizate.

53

MASAJUL TRUNCHIULUI Masajul dorsal Poziia pacientului decubit ventral, cu capul ntors pe o parte i minile de-a lungul corpului 1. Masaj decontracturant Tehnic: - manevre iniiale de netezire de jos n sus, cu palmele plasate ct mai aproape de coloana vertebral, ulterior progresnd nspre lateral, oblic simetric cu degetele rsfirate; - urmeaz friciunile, executate doar cu vrful degetelor, uor; - presiuni (toate cele trei tipuri) - frmntatul, uor - vibraii, doar cele longitudinale; se insist pe vibraii, care calmeaz zona dureroas; - se ncheie cu o procedur de netezire 2. Masaj de tonifiere Tehnic: - netezire - friciuni (toate tipurile) - presiuni (toate tipurile) - frmntat (toate tipurile, exceptnd cozonacul n zona lombar) - rindea - rulat
54

tapotament (toate cele 4 tipuri, exceptnd zona lombar) vibraii (ambele tipuri)

Masajul peretelui toracic Poziia pacientului decubit dorsal cu trunchiul sprijinit pe un plan uor nclinat, cu braele ridicate la ceaf.; la nevoie se poate rsuci parial trunchiul; maseurul va sta n dreapta pacientului; la brbai se poate aplica toate tipurile de masaj, la femei ns se ine seama de regiunea mamar care este foarte sensibil i nu se maseaz. Tehnic; - neteziri uoare i ritmice de la baza toracelui n sus spre mijlocul claviculei, spre umeri, pe prile laterale n spaiile intercostale, ocolind regiunile mamare; - friciunea se face pe zonele musculare cu feele palmare, cu vrful degetelor n regiunile supra/subclaviculare; - se ncheie cu netezire. La sfritul masajului se pot face exerciii de respiraie pentru dezvoltarea cutiei toracice bolnavul inspir adnc ridicnd minile lateral, apoi expir lsnd minile s revin de-a lungul corpului. Masajul peretelui abdominal Masajul abdominal este indicat n congestii ale unor organe abdominale, n atonia gastrointestinal, n spasmele intestinale, atrofia musculaturii abdominale i n ptoza organelor abdominale. Poziia pacientului decubit dorsal cu oldurile i genunchii flectai. Tehnic: netezire iniial din regiunea supraombilical n sus spre marginile costale ncepnd cu vrful degetelor i terminnd cu rdcina palmelor, se continu lateral pe flancuri, apoi n zona subombilical n jos n lungul anurilor iliace aplicnd rdcina palmar i terminnd cu vrful degetelor;
55

palpare frmntatul, doar cut mare, n regiunile laterale ale abdomenului se ncheie cu netezire. MASAJUL MEMBRELOR INFERIOARE

Poziia pacientului se ncepe din decubit ventral, continund practic masajul dorsal, ulterior se maseaz regiunea anterioar din decubit dorsal. Ali autori recomand a iniia masajul din partea anterioar, iar ulterior pacientul este aezat pe abdomen. 1. Masaj de tonifiere Tehnic: neteziri iniiale; - se continu cu friciuni energice, cu vrful degetelor, masnd fiecare deget al pacientului, i cu pumnii (primele dou tipuri) - presiunile, primele dou tipuri (al doilea tip doar pe partea dorsal) - frmntatul (cut mare, cut mic) - cernut - tapotament cnd st n decubit dorsal (pe spate), tapotamentul se execut doar de la genunchi n sus (nu se bate pe os), cu partea cubital i cu pumnii seminchii; cnd este n decubit ventral (pe burt), se execut de jos, inclusiv pe fesieri, cu pumnii (nu se aplic pe faa intern a coapsei i n spaiul popliteu); - vibraii (ambele tipuri) - scuturri - traciuni n ax - micri pasive - se ncheie cu netezire 2. Masaj de relaxare
56

Tehnica: - neteziri - friciuni uoare, cu vrful degetelor - frmntat (cut mic) - cernut - vibraii longitudinale - micri pasive - neteziri Masajul piciorului plat este un tratament deosebit de important. Se face la gamb i la laba piciorului. Tehnic se face netezire la gamb, apoi se maseaz laba piciorului: - neteziri - friciuni circulare cu policele - se insist pe micri pasive; Dup fiecare masaj se fac exerciii de gimnastic (flexia dorsal i plantar, rotaii, s adune cearaful cu degetele) i mers (bolnavul se sprijin pe partea intern a plantelor, cu clciele n afar i cu degetele flectate ct se poate de mult, apoi mers pe partea extern a piciorului) MASAJUL MEMBRELOR SUPERIOARE Poziia pacientului decubit dorsal cu trunchiul sprijinit pe un plan nclinat sau n poziia eznd. 1. Masaj de tonifiere Tehnic se efectueaz masajul dinspre extremitatea distal spre cea proximal. neteziri pe fiecare deget pe faa palmar, dorsal i lateral, pe faa dorsal i palmar a minilor;
57

- friciuni cu vrful degetelor - stoarceri (toate trei tipuri) - urmeaz frmntatul cut mic; - cernut - tapotament pe deltoid - scuturri - traciuni n ax - micri pasive 2. Masaj de relaxare - neteziri - friciuni, cu vrful degetelor - frmntat, cut mic - cernut - micri pasive MASAJUL CAPULUI Poziia pacientului pe un scaun scund, iar fruntea i brbia sprijinite pe un plan sau pe propriile mini; maseurul va sta n faa pacientului (pentru masajul regiunii occipitale, laterale) sau n spatele pacientului (pentru masajul frunii) Tehnic neteziri, friciuni, vibraii adaptate ca intensitate i durat regiunii masate; netezire cu faa palmar a degetelor rsfirate dinspre regiunea median a frunii nspre lateral, nspre cretet i ceaf, cu micri lente i apsate; friciuni lente i circulare pe toat suprafaa; vibraii punctiforme cu o singur mn.

58

MASAJUL GTULUI I COLOANEI CERVICALE Poziia pacientului decubit ventral cu capul uor flectat i cu fruntea rezemat pe dosul minilor sau n poziie eznd pe un scaun. Tehnic netezire iniial de la inseriile muchilor cervicali pe occiput spre umeri i omoplai cu ambele mini simetric (se ncepe cu rdcinile palmare continundu-se cu palmele i vrful degetelor ndeprtate ca un evantai); - friciunile se aplic liniar sau circular, primele dou tipuri, dinspre coloan spre exterior, i de sus n jos; - frmntatul se aplic pe zonele musculare de sus n jos, doar cut mic; - tapotament numai cu partea cubital, cu presiune mai mare pe degete; - urmeaz vibraiile cu vrful degetelor; - elongaii - micri pasive ale capului - se ncheie cu netezire. MASAJUL FACIAL manevre de netezire, friciune, frmntare n cut pe fiecare zon n parte (de la unghiul extern al ochiului napoi i n sus spre regiunea temporal, napoi i n jos spre regiunea auricular, din mijlocul frunii orizontal spre regiunea temporal, de la brbie oblic spre ureche i unghiul extern al ochiului, orizontal de la maxilarul inferior spre ceaf), ciupit, plescait, tapotament cu varful degetelor, vibratii.
59

MASAJUL ANTICELULITIC Celulita reprezinta: a) Arderi defectuoase n esuturi; b) Grsime repartizat neuniform sub piele; c) Noduri formate, compuse din grsimi, ap i toxine; d) Circulaie proast a sngelui. Cauzele celulitei i acumulrii grasimii: a) La supraponderali - depunere de grsime n celule i n spaiul dintre celule; b) Toxinele interioare blocheaz materialele rezultate din ardere; c) Deranjamentul hormonal provoac depunere de grsime i ap, pe fese, n interiorul i exteriorul coapselor, pe abdomen, pe spate; d) Proasta funcionare a ficatului, rinichilor, o alimentaie neraional, puine lichide, puin micare, constipaie, proasta circulaie a sngelui. Masajul anti-celulitic este una dintre cele mai bune solutii de a scapa de coaja de portocala". Influentele masajului anti-celulitic asupra organismului se explica in buna masura prin actiunea directa asupra straturilor superficiale ale corpului. Cu ajutorul acestui masaj se stimuleaza supletea si elasticitatea pielii si a tesuturilor subcutanate si se activeaza circulatia sangelui. !!! Masajul anticelulitic nu este un masaj de relaxare - se actioneaza insistent, uneori chiar dureros, asupra zonelor afectate de celulita.
60

Acest tip de masaj se efectueaza local, in zonele afectate de celulita, folosindu-se creme reductoare sau uleiuri specifice, pentru a spori efectul. De asemenea, hidratarea corespunzatoare (minim 2 l lichide pure pe zi), dieta si exercitiul fizic completeaza reusita tratamentului. Abdomen neteziri frmntat (cut mare) ciupit plescit pensat neteziri Se repet de mai multe ori aceeai succesiune, pe o durat de 15-20 minute. Coapse i fesieri neteziri frmntat tapotament ciupit rulat pensat neteziri 25 minute la coapse, 25 minute fesieri n total 70 minute Rezultatele masajului anticelulitic: Netezirea si uniformizarea pielii. Micsorarea circumferintei corporale si accelerarea disparitiei
61

grasimilor suplimentare. Acest efect se masoara n centimetri. Diminuarea si disparitia celulitei. Tratarea eficienta a celulitei si a vergeturilor. Dezintoxicare intensiva a organismului. Intensificarea circulatiei sanguine. nlaturarea depunerilor minerale suplimentare.

MASAJUL GENERAL - masarea esuturilor de la suprafaa ntregului corp, adic a tuturor segmentelor i regiunilor anatomice ntr-o anumit succesiune; exist o oarecare libertate n ceea ce privete alegerea ordinii segmentelor masate (nerespectarea ordinii clasice nu va fi considerat o greeal). - preferabil se ncepe masajul din poziia decubit ventral (regiunea dorsal, lombar - 20-25 minute, dup care spatele se acoper i se trece la fese, coapse i gambe 15 minute) continundu-se n decubit dorsal (laba piciorului, gambe, genunchi, coapse 15 minute, apoi perete abdominal i torace mpreun 15 minute) (pentru a evita schimbrile dese i discontinuitatea). n succesiunea descris, pacientul se ntoarce o singur dat. Apoi pacientul se ridic n ezut i se face masajul braelor 15 minute i masaj cervical 5 minute. n total 1or i jumtate. - este o procedur de durat, solicitant pentru maseur.

62

- se poate renuna, acolo unde este cazul, la unele procedee ca baterea, frmntarea, vibraiile, eliminnd astfel manevrele neeseniale i timpii mori, executnd un masaj general mai restrns. - se recomand n scop igienico-profilactic tuturor sedentarilor, celor imobilizai pentru refacerea potenialului biologic i a capacitilor funcionale diminuate.

63

CURS DE MASAJ REFLEXOLOGIC

MASAJUL REFLEXOLOGIC (REFLEXOTERAPIA) Definiie: ca ramur a medicinei orientale, reflexologia este o tehnic de masaj al punctelor reflexogene ale organismului, situate pe suprafaa corpului, la distan fa de organele pe care le reprezint; fiecare organ i are o zon de proiecie la nivelul picioarelor, minilor, limbii, urechii, ochiului, etc., reflexoterapia viznd restabilirea echilibrului energetic al tuturor organelor. Funcia reflex, activitate esenial a sistemului nervos, contribuie la realizarea unitii funcionale dintre organe i la meninerea echilibrului ntre organism i mediul nconjurtor. Scurt istoric Dintotdeauna, civilizaiile strvechi au ncercat s vindece bolile care le afectau, prin tehnici de masaj, folosirea plantelor medicinale i a dietei. Ca metod empiric de tratament, reflexoterapia a fost practicat cu cinci milenii n urm, fiind cunoscut n toate focarele de civilizaie ale lumii antice Egipt, China, Japonia, India. Filosofia medicinei chinezeti se rezum la teoria Yin i Yang, n care Yin este feminitatea, pasivitatea, receptivitatea, energia lunar, iar Yang este masculinitatea, activitatea, emisivitatea, energia solar. Yin i Yang reflect opoziia dintre noapte i zi, alternana dintre ntuneric i lumin, a frigului cu cldura, etc. Yin i Yang cresc i descresc ntr-o micare de flux i reflux care afecteaz ntreaga natur, formnd Tao legea unic ce configureaz Universul ca un tot perfect.
64

Dup cum afirm medicina chinez, exist practic o ,,roat a succesiunii afeciunilor organice, astfel nct un organ odat afectat, n timp va determina i afectarea celorlalte organe cci organismul uman este un sistem viu, iar un sistem viu nseamn mai mult dect suma componentelor puse n contact. S facem un experiment mintal simplu: dac avem la dispoziie componentele fizice care alctuiesc organismul uman (inim, plmni, ficat, rinichi, etc.) i ncercm s le asamblm, vom crea un om ? Bine-neles c nu. Deci, exist o structur mult mai subtil a fiinei umane, exist o legtur indisolubil a componentelor corpului fr de care noi n-am putea fiina. i orice perturbare a acestei anatomii subtile va atrage dup ea o succesiune de noi perturbri, astfel nct nu putem afirma c un organ afectat nu va determina i afectarea organelor cu care este n conexiune permanent. ,,Cunoate-te pe tine nsui , spunea Socrate, cci, pentru a nelege pe deplin absolutul, e necesar, n primul rnd, s nelegem propria noastr natur. i tot cu aceeai intenie, marele nvtor Isus Hristos spunea ,,Vegheai , vegheai nencetat . Boala este, de fapt, o ndeprtare de esena propriei fiine; un om bolnav nu mai este el nsui, nu se mai cunoate pe sine, i este siei strin. n consecin, adevrata vindecare presupune regsirea de sine, cunoaterea naturii profunde a fiinei. Formele subtile ale fiinei umane se nasc primele i sunt ultimele care dispar; cu ct principiile sunt mai subtile, cu att sunt mai durabile. De fapt, n jurul oricrui om i oricrui corp din univers exist un halou de form ovoid, vizualizat de clarvztori. Acest halou, pe care-l denumim aur, nu e dect un fluid energetic ce nconjoar corpul fizic ca un nimb strlucitor i colorat. De altfel, Kirlian a evideniat aceast aur energetic, folosind o pelicul de film mai special, pe care a pus o amprent. Pe film a rmas conturul amprentei, nconjurat pe o anumit distan de un halou luminos.
65

