Uleiurile contin numeroase elemente menite sa hraneasca pielea.

Pentru o si mai mare eficienta, este ideal sa se adauge in uleiul de masaj un alt ulei de baza, parfumat, distilat din diferite plante, copaci, radacini si seminte. Ce uleiuri vegetale poti sa folosesti pentru ingrijirea pielii? ULEIUL DIN MIEZ DE CAISA

Culoare: galben palid Componente: vitamine, minerale, acizi grasi Actiune: elimina stresul, ajuta la obtinerea unei stari de echilibru Utilizare

bun pentru toate tipurile de piele, in special pentru tenul imbatranit prematur, deshidratat si sensibil; este indicat sa se foloseasca nediluat. ULEIUL DE AVOCADO

Culoare: verde intens Componente: vitaminele A, E, D, B1, B2, acid pantotenic, proteine, lecitina Utilizare

bun pentru toate tipurile de ten; de preferat, diluat cu 10% ulei de baza; uleiul de avocado este indicat in tratarea psoriazisului.

Uleiul de avocado mai este folosit in fabricarea diferitelor produse cosmetice. Pe piata se gasesc o serie de creme si lotiuni demachiante pentru prevenirea imbatranirii premature a pielii cauzata de deshidratarea pielii. Din randul produselor pe baza de ulei de avocado se numara si uleiurile de baie sau sampoanele.

ULEIUL DE COADA SORICELULUI

Culoare: galben palid Componente: acid gamma-linoleic, vitamine, minerale Actiune: este regenerativ, stimulativ Utilizare

pentru psoriazis; pentru eczeme.

ULEIUL DE NUCA DE COCOS

Culoare: galben luminos Componente: solid la temperatura camerei, fiind necesara incalzirea Utilizare

bun pentru toate tipurile de ten, in special pentru cel foarte deshidratat; bun pentru par, avand un rol extrem de hidratant. ULEIUL DIN SEMINTE DE STRUGURI

Culoare: incolor sau de un verde pal Componente: vitamine, minerale, proteine, bogat in acid linoleic Actiune: non-alergen Utilizare

bun pentru toate tipurile de ten; se foloseste nediluat. ULEIUL DE JOJOBA

Culoare: galben inchis Componente: proteine, minerale Actiune: ajuta la prevenirea oxidarii uleiurilor de baza si are un rol in departarea excesului de sebum din porii dilatati Utilizare

folosit in tratarea afectiunilor de piele: eczema, acnee; rezista mai mult decat celelalte uleiuri; se poate folosi singur sau diluat cu alte uleiuri. ULEIUL DE MASLINE Culoare: verde Componente: proteine, minerale, vitamina E, calciu, cupru, fosfor, zinc, caroten Actiune: are efect de incalzire si inlatura rigiditatea in miscare Utilizare

bun pentru toate tipurile de ten; poate fi folosit nediluat, dar eficienta maxima este obtinuta diluat; recomandat uleiul extravirgin sau cu maslinele presate la rece.

ULEIUL DE ALUNE

Culoare: galben palid Componente: proteine, vitamine B, acid nicotinic, minerale Actiune: anti-inflamator Utilizare

daca nu esti alergic la alune, atunci uleiul este indicat pentru toate tipurile de ten, in special cel deshidratat, uscat; folosire in tratarea artritei sau a bursitei. ULEIUL DE SUSAN

Culoare: galben inchis Componente: vitamina E, aminoacizi Actiune: antiseptic, hranitor, previne imbatranirea prematura a pielii, purifica Utilizare

bun pentru toate tipurile de ten, exceptie facand pielea vizibil iritata; folosit in tratarea artritei, reumatismului; distruge scabia, herpesul si majoritatea micozelor; poate fi folosit in concentratie 100%, dar este cel mai eficient diluat in proportie de 10%. ULEIUL DIN GERMENI DE GRAU

Culoare: galben pal Componente: vitamina E, proteine, minerale Actiune: ajuta la prevenirea oxidarii uleiurilor de baza Este eficient diluat 10%. ULEIUL DE TRANDAFIR Componente: acid linoleic, acid ascorbic, flavonoida, pectina Utilizare

excelent pentru tratarea cazurilor de arsuri grave; ajuta la cicatrizarea si la revenirea fermitatii pielii; trebuie diluat in proportie de 10%.

