Universitatea Al.I.

Cuza Iasi
Facultatea de Educaie Fizic i sport

Lucrare de licen

ndrumtor: prof. Radu Geaman

Absolvent:
Chelaru Iosif-Ciprian

Localitatea: IASI 2010

1

REEDUCAREA GENUNCHIULUI
POSTMENISCECTOMIE CHIRURGICAL
NEARTROSCOPIC

CUPRINS

Capitolul I. Argumentarea teoretic

I.1. Actualitatea i importana studiului............................................................3
I.2. Evoluia (istoricul) aspectului ce urmeaz a fi studiat................................4
I.3. Precizarea noiunilor ntlnite n titlul lucrrii.............................................6
I.4. Elementele de biomecanica ale genunchiului...........................................15
I.5. Particulariti specifice domeniului ce va fi influenat................................20

Capitolul II. Ipotez, scop, sarcini

II.l. Ipoteza cercetrii.........................................................................................28
II.2. Motivarea alegerii temei............................................................................28
II.3. Scopul i sarcinile (obiectivele) studiului...................................................28
II.4. Metode de cercetare utilizate n studiu.....................................................29
II.5. Teste i msurtori efectuate....................................................................32

Capitolul III. Organizarea cercetrii

III.l. Subieci, locul, desfurrii, materiale necesare, etapele studiului..........40
III.2. Etapele de desfurare ale studiului........................................................41
III.3. Prezentarea fielor pacienilor i msurtorile efectuate.........................44

Capitolul IV. Rezulatele cercetrii

IV.l .Prezentarea rezultatelor teoretice finale propuse (modele, programe, strategii,
etc)....................................................................................................................53
IV.2.Analiza rezultatelor iniiale i finale...........................................................73
IV.3.Analiza comparativ a rezultatelor(iniial - final)........................................76
IV.4.. Interpretarea statistic a rezultatelor cercetrii........................................77
Concluzii (teoretice, practice).............................................................................81
Recomandri......................................................................................................83
Bibliografie.........................................................................................................84

CAPITOLUL I
ARGUMENTAREA TEORETIC
Kinetoterapia se definete ca terapie prin micare efectuat prin programe de
recuperare medical care urmresc refacerea unor funcii diminuate sau creterea
nivelului funcional n diverse suferine. Kinetoterapia este o form terapeutic
individualizat care, plecnd de la programe de exerciii fizice statice i dinamice, se
poate folosi n programele terapeutice profilactice (de prevenire), curative i de
recuperare. Astfel, kinetoterapia i gsete aria de utilizare n cele trei seciuni de
asisten medical, putndu-se descrie:
> kinetoterapia profilactic ce cuprinde totalitatea metodelor i mijloacelor de
realizare a tratamentului prin care se urmrete: meninerea unui nivel funcional
satisfctor, creterea nivelului funcional (profilaxie primar sau gimnastic de
ntreinere, plimbri, jogging, gimnastic aerobic, pentru meninerea strii de
sntate), aplicarea unor programe de prevenire a agravrii sau de apariie a
complicaiilor n unele boli cronice (profilaxie secundar);
> kinetoterapia de tip curativ care se asociaz cu sectorul de tip profilactic i
de recuperare;
> kinetoterapia de recuperare reprezint seciunea cea mai important n
programul de recuperare medical i urmrete prin intermediul unor programe de
exerciii fizice: refacerea funciilor diminuate, creterea nivelului funcional, realizarea
unor mecanisme compensatorii n situaii de readaptare funcional (n cazul n care,
de exemplu, un anumit muchi este afectat ireversibil, se ncearc tonifierea altor
muchi care i preiau parial funciile, n scopul realizrii micrii n limite
acceptabile).
Obiectivele generale urmrite n tratamentul prin kinetoterapie sunt:
>

refacerea forei musculare i creterea rezistenei musculare;

>

creterea i adaptarea capacitii de efort;

>

ameliorarea funciei de coordonare, control i echilibru a corpului;

>

formarea capacitii de relaxare;

>

corectarea posturii i aliniamentului corpului;

>

creterea mobilitii articulare;

>

reeducarea sensibilitii.

Exist o gam larg de afeciuni pentru care recuperarea medical prin kinetoterapie
este specific i absolut necesar. Astfel, kinetoterapia ajut la tratarea
urmtoarelor:

afeciunile

aparatului

locomotor

(ortopedice

traumatice

posttraumatice), afeciunile reumatice

(spondilit, poliartrit reumatoid, artrit, reumatisme degenerative, reumatismul
esutului

moale),

afeciunile

neurologice

(accidente

vasculare

cerebrale,

traumatismele coloanei vertebrale, boli degenerative i inflamatorii ale sistemului

nervos, sindroame neurologice), afeciunile aparatului cardio-vascular, afeciunile

aparatului respirator, afeciunile neuropsihice, afeciunile metabolice (obezitatea),
maladiile congenitale (distrofia neuro-muscular, luxaia congenital de old,
tetraplegia), etc.
Rolul i conduita kinetoterapeutului
Terapia prin micare deservete pe deplin medicina fizic fiind considerat
mijloc de baz al ei. Aceast terapie are la baz tiina denumit kineziologie (kinezi
- micare, logos -tiin), ramur a tiinelor biologice ce se ocup cu studiul
micrilor

locomotorii.

Kineziologia

sau

kinetologia

studiaz

mecanismele

neuromusculare i articulare care asigur omului activitile motrice normale,

preocupndu-se totodat de nregistrarea, analizarea i coordonarea mecanismelor
neuromusculare.
Slujitorul acestei terapii este kinetoterapeutul, cadru specializat care a studiat
micarea - mijloc de baz al kinetoterapiei, sub aspectul bazelor teoretice ale ei, prin
apropierea legilor fizicii, neurofiziologiei, mecanicii musculoarticulare (biomecanice),
fiziopatologice, avnd un fundament puternic de noiuni de anatomie funcional.
Pe baza acestor studii directe asupra micrii, legilor ei, precum i a altor
noiuni de aceast terapie, terapeutul va concepe i aplica metodologia profilactic,
terapeutic i recuperatorie, necesar realizrii scopului ce i-1 propune medicina
fizic de redare ct mai rapid a omului suferind unei activiti practice, familiale,
sociale sau scopului profilactic de meninere i ntrire a sntii.
Activitatea de kinetoterapie presupune n afar de o bun pregtire teoretic i
practic, trsturi morale, obligaii i o bun colaborare cu ceilali specialiti.
Terapeutului i revine responsabilitatea n aplicarea terapiei, succesul aplicrii ei
rezultnd din colaborarea armonioas dintre medicul curant i el; primului revenindui sarcina de a stabili diagnosticul clinic al bolnavului, iar celui de-al doilea de a stabili
metodologia i aplicarea corect a mijloacelor specifice de tratament prin micare n
funcie de diagnostic i starea prezent a bolnavului. Aceast relaie trebuie s fie
permanent pe baz de informare reciproc n vederea cunoaterii bolnavului,
individualizrii programului i o urmrire atent a evoluiei acestuia n vederea
optimizrii actului de recuperare, terapeutul va stabili relaii de colaborare cu medicii
specialiti i ali tehnicieni din celelalte secii, ntruct recuperarea nseamn munc
n echip. Aceast activitate cere rezisten fizic i nervoas, ntruct este o
activitate continu i intens, cu solicitare fizic i nervoas, ntruct bolnavul este
un mic univers, iar muli dintre ei adevrate drame.
I.1. Actualitatea si importana studiului
Patologia traumatic la sportivi, pune deseori probleme dificile att ca
diagnostic, ct i de tratament de urgen n multe situaii, iar n continuare, de
tratament i recuperare.