Apariia bolilor poate fi considerat ca o perturbare primordial n structura acestei bariere subtile a organismului, fenomenul putnd fi explicat pe baza principiului rezonanei (din latin ,, resonare = a rsuna, a repeta un sunet sau o vibraie). Rezonana este fenomenul prin care energia caracterizat printr-o anumit frecven a unui sistem vibrator se transmite la distan altui sistem vibrator aflat practic n repaos energetic pe acea frecven . Pentru realizarea acestui transfer de energie i informaie de la focarul vibrator la cel aflat n repaos este necesar ca cele dou sisteme s aib caracteristici identice sau cel puin foarte apropiate. Cu alte cuvinte, pentru ca o boal s ptrund ntr-un organism, e necesar ca energia transmis de acea boal s aib un spectru de vibraie foarte apropiat de cel prezent n aura energetic a organismului respectiv. Fenomenul e simplu i real. Altfel, cum am putea nelege de ce, dei stnd n acelai mediu, unii fac o boal, iar alii nu? Tocmai datorit faptului c unii rezoneaz cu focarele emitoare din univers, n timp ce alii nu. Tot astfel ne putem explica de ce unele persoane ne atrag (au desigur frecvene de vibraie foarte apropiate de ale noastre), n timp ce alte persoane pur i simplu ne displac, fr a ti de ce. Desigur, aceast aur poate fi influenat n mod contient, prin exerciii cu caracter energetic sau meditaii. n Occident, primele msuri de reflexoterapie apar n 1917, cnd doctorul William Fitzgerald (specialist ORL) i public lucrarea Zone Therapy, n care prezint manevre de reflexoterapie la nivelul minii. Ideile sale sunt continuate de ali medici entuziati pentru ca, n anii '30, s apar primele teorii asupra reflexoterapiei la nivelul piciorului, fundamentate de Eunice Ingham, colaboratoare a medicului Joe Shelby. Prin crile sale (Stories the Feet can Tell1938, Stories that Feet have Told-1951) E. Ingham a promovat totodat deschiderea reflexoterapiei ctre publicul larg, militnd pentru difuzarea acesteia ca tehnic util, la ndemna oricui.
66

n etapa ulterioar, reflexologia se dezvolt i se organizeaz ca ofert terapeutic viabil, prin crearea de coli naionale sau internaionale de masaj, cptnd explicaii tiinifice prin numeroase studii i recupernd conexiunile cu alte metode tradiionale de tratament, care au evoluat n paralel (masajul clasic, acupunctura, presopuctura etc). Se tie c unii filozofi au dat omului numele de microcosmos sau mic univers. Microcosmosul fiina uman i Macrocosmosul Universul, sunt n totalitate solidare. Chiar dac omul modern are tendina s minimalizeze importana acestei legturi, aceasta nu arat dect ignorana sa. Omul s-a ndeprtat de animale, plante, pietre, ncetnd s mai cread c direcia din care bate vntul sau direcia n care zboar psrile ar putea fi semne ce anun schimbrile de timp; ei prefer s se ghideze dup anunurile de la radio sau televiziune. Datorit acestei dizarmonii, i Universul rspunde cu ostilitate omului. Chiar dac avem tendina s minimalizm aceast legtur, ea nu-i va reduce din importan, i asta pentru c omul cuprinde n el materia fizic a regnului mineral, vitalitatea vegetalului, senzaia i dorina animalului, intelectul simplu corespunznd animalelor superioare actualmente disprute, legtura care lipsete ntre regnul animal i regnul uman i sufletul, care singur constituie omul veritabil. Astfel, omul sintetizeaz n el universul . Avantajele metodei - pot benificia de aceast metod toi oamenii care ader la protecia mpotriva mbolnvirii - nu folosete echipamente speciale; - poate fi folosit oriunde, de ctre oricine (dar nu oricum...); - este blnd i sigur ( complet lipsit de toxicitate); - acioneaz subtil i eficient; - nu trateaz simptomatologia bolilor, ci CAUZA lor;
67

nu interfer cu tratamentele medicamentoase; - reduce tensiunile nervoase; - amelioreaz circulaia; - echilibreaz metabolismele dereglate.
-

Limitele metodei Reflexologia nu este o metod de tratament universal, a tuturor bolilor, cum s-ar putea nelege la o prim vedere de ctre persoanele neiniiate, ci este o metod de reechilibrare energetic care nseamn revenirea la parametrii normali ai homeostaziei corpului. ntruct starea de boal presupune tulburarea verigilor neuro-vegetativoendocrine, tehnica masajului reflex tinde s restabileasc mecanismele afectate. Reflexoterapia i dovedete eficiena prin reducerea stresului, aducnd pacientul ntr-o stare de predominare a parasimpaticului. Pe lng aceastea, nu trebuie uitat c att starea de boal, ct i vulnerabilitatea organismului (energetic/somatic/psihic) sunt rezultatele unor procese de durat (zile, luni, ani), astfel nct nu este rezonabil s se atepte rezolvarea acestora dup doar o or de masaj. Pe de alt parte, este necesar ca cel puin n perioada terapiei reflexologice i 3-4 sptmni dup tratament s fie adoptat un regim exclusiv naturist (fr cafea, tutun, alcool, carne, alimente intens preparate termic), completat printr-un aport suficient de lichide (ap plat, ap de izvor, ap distilat, ceai), necesar eliminrii toxinelor. Se vor consuma n medie 2-3 litri de lichid n 24 de ore, repartizate n cantiti mici i repetate. n timpul tratamentului nu se va mnca cu cel puin 2 ore nainte i 2 ore dup fiecare edin reflexogen. Se permite ns consumul de lichide pe durata edinei, pentru a putea dirija circulaia sanguin s acioneze n zonele reflexogene aflate n tratament i n organele corespondente acestor zone.
68

Aceste msuri de cele mai multe ori sperie pacientul, care abandoneaz lupta, chiar nainte de a ncepe. Reflexoterapia are i unele restricii, cum ar fi: - bolile infecioase - afeciunile acute, susceptibile de a fi supuse unei intervenii chirurgicale (abdomen acut, ocluzie intestinal, apendicit acut, etc) - afeciuni locale ale zonelor reflexogene ( traumatisme, eczeme, malformaii) - sarcini cu risc, sau n lun mare (se va evita masajul zonelor reflexogene corespnztoare organelor genitale, care ar putea provoca un avort) - tumori maligne cu metastaze - starea maseurului: ncordare, nervozitate, oboseal - Se indic reducerea presiunii de lucru la persoane foarte vrstnice, foarte tinere, foarte bolnave, pre- i postchirurgical, cardiaci i diabetici Componentele reflexologiei: - Reflexodiagnosticul reperarea punctelor dureroase din zonele reflexogene (tlpi, palme, urechi), markeri ai suferinelor organice sau funcionale. Durerea este direct proporional cu gravitatea i vechimea afeciunii organului corespondent (a se diferenia de durerile cauzate de anumite afeciuni locale: btturi, traumatisme, malformaii, afeciuni dermatologice). Se pot simi la palpare depuneri toxice n punctele reflexe (oxalat de calciu, acizii de proteine, grsimi toxice, diveri precipitai, ali componeni chimici duntori organismului). n general, la aceste persoane este vorba de un exces de energie, reinut i blocat (exces de Yang). Aceste persoane tind spre bulimie, sunt adeseori foarte nervoase i argoase, indivizi
69

incapabili s se relaxeze. Hipertensiunea, insomnia, ulceraii ale aparatului digestiv, infarctul sunt sunt afeciuni frecvente ale acestor persoane.n astfel de cazuri, atingerea pielii va fi mai mult de tip mngiere, cu o funcie relaxant, de drenare a energiei aflate n exces. Nu vor lipsi ns aciunile incisive asupra punctelor i zonelor n care energie este preponderent blocat. Poate exista ns i un deficit energetic, atunci cnd la nivel local vom simi ca un gol la palpare (tendine Yin). Acestea au tendine spre depresie, anorexie, oboseal cronic, anemie, lips de curaj, ochi lipsii de vitalitate.Sunt acele persoane care au tendina s adoarm pe durata edinelor de reflexoterapie. l vom ine ns treaz prin durerea provocat de apsarea incisiv pe punctele dureroase ale piciorului. Tabelul alturat indic o comparaie ntre excesul i carena de energie, resimite att prin simpla observare, ct i prin contactul propriu-zis cu piciorul: Observare Exces Deficit - piele aspr i uscat umed - negi, btturi ulcerri i rni care se vindec greu - colorit nchis colorit predominant palid - creterea neregulat a oaselor structur cutanat delicat - hipertrofia unghiilor pierderea cu uurin a unghiilor
70

- piele -

Palpare Exces Deficit - prezena unor cristale asemntoare esuturi moi ce prezint goluri firelor de subcutanate - mase sau noduri musculare golite i degenerate - muchi hipertonici muchi hipotonici - puncte i zone foarte sensibile surd / insensibilitate n - umflturi n anumite anumite zone - tendoane i ligamente puin elastice tendoane i ligamente hiperflexibile - insuficient mobilitate n articulaii de flexibilitate la toate articulaiile - zone foarte calde foarte reci i palide - revenirea imediat a sngelui dup revenire nceat sau deloc a sngelui palparea profund palpare profund

nisip - zone - durere zone - exces - zone dup

71

Unele persoane pot acuza zone dureroase peste tot n aria plantar la palpare, acestea fiind hipersensibile. n acest caz se recomand fricionarea tlpilor pe toat suprafaa, pn cnd devin calde, dup care, cu apsri uoare, se caut punctele reflexe. Alteori este posibil ca pacientul s nu reacioneze la palparea zonelor de reflex, zona trebuind abordat cu mai mult for i mai n profunzime. - Reflexoterapia masajul punctelor diagnosticate ca fiind sensibile/dureroase. Masajul se execut cu policele (degetul mare de la mn) sau cu articulaiile interfalangiene, fr a avea obiecte metalice pe mini i fr a folosi obiecte intermediare (beioare, pix, creion, etc.). Masarea zonelor reflexogene afectate, pe parcursul mai multor edine, implic fisurarea cristalelor de toxine pe care fluxul sanguin le va trimite spre organele de eliminare, mbuntind astfel starea de sntate. Teoriile funcionrii masajului reflexologic 1. Teoria energetic organele sunt acumulatori de energie, iar zonele reflexe pot fi comparate cu nite ntreruptoare. Dac echilibrul energetic ntre anumite organe este perturbat, curentul nu ajunge unde trebuie i nu circul cum trebuie. Pentru a reface circuitul, este necesar s acionm asupra ntreruptoarelor, permind astfel curentului s circule fr ntrerupere. Reflexoterapia face parte din metodele de vindecare care utilizeaz energia palmelor, acionnd asupra fluxului energetic fundamental din fiecare persoan. 2. Stimularea nervoas ntre terminaiile nervoase din zonele reflexe i locul unde se nregistreaz disfuncia pare s existe o relaie exact i clar. Presiunea exercitat pe zona reflex transmite mesaje spre creier,
72

ordonndu-i s rezolve problema prin mobilizarea tuturor resurselor disponibie ale corpului. 3. Cristalele dislocate formarea unor cristale compuse din sruri minerale rezultate din procese metabolice, cristale care prin greutatea lor sunt atrase spre extremiti (picioare, mini), fenomen aflat n relaie cu transmiterea nervoas i circulaia sanguin ncetinite; masajul disloc aceste cristale 4. Eliberarea hormonilor din creier endorfine (compui morfinici endogeni) 5. Stimularea sistemului circulator i limfatic sngele i limfaticele transport elemente nutritive i adun deeurile toxice din corp, pe care le vor elimina. 6. Stimularea fluidului lui Bong Han bogat n acid nucleic, circul prin corp ntr-o anumit direcie, independent de celelalte fluide cunoscute (biolog coreean Kim Bong Han). Prin masarea zonelor reflexe, fluidul circul liber, corpul sporindu-i vitalitatea. 7. Influena psihologic - Majoritatea factorilor exteriori ne afecteaz n cel mai nalt grad, ns factorii stresori nu provin doar din exterior; pot proveni i din interior prin nsi gndurile noastre, simmintele, imaginaia. Pentru linitea intern a omului este esenial starea lui psihic. n aceast stare se afl izvorul mngierii sau al dezndejdii, al senzaiilor, al voinei i al gndurilor sale. Gndirea creeaz, este o energie, iar cel care este stpn pe gndurile sale emite vibraii pozitive. ntreaga sa fiin este asemeni unei raze de soare ce lumineaz viaa. Medicina psihosomatic a ajuns fr prejudeci la concluzia c greelile din planul afectiv sau mental se pot exprima adeseori sub
73

form de boli la nivelul anumitor organe. Prin urmare anumite greeli psiho mentale repetate se pot apoi visceraliza. Dac nu este nlturat atitudinea greit, tratamentul cu remedii pur fizice nu vindec bolile complet, ci n timp acestea se pot croniciza, devenind degenerative. Autoexaminarea lucid i detaat devine un prim pas i o baz important pentru nelegerea i rezolvarea bolilor. Toat viaa devine nvare i dezvoltare a cunoaterii de sine. Pentru cel care nelege aceste mecanisme, boala ncepe s devin un instrument al nelegerii, att la nivel superficial, accesibil, ct i la un nivel profund. Ce trebuie s tie i s fac terapeutul. Pregtirea unei edine de reflexologie. - discuii cu pacientul asupra istoricului bolii i explicarea planului de tratament - n afeciunile acute, de orice cauz, este absolut indicat ca pacientul s fie mai nti ndrumat spre cabinetul medicului specialist, n aceste cazuri masajul putnd fi executat fr riscuri, ca tratament adjuvant al celui medicamentos sau chirurgical - rezultatul tratamentului depinde n mare msur de devotamentul celui care l execut; alegerea tehnicii de tratament necesit nelegerea bolii i posibilitilor de rezolvare terapeutic ale acesteia - respectarea intimitii pacientului, confidenialitii - ncpere cald, linitit, confortabil; - crearea unei atmosfere adecvate, n care lumina, culorile, sunetele, mirosurile i chiar temperatura nconjurtoare trebuie s tind spre armonie (cromoterapia, aromoterapia, meloterapia, vor crea un spaiu terapeutic reechilibrant);
74