Pentru tratament facial: 5 ml de ulei vegetal si 1-2 picaturi de ulei esential sunt de ajuns pentru acoperirea fetei, gatului si umerilor.

ULEIUL DE MIGDALE DULCI Culoare: galben pal Componente: glucoza, minerale, vitamine, proteine, cupru, fier, fosfor Actiune: penetreaza pielea si o hraneste, anti-inflamator Utilizare

folosit pentru toate tipurile de piele, in special pentru ten iritat, deshidratat; se foloseste nediluat.

Leac pentru caderea parului 1 lingurita de ulei de migdale se amesteca cu 1 lingurita de suc de amla (Emblica officinalis). Se face un masaj cu acest amestec la nivelul scalpului: stopeaza caderea parului, impiedica producerea matretii si albirea prematura.

Cu toate ne dorim o piele tnr i frumoas pentru ct mai mult timp. nconjurate de femei perfecte, pe care le vedem zilnic la televizor sau n reviste, ajungem s vism la un ten de porelan, fr riduri, care nu mbtrnete niciodat. ns, indiferent ct de arztoare este dorina noastr, "tineree venic" nu exist. Dar putem s luptm pentru a o pstra ct mai mult timp. Printre aliaii de ndejde se numr fructele. Cu ajutorul antioxidanilor pe care acestea le conin putem s ncetinim procesul de mbtrnire. Citrice, kivi i cpuni Ce au aceste fruncte n comun? O cantitate mare de vitamina C, cunoscut i ca cea mai puternic substan antioxidant din lume. "Aciunea antioxidant a vitaminei C are la baz un mecanism simplu: protejeaz celulele de efectul radicalilor liberi oxidndu-se ea nsi, de aceea este de dorit o suplimentare continu prin intermediul alimentelor. Vitamina C protejeaz structurile sensibile la oxidare, inclusiv grsimile i colesterolul din snge i din membranele celulare", susine dr. Mihaela Bilic, n cartea sa "Sntatea are gust". Cu alte cuvinte, vitamina C din fructe ne ajut s luptm mpotriva radicalilor liberi rspunztori pentru mbtrnirea celulelor. ns, foarte important este s consumm fructele n stare proaspt, neprelucrate termic, dac vrem s beneficiem de vitamina C. n aceeai categorie intr fructele de pdure i gutuile i ele bogate n vitamina C. Fructe oleaginoase Alunele, nucile, migdalele consumate n stare natural sunt adevrate surse de vitamina E. i ea, ca i vitamina C, are un puternic efect antioxidant. "Efectul ei antioxidant este crucial, mai ales la nivelul plmnilor unde celulele sunt expuse permanet unei concetraii mari de oxigen, dar i pentru hematii, globulele roii din snge cu funcie de transport a oxigenului n toate organele i esuturile", spune dr. Mihaela Bilic. Vitamina E o gseti i n avocado. Mango i caise Cele dou fructe galbene conin betacaroten (un precursor de vitamina A). Aceast vitamin ajut la formarea de noi celule i la funcionarea lor optim. Retinolul (aa cum i se mai spune vitaminei A) previne uscarea pielii, aa c pentru o piele neted, ai nevoie de el. i pstreaz pielea strlucitoare, lipsit de riduri i alte semne ale mbtrnirii. De aceea vitamina A este prezent n mai toate cremele anti-mbtrnire. Struguri i prune

n struguri, prune i ciree i mere gsim polifenoli. "Polifenolii sunt substane cu acinue antioxidant care accelereaz eliminarea sau neutralizarea radicalilor liberi i a altor ageni nocivi din organism", spune dr. Mihaela Bilic.

