CURS 8 nvarea micrilor. Tipuri de nvare motric. Mecanismele nvrii motrice.

Priceperile i deprinderile motrice Micarea poate fi definit, sub aspect general, ca deplasare, schimbare de poziie a unui corp n spaiu. Orice micare necesit transmiterea unei comenzi nervoase pentru mobilizarea aparatului locomotor. Dup originea comenzii se disting trei feluri de micri: 1. Micrile reflexe forme elementare i rapide de micri generate de stimulrile senzoriale specifice (musculare sau cutanate). 2. Micrile automate implic o integrare sezorial -motric mai elaborat, efectundu-se n mod deosebit la nivelul trunchiului cerebral i al ganglionilor bazali.(nou-nscuii) 3. Micrile voluntare ca origine au o comand nervoas generat de nivelul cortexului. Micarea are caracteristici: spaiale (direcie, lungime, amplitudine), temporale (uniform, variabil), spaio-temporale (vitez, acceleraie,deceleraie). nvarea motric reprezint nsuirea unor noi forme de comportament motor, diferite de cele achiziionate pe cale natural, sau perfecionarea i adaptarea unor achiziii la noi exigene. (T. Ardelean) a) nvarea senzori-motric sau perceptiv motric contribuie la adaptarea comportamentului motor la noile situaii percepute. Ajustarea sau ameliorarea conduitei motrice presupune fie mbuntirea coordonrii actelor motrice nsuite anterior, fie dobndirea unor noi coordonri senzorimotrice. nvarea psiho-motric, dup cum consider J. Piaget ncepe imediat dup natere, psihologul subliniind chiar o etap a inteligenei psihomotrice de la natere la 18 luni, o treapt primar a dezvoltrii mentale. b) nvarea motric, sau cognitiv motric. Cratty a afirmat c n sport aciunile nu sunt conduse numai pe seama informaiei senzorial -perceptive, extra sau proprioceptive, ci i pe baza prelucrrii inteligente a datelor. Acest tip de nvare asigur dobndirea unor noi forme complexe de comportament, n care micarea este elementul constitutiv principal. Rspunsurile reuite n urma acestui gen de nvare depind de funcionalitatea analizatorului motor, n mod deosebit a subsistemului proprioceptiv kinestezic; nvarea motric n domeniul activitilor fizice i sportive este condiionat de existena aptitudinilor psihomotrice.

Acestea se disting de aptitudinile motrice prin faptul c sunt mai rafinate, implicnd un nivel superior de manifestare a funciilor perceptive i intelectuale. Psihomotricitatea reprezint o component de baz n ansamblul capacitii de nvare motric, numit n literatura de specialitate i prin aptitudinea de a nva. Ea const att n disponibilitatea de a achiziiona noi micri i nlnuiri de micri, deci de a mbogi repertoriul motric, ct i n aceea de a perfeciona cunotinele vechi. n mod esenial ea depinde de capacitatea de difereniere senzorial, care n domeniul sportiv n mod curent se denumete prin sim - simul micrii, simul mingii, simul apei, simul zpezii - i se adreseaz cu prioritate analizatorului kinestezic. Memoria reprezint o condiie indispensabil nvrii motrice nvarea micrii poate fi astfel asimilat cu o condiionare a legturilor sinaptice, care conduce la o rennoire a sistemului neuronal specific al micrii. La nceputul unui proces de nvare, influxurile nervoase aferente (informaii) trebuie s treac de mai multe ori prin nite circuite care sunt, ntr-un fel, circuite reverberante, necesare pentru construirea memoriei i pentru fixarea circuitelor n bucl (Kugler, 1981). nvarea conduce la crearea i fixarea unor circuite nervoase specifice coninutului su, care ulterior sunt trecute n memorie pentru o perioad mai mult sau mai puin lung, i care, astfel, devin utilizabile. Majoritatea autorilor menioneaz trei tipuri de memorie: memoria imediat, senzorial, pe termen foarte scurt (MTUS) care conserv informaiile privind evenimentele care au disprut din cmpul perceptiv i crora nu li s-a atribuit o semnificaie; memoria pe termen scurt (MTS) cu capacitatea limitat care conserv informaiile asupra crora nu s-a luat o decizie sau informaiile desprinse din memoria pe termen lung n vederea unei utilizri imediate, cerut de mprejurri; memoria pe termen lung (MTL) este adevratul depozit, n care amprenta lucrurilor subzist perioade foarte lungi, cu condiia s fie reamintit la timp i n mod repetat. De la nceputul procesului de nvare pn la stpnirea execuiei unei micri, se trece n ansamblu, prin trei faze traduse prin: forma global, forma elaborat i cea automatizat a micrii. Faza de coordonare global este caracterizat print-o etap de iradiere a stimulilor. Ea acord prioritate proceselor de excitaie naintea celor de inhibiie n scoara cerebral, de unde o inversare a masei musculare care depete necesitile, i nu este foarte economic. n acest caz,