- nlturarea obiectelor metalice valabil att pentru pacient ct i pentru terapeut; - igiena riguroas a terapeutului mbrcminte curat, unghii scurte, prul legat etc; - examinarea preliminar a picioarelor n vederea depistrii eventualelor leziuni cutanate, modificri osoase sau tegumentare; igiena riguroas a picioarelor i minilor pacientului; - poziia: 1) pentru masajul palmar: pacientul semieznd ntr-un fotoliu; terapeutul pe un scunel, la un nivel mai jos; 2) pentru masajul plantar: pacientul decubit dorsal, cu picioarele depind marginea patului sau ntr-un fotoliu, cu picioarele sprijinite pe un scunel; terapeutul pe un scunel, la picioarele pacientului - durata edinei: ntre 30 - 45 de minute; fiecare punct reflexogen: 30 secunde 1 minut pentru reflexologia general, 3 -5 minute pentru organele afectate (individualizat n funcie de bioritmurile specifice i starea organelor, ntruct nu este indicat s dislocm mai multe toxine dect poate elimina rinichiul sau detoxifia ficatul); frecvena: cte o edin n fiecare zi, timp de 10 zile, apoi pauz 2-3 zile, se poate relua o cur de cte o edin zilnic, timp de 10 zile (n cazul bolilor cronice); ulterior, 2-3 edine pe sptmn, timp de o lun, apoi o edin la 2 sptmni sau chiar o edin pe lun, de ntreinere; masajul se execut cu 1-2 ore nainte de mese sau cel puin la 2 ore dup mas. - nainte de a ncepe edina de reflexoterapie, se pot face cteva exerciii de respiraie profund, ceea ce relaxeaz i mai mult - ulterior putem nva pacientul un exerciiu de vizualizare, n care, dup inducerea strii de relaxare, l putem orienta verbal ctre
75

vizualizarea unei lumini pure, alb-argintie, intens, pe care din centrul pieptului su o va face s se mprtie i o va conduce mental, pentru a radia corpul ntreg, formnd un glob protector de lumin n jurul ntregului corp. Aceast lumin i poate crea o stare de cldur, lumin, bucurie, bunstare, orice i dorete pacientul. - urmeaz edina propriu-zis: pentru nceput se apuc glezna pacientului cu ambele mini i se trage gamba, energic dar nu violent, cu o gradare uoar i fr zdruncinri, apoi, tot uor, se slbete priza. Aceasta elibereaz tensiunea la baza gleznelor, precum i canalele energetice care leag corpul de picioare. Urmeaz rotaii ale gleznei n ambele sensuri, o mn aflndu-se deasupra gleznei pentru a bloca partea superioar a articulaiei, iar cealalt va strnge bine piciorul n zona plantar, dnd micare activ operaiunii. - apoi se apuc degetele la baza lor i, cu o anumit presiune, se trag n sus, elibernd astfel tensiunile reinute n degete (mai ales n cel mare, pentru eliberarea tensiunilor mentale i pentru relaxare profund). - manevrarea picioarelor ncep cu piciorul stang al pacientului (partea receptiva) - se folosete o mn pentru a exercita presiune pe punctele reflexogene, iar cu cealalt mn se ine piciorul care trebuie masat. Direcia de masat este dinspre degete spre clci. Masajul punctelor dureroase se alterneaz din cnd n cnd cu masajul de relaxare al ntregului picior. Masajul circular n sensul acelor de ceasornic stimuleaz funciile corpului, iar cel n sens contrar le ncetinete. - presiunea de lucru se adapteaz bolnavului i strii de boal, dar n nici un caz nu
76

trebuie s produc durere, urmrind reaciile feei, minilor, degetelor, piciorelor, vocale; trebuie meninut o presiune constant pe toat durata edinei, suficient pentru a trece de epiderm. n caz contrar, nu se obin efecte reflexe. - este foarte important urmrirea gesturilor pacientului, limbajul pe care corpul l arat, strile tensionale ale pacientului i ale picioarelor. - ordinea ariilor de masat: se ncepe cu inima, apoi stimularea organelor de eliminare (rinichi, ureter, vezic urinar, uretr) n ideea c astfel se stimuleaz eliminarea toxinelor; se continu cu stimularea zonelor corespunztoare sistemului nervos i endocrin care pot fi la originea dezechilibrelor rspunztoare de starea de boal, apoi cu masarea altor organe de eliminare (intestin subire, intestin gros); se maseaz apoi zonele corespunztoare organelor implicate n afeciunile n cauz,iar n final circulaia limfatic. - instrumente de lucru: degetele sunt cel mai eficient instrument, cel mai accesibil i mai puin costisitor. Totui, cnd un anume punct este masat timp de mai multe minute, aplicarea unei presiuni constante poate deveni obositoare. n acest caz i numai n acest caz se poate utiliza captul neascuit al unui creion sau al unui stilou. Se mai pot folosi bile, mingi de golf sau sticle goale pentru a le rula cu picioarele. Mersul descul, pe plaj, pe iarb sau n ap, are efect att de stimulare al punctelor reflexogene, ct i de captare n mod direct a energiei pmntului, care revitalizeaz i ajut la eliminarea multor deeuri din talp. Purtatul nclrilor prevzute cu epi de cauciuc de dimensiuni inegale, stimuleaz de asemenea zonele reflexe ale piciorului. Pentru a stimula vrful degetelor, se pot folosi crlige de rufe, care s exercite o presiune constant, timp de cteva minute.
77

CELE MAI FRECVENTE SIMPTOME CARE POT FI INFLUENATE PRIN REFLEXOTERAPIE Semne psihice Tegumente - hipersomnie - roea, paloare - insomnie - uscciune, transpiraie - agitaie, excitabilitate - edem - apatie, astenie - iritabilitate, mnie, agresivitate - depresie, indiferen Dureri - nesiguran, fric, angoas - fenomene inflamatorii - obsesie - crampe, spasme, contracii - emotivitate - cefalee, odontalgii - tristee, suprare - algii osteoarticulare Termoreglare - cald - frig spasmodic Sistem cardio-vascular - tahicardie, bradicardie
78

Sistem digestiv - dispepsie - constipaie - atonie, diaree

- hipertensiune arterial - hipotensiune arterial genital Sistem pulmonar - dispnee - tuse - astm - poliurie/oligurie

Funcie - exces - insuficien Semne urinare

REACII POSIBILE DUP EDINA DE MASAJ - senzaia de rece datorit descoperii pariale i relaxrii totale - insomnie dac edina de masaj se efectueaz seara, datorit unei energizri stimulate; de aceea se recomand efectuarea tratamentului n cursul dimineii - lcrimare fie ca urmare a stimulrii secreiei glandelor lacrimale prin tratament, fie prin aplicarea unei presiuni prea mari - transpiraii prin detoxifiere, durere sau eliberarea lichidului n exces - modificarea gustului ca urmare a eliberrii toxinelor prin saliv - rash tegumentar posibil prin eliminarea toxinelor - oboseal prin dominare parasimpatic - stimularea organelor de eliminare i detoxifiere implic accelerarea circulaiei libere a toxinelor prin corp, provocnd greuri, diaree, stri de ameeal, cefalee, nelinite i ru general - creterea diurezei prin stimularea aparatului urinar - apariia durerii n organele corespondente datorit creterii rapide a volumului sngelui care asigur funcionarea acestora - febr, dac n corp exist o infecie latent i se stimuleaz formaiunile limfatice
79

Reflexologia limbii Limba organul gustului i al vorbirii, este i o oglind a proceselor care au loc n organismul nostru. Pe limb sunt reprezentate diferite organe, iar cnd ele funcioneaz prost sau sunt bolnave, faptul se reflect pe limb. tim care organ este afectat dup locul unde au aprut modificrile: - o limb ncrcat indic ntotdeauna toxine n tubul digestiv: dac e ncrcat nspre rdcin nseamn toxine n intestinul gros, la mijloc n intestinul subire i stomac.Dac limba e ncrcat la rdcin, dar zona albicioas are forma literei U, e vorba de o iritare a intestinelor. - cnd pe margini apar scobituri, de parc limba ar fi mucat, este vorba de o absorbie defectuoas a substanelor nutritive n intestine. - bicue aprute pe merginile limbii, n apropierea vrfului, indic o sensibilitate a plmnilor: bronit, dac sunt spumoase, sau pneumonie dac sunt colorate n maroniu. - o brazd dreapt pe mijlocul limbii indic afeciuni ale coloanei vertebrale; dac linia se frnge lng rdcina limbii, suferinele sunt n regiunea inferioar a coloanei, iar lng vrf, problemele sunt localizate n regiunea cervical. - limba palid indic anemie sau o alt deficien a sngelui, cnd e glbuie semnaleaz un exces de secreie biliar sau o proast funcionare a ficatului, iar cnd e albstrie indic o boal de inim. Reflexologia buzelor La rndul lor, i buzele pot reflecta starea de sntate a organismului, la nivelul lor fiind reprezentate organe importante.
80

Buzele palide sunt un semn de anemie, dac sunt glbui e vorba de afeciuni hepatice, iar dac sunt albstrii indic probleme cu inima. Modificarea coloritului numai pe anumite poriuni ale buzelor indic o disfuncie a organului reprezentat pe locul respectiv. Numeroase puncte maronii semnaleaz tulburri de digestie sau parazii n intestinul gros. Reflexologia irisului (iridologia) Se tie c ochiul este oglinda sufletului, dar n acelai timp el este i oglinda trupului, ntruct toate organele corpului au corespondene la acest nivel. Structura irisului este alctuit dintre serie de linii radiale ce converg spre pupil. O densitate crescut a acestor linii, cu o textur fin, dens, ordonat, confer o form de vitalitate i o anumit rezisten fiinei respective. n schimb, liniile late i rare, cu o textur neuniform i slab denot fragilitatea structurii respective. Puncte pe iris, pete de diverse culori, striaii, neregulariti, indic afectarea organului proiectat n zona n care apar, stabilind diagnosticul precoce (neregularitile apar nainte ca boala s se manifeste n corp fizic). Cromoterapia are o influen benefic asupra terminaiilor oculare, i, astfel, i asupra organelor legate de aceste reflexe.

81

Tlpile oglind a corpului Harta tlpilor oglindesc cu exactitate corpul. Talpa dreapt guverneaz partea dreapt a corpului, iar talpa stng pe cea stng.
82

Alturarea celor dou tlpi dau conturul complet al corpului, cu halucele reprezentnd capul, iar prile laterale ale tlpilor reflectnd zonele laterale ale corpului. Persoanele largi n spate vor avea tlpi mai late de la articulaia halucelui la marginea extern. Oamenii nali i slabi au tlpi lungi i subiri, cu degete lungi.

83

84

85

86

87

88

1. APARATUL URINAR
89

Aparatul urinar ndeprteaz din organism o serie de substane nefolositoare, pe care le elimin prin urin. Aparatul urinar este format din: - rinichi, n care se filtreaz sngele i se fabric urina; sunt n numr de doi, situai de o parte i de alta a coloanei vertebrale lombare. Rinichii vegheaz i ca deeurile toxice din snge s nu depeasc o anumit limit. Au forma unui bob de fasole i sunt astfel aezai nct se privesc prin poriunea lor scobit. Ei sunt nconjurai de grsime, n care se gsete o gland cu secreie intern, aezat deasupra fiecrui rinichi glanda suprarenal, constituit din dou dou organe endocrine distincte: o corticosuprarenala, dispus la periferia glandei, care secret: mineralocorticoizi (aldosteron), care mrete reabsorbia apei i sodiului din urin, i elimin potasiul glococorticoizi (cortizol), cu efect hiperglicemiant, creterea eliminrii excesului de ap hormoni sexuali o medulosuprarenala, situat central, secret adrenalin i noradrenalin, cu efecte de tahicardie, vasoconstricie, relaxarea musculaturii digestive, bronice i a vezicii urinare, dilatarea pupilei, aciune calorigen, creterea metabolismului, anxietate i fric. - uretere, dou tuburi ce pleac de la rinichi i prin care se scurge urina secretat de acetia, terminndu-se n vezica urinar. - vezic urinar, rezervor situat n partea de jos a bazinului, napoia oaselor pubiene i a articulaiei lor (simfiza pubian), n care se adun urina ce vine prin ureterele care se deschid pe peretele posterior al vezicii
90

- uretra, canal prin care se elimin n afar urina colectat n vezica urinar; uretra ncepe n partea de jos a vezicii. La femeie, uretra are numai 3-4 cm lungime i este aproape dreapt, n timp ce la brbat are o lungime de 18-22 cm.

Zonele reflexogene pentru rinichi sunt situate n mijlocul tlpilor n dreptul degetului 3, la unirea treimii externe cu treimea intern, imediat sub linia diafragmului (linie ce separ partea crnoas, corespunztoare toracelui, de scobitur), iar cele ale suprarenalelor imediat deasupra zonelor renale. Se maseaz rinichiul i glanda suprarenal, de sus n jos, pe o distan de 1-2 cm, alternativ cu degetele mari de la mn. Zonele reflexogene ale ureterelor se ntind de la rinichi pn la marginea latero-intern a piciorului, unde se termin cu zona vezicii urinare. De aici, de la vezic, pornete un mic tubule, uretra, care merge pn pe inseria tendonului lui Achile pe os. n timpul reflexoterapiei, un deget coboar dinspre rinichi spre vezic presnd, degetul mare de la cealalt mn urc pe traiectul uretrei, mngind, iar cele dou degete se ntlnesc n vezic. De
91

aici, degetele reiau traseul invers: mna ce a venit dinspre uretr coboar acum presnd, cealalt urc la rinichi, mngind.

Exemplificri: Litiaza renal (piatr la rinichi)- datorat n principal concentraiei srurulor din urin, mai ales prin hiperparatiroidism. O alimentaie bogat n carne duce cu timpul la precipitarea fosfailor i carbonailor. Durerea ncepe n regiunea lombar (la nivelul rinichiului), coboar pe traseul ureterului, pn spre organele genitale sau coaps, bolnavul putnd prezenta uneori vrsturi. Reflexologia s-a dovedit a fi eficient pe termen lung n ameliorarea durerii care nsoete aceast afeciune, fiind o metod adjuvant tratamentului medical/chirurgical corespunztor. Se va stimula
92

ntregul sistem urinar n scopul eliminrii srurilor minerale rspunztoare de formarea calculilor. - zona rinichi 10 minute (partea afectat), n ritm crescendo de la o edin la alta (2-3 minute la primele 2-3 edine, apoi 4 minute, etc., pn la maxim 10 minute) Alte organe afectate: - zona uretere 5 minute (fiecare parte) - zona vezic urinar 3 minute (fiecare parte) - uretra 5 minute (fiecare parte) - zone glande paratiroide 3 minute (fiecare parte) Cistite (inflamaia mucoasei vezicii urinare) se manifest prin urinri frecvente, dureri la urinat, urini tulburi sau chiar cu snge. Boala este mai frecvent la femei (datorit structurii anatomice a aparatului urinar) i mai ales la gravide, fiind favorizat de frig, afeciuni ginecologice sau constipaie. Organul principal afectat: vezic urinar - 10 minute (fiecare picior) Se vor stimula de asemenea: zonele suprarenale pentru a combate inflamaia prin eliberarea de cortizon 5 minute pe fiecare picior, i zonele rinichi, uretere, uretr, pentru redresarea circulaiei sangvine, zona glandelor paratiroide 3 minute (fiecare parte) Nefrite (afeciune inflamatorie a nefronilor rinichilor manifestat prin edeme umflturimai nti la pleoape, apoi la fa, la picioare, hematurie snge n urin, hipertensiune arterial) este foarte important a ndruma iniial pacientul ctre un medic specialist. Adjuvant se practic reflexoterapia stimulnd zonele suprarenale pentru a degaja cortizon, stopndu-se astfel procesul inflamator, iar
93

zonele rinichi vor fi masate timp de 10 minute. Masajul se va ncheia cu stimularea sistemului limfatic (cte 3 minute pe fiecare talp). Enurezis i incontinen urinar (eliberare involuntar de urin) la origine poate fi o inflamaie a vezicii sau a uretrei, un dezechilibru emoional, epuizarea fizic, o afeciune a coloanei lombare de unde pleac impulsurile nervoase spre zona vezical, ce contract sfincterul vezical, sau o diet hidric exagerat spre sear. Se vor masa succesiv zonele: - vezic urinar, cap 5 minute fiecare - suprarenale, rinichi, uretere, uretr, vertebre lombare.