Produsele de ngrijire trebuie s fie adaptate tipului de piele Cel mai important lucru este stabilirea tipului de piele - sensibil, uscat, mixt, gras. Fiecare tip de piele are nevoie de o ngrijire specific, potrivit site-ului linternaute.com, citat de Mediafax. Se impune, deci, o consultaie dermatologic. Creme pentru corp i fa, produse de gomaj, geluri de du, lapte demachiant - pentru fiecare exist versiuni potrivite fiecrui tip de ten. Se prefer machiajul uor Exist pe pia din ce n ce mai multe produse dermatocosmetice. ns acoperirea pielii cu straturi i straturi de fond de ten nu este o idee bun. Pielea trebuie lsat s respire. Machiai-v cu moderaie i alegei produse de bun calitate. Demachierea este indispensabil ... dac se dorete o piele frumoas. Epiderma se regenereaz, iar pentru a face acest lucru ea trebuie s fie curat i lsat s respire. n mod ideal, demachierea trebuie s se fac de dou ori pe zi, dimineaa i seara, chiar dac nu folosii produse de machiaj, pentru a elimina urmele de praf, poluare, transpiraia etc. Pielea trebuie hidratat Regula este valabil att pentru ten, ct i pentru pielea restului corpului. Pentru hidratare, se bea zilnic o cantitate de ap de 1,5-2 litri (acest lucru permite i eliminarea toxinelor, care dau tenului un aspect tern). Apoi vin crema, gelurile de du hrnitoare i produsele de machiaj cu substane active hidratante. Atenie la alimentaie Alimentele prjite i grsimile pot provoca apariia courilor i a altor imprefeciuni. Alegei fructe i legume proaspete, ceai verde, bogat n antioxidani - inamicii pielii ridate. Unele uleiuri (rapi, nuci etc.) i unele tipuri de pete (somon, macrou) conin acizi grai Omega 3 i 6, care ajut la meninerea supleii pielii. Morcovii, roiile i alte alimente bogate n betacaroten asigur o piele frumoas tot timpul anului. Pielea trebuie curat n profunzime Bile de aburi i mtile purificatoare, de exemplu, sunt potrivite pentru tenul cu puncte negre. Gomajul este un remediu universal. Pielea uscat are nevoie de un gomaj cu proprieti hidratante. Mersul la culcare devreme Opt ore de somn reprezint garania unui ten frumos - alung oboseala, cearcnele, pungile de sub ochi, stresul, pe scurt, celulele epidermei se regenereaz. Protejarea de factorii agresivi externi Expunerea la soare este benefic pentru corp i spirit, mai ales n timpul iernii. ns atenie la razele UV, responsabile pentru petele cutanate, riduri i alte tulburri ale pielii grave. Nu ezitai s folosii creme care conin filtre de protecie solar. Iarna, n timpul vacanelor la munte, folosii creme cu factor SPF 50. Soarele este periculos att la plaj, ct i pe prtie. Igiena vieii Un pahar cu vin rou are proprieti antioxidante. ns excesul de alcool duneaz pielii, pentru c o deshidrateaz i elimin elasticitatea ei. Tutunul contribuie la apariia aspectului tern i a ridurilor. Sportul este benefic pentru circulaia sangvin i ajut la eliminarea toxinelor. Hrnirea pielii Pielea nu are nevoie doar de hidratare, ci i de hrnire, mai ales dac este uscat. Alimentele pe care le consumai au un rol important. ns i anumite produse pot hrni pielea prin aciunea extern: untul de karit i uleiurile vegetale.

Iata de ce vitamine esentiale are nevoie corpul tau pentru a se mentine sanatos si tanar cat mai mult timp: Vitamina A

Cum actioneaza: Protejeaza pielea si previne imbatranirea. Carenta: Piele foarte uscata, ridata prematur, exfoliata (solzoasa) sau patata. Surse: Ulei de peste, ficat, galbenus, lapte si produse lactate. Masca ideala: Amesteca un galbenus cu o lingura de ulei, intinde masca pe fata si las-o sa se usuce, apoi indeparteaz-o cu ceai de musetel. Vitamina B1