n comparaie cu traumatismele similare la nesportivi, medicii chemai s

trateze sportivii traumatizai sunt determinai s in seama de unele circumstane
specifice: s rezolve cazul ntr-un interval de timp ct mai scurt posibil, sub
presiunea pacientului sportiv traumatizat, care de obicei are o puternic motivaie
pentru vindecare rapid, cu recuperare complet, la care se adaug i presiunile
antrenorilor i conductorilor cluburilor sportive; s acioneze n aa fel nct formele
terapiei de cruare strict necesare n orice traumatism (repaos la pat, interzicerea
sprijinului, imobilizarea unor segmente, etc), s aib consecine negative ct mai
reduse. Kinetoterapia trebuie s anihileze efectele secundare dezastruoase ale
inactivitii kinetice asupra: forei i rezistenei musculaturii, mobilitii articulare,
capacitii de efort, .a.m.d., pentru ca n final sportivul s-i poat relua
antrenamentele ct mai curnd dup vindecarea leziunilor produse de traumatism.
Domeniul traumatologiei sportive reprezint pentru medicul specialist n
recuperare medical i medicin fizic una din oportunitile cele mai fericite pentru
aplicarea achiziiilor moderne de anatomie funcional i biomecanica, de fiziologie
musculo-articular i de neurofiziologie n scopul refacerii funciilor diminuate dup
traumatism i ameliorrii capacitii de efort general i specific al sportivilor
respectivi.
Colaborarea dintre medicul sportiv, medicul chirurg, ortoped i kinetoterapeut
este indisponibil n activitatea sportiv modern. Majoritatea leziunilor traumatice
sportive sunt nechirurgicale i prin natura lor necesit recuperarea, iar cele ce se
trateaz chirurgical de asemenea necesit recuperare postoperatorie.
Trebuie neles c orice progres tehnologic chirurgical, ortopedic sau
metodologic recuperator este n beneficiul sportivului, n ceea ce privete aspectele
de morbiditate n traumatologia sportiv s-a constatat c 23% sunt afeciuni
microtraumatice. Dintre cele traumatice, cele mai frecvente sunt contuziile (36,2%),
entorsele (15,8%), leziunile i rupturile musculare (8,5%), fracturile (1,9%), iar
leziunea menisc(l,7%). Ramurile sportive n care se ntlnesc cel mai frecvent
traumatisme sunt: fotbal (14,2%), rugby (10,6%), baschet (4,8%), hochei (4,4%) i
volei (3,7%).
Privitor la frecvena articulaiilor afectate n traumatologia sportiv, o statistic
a Universitii Columbia din U.S.A. indic cele mai frecvente traumatisme la
membrele inferioare: genunchi (42%), picior (18%), coaps i gamb (27%).
Procesele fiziopatologice de baz n traumatologia sportiv sunt aceleai ca n
orice traumatism, n general particulare fiind tipurile lezionale i deci modificrile de
substrat fiziopatologic determinate de frecvena crescut n diferite ramuri de sport,
n funcie de gradul sporit de solicitare. Fotbalul, rugby-ul, hocheiul sunt mult mai
traumatizante prin faptul c juctorii vin permanent n contact fizic. Ciclurile

sptmnale de antrenament supun la un stres deosebit prin solicitri ndelungate,

articulaiile, afectnd componenta capsulo-ligamentar i musculotendinoas.
Att n cazul traumatismelor directe ct i celor indirecte (prin solicitare
ndelungat), substratul lezional determin modificri fiziopatologice n anumite
limite, care pot fi sistematizate astfel:
> inflamaie;
> durere;
> reducerea mobilitii articulare i a flexibilitii esuturilor periarticulare;
> scderea rezistenei (anduranei) muchilor afectai de traumatism i de
imobilizare consecutiv;
> diminuarea

funciilor

de

coordonare

neuromuscular,

ndeosebi

unor

stereotipuri motorii de finee, legate de activitatea sportiv de performan, datorit

ntreruperii activitii competitive i a antrenamentelor;
> scderea capacitii de efort, respectiv a capacitii funcionale cardiorespiratorie.
Toate aceste verigi fiziopatologice trebuiesc depistate la timp i evaluate ct mai
exact (cantitativ prin bilan articular, testing muscular, examene funcionale cardiorespiratorii specifice), rezultatele obinute constituindu-se n obiective ale recuperrii
medicale a sportivului respectiv.
I.2. Evoluia (istoricul) aspectului ce urmeaz a fi studiat
Un istoric al terapiei prin micare nu-i are rostul dect pentru a sublinia dou
aspecte deosebit de importante.
Pe de o parte, vechimea impresionant a acestei terapii, vechime care se
pierde undeva n trecutul ndeprtat al omului, cci, chiar dac informaiile scrise
asupra terapiei prin micare nu au dect aproape cinci mii de ani, este nendoielnic
c fiina uman sesizase cu mult timp nainte beneficiile pe care i le aduceau
exerciiile de micare pentru refacerea strii de sntate. Sub un anumit aspect, se
poate considera c o terapie prin micare, realizat contient, s-a nscut odat cu
homo-sapiens. Perenitatea kinetoterapiei de-a lungul mileniilor este prin ea nsi
pledoaria cea mai convingtoare pentru valoarea real a acestei terapii, att de
particular prin principii, tehnici i metode de realizare.
nceputul secolului al XVIII-lea este dominat de concepiile promovate de
scrierile lui Hoffmann, Stahl i Boerhaave, care vd n micare nsi expresia vieii,
n special Hoffmann- care se pare c a fost un medic de geniu - intuiete perfect
multiplele valene ale kinetoterapiei. Public n 1708, Disertaii fizico-medicale, in
care un capitol poart titlul de Micarea, considerat ca cea mai bun medicin
pentru corp i cuprinde o suit de idei extraordinare pentru acea perioad. Iat
cteva dintre ele:

nimic nu favorizeaz circulaia att de bine ca micarea: contracia muchilor

contract vasele, n special venele, accelernd-o;

-

n staiunile balneare, micarea pe care o face pacientul parcurgnd distana

pn la izvoarele de ape minerale are o valoare mai mare pentru sntate dect
nsi apa but;
-

colica biliar este tratat cel mai bine prin exerciiu i mai ales prin clrit,

mersul cu crua, etc;

-

exerciiile poteneaz efectul unor medicamente pn ntr-att nct, n

absena lor, medicaia devine ineficient;

-

exerciiul fizic i micarea previn guta;

micrile ocupaionale (de munc) fac parte din exerciiile terapeutice,

prelungind
viaa.
Dei Hoffmann nu a contribuit prea mult la tehnologia kinetologiei, totui rolul lui n
acceptarea i aprecierea kinetoterapiei n Europa a fost enorm.
Avntul luat de kinetoterapie n secolul al XlX-lea, ca metod terapeutic de
baz ntr-o serie de boli deosebit de severe, dar i ca metod de profilaxie, se
continu i n prima parte a secolului al XX-lea, cnd Knopf (1908) abordeaz n
mod tiinific un alt mare capitol -gimnastica respiratorie - artnd rolul respiriei
profunde i lente n ameliorarea schimburilor gazoase.
Secolul al XX-lea debuteaz n kinetologie i cu apariia binecunoscutelor
exerciii ale lui Rudolph Klapp pentru reeducarea scoliozelor - exerciii ce se practic
i azi n aproape toate slile de gimnastic medical.
Tot n prima parte a acestui secol poliomielita ncepe s fac tot mai multe
victime, epidemiile se succed frecvent, ceea ce oblig pe medici i kinetoterapeui
s se ndrepte i spre aceti sechelari. Se concep noi tehnici pentru reeducarea
funcional n special a mersului sechelarilor paraplegici. Din aceast perioad
istoria kinetoterapiei a reinut numele Wilhelminei Wright, din S.U.A., care printre
altele, a perfecionat tehnica utilizrii membrelor superioare n timpul mersului cu
crje al paraplegiciior, element considerat ca o mare achiziie n dezvoltarea
exerciiului terapeutic.
Secolul al XX-lea acumuleaz treptat sisteme de kinetoterapie pentru diferite
segmente ale corpului sau boli, sisteme analizate, justificate teoretic i expuse
practic n cele mai mici amnunte.
Probabil c cel mai nsemnat progres pe care acest secol 1-a marcat n
kinetologie sunt tehnicile de facilitare neuromuscular, de care rmn legate pentru
totdeauna nume ca acelea ale lui Kabat, Knott, Voss, Bobath, Rood, etc. Aceste
tehnici nu numai c au ptruns n intimitatea neurofiziologiei micrii, dar din punct
de vedere practic au pus bazele unei kinetoterapii complet noi, cu largi perspective