2. SISTEMUL NERVOS Sistemul nervos stabilete legtura dintre organe, precum i dintre organism i mediul nconjurtor, asigurnd funcionarea normal a ntregului organism. Dup funciile pe care le ndeplinete, sistemul nervos poate fi mprit n: 1. sistem nervos al vieii de relaie (somatic), care asigur echilibrul organismului cu mediul nconjurtor. Este alctuit din: creier, cerebel, trunchi cerebral, mduva spinrii, nervi cranieni. Creierul mare (emisferele cerebrale) reprezint cea mai dezvoltat parte a sistemului nervos. Faa inferioar este turtit, separnd emisferele cerebrale printr-un an transversal de cerebel, iar faa superioar este convex, prezentnd o serie de cute, numite circumvoluii, prezena lor fcnd ca suprafaa emisferelor s fie mult mai mare dect ar permite-o spaiul intracranian.
94

Circumvoluiile sunt desprite ntre ele prin anuri, numite scizuri, delimitnd lobii, denumii dup regiunea osoas creia i corespund: lob frontal, lob parietal, lob temporal, lob occipital. La baza creierului se vd locurile de unde ies rdcinile nervilor cranieni. Cerebelul este situat n partea posterioar i inferioar a creierului mare, napoia trunchiului cerebral, n regiunea occipital a cutiei craniene. Funcia sa este de a produce coordonarea micrilor i reglarea tonusului muscular, precum i de reglare a echilibrului. Mduva spinrii este o coloan de esut nervos ce ocup canalul vertebral, ncepnd din regiunea occipital i pn la prima vertebr lombar. Mduva spinrii conine fibre nervoase ce merg spre creier sau dinspre creier spre periferie. Trunchiul cerebral prelungee n sus mduva spinrii, de la gaura occipital, pn la emisferele cerebrale. La acest nivel fibrele nervoase se ncrucieaz, astfel nct fibrele nervoase ce vin de la jumtatea dreapt a organismului ajung la emisfera stng i invers, iar fibrele ce pleac de la emisfera dreapt ajung n jumtatea stng a corpului i invers. Rezult c emisfera dreapt controleaz jumtatea stng a corpului, iar emisfera stng controleaz jumtatea dreapt a corpului. Chiar sub emisferele cerebrale se afl o serie de formaiuni nervoase foarte importante:hipotalamus, hipofiza i epifiza. Hipotalamusul intervine n termoreglare, aportul de alimente i lichide, diurez, funcii sexuale, somn, reglarea circulaiei, respiraiei i anumite stri emoionale (frica i furia). Hipofiza, situat la baza creierului, n aua turceasc, secret o serie de hormoni: somatotropul, care contribuie la creterea organismului, deficitul su ducnd la nanism iar excesul la gigantism, tireotropina, care stimuleaz secreia tiroidian, corticotropina, stimuleaz secreia corticosuprarenalei, gonadotropinele (hormonul foliculostimulant i hormonul luteinizant), regleaz activitatea gonadelor att la femeie ct i la
95

brbat, controlnd secreia hormonilor sexuali, prolactina, care stimuleaz dezvoltarea glandei mamare i menine secreia lactat, hormonul melanocitostimulator, care provoac pigmentarea pielii, n lipsa acestuia pielea decolorndu-se (albinism).Dei extrem de mic, hipofiza (glanda pituitar) joac un rol primordial n armonizarea celorlalte glande endocrine, fiind numit dirijorul glandular. Controlul secreiei tuturor acestor hormoni este realizat de ctre hipotalamus, cu care hipofiza este strns legat. La rndul su, hipotalamusul secret doi hormoni ce sunt transportai pn la nivelul hipofizei, de unde se elibereaz direct n snge: antidiuretic, care are ca aciune conservarea apei n organism prin scderea eliminrilor hidrice renale; lezarea hipotalamusului sau a hipofizei provoac diabetul insipid, datorat deficitului de hormon antidiuretic, manifestat prin eliminarea unor cantiti mari de urin, concomitent cu ingestia unor cantiti nsemnate de ap i ocitocina, responsabil de ejecia laptelui i contracia musculaturii uterine n travaliu. Epifiza, situat n mijlocul creierului, dei are doar mrimea unui bob de gru, este considerat sediul sufletului sau al treilea ochi; atinge dezvoltarea maxim n copilrie, dup care ncepe s involueze nainte de pubertate; are legturi nervoase cu retina i secret melatonina, n funcie de intensitatea luminii: lumina puternic scade sinteza, iar ntunericul are efecte stimulatoare. Melatonina are efecte inhibitoare asupra eliberrii hormonilor gonadotropi hipofizari i asupra axului hipotalamo-hipofizocorticosuprarenalian. Nervii cranieni, n numr de 12 perechi: - perechea I, nervi olfactivi (dau senzaia de miros) - perechea II, nervi optici, rspunztori de senzaiile vizuale - perechea III, IV i VI, nervi oculomotori, inerveaz musculatura globilor oculari
96

- perechea V, nervi trigemeni, inerveaz orbita, cavitatea bucal, pielea capului i a feei - perechea VII, nervii faciali, inerveaz toi muchii feei - perechea VIII, nervii acusticovestibulari, inerveaz organul auzului i al echilibrului - perechea IX, nervii glosofaringieni, inerveaz laringele i faringele - perechea X, nervii vagi, inerveaz plmnul, inima, laringele, esofagul, stomacul, etc. - perechea XI, nervi accesori, inerveaz muchii sternocleidomastoidieni i trapezi - perechea XII, nervii hipogloi, inerveaz limba sistem nervos al vieii vegetative, care pune n legtur organele interne, stabilind o funcie armonioas a ntregului organism. Se mparte n : - sistemul simpatic, format din nervi ce alctuiesc dou trunchiuri importante, situate de o parte i de alta a coloanei vertebrale, i care prezint o serie de ngrori pe traiectul lor ganglionii simpatici. Dup ce ies din ganglioni, fibrele nervoase simpatice alctuiesc o serie de plexuri din care se desprind fibrele nervoase ce merg la organe. - Sistemul parasimpatic, aflat la extremitile trunchiului cerebral, cel mai important nerv parasimpatic fiind nervul vag. Ambele sisteme au o aciune opus n organism, cnd inerveaz acelai organ. Sistemul nervos simpatic produce tahicardie, vasoconstricie, relaxarea musculaturii bronice, dilat pupila, scade secreiile tubului digestiv, scade secreia de sudoare, mrete procesele catabolice din organism. Sistemul nervos parasimpatic are o aciune invers. Activitatea sistemului nervos vegetativ este
2. 97

controlat de scoara cerebral i datorit acestei colaborri diferitele pri ale organismului funcioneaz armonios.

Dei doar prin masajul reflexologic nu este posibil restabilirea complet a unui bolnav cu scleroz multipl imobilizat n scaun cu rotile sau paralizii (de exemplu), prin aceast form de terapie se poate obine rezultate bune n privina ameliorrii unor simptome.

98

Capul i are proiecia la nivelul primei falange a degetului mare, unde, cu a doua falang a degetului mare de la mn, presm n 4 puncte, corespunztor: creier, cerebel (ambele alctuind sistemul nervos ce stabilete legtura dintre organe, i dintre organism i mediul nconjurtor, asigurnd funcionarea normal a ntregului organism), epifiz, hipofiz (intrnd n componena sistemului endocrin). n centrul tlpii, sub diafragm, cu micri circulare n sensul acelor de ceasornic, ne ocupm de plexul solar, un adevrat creier abdominal, ce regleaz nervos activitatea tuturor organelor interne. O tehnic special pentru masarea punctului reflex al plexului solar const n presarea i eliberarea acestuia, mai degrab dect n masarea lui circular (dar care se poate totui folosi). Se apas din ce n ce mai tare, meninnd presiunea cteva secunde, apoi slbind apsarea. Se repet de cteva ori, apoi se procedeaz similar i pentru cellalt picior. Tmpla (trigemenul, nervul V cauzator al ngrozitoarelor migrene) o masm tot pe prima falang a degetului mare, dar pe partea exterioar (ntre primul deget i al doilea deget). Se maseaz cu presiune de sus n jos, ct ine lungimea unghiei,la revenire mngind uor. Centrul de echilibru (nervul VIII, acustico-vestibular) i are proiecia pe partea dorsal (superioar) a piciorului i nu n talp, ntre primul i al doilea deget (ntre degetul mic i urmtorul). Se maseaz practic tot anul ce pornete dintre cele dou degete i pn la proeminena osoas de pe partea dorsal a labei piciorului. Nervul sciatic i are punctul de proiecie reflexogen n centrul clciului. Masarea sa se face fie prin presopunctur n acest punct,
99

fie printr-o micare de rzuire a ntregului clci, stimulnd astfel i glandele sexuale. Exemplificri: Nevrozele sunt tulburri ale dinamicii funciilor psihice, provocate de dificultile de adaptare ale individului la via; procesele de cunoatere, caracterul i personalitatea bolnavului nu sunt alterate. Termenul vechi de nevroz este o umbrel care acoper o palet larg de afeciuni psihice, delimitate astzi dup alte criterii. Rmn ns valabile cteva elemente clasice: nevroticul i d seama de caracterul anormal al comportamentului su i lupt pentru a reveni la starea psihic normal; cauzele cuprind factori de mediu social, conflicte n familie i societate, consecine ale unor afeciuni; n funcie de simptomul psihic determinant, nevrozele pot fi astenice, isterice, anxioase, obsesivo-fobice. n praxisul cotidian se ntlnesc un mare numr de pacieni la care predomin simptome somatice funcionale (fr substrat organic clar), cauzate sau exacerbate de probleme psihice (pe care uneori nici pacientul i nici medicul nu le recunosc). Astfel, exist un mare grup de afeciuni numite somatoforme (n prim plan stnd preocuprile morbide legate de corpul i bolile proprii, obiectivate clinic sau nu) la care reflexoterapia se dovedete extrem de util. Acuzele pacientului se pot grupa n jurul unui organ sau pot fi generalizate, n ambele cazuri fiind evideniate lipsa de cauze organice ale acestor acuze (uneori dup repetate internri) sau, dac sunt prezente discrete modificri, expresia subiectiv a acestora este exagerat. Rezultate notabile s-au nregistrat n astfel de afeciuni cu simptome care graviteaz n jurul sistemului cardio-circulator, dinamicii sexuale, sistemului nervos. Se vor masa:
100

- n principal zona reflex cap (nevroza astenic, cu cefalee, oboseal psihic, scderea randamentului intelectual i fizic) 3 - 5 minute de fiecare parte Ulterior: - zona reflex a inimii (nevroza cardiac, manifestat prin tulburri cardiace subiective: dureri precordiale, senzaie de sufocare, palpitaii) 3 minute - zona reflex tiroidian 3 minute de fiecare parte - zona reflex plex solar 2 minute de fiecare parte - zona reflex organe genitale (nevroza sexual, manifestat prin tulburri ale funciilor sexuale) 2 minute fiecare zon - zona reflex ficat, stomac, intestine 3 minute fiecare organ Migrenele afeciuni ce se manifest prin dureri de cap nsoite de greuri, vrsturi i tulburri de vedere. Masajul reflexoterapeutic va fi axat pe: - zona reflex a trigemenului 3 -5 minute de fiecare parte. Ulterior: - zona reflex a organului cauzator al migrenei (stomac, intestin gros, ficat, vezic biliar, duoden, glande endocrine, ochi, dini etc) - zonele reflexe ale capului, plasate pe degetele mari ale picioarelor.
-

Epilepsia crize de pierdere a cunotinei nsoite de spasme musculare. Cauze frecvente de epilepsie: boli degenerative, inflamaii, tumori cerebrale, factori toxici (alcool), sechele posttraumatice cerebrale (orice lovitur la cap, n special la copii, trebuie supravegheat i tratat la timp pentru a nu provoca, uneori dup ani de zile, afeciuni ireversibile). Surmenajul., alcoolul, infeciile suprapuse peste un creier afectat vor favoriza instalarea
101

unor boli greu de tratat, manifestate clinic prin episoadele de epilepsie. Masajul reflexoterapeutic se va aplica n special n zona capului: - zone reflexe cap (toate punctele) 5-10 minute pe fiecare picior - zone reflexe renale (rinichi, uretere, vezic) 5 minute pe fiecare picior - zone limfatice 5 minute pe fiecare punct - zone reflexe ale organelor vitale 3 minute de fiecare. Nevralgia intercostal durere pe traiectul unui nerv intercostal. Cauzele pot fi: afeciuni pulmonare, pleurale, infecii cu virusul herpes zoster (zona zoster). Se vor masa zonele pentru pulmon, torace i glandele limfatice. Zona reflexogen pentru torace se gsete pe faa dorsal a piciorului, n jurul zonei reflexogene a snului. Nevralgia cervico-brahial durere cu traiect din regiunea cervical prin umr i membru superior. Cauza cea mai frecvent este reumatismul degenerativ al coloanei vertebrale cervicale (artroza), alte cauze fiind luxaii ale umrului, fracturi (sau sechele dup fracturi) ale claviculei sau humerusului, traumatismele gtului, hernia de disc cervical etc. Se vor masa: - zona reflexogen cervical - 5 minute de fiecare picior; - zona reflexogen umr i bra 5-8 minute; Alte organe afectate: - zona reflexogen rinichi, vezic, uretere 2 minute de fiecare picior; - zona reflexogen paratiroidian 2 minute de fiecare picior; - zona reflexogen suprarenale - 2 minute de fiecare picior.
102

