Tabelul 1.

Structura Aseriunii Eu
Componente Termeni recomandai Formulri greite

Comportam. celuilalt

Cnd nu primesc niciun telefon

Utilizarea pronumelui personal persoana a II-a, implicit sau explicit: cnd

de la tine /aud muzic dat la maximum

nu dai nici un telefon ,

Cnd dai muzica la

maximum .
Efectul asupra mea (asupra sentimentelor /activitii pe care o desfor) Simt /sunt. m Verbe iritante pentru cellalt: m enervez ,

nelinitesc, nu m pot concentra la nvat

mi vine s urlu etc.

Facultativ: Cauza, motivele

Facultativ: Pentru c /Deoarece

Pentru c mi trec prin cap gnduri sinistre / Pentru c muzica mi distrage atenia.
Comportam. dorit de mine (Ceea ce a dori din partea ta, prin efectul asupra mea). A vrea (ca eu) s fiu

linitit n privina ta cnd eti n deplasare /s iau examenul de mine.

Limbaj prescriptiv: cerere imperativ: Altdat s-mi

dai telefon zilnic /D sonorul mai mic!

Situaii pentru exersarea limbajului asertiv i a criticii: 1. Colegul ii restituie cartea mprumutat, dar a umplut-o de sublinieri i adnotri. 2. O coleg ntrzie sistematic n clas, dup or, i tu nu ai catalogul, ca s pleci la clasa respectiv. n plus, te simi obligat s le dai pauz elevilor, din ora ta. 3. Directorul nu te-a menionat laudativ n edin, dei tu ai dus tot greul n proiect. 4. La micile mese servite la coal, colegele s-au obinuit i las greul organizatoric pe tine, mai ales aranjarea i curenia de dup agap. 5. Colega merge mereu cu maina ta acas pentru c ea o ine n garaj ca s economiseasc benzin, uneori te mai roag s faci i unele ocoliuri, dar cnd maina ta este la service nu se ofer (refuz) s scoat propria main. 6. O coleg i reproeaz vehement un comportament al unui elev din clasa la care eti dirigint, pe hol, n prezena unuor elevi i a unor colegi.