de dezvoltare. Aceast dezvoltare se percepe chiar sub ochii notri prin apariia
metodelor de bio-feed-back (A. Marinacci), a metodei condiionrii operaionale
(Fordyce i Skinner), a tehnicilor bazate pe componenta motivaional a sistemului
motor (Kuypers) sau pe efectul tranchilizant al exerciiului fizic (De Vries i
colaboratorii), etc.
Iat deci c istoricul kinetoterapiei se scrie mereu de milenii i se va scrie cu
siguran i n viitor, cci micarea este via.
I.3. Precizarea noiunilor ntlnite n titlul lucrrii
Genunchiul, cea mai mare articulaie a corpului, prin poziia sa anatomic prin
rolul su n biomecanica static i dinamic a membrului inferior, ca i prin slaba
acoperire cu esuturi moi, devine deosebit de predispus la traumatismele directe i
indirecte ndeosebi la sportivii de performan.
Articulaia genunchiului (fig 1) este considerat de majoritatea autorilor ca fiind
o condilartroz sau troheleartroz dup ali autori. Suprafeele articulare sunt
reprezentate de epifiza distal a femurului, de epifiza proximal a tibiei i de faa
posterioar a celui mai mare os sesamoid al organismului, patela sau rotula. Prin
poziia sa de articulaie intermediar a membrului inferior, genunchiul are un dublu
rol: de a asigura statica printr-o mare stabilitate n momentul de sprijin i de a
asigura elevaia piciorului pentru orientarea acestuia n funcie de denivelrile
terenului n momentul de balans.

Fig.l Articulaia genunchiului

Sechelele traumatismelor genunchiului vor afecta deci, fie stabilitatea, fie mobilitatea
acestei articulaii, prima eventualitate fiind mult mai grav.
Micarea genunchiului nu este doar de flexie/extensie, automat asociindu-se
i o micare de rotaie: din momentul nceperii flexiei se asociaz o rotaie intern,
care ajunge la cea. 15 la o flexie de 90; n extensie se deroteaz, iar pe ultimele
grade de extensie se produce i o rotaie extern.
Exist o stabilitate activ i una pasiv a genunchiului, asigurate diferit:
1.

Stabilitatea pasiv este realizat de:

a) forma suprafeelor articulare, cu corectrile aduse de cartilaj i meniscuri;

b) formaiunile capsuloligamentale:

Intern: ligamentul colateral intern (tibial), ligamentul capsular intern;

Extern: fascia lata - bandeleta iliotibial - ligamentul colateral extern

(peronie), tendonul popliteului;

Posterior: ligamentul posterior (Winslow)

Anterior: tendonul rotulian i fascia genunchiului

Central:

ligamentele

ncruciate

Aceste formaiuni definitiveaz i axele de

micare.
Micarea genunchiului (flexie-extensie) modific axele de stabilitate, fcnd s intre
n joc aparatul capsuloligamentar. n micarea de flexie axele se deregleaz i apare
varus-ul, care este blocat de rotaia intern. La apariia valgus-ului se produce rotaia
extern -deci, varus-ul i rotaia intern se controleaz reciproc, ntocmai ca valgusul i rotaia extern; invers, rotaia intern faciliteaz valgus-ul, iar rotaia extern,
varus-ul.
Dac n extensia genunchiului controlul stabilitii unipodale este bine
asigurat prin elementele de structur, plus contracia muscular, nu acelai lucru se
ntmpl n flexie.
Realizarea schematic a acestui control la diverse grade de flexie:
> La 0 flexie, capacitatea rotatorie (de 10) este stpnit de ligamentele
ncruciate (pentru rotaia intern) i de cele colaterale (pentru rotaia extern).
> La 30 flexie, capacitatea rotatorie (de 15) este stpnit de cvadriceps i
gemeni, plus aparatul ligamentar.
> La 60 flexie, capacitatea rotatorie este maxim (de 30), deci i instabilitatea este
maxim, cci aparatul capsuloligamentar este aproape complet scos din uz; controlul
activ rmne singur (croitorul, ischiogambierii, muchii labei de gsc).
> La 90 flexie, capacitatea rotatorie (de 20) este controlat de cvadriceps.
2. Stabilitatea activ este realizat de muchi. La old au fost deja discutai o
serie de muchi care acioneaz i asupra genunchiului, fiind muchii poliarticulari.
S-a discutat astfel despre dreptul anterior, croitor, dreptul intern.
Vatii sunt extensori puternici ai genunchiului, mpreun cu dreptul anterior
(rectus femoris). Toate cele patru capete ale cvadricepsului acioneaz n extensia
gambei, cu sau fr ncrcare n lan kinetic deschis sau n lan kinetic nchis (cu
piciorul pe sol).
Ar exista oarecare preponderen a vastului medial pe ultimele grade de
extensie cnd gamba e ncrcat. Mai important este ns rolul acestuia de
prevenire a dislocrii laterale a rotulei la finalul extensiei. Ideea c deficitul de
extensie pe ultimele 15, datorat vastului medial, ar determina genunchi instabil, este

nefondat. Pierderea ultimelor 15 de extensie este rezultatul slbirii ntregului

cvadriceps, cci pentru aceste 15 este necesar o cretere cu 60% a forei
cvadricepsului, comparativ cu fora dezvoltat n extensie pn la acel nivel.
Unele studii au artat c nsui vastus intermedius (cruralul) are aceeai
comportare ca i ceilali muchi din cvadriceps. O serie de cercetri mai vechi, de
prin anii 50, raportaser unele diferene, contradictorii ns unele fa de altele.
Besmajian arat c, de fapt, la baz st variaia individual. Comportamentul
celor patru muchi variaz n anumite limite, uneori chiar semnificative, de la un
subiect la altul. Chiar facilitarea contraciei cvadricepsului prin flexia (uneori extensia)
degetelor i piciorului este extrem de variabil de la un individ la altul. Nici rotaia
oldului i nici flexia lui nu au adus constante i reproductibile influene asupra forei
de contracie a cvadricepsului. n schimb, s-a demonstrat la toi subiecii c extensia
contra unei rezistene d o activitate mai intens dect contracia static. Cea mai
mare activitate se nregistreaz cnd micarea de extensie parcurge ultima jumtate
a amplitudinii ei (de la 90). Contracia static d maximum de ce poate da doar
cnd extensia este complet. S-a dovedit de asemenea c este mai eficient
contracia concentric dect cea excentric (deci pe scurtarea, i nu pe alungirea
muchiului). n sfrit, hiperextensia (mpinge n jos genunchiul!) nu aduce o
cretere deosebit a activitii.
Popliteul este un rotator medial al tibiei, rmnnd continuu n activitate n
poziii de genuflexiune, ajutnd ligamentul ncruciat posterior s previn dislocarea
nainte a genunchiului.
Am