Cum actioneaza: Imbunatateste hranirea pielii si firului de par si trateaza dermatita seboreica. Carenta: Piele uscata si ridata, par fragil si ten acneic. Surse: Drojdie de bere, castane uscate, nuci, morcov, germeni de cereale, fasole, cartofi, citrice, ficat, lapte, galbenus. Masca ideala: Da pe razatoare putin morcov, cat o lingurita, amesteca apoi cu o lingurita de ulei si alta de lapte. Aplica aceasta masca pe fata, las-o sa actioneze 15 minute, apoi curat-o cu apa calda. Citeste si: Vitamine si minerale necesare in dieta Vitamina B2

Cum actioneaza: Imbunatateste hranirea pielii si a firului de par. Carenta: Dermatite uscate, buze crapate, colturile gurii crapate si caderea parului. Surse: Drojdie de bere, zarzavaturi cu frunze verzi, lapte si branzeturi, oua, peste, carne, ficat. Masca ideala: Amesteca o lingurita cu drojdie de bere si cinci linguri cu lapte cat sa capete consistenta unei paste. Aceasta masca o poti folosi pentru fata sau pentru par (in acest ultim caz, mareste cantitatile). Se lasa sa actioneze 20-30 de minute. Vitamina B5

Cum actioneaza: Combate uscaciunea pielii si fragilitatea parului, stimuland cresterea lui, si intareste unghiile. Carenta: Exfolierea unghiilor, uscarea pielii si caderea parului. Surse: Drojdie de bere, galbenus. Masca ideala: Galbenus. Citeste si: Vitaminele imunitatii Vitamina B6

Cum actioneaza: Echilibreaza pH-ul pielii si scalpului. Carenta: Predispune la seboree atat la nivelul scalpului, cat si al parului. Surse: Drojdie de bere, ulei din germeni de grau, ulei de floarea-soarelui, cereale, varza, telina, galbenus. Masca ideala: Ulei. Vitamina B9 Cum actioneaza: Regenereaza celulele pielii, stimuleaza cresterea parului si a unghiilor. Carenta: Eczeme, paloarea fetei, par tern.

Surse: Drojdie de bere, germeni de grau, varza, spanac, rosii, galbenus, ficat. Masca ideala: Da un sfert de varza pe razatoare si stoarce-o bine, iar sucul obtinut aplica-l pe fata cu un tifon subtire imbibat in el. Mentine pe fata 15 minute, apoi clateste cu apa calduta. Citeste si: Cei mai buni antioxidanti pentru pielea ta Vitamina B12

Cum actioneaza: Regenereaza celulele pielii, stimuleaza cresterea parului si a unghiilor si are actiune antiseboreica. Carenta: Eczeme, dermatite, paloarea fetei. Surse: Lapte si produse lactate, galbenus, peste, carne. Masca ideala: Lapte. Vitamina C Cum actioneaza: Neutralizeaza actiunea radicalilor liberi, regleaza sinteza de colagen, asigura o exfoliere usoara a pielii, decoloreaza petele cafenii de pe piele. Carenta: Ten ridat, lipsit de tonus si fara stralucire. Surse: Citrice, rosii, ardei, broccoli, varza, spanac, patrunjel, capsune, pepen galben, ficat, rinichi. Masca ideala: Stoarce o portocala, adauga in suc o lingura cu iaurt sau smantana, intinde amestecul pe fata si tine-l 20 de minute. Citeste si: Vitamina C, vitamina anti-aging Vitamina D

Cum actioneaza: Stimuleaza regenerarea celulara, producerea de colagen si elastina, regleaza grosimea pielii si ofera protectie impotriva razelor solare. Carenta: Ingrosarea tenului, pierderea tonicitatii pielii, pete pe fata. Surse: Germeni de cereale, patrunjel, papadie, ulei de masline, de arahide, unt, galbenus, ficat. Masca ideala: Toaca o legatura de patrunjel cat mai fin, aplic-o pe fata 15 minute, apoi clateste. Vitamina E