motricitatea este nsoit de o cantitate de aciuni spaio-temporale inutile, care n acelai timp activeaz muchii antagoniti i care mresc astfel considerabil consumul de energie. n aceast faz, desfurarea unei micri dobndete prima sa structur de baz. Faza elaborat, a coordonrilor fine poate fi descris drept o faz n care exist o concentrare a stimulilor i n care procesele de excitaie i inhibiie, provenite din zona motorie a scoarei cerebrale, se concentreaz numai asupra inervrii muchilor necesari desfurrii micrii. Ansamblul sistemului de inhibiie i excitaie rmne ns, deocamdat, relativ instabil i fragil. n aceast faz, sistemul senzitiv se caracterizeaz prin dezvoltarea calitii informaiilor vizuale i verbale pe care le transmite, precum i prin creterea referenelor kinestezice puse n paralel cu experienele anterioare, ceea ce permite constituirea engramelor (urme lsate de orice eveniment n sistemul nervos) n ariile de asociere ale memoriei pe termen lung. Acum se amelioreaz coordonarea micrilor trunchiului i extremitilor, adic a micrilor fine i bine reglate. Automatismul, faza de disponibilitate sau de consolidare i de stabilizare este faza, n care procesele de excitaie i de inhibiie se automatizeaz astfel nct desfurarea micrii se realizeaz fr intervenia ateniei voluntare (Weineck, 1983). n faza de automatizare a micrii, informaiile vizuale i verbale se reduc n favoarea informaiilor kinestezice. n cazul motricitii, micarea automatizat se distinge prin coordonarea optim a tuturor componentelor sale, rezult de aici o mare economie i stabilitate a micrii. nvarea motric este preponderent dependent de natura i calitatea procesului informaional, care la fiina uman este n acelai timp de natur senzorial, logic, dublat de cuvinte. n nvarea motric micrile sunt nsuite, asimilate, comandate i dirijate pe baza ,,gndirii psihomotrice care n mod esenial este axat pe elaborarea de ,,scheme de micare. De altfel, T., Ardelean consider c desfurarea unui proces motric bine stpnit, are loc att pe baza cercului de reglare intern ct i extern. Cel exterior controleaz domeniul programrii contiente, al dirijrii i reglrii, pe cnd cel interior stpnete detaliile automatizate ale procesului motric. Priceperile motrice formeaz baza comportamentului deja nvat, caracterizat printr-un grad superior de adaptabilitate la situaiile n care este supus subiectul (dup cum afirm M. Epuran). Priceperile sunt foarte strns legate de deprinderi, ele fiind discutate separat doar din raiuni didactice.

Omul posed priceperi elementare, care reprezint prima faz a nvrii, cnd se confund cu aptitudinile i priceperi complexe superioare care constau aplicarea n condiii variate a deprinderilor pe care subiectul deja le stpnete. Dup Platonov etapele de asimilare a micrii, adic de formare a priceperilor, elementare sunt patru: stadiul (etapa) descompunerii aciunii motrice; stadiul execuiei perfecte a aciunii motrice; stadiul dezvoltrii i formrii obinuinelor motrice; stadiul achiziiei i variabilitii. Caracteristica principal a priceperilor elementare este controlul contient al execuiei n faza iniial prin alegerea celor mai eficace gesturi motrice se urmrete realizarea aciunii motrice i mai puin conteaz mijloacele la care se apeleaz. De aici, putem afirma c orice deprindere motric efectuat n condiii nestereotipe prin controlul contient redevine pricepere motric. Deprinderile motrice reprezint caracteristicile de ordin calitativ ale actelor i aciunilor motrice nvate. Formarea deprinderilor motrice reprezint obiectivul fundamental al activitii de educaie fizic. Deprinderea motric rezultat din procesul nvrii se integreaz n structuri motrice (pattern-uri) ce corespund unor situaii. Micrile nvate (deprinderile motrice) sunt caracterizate de precizie, eficien, cursivitate; orice micare bine nvat se transform n deprindere. Deci, deprinderile sunt trsturi sau caracteristici ale actelor motrice nvate prin repetare i posed indici calitativi superiori (coordonare, precizie, cursivitate, vitez, automatism, etc.). n materialele de specialitate se descriu urmtoarele etape n formarea deprinderilor motrice: Etapa I: A informrii i formrii imaginii mentale (numit i etapa formrii reprezentrii) sau a configuraiei spaiale a micrii, sau cognitiv. La baza acestei etape stau explicaiile i folosirea mijloacelor intuitive (demonstraii, imagini pe film, video, foto, etc.), toate prezentate pe baza unui plan-model. Durata acestei etape depinde de priceperea subiectului. Etapa a II-a: A micrilor grosiere sau insuficient difereniate. Un rol important n aceast etap l are feed-back-ul reprezentat de observaiile profesorului,

vizionarea propriei execuii pe video, etc. Se mai numete etapa legrii momentelor cheie ale micrii. Etapa a III-a: A consolidrii micrii, a coordonrii fine denumit i a fixrii i consolidrii sau a perfecionrii, este caracterizat de execuia corect a micrii, n condiii standard, stereotipe, cu indici superiori de for, de precizie, cu ritm i amplitudine corespunztoare. Aceast etap se mai numete i de stabilizare a micrii. Etapa a IV-a A perfecionrii i supranvrii e caracterizat de efectuarea micrii n condiii variate, cu indici superiori de eficien. mai poate fi numit i etapa declanrii priceperilor superioare, n care subiectul poate s-i adapteze execuia n funcie de cerinele mediului sau contextul problematic n care trebuie efectuat micarea. Etapele formrii deprinderilor motrice impun alegerea mijloacelor i metodelor n funcie de obiectivele specifice fiecrei etape.