vzut

ischiogambierii

(hamstrings)

bicepsul

femural,

semimembranosul i semitendinosul - au aciune i asupra oldului i asupra

genunchiului. Primul lor rol este de extensori simpli ai CF (fesierul mare este un
extensor doar n micarea contra rezistenei), ca i de flexori i rotatori ai tibiei.
Bicepsul femural este un rotator extern singur al CF n extensie i adduciei i
doar n mai puin de jumtate din cazuri execut i rotaia extern (lateral) a
genunchiului. n poziie de repaus - stnd sau n unipodal - bicepsul femural nu este
n activitate (de altfel ca ntreg hamstrings-ul).
Semimembranosul i semitendinosul sunt extensori i adductori ai oldului
abdus cnd micarea se face cu rezisten; pentru genunchi, sunt flexori i rotatori
interni.
In mers, ischiogambierii intr n activitate n diferite faze ale acestuia. Astfel,
dei acioneaz sincron, semitendinosul, ca i captul lung al bicepsului femural, are
o activitate trifazic n mers, n timp ce semimenbranosul ca i captul scurt al
bicepsului au activitate bifazic.

De reinut c ischiogambierii care acioneaz asupra ambelor articulaii nu pot

determina o aciune singular. Sub contracia integral a lor se va mica acea
articulaie care nu este imobilizat (prin comand sau de ctre ali factori).
Stabilitatea activ a genunchiului n mers se realizeaz prin zvorrea sau
nlctarea pe ultimele grade de extensie a lui, care nseamn i rotaie extern a
tibiei (cu 2- 5), permind condilului medial s se blocheze prin ntinderea
ligamentului colateral lateral i a ligamentului ncruciat antero-extern. In zvorrea
genunchiului aceast rotaie extern are un rol decisiv, mecanismul fiind denumit
screw-home (nurubarea lcaului). Extensia i rotaia extern sunt rezultatul
contraciei cvadricepsului i ischiogambierilor, cci acetia din urm trag napoi
genunchiul, determinnd i rotaia extern. n aceast zvorre, cnd piciorul este
pe sol, un rol l joac i tricepsul sural, care, lund punct fix pe calcaneu, trage
ndrt condilii femurali (gemenii) i tibia (solearul).
Componena articular
n regiunea genunchiului se gsesc trei articulaii: femurotibial (articulaia
propriu-zis a genunchiului), femurorotulian i tibioperonier superioar.
Articulaia femurotibial este cea mai voluminoas articulaie a corpului, deci
i cea mai puternic.
a) Suprafaa articular a extremitii inferioare a femurului este alctuit din cei
doi
condili, separai de scobitura intercondilian i de o trohiee.
La partea ei antrioar, suprafaa articular se continu cu faa corespunztoare
a trohieei, n acest loc remarcndu-se linia condilotrohlean, care reprezint
impresiunea format asupra suprafeelor articulare de marginea superioar a
meniscului. Cele dou suprafee (condilian i trohlean) sunt acoperite de un strat
de cartilaj hialin.
b) Extremitatea superioar a tibiei prezint ca fee articulare dou caviti
glenoide,
separate ntre ele de doi tuberculul ai masivulus osos aparinnd spinei tibiale.
napoia i naintea spinei, ntre cavitile glenoide se gsesc dou suprafee rugoase
de form triunghiular: suprafaa prespinal, mai mare i suprafaa retrospinal, mai
mic.
Pe spina tibial se insera capetele distale ale ligamentelor ncruciate.
Cavitile glenoide sunt acoperite de un strat de cartilaj hialin.
c) Faa posterioar a rotulei este divizat n dou faete laterale de o creast
teit i este acoperit de un strat de catilaj hialin de 3-4 mm grosime. Cele dou
suprafee laterale sunt n mod normal egale i raportul lor constituie ceea ce se
numete indicele patelar Battstrom. De Palma a descris i dou creste orizontale

fine, care mpart cartilajul articular n trei suprafee, corespunznd diverselor zone de
contact ale osului cu trohleea n timpul flexiei.
d) Deoarece ntre suprafeele osoase articulare ale femurului i tibiei nu exist
o congruen perfect, s-a dezvoltat ntre ele, pe fiecare cavitate glenoid cte un
menise. Meniscul extern are o form circular, iar cel intern forma unui C. Pe
seciune vertical meniscul apare prismatic triunghiular i prezint o baz prin care
se insera pe faa interioar a capsulei articulare, o fa superioar n contact cu
condilul femural, o fa inferioar care se afl pe cavitatea glenoid tibial i o
margine intern liber i subire, care privete spre centrul cavitii glenoide. El se
prezint deci asemntor unei pene, aezat n unghiul diedru al sinusului
condiloglenoid.

ANTERIOR

POSTERIOR

Fig.2 Meniscul
e) Segmentele osoase care intr n constituia articulaiei sunt meninute ntre ele de
o capsul articular, ntrit de ase ligamente: anterior (ligamentul rotulian),
posterior (ligamentul Wislow), lateral intern, lateral extern i dou ligamente
ncruciate.

Fig.3 Articulaia rotulian

Pentru a nelege ct mai bine biomecanica articulaiei genunchiului, este util s se
descrie i o articulaie femurorotulian, care este o trohleartroz. La alctuirea ei
particip ca suprafee articulare din partea extremitii inferioare a femurului trohleea,
iar din partea rotulei, faa ei posterioar, articular.
Aparatul capsuloligamentar al articulaiei se confund cu cel al feei anterioare
a articulaiei femurotibiale.
Articulaia tibioperonier superioar este o artrodie format din suprafeele
articulare date de faa posterioar a tuberozitii externe a extremitii superioare a
tibiei i faa intern a capului peroneului. Cele dou fee articulare sunt meninute n
contact de o capsul fibroas, ntrit de dou ligamente: ligamentul anterior i
ligamentul posterior.
Componenta muscular Muchii care efectueaz micrile genunchiului sunt:
muchii coapsei i muchii gambei. Muchii coapsei pot fi mprii n muchi situai
n regiunea anterioar i muchii situai n regiunea posterioar.
Muchii regiunii anterioare a coapsei
a)

Muchiul tensor al fasciei lata

Inseria superioar: pe spina iliac antero-superioar. Corpul su muscular se

continu cu o larg i puternic aponevroz care se fuzioneaz cu aponevroza
femural sub numele de bandeleta lui Messiat sau tractusul ilio-tibial.
Inseria inferioar: tuberozitatea extern a tibiei, marginea extern a rotulei i
septul intermuscular extern.
Inervaia: nervul fesier superior.
Aciune: extensor al gambei pe coaps.

c)