Cum actioneaza: Neutralizeaza radicalii liberi, asigura refacerea pielii si o apara de razele ultraviolete. Carenta: Uscarea pielii, imbatranire prematura, inrosirea si arderea pielii la expunerea solara, uscarea buzelor. Surse: Germeni de cereale, spanac, mazare, cartof, sfecla, varza, ulei de masline si arahide, unt, galbenus, ficat. Masca ideala: Da pe razatoare un castravete si amesteca pulpa rasa cu o lingurita de ulei de masline. Aplica pe fata timp de 15 minute Citeste si: Vitamina E, secretul frumusetii Prul tu este uscat, lipsit de strlucire i nu reueti s-l aranjezi? Descoper cinci mti noi cu ingrediente naturale care hrnesc prul i i redau sntatea. Pentru ca prul tu s arate impecabil trebuie s-l hidratezi i s tunzi vrfurile periodic, atunci cnd vezi c este afectat de factorii externi. Dac obinuieti s-i vopseti prul, reine c el va avea nevoie

de i mai mult atenie din partea ta, deoarece substanele chimice din compoziia vopselelor i vor afecta structura. Astfel, c balsamul i mtile hidratante, dar i o alimentaie echilibrat sunt armele care te vor ajuta s ai un pr sntos. O prim regul pentru un pr sntos este utilizarea balsamului la fiecare splare. De asemenea, mcar o dat pe sptmn trebuie s-l rsfei cu o masc intens hidratant pe care s o lai s acioneze 15-20 de minute, acoperind capul cu o casc pentru du i un prosop. Ai numeroase opiuni pentru a prepara o masc din ingrediente naturale. Iat care sunt cele mai potrivite combinaii:

1. Masc reparatoare Dac ai vrfurile casate, cele mai bune ingrediente pe care le poi folosi sunt uleiurile de cocos, msline, jojoba n amestec cu banan i miere de albine natural. Potrivit specialitilor, bananele sunt un remediu bun pentru prul uscat i rebel. Astfel c pentru a obine o masc reparatoare poi s amesteci: o jumtate de banan pisat cu 4 linguri de ap, 1/4 can cu maionez, 1 lingur cu ulei de cocos, 1 lingur cu ulei de msline, 1 lingur cu ulei de jojoba i 2 linguri cu miere de albine. Aplic masca de la rdcin la vrfurile prului, las-o s acioneze 20 de minute acoperind capul cu o pung i un prosop. Spal apoi prul cu ampon.

2. Masc fortifiant Cel mai bun ingredient pentru prul degradat i vopsit intens este oul, bogat n proteine care hrnesc firul i netezesc cuticulele. Amestec un ou cu 1 lingur de ulei de cocos, 1 lingur cu ulei de msline i 1 lingur cu miere de albine. Las masca s acioneze 15 minute, dup care amponeaz prul.

3. Masc pentru prul srmos cu firul gros Pentru prul srmos, avocado este cel mai bun ingredient. Datorit coninutului bogat n vitamina E i a texturii cremoase, avocado este potrivit pentru hidratarea prului. Amestec n blender o jumtate de avocado cu 1 ou, 1 lingur cu ulei de cocos i 1 lingur cu miere de albine. Aplic pe lungimea prului, las s acioneze 20 de minute i ndeprteaz cu ampon.

4. Masc intens hidratant Mierea de albine i maioneza sunt cele dou ingrediente care asigur o hidratare optim prului foarte uscat i dificil de coafat. Aceste dou ingrediente hrnesc firele de pr i redau strlucirea podoabei capilare. Amestec aceste dou ingrediente cu 1 lingur de ulei de msline, puin ap i las masca s acioneze 15 minute.

5. Masc de ntreinere Maioneza, oul i mierea de albine sunt cele mai bune soluii pentru uvie perfecte. Amestec un ou cu o jumtate de can de maionez, 2 linguri de miere de albine i 2-3 linguri cu ap. Aplic masca cu 15 minute nainte de a te spla pe cap. Este recomandat s aplici aceast masc o dat sau de dou ori pe sptmn.

