Fitochimicale i Antioxidani

Ce sunt fitochimicalele?

Antioxidani

Radicali liberi
Cancer Boli de inim mbtrnire prematur Cataract

1 din 11 americani

20%
mnnc fructe i vegetale bogate n carotenoizi

18%
mnnc vegetale din familia verzei

59%

mnnc fructe

28%
mnnc fructe sau vegetale bogate n vitamina C

16 mnnc multe % fibre, cereale

integrale

Care sunt beneficiile?

Cancer

50%
mai puin cancer

Reducerea riscului Boli de inim de

Diabet la aduli Hipertensiune arterial

Soia

Sn Colon Rect Plmni Stomac

Cereale integrale

Bob de gru

Bob de secar

Coaj Germe n

Varietate

Ce putem spune despre suplimente?

10.000 fitochimicale

i Dumnezeu a zis: Iat c v-am dat orice iarb care face smn i care este pe faa ntregului pmnt i orice pom care are n el rod cu smn: aceasta s fie Geneza hrana 1:29 voastr.