Muchiul croitor este un muchi superficial al coapsei i cel mai lung din

organism.
Inseria superioar: spina iliac antero-superioar. De aici se ndreapt oblic n
jos i nuntru ctre faa intern a tibiei unde realizeaz mpreun cu semitendinosul
i dreptul intern un ansamblu aponevrotic numit laba de gsc.
Inseria inferioar: partea superioar a feei interne a tibiei.
Inervaia: nervul musculo-cutanat extern din nervul crural.
Aciune: flexor al gambei pe coaps, flexor al coapsei pe bazin, abductor i
rotator extern al coapsei.
c) Muchiul drept intern
Inseria superioar: pe faa anterioar a pubisului.
Inseria inferioar: poriunea superioar a feei interne a tibiei realiznd
mpreun cu semitendinosul i croitoul laba de gsc.
Inervaia: nervul obturator din plexul lombar.
Aciune: flexor i adductor al gambei pe
coaps.
d) Cvadricepsul crural este constituit din 4 fascicule musculare: dreptul anterior,
vastul extern, vastul intern i cruralul.
Inseriile superioare:
> dreptul anterior se insera pe spina iliac antero-inferioar prin tendonul direct i pe
sprnceana cotiloid prin tendonul reflectat;
> vastul extern se insera pe buza extern a liniei aspre i marginea inferioar a
marelui trohanter;
> vastul intern se insera pe ramura de trifurcaie intern a liniei aspre i buza sa
intern;
> cruralul se insera pe buza extern a liniei aspre i pe 1/3-a superioar a feei
anterioare a femurului.
Inseriile inferioare: inseria terminal se face prin tendon comun pe baza i
marginile laterale ale rotulei care este legat prin tendonul rotulian de tuberozitatea
anterioar a tibiei. Cteva fascicule musculare ale muchiului cvadriceps sunt

cunoscute sub numele de muchiul tensor al sinovialei genunchiului (subcrural) care

se termin pe fundul de sac superior a sinovialei genunchiului.
Inervaia: nervul cvadriceps din crural.
Aciune: extensor al gambei pe coaps i flexor accesor al coapsei pe bazin prin
muchiul drept anterior.
e)

Muchii adductori sunt n numr de 3: marele, mijlociul i micul adductor.

Inserii superioare: ramura ischio-pubian i tuberozitatea

ischiatic. Inserii inferioare: interstiiul liniei aspre femurale.

Inervaie: nervul obturator i nervul musculo-cutanat intern pentru muchiul
mijlociu adductor i sciaticul mare pentru marele adductor.
Aciune: adductori i rotatori externi ai coapsei.
f) Muchiul pectineu:
Inseria superioar: se insera pe creasta pectineal i suprafaa pectineal a
osului
coxal.
Inseria inferioar: linia de trifurcaie mijlocie a crestei aspre a femurului.
Inervaie: nervul musculo-cutanat intern din crural.
Aciune: adductor, flexor i rotator extern al coapsei.
Muchii regiunii posterioare ai coapsei
Aceti muchi sunt reprezentai de muchii ischio-gambieri: biceps crural,
semitendinos i semimembranos.
a)Bicepsul crural are dou poriuni: lunga i scurta poriune a bicepsului.
Inserii superioare: lunga poriune a bicepsului se insera pe tuberozitatea
ischiatic iar scurta poriune pe segmentul inferior al interstiiului liniei aspre a
femurului.
Inserii inferioare: ambele poriuni fuzioneaz ntr-un tendon comun care se
insera pe apofiza stiloid a osului peroneu.
Inervaia: marele nerv sciatic.
Aciune: flexor i rotator extern al gambei pe coaps.

b)Muchiul semitendinos
Inseria superioar: tuberozitatea ischiatic.
Inseria inferioar: partea superioar a feei interne a tibiei formnd laba de
gsc.
Inervaie: marele nerv sciatic.
Aciune: flexor i rotator intern al gambei pe coaps.

c ) Muchiul semimembranos

Inseria superioar: tuberozitatea ischiatic.

Inseria inferioar: se face printr-un tendon direct pe partea posterioar a
tuberozitii interne a tibiei, printr-un tendon orizontal pe anul orizontal situat pe faa
intern a tuberozitii interne tibiale i printr-un tendon recurent (ligamentul popliteu
oblic) inserat pe capsula fibroas a cndilului extern.
Inervaie: marele nerv sciatic.
Aciune: flexor al gambei pe coaps i rotator intern.
Dintre muchii gambei, cei care intr ca muchi accesorii n micrile
genunchiului sunt cei doi gemeni ai tricepsului sural, popliteul i plantarul subire.
a)Muchii gemeni
Inseia superioar: feele postero-laterale ale condililor femurali.
Inseria inferioar: fuzioneaz cu tendonul muchiului solear constituind
tendonul lui Achile care se insera pe jumtatea inferioar a feei posterioare a
calcaneului.
Inervaie: nervul sciatic popliteu intern.
Aciune: au rol n mers i alegat, ridicnd clciul.
b)Muchiul plantar subire
Inseria superioar: condilul extern al femurului.
Inseria inferioar: fuzioneaz cu tendonul lui
Achile. Inervaia: nervul sciatic popliteu intern.
Aciune: auxiliar tricepsului sural.
c) Muchiul popliteu
Inseria superioar: partea postero-extern a condilului femural
extern.
Inseria inferioar: buza superioar a liniei oblice a tibiei. Inervaia:
nervul sciatic popliteu intern i nervul tibial posterior.
Aciune: flexia gambei pe coaps i rotator intern.

1.4. Elemente de biomecanica a genunchiului

Valori goniometrice la nivelul genunchiului.
Biomecanica articulaiei femurotibiale
Articulaia femurotibial, articulaie cu un singur grad de libertate, prezint
dou micri principale: flexia i extensia gambei pe coaps. Acestea sunt nsoite
de alte micri secundare - de rotaie intern i extern. n plus, articulaia mai poate
s efectueze micri de nclinare lateral, foarte reduse ca amplitudine.
Goniometria normal

Micarea se execut n plan sagital, n jurul unui ax transveral care trece prin
cele dou tuberoziti condiliene ale femurului. Clinic, axul biomecanic transversal
este repetat pe faa lateral a genunchiului, la 1,5 cm deasupra interliniei articulare,
la unirea celor dou treimi anterioare cu treimea posterioar a condilului femural
extern.
Pacientul este culcat pe mas n decubit ventral, cu piciorul atrnnd n afara
planului mesei (pentru a se obine extensia total a genunchiului). Goniometrul se
aeaz n plan sagital, cu baza pe planul mesei i n lungul axei coaps - gamb, cu
acul indicatorului n dreptul axei biomecanice transversale i cu indicatorul culcat n
dreptul axului lung al gambei. Amplitudinea medie normal a micrii active de flexie
- extensie este de 135, iar a celei pasive de 150, deci diferena dintre mobilitatea
pasiv i cea activ este de 15.
Micrile de flexie - extensie
Cnd membrul inferior acioneaz ca un lan cinematic deschis, articulaia
femurotibial funcioneaz pe principiul unei prghii de gradul III. Micarea se
realizeaz fie prin deplasarea femurului pe tibia fixat (ca n contactul fr sprijin al
piciorului pe sol), fie prin deplasarea tibiei pe femurul fixat (ca n poziia eznd), fie
prin deplasarea simultan a celor dou oase (ca n mers, cnd gamba este
pendulat).
Cnd membrul inferior acioneaz n jurul unui ax fix, deoarece condilii
femurali nu au o form sferic, ci un contur de volut, ei se deplaseaz fa de
platoul tibial n jurul mai multor puncte axiale. Axul transversal se deplaseaz n
flexie, n sus i napoi, iar n extensie n sens invers.
Rotaia n afar este fcut de biceps, iar rotaia nuntru de semimembranos,
popliteu, semitendinos, drept intern i croitor. Dac se face calculul comparativ al
forei de aciune a rotatorilor, se constat c rotatorii interni sunt mai puternici dect
cei externi, ceea ce se poate explica prin faptul c flexia combinat cu o rotaie
nuntru reprezint micarea obinuit a genunchiului, n timp ce rotaia n afar este
o micare excepional.
n rotaia intern, ligamentele laterale se ntind, iar ligamentele ncruciate se
relaxeaz, n timp ce n rotaia intern se ntind ligamentele ncruciate i se destind
ligamentele laterale.
Micrile de nclinare lateral
Sunt limitate de ligamentele laterale. Cum nclinarea trebuie limitat n special
n mers, ligamentele laterale sunt puse sub tensiune maxim odat cu extensia
genunchiului. In flexia complet ligamentul lateral extern se relaxeaz, dar cel intern
se menine uor destins, n semiflexie ns, se obine o relaxare maxim a
ligamentelor.