Nevralgia sciatic sindrom dureros lombar cu iradiere ulterioar n membru inferior, nsoit de parestezii, accentuat de tuse, strnut, mers, poziii anumite ale corpului; hernia de disc ocup primul loc n etiologia nevralgiei sciatice. Se vor masa: - zona lombo-sacrat 5 minute fiecare picior; - zona nerv sciatic 5minute; Alte organe afectate: - traseu renal 1-2 minute fiecare picior; - zona paratiroid 1-2 minute fiecare picior. Parez i paralizii de nervi periferici reprezint abolirea unuia sau mai multor nervi motori sau micti (senzitivi i motori), prin ntreruperea parial sau total a fluxului nervos. Pot apare dup leziuni traumatice, inflamatorii, tumori, localizate pe traiectul trunchiului principal sau ale ramurilor colaterale ale respectivului nerv. n teritoriul de distribuie a nervului respectiv lezat apar tulburri vasomotorii i trofice. n cazul parezelor i paraliziilor, masajul reflexoterapeutic este adjuvant, completnd, fr ns a nlocui, tratamentul chirurgical sau medicametos. Trebuie amintit c masajul, n general, este un excelent mijloc de meninere i mbuntire a tonusului muscular i a circulaiei sanguine i, astfel, de prevenire a atrofiilor musculare care se instaleaz rapid n pareze / paralizii. De asemenea, n cazul hemiplegiilor (paralizia unei jumti de corp dreapta sau stnga) i paraplegii (paralizia membrelor inferioare), att flasce ct i spastice, produse prin mecanism central (leziuni cerebrale - traumatice, infecioase, tumorale, vasculare), masajul i dovedete eficacitatea (menine tonusul musculaturii mbuntete circulaia etc). n hemiplegiile de pe partea stng a corpului se va masa:
103

- zona reflexogen a capului de pe partea dreapt (i invers) 5 minute Alte organe: - zona reflexogen coloan 1-2 minute, - zona reflexogen umr-bra-cot 1-2 minute - zona reflexogen old 1-2 minute - traiect renal - zone limfatice. Insomnie se maseaz zonele reflexogene pentru: - creier 5 minute, - alte organe ale cror afeciuni pot cauza insomnie (intestin gros, ficat, vezic biliar, dini, plex solar, etc.). Stres, suprasolicitare: creier 5-10 minute sistem endocrin 3 minute inim stomac plex solar

Sindrom vertiginos: - cerebel, coloan cervical, centru de echilibru 3-5 minute fiecare - creier, restul coloanei, paratiroid, ureche 3. GLANDE ENDOCRINE Principalele glande endocrine sunt: - Hipofiza
104

au fost descrise n cursul anterior - Epifiza - Suprarenalele- au fost descrise mpreun cu aparatul renal - Tiroida cea mai voluminoas gland endocrin, situat n partea anterioar a gtului. Produce, prin intermediul iodului n al crui metabolism intervine, hormonii tiroidieni, tiroxina i triiodotironina, care sunt eliberai cnd o cer necesitile organismului. Principalul efect al hormonilor tiroidieni este cel calorigen, iar ca aciuni: - scderea rezervelor adipoase (n lipsa aportului alimentar, produc scdere n greutate) - scderea sintezei de colesterol - creterea absorbiei intestinale de glucoz i a catabolismului ei - controleaz creterea i dezvoltarea normal - produc iritabilitate, nelinite - controleaz dezvoltarea gonadelor i funcionarea lor normal Astfel, deficitul glandei de a secreta hormoni (deficitul de iod) se manifest prin stimularea anabolismului, o dezvoltare fizic i psihic deficitar, dezvoltare ntrziat a organelor genitale, iar la adult cretere n grutate, anemie, senzaie permanent de frig. Excesul tiroidian stimuleaz catabolismul, urmat de nervozitate, pierdere n greutate n ciuda creterii poftei de mncare, intoleran la cldur, tremurturi ale minilor. - Paratiroidele, dou perechi la om, situate pe partea posterioar a lobilor tiroidieni, sunt eseniale pentru via secret parathormonul, care stimuleaz resorbia intestinal a calciului, acionnd n strns corelaie cu vitamina D. Scade eliminrile urinare de calciu, stimulnd eliminrile de fosfat i potasiu. La
105

nivelul oaselor, mobilizeaz srurile fosfo-calcice, prin creterea numrului i stimularea activitii osteoclastelor. Insuficiena paratiroidian determin scderea calcemiei, creterea fosfatemiei, spasme musculare i spasme laringiene care pot provoca moartea prin asfixie. Hiperfuncia paratiroidian este caracterizat prin creteri ale calcemiei, urmate de depuneri fosfo-calcice n esuturile moi sau de formare de calculi urinari. - Timusul este un organ limfoid dotat i cu rol endocrin, situat napoia sternului. Dezvoltat maxim n copilrie, dup pubertate involueaz, dar nu dispare complet nici la vrste foarte naintate. n timus se formeaz limfocitele T, cu rol important n imunitatea celular a organismului. - Gonadele (ovare, testicule) Ovarele sunt organe pereche, de forma unor migdale, situate n bazin de o parte i de alta a uterului, rolul lor fiind acela de a produce ovulele i de a secreta hormonii sexuali feminini (estrogen i progesteron). De estrogeni depinde instinctul sexual al femeilor, dar ei intervin i n metabolismul calciului (protejnd femeia de osteoporoz pn la menopauz), al apei i n proliferarea unor celule n anumite regiuni ale corpului (old, coaps, uter, vagin, mamelon). Progesteronul stimuleaz secreia glandelor mamarei mpiedic contraciile uterine, prevenind expulzarea ovulului fertilizat. Testiculele, organele masculine de reproducere, sunt dou glande ovoide plasate n scrot. Funcia lor este de a produce spermatozoizi, i hormoni, dintre care cel mai activ este testosteronul, care acioneaz asupra caracteristicilor sexuale masculine n perioada pubertii, activnd dezvoltarea testiculelor, a scrotului i a penisului, precum i asupra trsturilor sexuale
106

secundare, cum ar fi creterea prului pe fa, abdomen, pubis i piept. - Pancreasul (va fi descris n cadrul aparatului digestiv) Tratamentul reflexoterapeutic nregistreaz un succes notabil n afeciunile care implic activitatea endocrin, ntruct intervine reglator la nivelul secreiilor hormonale, acolo unde echilibrul i armonia raporturilor infinitezimale sunt importante i cu rsunet asupra funcionrii mai multor organe interne.

De la jumtatea gtului, pe cant, pe poriunea intern a degetului mare,se afl zona reflexogen a paratiroidelor. Degetul mare de la mn maseaz, presnd de sus n jos pn la eminena osoas (ce corespunde vertebrei C7). Masnd aceast zon, calciul este absorbit n organismul nostru, iar potasiul i fosfaii se elimin treptat. Pe toat zona de sub degetul mare, se afl zona de proiecie a tiroidei, masat pe trei direcii, la fel ca la paratiroide (xa i cum am
107

vopsi scndurile unui gard). Masnd-o, vom avea o senzaie plcut de cldur, de calm i linite interioar. Acum, urmrim cu atenie traiectul dintre degetul mare i urmtorul deget; aici, la unirea a dou treimi superioare cu treimea inferioar a traseului (care reprezint zona de proiecie reflexogen a esofagului) nu e altul dect timusul, glanda copilriei noastre. Degetul mare culiseaz pe acest traiect, iar imunitatea organismului nostru pur i simplu nflorete. Reflexele ovarelor i ale testiculelor se gsesc pe feele laterale ale piciorului; fiind organe pereche, sunt situate pe faa extern a clciului, n spatele maleolei externe. Degetele mari de la mn maseaz pe o zon triunghiular, n aceast zon, din aproape n aproape, urmrind conturul i intrnd apoi n interiorul conturului, efectund o micare alternativ cu ambele degete mari. Bolile glandei tiroide se manifest prin hipertiroidie (hiperfuncia glandei, constnd n creterea secreiei de hormoni tiroidieni) sau hipotirodie (insuficiena secreiei tiroidiene). Tratamentul reflexoterapeutic are efecte benefice n afeciunile tiroidiene, fiind necesar masajul att a zonelor reflexogene ale organelor subordonate ca funcie glandei tiroide, ct i masajul zonei reflexe a hipofizei care coordoneaz funcia celorlalte glande cu secreie intern. Zona glandelor tiroidiene 10 minute de fiecare parte; Zona glandelor paratiroidiene 3-5 minute de fiecare parte; Zona glandei epifize 3-5 minute de fiecare parte; Zona glandei hipofize 3-5 minute de fiecare parte;

108

Bolile glandelor paratiroide se manifest prin hipoparatiroidism (insuficiena secreiei parathormonului) sau prin hiperparatiroidism (cel mai adesea ca reacie la scderea calciului). Hipoparatiroidismul influeneaz metabolismul fosfo-calcic, determinnd scderea calciului i creterea fosforului n snge, iar principala consecin a hipocalcemiei este tetania (sau spasmofilia). Se vor masa: Zonele reflexe paratiroidiene 10-15 minute de fiecare parte; Zonele reflexe tiroidiene 5 minute minute de fiecare parte; Zonele reflexe hipofizare 5 minute de fiecare parte; Zonele reflexe intestin subire (organul unde se absoarbe calciul) 5 minute de fiecare parte. Bolile glandelor suprarenale insuficiena corticosuprarenal este secreia deficitar a hormonilor glandelor suprarenale (mineralocorticiozi, glucocorticoizi, sexuali). Se vor masa: Zona glandelor suprarenale 5-10 minute de fiecare parte; Traseul renal 5 minute de fiecare parte; Zona glandei hipofize 3-5 minute fiecare parte; Sistem limfatic 2-3 minute fiecare punct. Sterilitatea endocrin feminin se poate instala datorit afeciunilor ovariene i/sau ale unor glande cu secreie intern (tiroid, suprarenale, hipofiz); cuplurile care ntr-o perioad de 2-3 ani de convieuire nu au copii, fr a folosi metode anticoncepionale, sunt apreciate ca sterile. Tratamentul reflexoterapeutic i propune s recupereze, cel puin parial, funcia organelor sau glandelor afectate. Se vor masa: - zone reflexe ovariene 5-10 minute la fiecare picior
109

- zone reflexe epifizare 3-5 minute la fiecare picior - zone reflexe hipofizare 3-5 minute la fiecare picior - zone reflexe uter, trompe uterine, glande sexuale 5 minute la fiecare picior - zone reflexe limfatice 2-3 minute fiecare punct Insuficiena ovarian tulburare n secreia hormonilor estroprogestativi; se vor masa: - zona reflex hipofiz 3-5 minute pentru fiecare parte - zona reflex ovare 5 minute pentru fiecare parte - zona reflex uter 3-5 minute pentru fiecare parte - zona reflex sni 3-5 minute pentru fiecare parte - zona reflex tiroid 3-5 minute pentru fiecare parte - zone limfatice 2-3 minute fiecare punct Frigiditatea lipsa apetitului sexual, corelat cu incapacitatea femeii de a termina actul sexual prin orgasm. Cauze frecvente: afeciuni ginecologice (malformaii, inflamaii, cicatrici locale), endocrinopatii (hipotiroidie, insuficien corticosuprarenal, insuficien ovarian, insuficien hipofizar), leziuni cerebrale i medulare, boli neuropsihice, conflicte conjugale, alcoolismul. Tratamentul reflexoterapeutic va urmri redresarea morfofuncional a organului sau a glandei afectate. Se vor masa: - zone vagin, uter, ovare 5 minute pentru fiecare punct - zone tiroidiene 1-2 minute pentru fiecare parte - zona hipofizar 1-2 minute pentru fiecare parte - zona cap 1-2 minute pentru fiecare parte - zona lomboscral (de unde pleac impulsurile nervoase spre zona genital) 1-2 minute pentru fiecare parte - zone limfatice 1- 2 minute fiecare punct - zona suprarenale 1-2 minute pentru fiecare parte
110

Impotena sexual imposibilitatea desvririi actului sexual de ctre brbat. Cauze frecvente: afeciuni ale glandelor endocrine (insuficien testicular i/sau hipofizar), cauze locale inflamatorii, leziuni ale mduvei spinrii, abuzul de alcool, tutun, abstinene prelungite. Se vor masa: - zone reflexe prostat 3-5 minute fiecare parte - zone reflexe penis 3-5 minute fiecare parte - zone reflexe testiculare 1-2 minute fiecare parte - zone reflexe tiroidiene 1-2 minute fiecare parte - zone reflexe cap 1-2 minute fiecare parte - zone reflexe lombosacrate 1-2 minute fiecare parte - zone reflexe glande sexuale 1-2 minute fiecare parte - zone reflexe canal deferent 1-2 minute fiecare parte 4. APARATUL DIGESTIV Aparatul digestiv este constituit din totalitatea organelor care au ca funcii principale digestia i absorbia principiilor alimentari i eliminarea reziduurilor neasimilabile ale alimentelor ingerate. Este alctuit din: - cavitatea bucal, desprit de fosele nazale prin bolta palatin. n cavitatea bucal se gsesc: limba, cu rol n procesele de masticaie i deglutiie, n vorbire, perceperea gustului alimentelor i a sensibilitii de tact, cald, rece, durere; dinii, formaiuni osoase adaptate pentru tierea, zdrobirea i mcinarea alimentelor. - faringele, conduct musculofibros care realizeaz att legtura dintre fosele nazale i laringe (aparat respirator, ct i dintre cavitatea bucal i esofag. - esofagul, realizeaz legtura dintre faringe i stomac.
111

