Etapa I. 1-18 ani de cretere i dezvoltare continu.

In aceast prim etap au loc cele mai profunde procese de cretere i dezvoltare. Aceast etap, la rndul su, se compune din cinci subetape, cuprinznd anumite tipuri de evoluie i de ncadrare a copilului n anumite forme educaionale i de mediu! 1. Perioada micii copilrii - 1-3 ani, cnd copilul i desfoar activitatea permanent numai n familie, aceasta fiind responsabil de modul n care copilul evolueaz sub toate aspectele sale. "e aici i importana pe care o are cunoaterea de ctre membrii familiei a factorilor care pot influena pozitiv creterea i dezvoltarea corecte. #. Perioada precolar - 3-6 ani, perioad deosebit de important pentru nscrierea copilului n traseul educaional parcurs de acesta n afara familiei. $rin procesul peda%o%ic desfurat la %rdini, copilul este supus unor influene de cretere i dezvoltare pe multiple planuri. n aceast perioad, e&erciiul fizic se aplic ntr-o form metodic bine stabilit i, alturi de ceilali factori, contribuie la evoluia optim a copilului, crendu-i condiii favorabile ncadrrii sale n perioada colar. '. 3. Perioada colar mic - 6-10 ani sau perioada primei ()(*( nvmntul primar, copilul intr ntr-un re%im de activitate sever, tun + s participe la un proces instructiv-educativ bine structurat, care vize pre%tirea sa intelectual i influenarea ordonat a proceselor de cretere i dezvoltare, cu mi*loace specifice, la care se vor acorda i msurile complemen tare ,de acelai %en- aplicate de familie. .. /reterea i dezvoltarea normal a copilului sunt influenate de ctre nvtor prin iscusina cu care acesta aplic e&erciiul fizic n cadrul orelor de educaie fizic, momentul de educaie fizic pentru prevenirea deficienelor de postur, realizat n orele de curs, n pauzele or%anizate, precum i n activitile e&tracolare. 0. 4. Perioada colar mijlocie -10(11)-14(15) ani - nvmn !l "imna#ial. 1a acest nivel de nvmnt, considerat a fi cel mai important n creterea i dezvoltarea copilului, au loc modificri structurale importante. n aceast etap colar se instaleaz procesul de pubertate, care la fete se face mai devreme dect la biei, acestea realiznd o cretere accentuat, depindu-i pe biei n nlime i %reutate. /oncomitent cu dezvoltarea se&ual, se produc modificri importante n dezvoltarea osoas, muscular, visceral i psi2ic. 1a biei ncepe s se dezvolte toracele i centura scapular, iar la fete bazinul i centura pelvian. 1a biei ncepe s se dezvolte musculatura, iar la fete esutul adipos. 3. Educaia fizic, prin obiectivele sale, trebuie s contribuie la armonia morfolo%ic i ec2ilibrul funcional, %reu ncercate de transformrile care au loc n or%anismul copiilor, la vrsta de 11-1. ani. /unoscnd aceste transformri, profesorul trebuie s-i adapteze permanent sistemul de cerine prevzut n coninuturile pro%ramei colare la principalele modificri petrecute n or%anismul elevilor, denumite n mod %eneric 4particulariti de vrst i se&). 5. n cele ce urmeaz prezentm principalele particulariti i modul n care influeneaz ele procesul didactic. 8. nlimea corpului crete ntr-un ritm intens, atin%nd n aceast perioad vrful de cretere a or%anismului, aceasta neputnd ine pasul cu proporionalitatea creterii n %reutate, creterea or%anelor interne, ec2ilibrndu-se dezvoltarea fizic cu cea psi2ic. 6. 7esutul muscular este sczut, cu un control neuro-muscular insuficient i mobilitate articular mare, fapt ce favorizeaz deviaiile atirudinale i deformaiile unor re%iuni corporale.

18. n aceast perioad se adncesc diferenierile morfo-funcioale dintre cele dou se&e, fapt ce impune o difereniere a coninuturilor predate i din acest punct de vedere. Iat cteva dintre particularitile ce privesc cele dou se&e! forma i funciunile corpului la fete se difereniaz net de cel al bieilor, cu deosebire dup vrsta de 1' ani, cnd ncepe s se instaleze i procesul de pubertate ,mai devreme cu apro&imativ # ani la fete dect la biei-. n aceste condiii, n predarea educaiei fizice vor predomina e&erciiile aparinnd %imnasticii de baz din rndul crora prioritate vor avea acele e&er ciii care pot fi localizate pe re%iuni i se%mente9 acordndu-se atenia necesar dozrii i %radrii lor privind efortul i folosirea raional a pauzelor In timp ce la biei se vor accentua preocuprile pentru mrirea moonitaii articulare, la fete ,care beneficiaz de o mobilitate natural, datorit unei creteri mai rapide- se va aciona pentru stabilitatea articular. n predarea diferitelor probe:ramuri de sport, prioritate va avea nsuirea corect a deprinderilor specifice i mai puin a performanelor realizate, mai ales la probele individuale msurabile cu cronometru i metru, aceeai orientare avnd i aplicarea sistemului de evaluare n vederea notrii. n privina distanelor parcurse, care solicit rezistena, i a e&erciiilor de for se va aciona cu pruden, evitndu-le pe cele %rele care contravin particularitii elevilor n %eneral i c2iar individual. $entru a satisface nclinarea natural a fetelor spre micarea supl i %raioas se va aciona pentru demi&tarea claselor la ora de educaie fizic, introducnd astfel cu mai mult uurin e&erciii ritmice e&ecutate pe fond muzical.

11.