Deplasarea nainte si napoi a platoului tibial pe condilii femurali, cnd genunchiul

este extins, este limitat de ligamentele ncruciate. Ligamentul ncruciat anterior
limiteaz deplasarea nainte, iar cel posterior, deplasarea napoi. Ligamentul
ncruciat posterior se ntinde n extensie, se relaxeaz n flexia uoar i se ntinde
din nou n hiperextensie n timp ce ligamentul ncruciat posterior se ntinde n flexie
complet, se relaxeaz n semiflexie i se ntinde din nou uor n extensie. n
semiflexie, ambele ligamente ncruciate fiind mai destinse se poate obine o uoar
micare de alunecare n sens anteroposterior a platoului tibial pe condilii femurali.
n activitatea sportiv, aparatul ligamentar care limiteaz micrile genunchiului este
deosebit de solicitat. Forarea genunchiului n valg sau n var, nsoit sau nu de
rsucirea gambei pe coaps, duce la leziuni de diferite intensiti ale ligamentelor
laterale.
Micarea de flexie este cea prin care faa posterioar a gambei se apropie de faa
posterioar a coapsei. Micarea nu se execut n jurul unui singur ax, ci n jurul mai
multor axe. nceputul fiecrei micri de flexie se face mai mult prin rostogolire, iar
sfritul mai mult prin rotaie pe loc, n jurul unui ax fix.
Dac n poziia de extensie se fixeaz dou repere osoase simetrice, unul n
femur i altul n tibie, n momentul n care ncepe s se efectueze flexia, aceste
repere nu i mai pstreaz simetria. Distana parcurs de punctul tibial este mai
scurt dect cea parcurs de punctul femural, care s-a nvrtit dinainte-napoi, dar a
i alunecat dinapoi-nainte (Weber). Deplasarea segmentelor este diferit n raport
de modul de aciune a membrului inferior. Dac membrul inferior acioneaz ca un
lan cinematic deschis, femurul este luat drept segment fix i tibia alunec pe el, n
final observndu-se o retropoziie femural. Dac membrul inferior acioneaz ca un
lan cinematic nchis, gamba fixat pe sol este luat drept segment fix i femurul
alunec pe platoul tibial, n final observndu-se o retropoziie tibial.
Cnd genunchiul ajunge la o flexie de 70 se asociaz o micare de rotaie
intern, care poate s ajung pn la 20 amplitudine.
Muchii motori ai micrii de flexie n cadrul lanului cinematic deschis sunt, n primul
rnd, bicepsul i semimembranosul, iar accesoriu semitendinosul, gemenii,
popliteul, plantarul subire, dreptul intern i croitorul.
Fora de aciune a acestor muchi a fost determinat de Fick. Limitarea
micrii de flexie este practic realizat de ntlnirea feei posterioare a gambei cu faa
posterioar a coapsei. Tendonul rotulian solidarizeaz rotula la tibie, dar alungirea
cvadricepsului permite micarea de flexie total.
Micarea de extensie este cea prin care faa posterioar a gambei se deprteaz
de faa posterioar a coapsei. La nceput micarea se face prin rotarea extremitii
femurului, apoi prin rostogolirea lui pe platoul tibial, pn cnd axul lung al gambei

ajunge s continue axul lung al coapsei. Micrii de extensie i se asociaz i o

micare de rotaie n afar a gambei pe coaps, datorit contraciei bicepsului crural.
Muchii motori ai extensiei sunt cvadricepsul i tensorul fasciei lata. mpreun ei
realizeaz cu tendonul cvadricipital, rotula, aripioarele rotuliene i tendonul rotulian,
un aparat complex de extensie a genunchiului. Pentru a ajunge la extensia complet,
genunchiul sufer o micare de alunecare i una de rotaie (screwhome motion).
Odat extins, genunchiul ajunge ntr-o poziie de zvorre, n care aciunea
muscular nu mai este necesar (locked position).
Extensorii acioneaz cu toat fora lor atunci cnd se face extensia forat a
genunchiului flectat sau cnd se execut o micare forat de blocare a genunchiului
n uoar flexie, situaii care se ntlnesc frecvent n activitatea sportiv. Uneori, fora
lor de aciune este att de mare, nct se rupe aparatul extensor al genunchiului la
un nivel oarecare.
Micarea de extensie este limitat de ligamentul posterior Winslow i de
ligamnetul ncruciat anterior i n mod accesoriu de ligamentul ncruciat posterior,
de muchii ischiogambieri i de ligamentele laterale, care se ntind n momentul
extensiei.
Micrile de extensie nuntru si afar
Micrile de rotaie ale gambei pe coaps se explic prin nlimea diferit a
condililor femurali i se asociaz micrilor de flexie-extensie. Intervin, de semenea,
ligamentele ncruciate, care rotete gamba n afar, n poziia final de flexie i
nuntru, n poziia final de extensie.
Amplitudinea micrii de rotaie activ este de 15-20, iar de rotaie pasiv de
35-40. Axul n jurul cruia se execut micarea este vertical i trece prin centrul
spinelor tibiale.
Biomecanica meniscurilor. Meniscurile, dei solidare la tibie, se deplaseaz
n flexie dinainte - napoi pe platoul tibial i se apropie uor ntre ele prin extremitile
lor posterioare, n flexia complet, meniscul extern ajunge la 1 cm iar cel intern la 0,8
cm de marginea anterioar a platoului. n extensie, meniscurile se deplaseaz n
sens invers, adic dinapoi -nainte, ating marginile anterioare ale platoului tibial i se
deprteaz uor unul de altul, n timpul micrilor, afar de aceste alunecri pe
platoul tibial, meniscurile se deplaseaz i mpreun cu platoul fa de condilii
femurali, situndu-se mereu pe acea parte a platoului care suport presiunea
condililor. n extensie, condilii alunec nainte, mpingnd meniscurile naintea lor, iar
n flexie, condilii alunec napoi, mpingnd meniscurile napoia lor.
Rolul meniscurilor n biomecanica articulaiei genunchiului este complex. Dup
R. Bouillet i Ph. Van Graver aceste formaiuni fibrocartilaginoase au 5 funcii
biomecanice importante:

1) completeaz spaiul liber dintre suprafaa curb a femurului i suprafaa plan

a

tibiei

mpiedicnd astfel protruzia sinovialei i a capsulei n cavitatea articular, n cursul