Uleiurile anticelulitice reprezinta solutia optima de a lupta cu aspectul de coaja de portocala si a invinge celulita o data pentru totdeauna. Precum bine stim din numeroasele noastre discutii pe acest subiect, cea mai eficienta metoda de a inlatura celulita este de a recurge la sedinte de masaj anticelulitic zilnic, pentru a lupta agresiv cu depunerile inestetice. Toate bune si frumoase pana aici, insa ceea ce multe dintre femei nu realizeaza este ca astfel de masaje eficiente impotriva depunerilor de grasime nu se realizeaza folosind creme anticelulitice, ci o combinatie de uleiuri anticelulitice recunoscute ca fiind adevarate comori pentru a trata si a tine departe aspectul neplacut asupra pielii corpului. Desigur, pentru un tratament anticelulitic sa confere rezultate vizibile intr-un timp cat mai scurt, se recomanda atat utilizarea unor crme anticelulitice, renuntarea la stilul de viata sedentar si imbratisarea tuturor modalitatilor de exercitiu fizic. Un regim alimentar propice este, de asemenea, esential pentru ca actiuna de la nivelul pielii sa fie acompaniata de efecte profunde la nivelul dermei, unde celulita este bine ancorata. Detoxifierea organismului este, asadar, un bun punct de plecare pentru cele care doresc sa remedieze aspectul neplacut al pielii din interior, catre exterior. Desigur, ceaiurile pentru slabit si consumului unei cantiati mari de apa zilnic este fundamental in acest sens. Precum am mentionat anterior, cele mai bune remedii anticelulitice sunt cele locale, naturiste. Aplicand zilnic, prin miscari circulare o concentratie adecvata de uleiuri esentiale putem imbunatati calitatea pielii si a tesuturilor cutanate, grabind refacerea acestora si scurtand timpul petrecut incercand sa eliminam celulita. Folosite atat in baie, cat si pentru un masaj anticelulitic, cateva picaturi din uleiuri anticelulitice vor face minuni in special in urma unei proceduri de exfoliere a corpului, recomandata pentru a mari absorbtia uleiurilor in piele. Dintre uleiurile esentiale recunoscute pentru efectele anticelulitice, mentionam numai cateva dintre cele mai eficiente arme impotriva aspectului de coaja de portocala: uleiul de salvie, uleiul de grepfruit, uleiul de chiparos, de portocal, de ienupar, de paciuli, de rozmarin, uleiul de piper negru, de neroli, de fenicul, de geranium, precum si de seminte de morcov sau lamaie.

Alfa mai multe despre actiunea benefica a acestor uleiuri anticelulitice:

Ulei de chiparos
Uleiul de chiparos combate retentia apei si activeaza circulatia, fiind folosit pentru celulita de consistenta spongioasa, cauzata de sedentarism. De asemenea, are un efect benefic asupra circulatiei sangelui si problemelor asociate, cum ar fi varicele.

Astfel uleiul de chiparos regleaza fluxul sanguin in vase si permeabilitatea nutrientilor spre tesuturi, care devin mai bine hranite si lupta impotriva stagnarii sangelui in vase.

Ulei de paciuli
Uleiul de paciuli contribuie la regenerarea celulelor, trateaza pielea descuamata, atenueaza si elimina hiperemia.

Paciuli stimuleaza dezvoltarea fibrelor si in acelasi timp hraneste si tonifiaza pielea. Datorita efectului de lifting asupra pielii, se recomanda in special celor care urmeaza o dieta sau proaspetelor mamici, intrucat contribuie la recapatarea siluetei originare intr-o perioada scurta de timp.

Uleiul de portocale
10

Poate parea incredibil, insa putine femei stiu ca uleiul de portocale este minunat pentru inlaturarea aspectului de coaja de portocala de pe coapse. Prin asimilarea vitaminei C, uleiul de portocale ajuta la producerea colagenului si la digestia grasimilor.

Uleiul de portocale reda echilibrul natural al pielii, imbunatatind circulatia sangelui si ajutand astfel la tratarea celulitei. Creste perspiratia, contribuind astfel la eliminarea substantelor toxice din piele.

Ulei de grepfruit
Prin continutul sau de vitamine, uleiul de grepfrut stimuleaza productia de bila din ficat si reface structura colagenica subcutanata, reducand vizibil aspectul de "coaja de portocala".

De asemenea, stimuleaza sistemul limfatic si favorizeaza echilibrarea cantitatii de lichid din corp. Uleiul de grepfruit contribuie la inlaturarea oboselii, revigoreaza si tonifica pielea.