- stomacul, segmentul cel mai dilatat al tubului digestiv. Are dou fee (anterioar i posterioar), dou curburi (mica i marea curbur), i dou orificii: cardia, prin care comunic cu esofagul i pilorul, care asigur legtura cu duodenul. - intestinul subire, segmentul cel mai lung al tubului digestiv (peste 4 m), are 3 segmente: duoden, poriunea iniial, fix, cu o lungime de 25-30 cm, n form de potcoav i cuprinde n concavitatea sa capul pancreasului; jejun i ileon, fr o delimitare precis ntre ele, se ntind pn la valvula ileo-cecal prin care se deschide n intestinul gros. - intestinul gros, cu o lungime de aproximativ 1,7 m i un calibru superior fa de intestinul subire. Are mai multe poriuni: cecul, pornind de la valvula ileo-cecal (n partea dreapt) i prezentnd apendicele vermiform; colonul, constituit din patru segmente: ascendent, care merge de la cec, pe partea dreapt a abdomenului, pn sub ficat, transvers, descendent i sigmoid; rectul, ultima parte a intestinului gros, merge pe faa anterioar a sacrului i coccisului, se termin cu canalul anal i se deschide prin anus. Glandele anexe ale tubului digestiv - glandele salivare: parotide, aezate pe prile laterale ale obrajilor, dedesubtul urechii, sublinguale i submaxilare, situate n vecintatea cavitii bucale - ficatul, cea mai mare gland din corpul uman (aproximativ 1500 g), situat n partea dreapt a abdomenului, imediat sub diafragm; secret bila (cu rol n digerarea grsimilor) care se elimin n perioadele digestive n duoden. Are dou fee: superioar, diafragmatic, care prezint doi lobi drept i stng, i inferioar, visceral, unde se afl i vezica biliar, i vine n contact cu duodenul, stomacul i colonul transvers. Unitatea structural i funcional a ficatului este lobulul hepatic, constituit din hepatocite, capilare i canaliculi biliari. Canaliculele
112

biliare se gsesc ntre hepatocite i n ele se descarc bila, produsul de secreie al hepatocitelor. La ieirea din lobul canaliculii biliari se continu cu canale biliare interlobulare, care se colecteaz n cele dou canale hepatice (drept i stng). Acestea se unesc i formeaz canalul hepatic comun, care se continu cu canalul coledoc ce se deschide n duoden, mpreun cu canalul pancreatic principal, orificiul fiind prevzut cu sfincterul Oddi. Din calea biliar principal se desprinde canalul cistic, prin care bila ajunge n perioadele interdigestive n vezicula biliar. - pancreasul, gland mixt, situat napoia stomacului, avnd o poziie transversal, cu trei poriuni: cap, situat n potcoava duodenal, corp i coad, care se termin la nivelul splinei (cu rol n formarea elementelor figurate ale sngelui, precum i n distrugerea globulelor roii mbtrnite; splina este cea mai mare mas de esut limfatic din corp, producnd limfocite i anticorpi, jucnd astfel un rol foarte important n aprarea corpului mpotriva microorganismelor). Secret suc pancreatic, care este colectat prin canalul pancreatic ce se deschide n duoden mpreun cu canalul coledoc. De asemenea are i o secreie intern (insulina), care regleaz metabolismul glucidelor. Fiziologia digestiei n cavitatea bucal, ptialina transform amidonul n dextrine. n stomac, lipaza descompune grsimile n acizi grai i glicerin; pepsina desface proteinele, iar labfermentul transform cazeinogenul din lapte n cazein. n intestinul subire lipaza pancreatic i lipaza intestinal atac grsimile. Tripsina i erepsina continu aciunea pepsinei asupra proteinelor, iar fermenii glicolitici descompun glucidele pn la monozaharide. n colon proteinele sufer o aciune de putrefacie, iar glucidele o aciune de fermentaie din partea bacteriilor intestinale.
113

Ficatul: - reine o serie de substane toxice rezultate din digestie i din fermentaia intestinal - poate depozita snge, uurnd astfel munca unei inimi bolnave, compensnd insuficiena cardiac - depozit de substane importante (fier, vitamina B12) - datorit arderilor intense care au loc n ficat, acest organ este o surs principal de cldur n organism, alturi de muchi - rol de formare a bilei Aciunea bilei n digestie este multipl: - ajut emulsionarea grsimilor (fragmentarea lipidelor n particule foarte mici) - mrete aciunea fermenilor intestinali care atac grsimile i proteinele (n special a lipazei pancreatice i a tripsinei) - crete micrile peristaltice (n absena bilei n intestin apare constipaia) - micoreaz aciunea bacteriilor de putrefacie din intestin (n insuficiena bilei n intestin, n colon se produc procese de putrefacie accentuate, cu formare de gaze ru mirositoare)

114

O mare parte din afeciunile aparatului digestiv beneficiaz de tratamente reflexoterapeutice, nsoite obligatoriu de un regim igieno-dietetic adecvat.

115

Zonele reflexe ale organelor tubului digestiv sunt dispuse pe tlpi dup cum urmeaz: - zona stomacului pe ambele tlpi, pe bolta plantar, dedesubtul degetului mare, de limea unui deget. Se maseaz circular, n sensul acelor de ceasornic, un contur rotund. zona duodenului - imediat sub stomac, pe talpa dreapt, nconjurnd capul pancreasului; se maseaz tot circular; pe talpa stng se afl corpul i coada pancreasului care se maseaz transversal, n bar. - n scobitur, cu pumnul nchis, cu degetele ndreptate spre noi, de sus n jos, pn la clci, efectum masajul intestinului subire. - zona intestin gros colonul ascendent pe talpa piciorului drept n partea extern deasupra clciului, 5-7 cm n sus; colonul transversal traverseaz orizontal talpa dreapt pn la marginea interioar continundu-se pe talpa stng la acelai nivel orizontal pn la marginea exterioar; colonul sigmoid formeaz un S n talpa stng terminndu-se sub zona de proiecie a vezicii urinare, unde se gsete punctul reflex
116

pentru rect i anus; zona hemoroizi se gsete pe gamba piciorului stng deasupra maleolei interne, ntre tendonul lui Achile i muchi, pe o distan de 10-15 cm n sus; se maseaz iniial punctul valvei ileo-cecale utiliznd tehnica crligului, apoi cu policele n sus, se maseaz pe talpa dreapt, n linii drepte colonul ascendent, care urmeaz linia diafragmului, colon transvers, care se continu tot sub diafragm pe piciorul stng, coboar pe 1/3 extern a piciorului stng colon descendent, sigmoidul mergnd spre interiorul tlpii. Arttorul, inut n poziia vino-ncoace ndreptat spre noi, maseaz acest circuit, n sensul de evacuare a materiilor fecale. - zona ficatului pe talpa dreapt, n dreptul degetelor 4-5, imediat sub diafragm, n partea exterioar. Se maseaz tot circular, n sensul acelor de ceasornic, urmnd un contur triunghiular, dup care n interiorul conturului se maseaz i vezica biliar. Masnd ficatul, procesele digestive vor fi mult mbuntite. Exemplificri: Gastritele acute sau cronice, sunt afeciuni inflamatorii ale mucoasei stomacului. Gastritele acute apar n urma unor agresiuni ocazionale, iar cele cronice datorit aciunii repetate i prelungite a factorilor declanatori (medicamente, substane toxice, alcool, factori mecanici, iradiere, toxinfecii alimentare, carene proteice, vitaminice, minerale). Se manifest prin: dureri n regiunea epigastric, accentuate dup mese copioase, balonri postprandiale, grea, regurgitri, uneori vrsturi. Se maseaz zonele: - zona stomac 5-10 minute fiecare picior - zona creierului 3-5 minute fiecare picior - zona duodenului 1-2 minute fiecare picior - zona vezicii biliare 1-2 minute.
117

Ulcerul gastro-duodenal leziune a peretelui stomacului, respectiv duodenului, cauzat de producerea excesiv de acid clorhidric. Acest exces poate fi provocat de o alimentaie dezorganizat, dar i de o tensiune emoional. De altfel, aa cum am enunat n capitolul introductiv de reflexoterapie, fiecare emoie negativ afecteaz un anumit organ. Este posibil aadar, s prevedem, n funcie de natura emoiilor, ce organ va fi afectat i de ce boal va suferi individul. Zonele reflexe ale stomacului i duodenului sunt extrem de sensibile, aceste organe fiind foarte irigate cu vase de snge. La fel i zonele plexului solar, reprezentnd o component important a sistemului nervos vegetativ ce coordoneaz activitatea organelor interne. Se manifest prin dureri, arsuri, greuri, vrsturi (mai ales n ulcerul gastric), flatulen, diaree sau constipaie. Ulcerul duodenal are o periodicitate sezonier (apare mai frecvent primvara i toamna). Se maseaz: -zona stomac-duoden 5-10 minute fiecare picior - zona plex solar 1-2 minute fiecare picior - zona vezic biliar 1-2 minute - zona creierului 1-2 minute fiecare picior - glanda suprarenal - 1-2 minute fiecare picior Sindrom diareic emisia frecvent de scaune lichide; cauze mai frecvente: inflamaii intestinale, infecii microbiene sau virotice, cauze endocrine, alergii la medicamente sau alimente, insuficien pancreatic, nevroze sau tulburri anxioase (diareea emoional) etc. ndrumai pacientul ctre un medic specialist pentru stabilirea cu certitudine a etiologiei. Diareele cronice beneficiaz de tratament reflexoterapeutic. Se maseaz:
118

- zona intestin subire 5 minute fiecare picior - zona intestin gros 5-10 minute (n sens invers acelor de ceasornic) - sistem limfatic 2-3 minute n fiecare punct - zonele organelor implicate n sindromul diareic vezic biliar, pancreas, tiroid, plex solar. Sindromul de constipaie evacuri intestinale la intervale mai mari de 48 ore, cu scaune de consisten crescut; cauze frecvente: sedentarism, leziuni ale tubului digestiv (hemoroizi, fisuri anale, rectite, ulcerul duodenal), consumul de alimente uscate, mese reduse, schimbarea mediului n care trim, pudoarea, cauze endocrine, neurofuncionale, tumori intestinale etc. Tratamentul complex ine cont n primul rnd de alimentaie (bogat n fructe, legume, lichide), activitate fizic, antrenarea musculaturii abdominale. Constipaiile sunt de regul tratabile prin reflexoterapie, dar descoperirea cauzei i tratarea prin masaj a organului respectiv sunt obligatorii. Se maseaz: - zona intestin gros 10 minute - zona intestin subire3- 5 minute - zone vezicul biliar, ficat, pancreas 1-2 minute n fiecare punct Enterocolite cronice inflamaie a mucoasei intestinului gros, cu scaune moi i frecvente, deosebindu-se de diaree prin prezena mucusului, puroiului, sngelui i absena alimentelor nedigerate din scaun. Cauze frecvente: intoleran la lapte, alimente alergizante, medicamente, parazitoze intestinale, insuficiene pancreatice sau biliare, folosirea n exces a laxativelor etc. Se manifest prin dureri abdominale difuze, tranzit alternant (diaree/constipaie), balonri. Se maseaz:
119

- zona intestin subire 3-5 minute fiecare picior - zona intestin gros 3- 5 minute n punctele sensibile - zona vezic biliar 1-2 minute - zona pancreas 1-2 minute - zona ficat 1-2 minute - zona plex solar 1-2 minute Hepatit cronic afeciune inflamatorie a ficatului. Se manifest prin astenie (oboseal extrem), somnolen, slbire n greutate, edeme, jen epigastric, balonri dup mese, ficat i splin mrite n volum. Se maseaz: - zona ficat 5-10 minute - zona colecist 1-2 minute - zona splin 1-2 minute - zonele duoden, pancreas 1-2 minute - zona plex solar 1-2 minute fiecare picior (pentru reglarea sistemului nervos vegetativ) - zone limfatice 1-2 minute, uurnd munca de detoxifiere a ficatului, datorit faptului c proteinele, hidraii de carbon, grsimile i chiar mineralele ptrund frecvent i n limf. Dischinezii biliare afeciuni ale cilor biliare extrahepatice cu tulburri de tonus i motilitate, traduse prin perturbri de evacuare a bilei. Poate aprea uneori n cadrul unor tulburri digestive complexe, alteori ca o reacie la procesele inflamatorii abdominale (anexite, apendicite etc). Se manifest prin jen n regiunea ficatului, senzaie de balonare, eructaii, greuri, gust amar.
120

Se vor masa zonele ficat 1-2 minute, vezic biliar 3-5 minute, iar cnd dischineziile sunt reacii la alte procese inflamatorii se vor masa i zonele respective. Litiaza biliar prezena calculilor la nivelul vezicii biliare, formai din colesterol, bilirubin, carbonai i fosfai de calciu. Se manifest prin durere vie n partea dreapt a abdomenului, cu iradierea durerii n umeri sau spate. Masajul se practic n scopul decongestionrii ficatului i vezicii biliare, evacurii bilei din vezic, frmirii i eliminrii calculilor. Se vor masa: - zona colecist 10 minute - zona ficat 5 minute - zona duoden 1-2 minute - zona pancreas 1-2 minute. Pancreatita cronic boal a pancreasului caracterizat printrun proces inflamator cu modificri degenerative, fibrozante; se asociaz frecvent cu alte afeciuni digestive, hepatobiliare. Se manifest prin scaune abundente, lucioase, grsoase, flatulen, dureri n hipocondrul stng dup mese. Se vor masa: - zona pancreas 10 minute - zona vezicul biliar 1-2 minute - zona duoden 1-2 minute - zona ficat 1-2 minute. Boala hemoroidal varice formate pe anus i rect; la palpare zonele reflexogene ale intestinului gros i zona anus-rect sunt extrem de dureroase. Se vor evita consumul de alcool, se vor elimina din
121

alimentaie condimentele, se va respecta igiena local i se vor consuma lichide circa 2 litri/zi pentru a prentmpina constipaia. Se maseaz zonele: - rect 10 minute - intestin gros, intestin subire 3-5 minute - vezica biliar (care mpreun cu zona reflex a intestinului gros vor preveni, respectiv trata constipaia) 1-2 minute 5. BOLILE APARATULUI RESPIRATOR Aparatul respirator furnizeaz corpului oxigenul indispensabil pentru viaa celulelor i elimin dioxidul de carbon, produs al metabolismului celular. Principalele organe ale sistemului respirator sunt cei doi plmni i cile respiratorii, care ncep cu nasul i gura, continundu-se cu faringe spaiu comun de trecere pentru aer i alimente, unde se gsesc amigdalele, bariera de aprare mpotriva microbilor - , laringe instrumentul vorbirii, trahee, bronii mari, mijlocii, mici, broniole. Zonele reflexogene pentru plmni i bronii sunt situate pe ambele picioare, pe tlpi, mai jos de baza degetelor. Fiecare plmn are zona reflexogen n piciorul de partea sa: plmnul stng este mai mic, datorit prezenei inimii pe partea stng, i ocup poriunea de sub ultimele dou degete. Plmnul drept este mai mare, i se gsete sub toate cele patru degete (exceptnd degetul mare, corespunztor unei pri din inim). Se maseaz cu degetul mare de sus n jos, toat zona, ca i cum am vopsi scdurile unui gard. De asemenea, plmnul i are proiecie i pe partea dorsal (superioar) a piciorului, ntre cele dou anuri corespunztoare centrului de echilibru i respectiv marelui canal limfatic. Tot aici i are proiecia cuca toracic (tot ce nseamn vase, nervi, coaste, sni,
122

etc.). Se maseaz zona prin delimitarea circular a conturului, cu degetul mare, dup care, n interiorul conturului, cu ambele degete mari, se execut o micare alternativ de du-te-vino. Pe prima falang a degetului mare, n poriunea intern, pe cant, se afl zona reflexogen pentru nas. Se maseaz ca i la paratiroid, pn la nivelul gtului (pn la cea de-a doua falang). Sinusurile se deschid la nivelul nasului, au proiecie pe prima falang a tuturor degetelor. Se maseaz strngnd ca ntr-un clete ntre degetul mare i arttor prima falang a fiecrui deget (la primul deget se face opional, pentru a nu prinde i zonele nvecinate ci doar vrful; eventual se poate renuna la el). Greutatea capului este mult sczut, i astfel greutatea suportat de coloana vertebral este foarte mic, aproape inexistent. Pentru laringe, amigdale, faringe i trahee zonele reflexogene se gsesc pe partea de deasupra picioarelor, ntre degetul mare i al doilea deget (la ambele picioare). Distribuia la nivelul palmei este asemntoare. Unii autori recomand iniial masarea zonei reflexologice a diafragmului n scopul relaxrii i ameliorrii respiraiei se poziioneaz policele la nceputul liniei diafragmei i se nainteaz spre marginea lateral a piciorului; n acelai timp se ndoaie degetele de la picior peste policele celeilalte mini. Unii autori recomand iniial masarea zonei reflexologice a diafragmului n scopul relaxrii i ameliorrii respiraiei se poziioneaz policele la nceputul liniei diafragmei i se nainteaz spre marginea lateral a piciorului; n acelai timp se ndoaie degetele de la picior peste policele celeilalte mini.