micrilor;
2) centreaz

sprijinul

femurului

pe

tibie

cursul

micrilor este mai

rezistent;
3) particip la lubrifirea suprafeelor articulare, asigurnd repartizarea uniform a
sinoviei pe suprafaa cartilajelor;
4) joac rolul unui amortizor de oc ntre extremitile osoase, mai ales n
micrile de hiperextensie i hiperflexie;
5) reduc n mod important frecarea dintre extremitile osoase.
H.Hjorstjo a artat c fiecare dintre suprafeele cartilaginoase ale unei
articulaii, depinde de felul micrilor i din acest punct de vedere se pot descrie trei
varieti de micare:
a) rularea este asemntoare micrii unei roi care nainteaz pe sol. Teoretic, n
acest caz, se poate afirma c nu exist frecare, deoarece roata i deruleaz
suprafaa, punct cu punct, pe planul care o suport. Flexia genunchiului de exemplu,
n primele ei grade se face folosind aceast varietate de micare (rolling joint);
b) frecarea simpl este asemntoare micrii unei roi care patineaz pe sol. De
data aceasta toate punctele periferice ale roii ntr succesiv n contact cu aceleai
puncte ale solului, rezultnd deci importante fore tangeniale, care atrag uzura celor
dou suprafee n contanct (grinding joint);
c) frecarea accentuat este asemntoare micrii unei roi anexate unui alt mobil,
care o trage ntr-o direcie opus celei pe care trebuie s o urmeze. Frecarea cu
punctele de contact ale solului este dubl, cele dou suprafee derulndu-se n sens
invers, una fat de cealalt.
Majoritatea rupturilor de menisc se datoreaz accidentelor din activitatea
sportiv, n special celor care urmeaz micrilor rapide i puternice sau care i
modific direcia n timpul efecturii lor (fotbal, rugby, handbal, volei). Statistica lui C.
Dobooiu, CI. Baciu i D. Tomescu arat c la noi n ar frecvena rapturilor de
menisc este urmtoarea:

fotbal-5 6 % ;

rugby -10 %;

handbal-6 % ;
Biomecanica articulaiei femurorotuliene
Rotula este meninut pe locul ei de un sistem complicat de fruri de origine

muscular, ligamentar i tendinoas.

n sens vertical, este fixat de tendonul rotulian i de tendonul cvadricipital.
Acestea nu se continu n linie, ci fac ntre ele un unghi deschis n afar (Q).

nchiderea acestui unghi favorizeaz apariia luxaiei recidivante a rotuiei. Dintre cele
dou tendoane, numai cel cvadricipital este motor i solicit direct rotula, trgnd-o
n afar, dar n acelai timp aplicnd-o puternic n anul trohiean.
n sens transversal, rotula este meninut de cele dou aripioare rotuliene:
aripioara intern, care se ntinde de la marginea intern a rotuiei la faa
intern a condilului intern, este ntrit de inseria vastului intern i de ligamentul
meniscorotulian intern i este deosebit de solicitat;
aripioara extern, care se ntinde de la marginea extern a rotuiei la faa
extern a condilului extern, dei este ntrit de vastul extern, fascia lata i
ligamentul meniscorotulian extern, este mai slab dezvoltat.
n afara acestor formaiuni, elemente fibroase se ncrucieaz peste rotul,
formnd o veritabil reea, care o aeaz n anul trohiean. Ele provin din
expansiunile directe i ncruciate ale vatilor, din expansiunile croitorului, ale fasciei
lata, aponevrozei gambiere i ale dreptului anterior.
Datorit grosimii, rotula are rolul ca n timpul micrii de extensie s menin
tendonul la distan de trohilea femural. Deplasnd tendonul cvadricipital fa de
axa de rotaie a genunchiului, prezena rotulei mrete braul de prghie al
cvadricepsului cu aproximativ 50%.
n timpul diverselor micri, aplicarea rotulei pe trohieea femural se face cu o
intensitate i mai mare, datorit forei mari de contracie a cvadricepsului. Apariia
leziunilor de uzur ale cartilajului articular al feei posterioare a rotulei i a artozei
femuropatelare este urmarea direct a acestor aciuni.
Cnd genunchiul este n hiperextensie i cvadricepsul contractat, rotula ocup
poziia cea mai nalt, deasupra suprafeei articulare a trohleei i puin n afara
scobiturii supratrohleare.
La nceputul micrii de flexie, rotula ia contact cu trohilea prin treimea sa
inferioar; cnd flexia ajunge la 45, contactul cu trohilea este fcut de treimea medie
a rotulei, iar cnd flexia depete 60, contactul este fcut de treimea superioar a
rotulei.
n concluzie funcia rotulei este numai de a forma o punte solid ntre tendonul
cvadricipital i ligamentul rotulian.
15. Particulariti specifice domeniului ce va fi studiat
Patologia genunchiului
Patologia genunchiului care ajunge n sala de kinetoterapie ar putea fi
clasificat astfel:
a)

afeciuni

articulare:

reumatismele

(degenerative,

inflamatorii)

posttraumatice;
b)

afeciuni abarticulare (ligamentare, musculare, tendinoase): reumatismele,

posttraumatice, postoperatorii etc.

c)

afeciuni osoase: posttraumatice i postoperatorii, distrofice etc.

d) afeciuni neurologice (genunchiul n cadrul unor boli neurologice generale sau

locale).
Indiferent de tipul traumatismului, sechela acestuia se poate manifesta prin
unul sau mai multe dintre urmtoarele semne: redoare articular, limitarea mobilitii,
instabilitate, scderea forei musculare. Aceste semne reprezint i justificarea
asistenei de recuperare prin kinetoterapie, de refacere al controlului motor al
genunchiului. Mai adugm la semnele de mai sus: durerea, tumefierea articular i
starea osului, care, dei nu reprezint obiective kinetice, este important s le lum n
seam la alctuirea programului kinetologic de recuperare, cci l poate limita mult.
Traumatismele genunchiului
Din varietatea traumatismelor genunchiului se disting dou majore leziuni care
afecteaz aceast articulaie: leziunile ligamentare i leziunile meniscale.
Ligamentele sunt structuri articulare afectate foarte frecvent n traumatismele
sportive. Ele sunt structuri ale aparatului de contenie articular mpreun cu capsula
articulaiilor n care se afl incluse, sub forma unor benzi de fibre paralele ce asigur
o rezisten crescut, opunndu-se micrilor cu amplitudine excesiv sau anormale.
n acelai timp ligamentele au o flexibilitate bun, asigurat de coninutul lor n fibre
de elastin.
Leziunile ligamentare se produc n urma unor suprasolicitri prin fore
excesive, ce determin rupturi ale fibrelor. Se disting 3 grade de leziuni ligamentare:
a) leziuni de gradul I care se produc prin ntindere, fr rupturi i
fr o instabilitate consecutiv semnificativ;
b) leziunile de gradul II n care ntlnim rupturi pariale ale arhitecturii
ligamentare i o anumit instabilitate;
c) leziunile de gradul III care constau n rupturi complete ale structurii
ligamentare, care determin un grad mai mare de instabilitate articular.
Leziunile ligamentare ale genunchiului reprezint peste 40% din totalul
leziunilor

traumatice

sportive

la

nivelul

acestei

articulaii.

Sunt

frecvente

traumatismele n valg ale genunchiului

ce determin leziuni de ligament colateral medial. n leziunile de gradul I se constat
durere, o inflamaie redus a esuturilor moi i efuziune articular, fr instabilitatea
acesteia. Cnd la examenul obiectiv se constat o laxitate de 5-15, care se
apreciaz prin testing pentru valg cu genunchiul flectat la 30, este vorba de o
leziune de gradul II. Leziunile de gradul II i HI sunt nsoite de dureri i inflamaii mai
accentuate ale esuturilor moi, cu o cantitate mai mare de lichid articular dar ceea ce
este deosebit de important din punct de vedere funcional, o instabilitate de diferite
grade.

n statistic, leziunile ligamentare ale genunchiului au fost constatate n 6.5% din

totalul traumatismelor la sportivii de performan. Dintre disciplinele sportive, leziunile
ligamentare ale genunchiului au fost mai frecvente n fotbal (9.6%), baschet (15%),
rugby (10.2%), handbal (5.9%), volei (4.6%), hochei (1.6%).
Ceea ce primeaz n aprecierea gradului unei entorse este rezultatul acesteia
asupra stabilitii articulare. Din acest punct de vedere, entorsele pot fi clasificate n:
entorse cu articulaie stabil i entorse cu articulaie instabil.
Entorse stabile

Entorsa uoar este rezultatul distensiei ligamenatare i eventual, ruperii

ctorva fibre. Durerea este moderat, crete la presiunea zonei interesate, articulaia
este moderat mai cald, eventual cu edem local. Mobilitatea i stabilitatea articular
sunt compromise.