Ulei de ienupar
Uleiul de ienupar este un foarte bun detoxifiant si scade considerabil retentia de apa, fiind deosebit de util in masajul anticelulitic mai ales in reducerea riscului de edem local.

11

Fiind un bun detoxifiant ajuta la eliminarea toxinelor acumulate la nivelul celulitei, facilitand metabolizarea grasimilor, mobilizarea si arderea acestora.

Ulei de neroli
Neroli este un ulei important, deoarece ajuta la regenerarea celulelor epidermice deteriorate,totodata stimuland si echilibrand microcirculatia. Mai mult, uleiul de neroli este cunoscut datorita capacitatii de a imbunatati elasticitatea pielii. Neroli este excelent pentru ingrijirea vergeturilor, ce insotesc intotdeauna celulita. Deoarece accelereaza circulatia sangelui, este benefic pentru capilarele sparte. Folosit cu succes in masajul anticelulitic, uleiul de neroli este considerat un revitalizant general si un tonic excelent.

Ulei de geranium
Uleiul de geranium ajuta la detoxifierea organismului dinspre interior, accelereaza circulatia sangelui, intareste sistemul imunitar, stimuleaza limfa si subtiaza sangele.

Il poti folosi mereu in masajul anticelullitic, in special daca ai pielea sensibila sau ori de cate ori ai nevoie de efectul sau revigorant.

Ulei de fenicul
12

Uleiul de fenicul este un calmant cu efect tonic, combatand eficient oboseala din picioare - unde cel mai adesea se instaleaza si celulita. Gratie proprietatilor sale benefice, este foarte indicat in uz intern, intrucat detoxifiaza organismul si reduce apetitul, actionand si impotriva celulitei.

Ulei de piper negru

Uleiul de piper negru accelereaza circulatia sangelui si determina dilatarea venelor la nivel local. Mai mult, ajuta la sculptarea muschilor, prin masajul anticelulitic sau de remodelare corporala. Atentie! Nu aplica niciodata mai mult de doua picaturi, deoarece poate provoca iritatii.

Ulei de seminte de morcov

Uleiul de seminte de morcov functioneaza ca un tonifiat uimitor pentru piele, fiind deseori folosit ca in aditia altor uleiuri anticelulitice mai puternice. Contribuie la hidratare si favorizeaza cresterea numarului eritrocitelor si, prin urmare, a cantitatii de oxigen din tesuturi.

Ulei de salvie
Uleiul de salvie este tonic general si un bun tonic nervos. Tonifica pielea si ii reda elasticitatea, stimuland circulatia sangvina.

Deoarece calmeaza durerile musculare si reumatice, se recomanda cu caldura in masajul anticelulitic al picioarelor si coapselor.

Ulei de rozmarin
Uleiul de rozmarin imbunatateste semnificativ circulatia, scade colesterolul sangvin, imbunatateste functia circulatorie subcutanata, aducand celulelor epiteliale un aport mai mare de nutrienti, vitamine si oxigen.

13

Stimuleaza arderile grasimilor si tonifica pielea, redandu-i aspectul tanar si elasticitatea, motiv pentru care reprezinta unul dintre uleiurile preferate in masajul anticelulitic.

Uleiul de ardei iute

Uleiul de ardei iute, aplicat prin masaj, restabileste circulatia la nivelul vaselor sangvine din tesutul adipos subcutanat si combate foarte eficient celulita. Tot pentru stimularea circulatiei se poate folosi uleiul din seminte de mustar, singur sau in amestec in parti egale cu ulei de scortisoara si de lavanda. Este mai dificil sa scapam de celulita care se afla pe zone cu vergeturi; pentru aceste zone cu probleme, putem apela si la solutii pentru refacerea tesutului cutanat. Astfel, putem combina ulei de sunatoare sau de galbenele cu ulei de piper negru, scortisoara sau samburi de struguri. Cel mai puternic efect anticelulitic il au uleiurile de cuisoare, melisa, lamaie, angelica, ce se pot folosi nediluate pe zonele cu celulita, prin masaj usor, circular, pe coapse si pe abdomen.

14