123

Exemplificri: Bronita acut i cronic. Emfizemul pulmonar manifestate prin tuse cronic cu dispnee de efort, cianoza i umflarea toracelui. Tratamentul vizeaz combaterea infeciei, a hipersecreiei mucoase, a spasmului i edemului bronic, mbuntirea circulaiei sanguine n teritoriul arborelui bronic. Zonele reflexologice vor fi stimulate n urmtoarea ordine: - zona plmni bronii 10 minute la fiecare picior - zona amigdale, faringe, laringe, trahee 3 5 minute la fiecare picior - zona paratiroidelor 3 5 minute la fiecare picior (vor aduce un aport crescut de calciu) - zona suprarenalelor 5 minute la fiecare picior (urmrete degajarea de cortizon) - zona limfatic 3 minute la fiecare picior.
124

Astmul bronic caracterizat prin dificulti respiratorii, tuse i senzaie de sufocare. Copiii n mod special par s rspund favorabil la reflexoterapie, crizele devenind mai rare i mai puin grave. Se vor masa: - zonele plmni-bronii 10 minute (urmrind decongestionarea i fluidifierea secreiilor bronice) - zonele sinusurilor 3-5 minute - zona nasului 5 minute - zona laringelui 5 minute - paratiroidele, pentru degajarea de calciu - traseu renal, n scopul eliminrii mai rapide a produilor toxici - masarea glandelor suprarenale se dovedete a fi foarte util n tratamentul astmului, datorit eliberrii de adrenalin, ce acioneaz direct asupra dilatrii bronhiilor. 6. BOLILE APARATULUI CARDIO-VASCULAR Aparatul cardio-vascular este format din inim, vase sanguine i limfatice. Inima este un organ tetracameral (dou atrii i dou ventricule), care pompeaz ritmic n artere sngele pe care l primete prin vene. Fiecare atriu comunic cu ventriculul respectiv prin orificiile atrio-ventriculare, prevzute cu valve, care se deschid doar spre ventricule: stng (bicuspid) i dreapt (tricuspid). Circulaia sistemic ncepe din ventriculul stng de unde pleac artera aort, din care se desprind apoi toate arterele mari (coronare, carotide, arterele care irig membrul superior, cele care irig membrul inferior, arterele esofagiene, bronice, intercostale, splenic, hepatic, gastric, arterele care irig pancreasul, intestinul subire, colonul, artere renale i genitale, etc.). Legtura dintre artere i vene este realizat de capilare, vasele sanguine cele mai mici.
125

Sistemul venos al marii circulaii se colecteaz n vena cav superioar i vena cav inferioar, care se deschid n atriul drept. Circulaia pulmonar este cuplat cu cea sistemic, sngele din ventriculul drept fiind propulsat prin artera pulmonar spre plmni, unde are loc oxigenarea, dup care revine prin venele pulmonare prin atriul stng. Prin circulaia limfatic reintr n vene o parte din lichidele interstiiale. Vasele limfatice nsoesc venele, strbtnd, n drumul lor spre cord, unul sau mai muli ganglioni limfatici de unde primesc limfocite i imunoglobuline. n final, vasele limfatice se colecteaz n dou trunchiuri limfatice: - ductul toracic n care dreneaz limfa din partea inferioar a corpului (membre inferioare, organe genitale, abdomen) i care, n traiectul su toracic, primete limfa din partea stng a capului i gtului, membrul superior stng i jumtatea stng a toracelui - canalul limfatic drept, care primete limfa din jumtatea dreapt a capului i gtului, membrul superior drept i jumtatea dreapt a toracelui. Originea limfei este n lichidele interstiiale, astfel nct orice cauz care mrete extravazarea de lichide plasmatice n spaiile intercelulare mrete i fluxul limfatic. Funciile limfei sunt multiple: - prin limfatice este drenat o parte a lichidelor interstiiale, prevenind acumularea lichidelor extracelulare i creterea concentraiei produilor de catabolism; - limfa readuce n circulaie proteinele extravazate - transport acizii grai cu lan lung i colesterolul, enzime i hormoni - are rol n imunitatea organismului, luptnd contra bacteriilor care invadeaz sngele.
126

Este bine de tiut c trei organe se afl n legtur cu sistemul limfatic: splina, amigdalele, timusul. Sngele, limfa i lichidele intercelulare formeaz mediul intern al organismului. Sngele este un esut lichid ce conine elemente figurate: eritrocite (hematii sau globule roii, cu rol de a transporta oxigen de la plmni la organe i de a readuce la plmni gazul carbonic, n compoziia lor intrnd, pe lng alte elemente, fierul), leucocite (celule albe, cu rol n procesele de aprare contra agenilor patogeni, producere de anticorpi), trombocite (cu rol n oprirea hemoragiilor).

Rolul reflexoterapiei este de a nlesni convalescena bolnavului. Zona reflexogen pentru inim se gsete pe piciorul stng (ocupnd zona de sub ultimele doua degete, la baza lor); deoarece inima i plmnii funcioneaz mpreun ai tratat deja zona inimii cnd ai lucrat pentru sistemul respirator. Nu lucrai excesiv aceast zon. Exemplificri Angina pectoral este un sindrom caracterizat prin durere cu caracter constrictiv (ghear) localizat n regiunea mijlocie i
127

inferioar a sternului sau precordial, iradiat n regiunea umrului stng, marginea intern a braului, antebraului i ultimele dou degete, la baza gtului sau regiunea epigastric; este declanat de efort fizic, emoii, mese copioase; are o durat de cca 3-5 minute i cedeaz la repaus sau administrarea sublingual de nitroglicerin. Este foarte important ca pacientul s fie iniial ndrumat ctre un medic specialist. Se maseaz: - zona inimii aproximativ 10 minute mpreun cu zona plmnilor, - creier 1-2 minute - ficat (preia o parte din funciile inimii bolnave, fiind depozit de snge) 1-2 minute - zona umr-bra-cot 1-2 minute. Exerciiul de relaxare a cutiei toracice este i el foarte util. Palpitaiile bti neregulate ale inimii; ele pot reprezenta un simptom al unei afeciuni cardiace, aa c este bine s consultai medicul, alte cauze de palpitaii includ excesul de cafea, alcool, stresul i anxietatea. Este indicat iniial a parcurge toate exerciiile de relaxare, apoi se lucreaz: - la nivelul zonei inimii circa 10 minute - la nivelul coloanei vertebrale (legat de sistemul nervos central) masnd cu policele n sus de-a lungul marginii interne a plantei - zona glandei tiroide circa 5 minute pentru fiecare parte. Hipertensiune arterial (tensiune arteriar crescut, peste 140/80 mmHg) se maseaz: - zonele inim 3-5 minute, - zona organelor int: rinichi, ochi, creier 1-2 minute fiecare.
128

Boala varicoas varicele sunt dilatri ale vaselor superficiale; depistate n faz incipient pot beneficia de ameliorare prin reflexoterapie. Se maseaz: - traseul rinichi, uretere, vezic urinar 10 minute pe fiecare picior, pentru eliminarea toxinelor i a surplusului de ap din corp, dispersnd edemele gambelor i mbuntind circulaia venoas - segmentul corespondent celui bolnav (gamba are ca segment corespondent antebraul, iar coapsa braul de pe aceeai parte a corpului) 3-5 minute - zona limfatic 5 minute pe fiecare picior - se mai pot masa zonele ficat, intestin gros, hipofiz, tiroid, pancreas. Anemiile caracterizate prin scderea numrului de globule roii, consecina fiind diminuarea aportului de oxigen i a substanelor nutritive necesare organismului. Se pot datora fie unor hemoragii, fie lipsei de fier prin alimentaie, infecii, sarcin. Se manifest prin paloare tegumentar, rcirea extremitilor, creterea frecvenei btilor inimii, uneori chiar stri lipotimice. Se vor masa: - zone reflexe ficat, vezic biliar, intestin gros 3-5 minute fiecare, pentru refacerea florei microbiene i stimularea producerii de vitamina B12 i vitamina K - zona reflex glande suprarenale 1-2 minute, pentru prevenirea infeciilor - zona reflex splin 1-2 minute, pentru stimularea producerii de elemente figurate
129

7. AFECIUNI ALE SISTEMULUI OSOS Reumatismul degenerativ (artrozele) afectiuni articulare cronice caracterizate prin deteriorarea cartilagiului articular, cu interesarea osului subiacent i a esuturilor moi periarticulare. Clinic se caracterizeaz prin durere, deformri i limitarea micrilor articulaiilor respective. Este localizat mai frecvent la nivelul articulaiilor membrelor inferioare i coloana vertebral, instalnduse n a doua jumtate a vieii, dar nu sunt excluse leziunile artrozice i la persoanele tinere. Cauzele pot fi multiple: traumatisme repetate sau traumatisme majore asupra unor articulaii, inflamaii articulare, factori ereditari, endocrini, metebolici, tulburri circulatorii, expunerea la frig i umezeala etc. Zona reflexogen a coloanei vertebrale este situat pe marginea intern a piciorului, de la degetul mare spre clci; se vor masa zonele ambelor picioare, n funcie de zona afectat. Spijinii vrful piciorului drept cu mna stng i folosii policele drept masnd descendent punctele corespunztoare pe partea medial. La nivelul zonei coccisului se va masa folosind cele 4 degete iar cu cealalt mn se sprijin piciorul.

130

Zona reflexogen a umerilor se afl la baza degetelor mici ale picioarelor, umrul stng pe piciorul stng i umrul drept pe piciorul drept; se va masa folosind tehnica policelui: sprijinii piciorul drept cu mna stng i lucrai cu policele drept; schimbai mna de sprijin i folosii policele stng pentru a lucra din nou aceast zon; repetai pentru cellalt picior. n dreptul taliei i are proiecia cotul, iar segmentul dintre umr i cot corespunde braului. Prin analogie, acolo unde se proiecteaz cotul i are proiecia i genunchiul. Zona reflexogen a articulaiilor oldurilor se afl sub maleola extern, oldul stng pe piciorul stng, oldul drept pe piciorul drept. Pentru tratarea acestor zone spijinii piciorul drept cu mna stng i apsai cu cele 4 degete de la mna dreapt; schimbai sprijinul i repetai pentru piciorul stng. Spondiloza. n cazul localizrii artrozei la nivelul zonei cervicale se va masa zona reflex cervical la ambele picioare; cnd durerea iradiaz n umr se va masa att zona reflex a umrului respectiv ct i segmentul corespunztor al membrului superior. Dac spondiloza este localizat n regiunea toracal sau lombar se vor masa zonele reflexologice corespondente, iar n cazul sciaticii se vor masa i zonele pentru sciatic. Este absolut necesar s fie masate traseele renale, precum i cele pe care le deblocm prin masaj. Stimularea zonelor suprarenale este necesar, ducnd la mrirea produciei de cortizon, care este un antiinflamator nespecific. Paratiroidele vor fi stimulate pentru producia mrit de calciu. Spondiloza cervical - se vor masa - zone reflexe cervicale 5 minute fiecare picior - zona umr-bra-cot 3-5 minute
131

- zona glande suprarenale 1-2 minute fiecare picior - zone traseu renal (rinichi, uretere, vezica urinara) 2 minute - zona paratiroide 1-2 minute fiecare picior Spondiloza toracal se vor masa: - zona reflex regiunea toracal 5 minute fiecare picior - zona glande suprarenale 1-2 minute fiecare picior - zona traseu renal 2 minute fiecare picior - zona paratiroide 1-2 minute fiecare picior. Spondiloza lombar se vor masa: - zona reflex regiunea lombosacrat 5 minute fiecare picior - zona glande suprarenale 1-2 minute fiecare picior - zona traseu renal 2 minute fiecare picior - zona paratiroide 1-2 minute fiecare picior - traseu sciatic 5 minute. Alte localizri ale procesului artrozic genunchi, old, umr, pumn, glezn etc. schemele de masaj vor fi aceleai, numai c masajul se va face n zonele corespondente artrozei respective. Osteoporoza - boal a scheletului, se caracterizeaz prin reducerea masei osoase i deteriorarea microaarhitecturii esutului osos, ceea ce mrete fragilitatea acestuia, crescnd astfel riscul fracturilor. Se vor masa: - zone reflexe pentru sistem osos (coloan vertebral, umr, bra, cot, old) 3-5 minute fiecare - paratiroide 1-2 minute, pentru aport suplimentar de calciu, - rinichi, suprarenale 1-2 minute,
132

- organe genitale 1-2 minute, fiind o boal a menopauzei. 8. BOLILE GINECOLOGICE Sistemul genital masculin este format din testicule, canale deferente, prostate i penisul. Testiculele au fost descrise la capitolul glande endocrine. Canalele deferente pornesc de pe partea supero-posterioar a testiculelor i intr n cavitatea abdominal, trecnd prin canalul inghinal. De canalele deferente sunt ataate dou vezicule seminale, situate n spatele prostatei, pe care canalul deferent o strbate, deschizndu-se n uretr. Prostata este o gland ce se gsete sub vezica urinar, nconjurnd poriunea iniial a uretrei. Penisul este constituit din doi corpi cavernoi i corpul spongios care nconjur complet uretra. Sistemul genital feminin este format din ovare, trompele lui Fallope, uterul, vaginul i vulva. Ovarele au fost descrise la capitolul glande endocrine. Trompele uterine situate de o parte i de cealalt a uterului, fac legtura dintre ovar i uter. Extremitatea dinspre ovar are form de plnie i prezint numeroase franjuri, avnd rolul de a capta i conduce spre uter ovulul expulzat. Uterul este un organ cavitar nepereche, situate n pelvis ntre vezic i rect. Are form de par turtit antero-posterior, orientat cu vrful n jos, iar pe extremitatea sa inferioar (colul uterin) se inser vaginul. Vulva este orificiul de intrare n vagin, comun cu extremitatea aparatului urinar feminin: uretra se deschide n partea de sus a vulvei, iar vaginul n partea de jos.
133

Tratamentul reflexoterapeutic completeaz cu succes tratamentul allopat n numeroase afecini ginecologice: vaginite, vulvo-vaginite, anexite, metroanexite, metroragii, dismenoree, amenoree, alte tulburri ale ciclului menstrual etc. Nu se efectueaz masajul reflexogen n zonele corespondente organelor genitale n perioada menstruaiei sau n sarcin. Zonele reflexogene ale organelor genitale sunt situate astfel: Zona uterului se afl pe marginea intern a clciului la ambele picioare, n sus pe lng maleola intern. Zona ovarelor i testiculelor este localizat pe faa extern a picioarelor, deasupra clciului i n spatele maleolei externe. Zona vaginului se afl pe faa intern a picioarelor, sub maleola intern, n diagonal de la zona reflexogen a uterului pn la zona reflexogen a vezicii urinare. Zona reflexogen pentru tulburrile de ciclu menstrual se gsete pe faa extern a gambei, de-a lungul tendonului lui Ahile, la ambele picioare.

134

Lucrul la nivelul picioarelor: Datorit secvenialitii funcionale neuro-endocrine reglate prin conexiuni feed-back, este indicat masajul reflexogen iniial n punctele corespunztoare pentru creier, hipofiz, tiroid (la ambele picioare). Masai apoi punctele reflexogene pentru ovare, uter, trompe, vagin folosind policele ambelor mini, iniial pentru trasarea conturului triunghiular, apoi pentru micri alternative de du-te-vino. De asemenea, este util lucrul la nivelul punctelor corespunztoare coccisului, coloanei lombare i oldurilor / pelvisului, zonelor suprarenale i punctelor limfatice. Se vor practica edine zilnice, masajul efectundu-se circa 5-10 minute pentru fiecare punct afectat.
135

Vaginite/Vulvovaginite afeciuni inflamatorii ale vaginului i vulvei. Se manifest prin scurgeri diverse, usturimi, dureri vaginale (la urinat i n timpul contactelor sexuale), mncrimi. Se vor masa: - zona reflex vagin 5-10 minute la fiecare picior - zone limfatice 3 minute fiecare punct - zona traseu renal 2 minute fiecare picior Anexita/Metroanexita afeciuni inflamatorii ale anexelor (ovar, mucoasa uterin i a trompelor uterine). Se vor masa: - zona reflex anexe 5 minute pe fiecare picior - zona reflex uter 1-2 minute pe fiecare picior - zone limfatice 2-3 minute fiecare punct Dismenoreea menstruaii dureroase i dificile, nsoite uneori de greuri i vrsturi. Se vor masa: - zone reflexe uter 5 minute fiecare picior - zone reflexe anexe 1-2 minute fiecare picior - zone reflexe tiroid 5 minute fiecare picior - zona pentru dureri menstruale 5 minute de fiecare parte Tulburri de menstruaie (menstre la intervale normale dar cu cantiti de snge mai mici sau mai mari dect la menstrele normale, cicluri la perioade scurte sub 21 de zile sau la perioade mari peste 35 zile). Se vor masa: - zona reflex uter 5 minute la fiecare picior - zona reflex ovare 3-5 minute la fiecare picior - zona reflex tiroid 3-5 minute la fiecare picior
136

- zone limfatice 2-3 minute fiecatre punct Amenoreea absena fluxului menstrual la o femeie aflat la vrsta fertil; poate fi tratat prin masaj reflexoterapeutic cnd afeciunea este cauzat de stri patologice ale ovarelor sau uterului. Se vor masa: - zona reflex uter 5 minute fiecare parte - zona reflex ovare 3-5 minute fiecare parte - zona reflex tiroid 3-5 minute fiecare parte - zona reflex hipofiz 3-5 minute fiecare parte - zone limfatice 3 minute fiecare punct Adenom de prostat (mrirea de volum a prostatei) se manifest prin dureri mari perianale, ejaculri precoce sau ntrziate, urinri frecvente, mai ales nocturne, presiunea jetului urinar fiind redus i jetul ntrerupt. Se vor masa: - prostata 3-5 minute fiecare parte - testicol, glande sexuale 1-2 minute - vezic urinar, uretr 1-2 minute - rinichi, pentru eliminarea din organism a produilor toxici - suprarenale, pentru degajare de cortizon 9. BOLILE DIN SFERA ORL Bolile ORL sunt numeroase, o parte din ele rspunznd favorabil la tratamentul reflexoterapeutic. Rinitele. Rinita acut / cronic inflamaia mucoaselor care cptuesc cavitatea nazal, de cauz viral sau microbian; netratate, pot da complicaii ca sinuzite, otite, traheobronite
137

Rinita alergic boal inflamatorie a mucoasei nazale, cauzat de contactul de factorii alergeni diveri: polen, praf de cas, mucegaiuri, prul animalelor, substane chimice etc. Zona reflexogen pentru nas se gsete pe ambele degete mari de la picioare n partea latero-intern. Se maseaz folosind micri de rotaie i apsare. Prin masarea acestei zone se ncearc decongestionarea mucoasei nazale. n plus, se vor masa zonele limfatice, zonele suprarenale (pentru creterea secreiei de cortizon), traseul renal (pentru a stimula excreie substanelor toxice). Zone reflexe nas 5 minute fiecare parte; Zone suprarenale 1-2 minute fiecare picior; Traseu renal 1-2 minute fiecare picior; Zone limfatice 2-3 minute fiecare punct. Polipi ai nasului tumori benigne datorate hipertrofiei mucoasei nasal i a esutului limfoid local. Se vor masa zonele reflexologice pentru hipofiz, suprarenale, nas, plmni, sistem limfatic, n special timus. Sinusurile sunt caviti n oasele feei, confer rezonan vocii, acioneaz ca filtre pentru aerul inspirat, scad greutatea capului i reduc astfel greutatea suportat de coloana vertebral.. Zonele reflexe pentru sinusurile maxilare se gsesc pe degetele mari de la picioare, n band, imediat la baza unghiei, pentru maxilarul drept pe piciorul drept, iar pentru maxilarul stng la nivelul piciorului stng. Zonele reflexogene pentru sinusurile frontale sunt situate pe partea plantar a degetelor de la picioare i mini, sub poriunea crnoas a primei falange, pstrndu-se omonimia localizrii i n aceast situaie.
138

Lucrul la nivelul sinusurilor sprijinii piciorul drept n mna stng i folosii policele drept pentru a lucra ntreaga suprafa a degetelor de la picioare; lucrai dinspre medial spre lateral i cnd ajungei la degetul mic schimbai mna de spijin i utilizai policele stng pentru a lucra dinspre lateral spre medial. Repetai pentru cellalt picior. Sinuzitele acute / cronice sunt inflamaii ale mucoaselor cavitilor sinusurilor viscerocraniului. Se vor masa: zonele reflexe corespunztoare sinusurilor implicate 5-10 minute de fiecare parte; zone plmni 5 minute de fiecare parte; zone laringe 2-3 minute de fiecare punct; zona reflex nas 3-5 minute de fiecare parte. Faringo-amigdalita. Aceast afeciune reprezint inflamaia mucoasei faringiene i a amigdalelor, cauzate de ageni bacterieni sau virali, i se manifest prin jen la nghiit, uscciunea gtului, tuse, febr, stare general alterat. Zonele reflexogene ale faringelui i amigdalelor se gsesc la baza degetelor mari, n apropierea zonelor mandibulare. Tratamentul prin masaj reflexoterapeutic se face n paralel cu tratamentul medicamentos. Se vor masa: - faringe, amigdale 3-5 minute - nas, sinusuri, plmni, ureche 1-2 minute fiecare - zone limfatice 1-2 minute - zone suprarenale 1-2 minute

139

Otitele. Sunt inflamaii acute/cronice, supurative/nesupurative ale urechii externe i/sau medie. Zonele reflexogene ale urechilor sunt situate n tlpi la baza degetelor, ntre degetele 4-5, pstrnd omonimia localizrii. Se maseaz folosind o micare blnd de rotaie. Masajul n aceste zone urmrete o bun irigare sanguin local. Se vor masa i zonele sinusurilor i nasului dac sunt considerate zone de transmitere sau ntreinere a otitei. - zona ureche afectat 5-10 minute - zona sinusuri 3-5 minute - zona faringe, amigdale 3 minute fiecare punct 10. BOLILE OFTALMOLOGICE Analizatorul vizual, care stabilete relaia cu mediul extern, este format din 3 segmente: segmentul periferic (retina), segmentul intermediar (cile optice) i segmentul central (scoara cerebral occipital). Zona reflexologic pentru ochi este situat n plant, ntre baza degetelor 2 i 3; pentru a trata aceast zon sprijinii piciorul drept cu mna stng i punei policele drept imediat sub prima linie a articulaiei celui de-al doilea, respectiv al treilea deget; rotii cu o micare de mic amplitudine n sensul acelor de ceasornic. Schimbai apoi sprijinul pentru cellalt picior. Scderea acuitii vizuale, descoperit n diferite stadii de evoluie, apare frecvent n cadrul unor afeciuni ca: miopie (bolnavul nu vede la distan), hipermetropie (bolnavul nu vede de aproape), presbiopia (scderea vederii la vrste naintate), cataracte (tulburri de transparen a cristalinului). Masajul zonelor reflexogene ale ochilor se face de 1-2 ori pe zi, timp de 10-15 minute pentru fiecare ochi, numrul edinelor variind n funcie de caracterul i vechimea bolii. Cnd tulburrile sunt date de afeciuni endocrine sau de
140

tulburri circulatorii intracraniene se vor masa i zonele reflexogene respective. 11. BOLILE STOMATOLOGICE Cavitatea bucal este mprit de arcadele dentare n dou pri: vestibulul bucal (cuprins ntre dini, gingii, buze) i cavitatea bucal propriu-zis aflat n interiorul arcadelor dentare. Zonele reflexogene ale mandibulei sunt situate pe faa superioar a degetelor mari de la picioare, situate n band, aproape de rdcina unghiei. Zonele reflexogene pentru maxilarul superior sunt tot n band, situate superior zonei mandibulare. Pentru a lucra la nivelul acestor zone, strngei mna stng pumn i apsai pe partea plantar a piciorului drept, apoi folosii indexul drept pentru a masa faa dorsal a halucelui; schimbai punctul de sprijin pentru cellalt picior. Gingivitele reprezint inflamaia mucoaselor gingivale, consecina unor tulburri metabolice, ale glandelor endocrine, afeciuni acute sau cronice ale organelor interne. Stomatitele sunt inflamaii ale mucoaselor bucale, provocate de infecii banale prin exacerbarea florei obinuite din cavitatea bucal (favorizate de igien necorespunztoare, iritaii prin nicotin, alcool, substane chimice, condimente, tartru) sau n cadrul unor afeciuni ale organelor interne. Masajul reflexogen se va efectua n zonele maxilare i mandibulare, zone corespondente unor organe interne sau glande implicate n aceste inflamaii (conform diagnosticului medical complet), zone limfatice. 12. BOLILE METABOLICE I DE NUTRIIE
141

Diabetul zaharat este o boal metabolic provocat prin deficitul relativ sau absolut al secreiei de insulin pancreatic, avnd numeroase consecine metabolice, mecanismul principal constituindu-l creterea glicemiei. Se manifest prin polifagie (bolnavul mnnc mult), poliurie (urinare n cantitate mare), polidipsie (sete imperioas), scdere n greutate. Masajul reflexoterapeutic va fi complex: Zona pancreas 5 minute de fiecare parte, pentru a spori funcionalitatea glandei n producerea de insulin Zona ficat, colecist (vezicul biliar), duoden 2 minute de fiecare parte; Zona tiroidian 2 minute de fiecare parte; Zona hipofizar 2 minute de fiecare parte, datorit influenei asupra prii din pancreas ce secret insulina Zona suprarenal, rinichi, uretere, vezic urinar 2 minute de fiecare parte; Traseu limfatic 3 minute de fiecare parte Obezitatea boal de nutriie caracterizat prin creterea n greutate corporal cu peste 15-20 % fa de greutatea considerat ideal. Cauzele obezitii: obiceiuri alimentare (stil de via non-sanogen, obiceiuri alimentare nvate n copilrie), exces de alimente ce se depun sub form de grsime, boli ale glandelor endocrine (tiroid, hipofiz, suprarenale, glande genitale). Masajul reflexoterapeutic se va face n zonele reflexe ale tiroidei 10 minute, hipofizei 3-5 minute pe fiecare picior, suprarenalelor 3 minute pe fiecare picior, glandelor genitale 2 minute pe fiecare picior (pentru reglarea lor i stimularea
142

normal a arderilor), zon rinichi, uretere, vezic 3 minute pe fiecare picior; se mai stimuleaz i zona stomac intestine (5 minute pe fiecare picior) n scopul refacerii unei digestii i absorbii normale. Perioada de tratament este de lung durat, avnd ns avantajul c odat reglate arderile, redresat metabolismul, greutatea pierdut nu se mai pune la loc ca dup tratamente medicamentoase. Slbirea scderea greutii corporale sub 15% din cea considerat normal. Starea de slbire ca boal trebuie difereniat de ceea ce nelegem n mod obinuit prin a fi slab. Cauzele pot fi multiple: carene alimentare, scderea apetitului prin alcoolism, anumite medicamente, boli somatice sau psihice, boli digestive, tulburri de absorbie intestinal, deficiene genetice, hipertiroidie, diabet zaharat, cancer, SIDA etc. Tratamentul vizeaz cauzele care au condus la aceast stare. Dac slbirea este cauzat de boli digestive sau intestinale se vor stimula zonele reflexe corespondente organelor respective, n scopul redresrii actului de digestie i absorbiei normale. Afeciunile endocrine (caexie hipofizar, hipertiroidie) vor fi combtute prin masajul zonelor reflexe corespondente. zonele stomac, duoden 5 minute pentru fiecare parte zona intestine subire 3-5 minute pentru fiecare parte zona intestine gros 5 minute n ordinea evacurii tiroida 3 minute pentru fiecare parte Guta boal metabolic caracterizat prin crize de artrit acut, n special la articulaia metatarso-falangian a halucelui. Se va recomanda pacientului un regim hipocaloric, cu restricia alimentelor bogate n purine (viscere animale, carnea de porc, vit, vnat), evitarea legumelor bogate n acid oxalic (smochine, afine, ciuperci,
143

concentrate de roii), se va evita consumul de ciocolat, cacao, cafea, ceai, alcool, condimente. Tratamentul prin masaj reflexoterapeutic vizeaz zonele suprarenale n scopul degajrii de cortizon (efect antiinflamator), zonele rinichi, uretere, vezic urinar pentru accelerarea eliminrii din corp a toxinelor, sistem limfatic, segment correspondent celui afectat .

144