Entorsa medie are la baz ruptura unui numr mai important de fibre

ligamentare care scade funcia ligamentar, fr ns s afecteze stabilitatea

genunchiului. Durerea este intens inclusiv la mobilizarea articular. Articulaia are
aspect inflamator, putndu-se depista oc rotulian i hidartroz reacional i o
moderat limitare a mobilitii articulare.

Entorse instabile
Sunt determinate de ruptura ligamentului (total sau parial) care antreneaz
instabilitatea genunchiului. Frecvent se asociaz ruptur capsular, ruptur de
menise etc. Invaliditatea este imediat dup traumatism, datorit instabiliti
dureroase a genunchiului. Laxitatea articular, respectiv apariia micrilor anormale,
reprezint un semn major, care se caut prin manevre speciale.
Varietatea lezional din cadrul entorselor grave este foarte mare, mergnd de la
ruperea unui singur ligament pn la aa-zisele triade i pentade nefaste, care
reprezint ansambluri lezionale capsuloligamentare i meniscale.
Dup ODonoghue, triada nefast cuprinde: ruptura ligamentului ncruciat
(anterior sau posterior), ruptura unui ligament lateral i ruptura calotelor condiliene
(prin aceasta posibila interesare meniscal). Triada poate fi intern sau extern.
Pentada nefast este format din: lezarea a dou ligamente ncruciate, lezarea
ligamentului lateral, lezarea capsulei (aproape complet) i lezarea calotei
condiliene.
La triada sau pentad se pot asocia rupturile sau dezinseriile meniscale sau
paralizia sciaticului popliteu extern, ruptura tendonului bicepsului femural sau a
popliteului, ruptura bandeletei Maissiat n cazul pentadei externe sau dezinseria
labei de gsc, o invaginaie a ligamentului lateral intern, n cazul pentadei interne.
Leziuni meniscale

Formaiuni cartilaginoase, vascularizate doar periferic n zona fibroas,

meniscurile au rolul: de a crea o component perfect ntre condilii femurali i platoul
tibial, de a crea o mai bun alunecare a capetelor osoase articulare.
Meniscurile sunt bine aranjate n structurile din jur. Meniscul intern este mult mai
expus traumatizm datorit fixitii lui la structurile din jur ca i presiunilor mai mari ce
se exercit asupra lui prin condilul femural intern prin care trece proiecia centrului de
greutate al corpului. Exist 3 mecanisme acceptate, care ar produce rupturile
meniscului:
flexie urmat de o extensie puternic, asociat cu o rotaie a genunchiului,

1.

n timp ce tibia este fixat prin blocarea la sol a piciorului. La sportivi blocarea
piciorului la sol prin crampoanele ghetelor este o cauz frecvent (56% din rupturile
de menise sunt ntlnite la fotbaliti);
asocierea concomitent a unei flexii cu rotaia extern i valg forat;

2.

n cadrul unor traumatisme complexe ale genunchiului soldate cu fracturi

3.

de platou sau cu rupturi de ligamente ncruciate sau laterale.

Ruptura de menisc se poate prezenta cu ruptur longitudinal complet sau nu,
ruptur transversal, ruptur oblic sau combinat cu dezinseria fie ale coarnelor, fie
periferic.
Simptomatologia leziunii de menisc este uneori revelatoare pentru diagnostic,
alteori trebuie s ne cutm semne suplimentare, iar alteori poate trece nesesizat i
vom nregistra sechele tardive.
Anamnez este deosebit de important pentru diagnostic, i n special
circumstanele accidentului. Durerea este violent, brusc, nsoit imediat pentru o
perioad variabil de importan funcional. Uneori poate aprea blocaj articular,
alteori nu.
n continuare voi prezenta cteva dintre cele mai frecvente situai
posttraumatice pe care le poate prezenta genunchiul, insernd numai aspectele
particulare de asisten kinetologic.
Ruptura aparatului extensor
Se produce la nivelul muchiului sau la jonciunea musculotendinoas, la
nivelul tendonului cvadricipital sau al inseriei lui, la nivelul tendonului subrotulian sau
la inseria pe marea tuberozitate. De obicei se rup dreptul anterior i crural, ctii
fiind respectai.
Imobilizarea n aparat gipsat necesit o perioad prelungit (3-4 luni), cu
urmri neplcute pentru mobilitatea genunchiului. De aceea, se prefer intervenia
chirurgical cu doar 3 - 4 sptmni de imobilizare pe atel. n aceast perioad
atenia se ndreapt spre articulaiile adiacente, ca i spre membrul inferior indemn.
Orice contracie n perioada de imobilizare se vor executa micri n articulaiile
adiacente,

ca i exerciii izometrice pentru meninerea forei musculaturii coapsei i gambei.

Dup ndeprtarea conteniei, se va trece la refacerea stabilitii i mobilitii
controlate prin exerciiile discutate. Se va apela i la exerciii selective pentru
tonifierea anumitor muchi, n funcie de tipul entorsei. Astfel n cazul entorselor
ligamentelor laterale vor fi antrenai bicepsul crural i tensorul fasciei lata; n cazul
entorselor ligamentelor mediale -semimenbranosul, semitendinosul, croitorul, dreptul
intern, ca i vastul intern; pentru entorsa ligamentului ncruciat anterior se va
antrena, n special, ischiogambierii, iar pentru a celui posterior, tricepsul sural.
Desigur c n toate cazurile cvadricepsul va fi prioritar antrenat, pentru creterea
stabilitii active a genunchiului.
Fracturile
Includem aici fracturile extremitii inferioare a femurului, ale extremitilor
superioare ale tibiei i peroneului, ca i fractura rotulei - toate interesnd articulaia.
Dei aceste fracturi pot mbrca diverse forme clinice i se pot solda cu felurite
sechele, totui se poate contura o schem kinetologic general, care cuprinde dou
etape:
a)

etapa de imobilizare, n care va trebui s se fac:

posturri

antideclive

pentru

ameliorarea

circulaiei

de

ntoarcere i evitarea edemului.

mobilizri active, activo-pasive ale piciorului, n acelai scop, ca i pentru

meninerea mobilitii tibiotarsiene.

mobilizarea oldului (dac imobilizarea o permite);

meninerea tonusului musculaturii de sub gips prin exerciii izometrice;

antrenarea forei musculare a membrului inferior opus i a membrelor

superioare, n vederea pregtirii pentru o ambulaie n crje i ulterior n baston;

Perioada de imobilizate variaz de la 3-4 sptmni la 2-3 luni, n funcie de
sediul i tipul fracturii.
b)

etapa care urmeaz imobilizrii, cu urmtoarele obiective:

refacerea mobilitii articulare; uneori mobilitatea trebuie asigurat prin

posturri pe aele gipsate n poziiile de extensie i flexie ale genunchiului;

refacerea forei musculare, a stabilitii i a controlului motor;

reluarea mersului - la nceput, dup degipsare n crje, apoi n baston;

momentul nceperii ncrcrii este variabil; cel mai indicat pentru nceput ar fi mersul
n bazine cu ap - nivelul apei sczndu-se treptat , n final relundu-se mersul pe
uscat.
Considernd c n general consolidarea fracturii se produce dup 4-5 luni, mersul
cu sprijin total se va ncepe dup trecerea acestui interval. Evident c pot exista i
ntrzieri n consolidare, n aprecierea acesteia ghidndu-se att dup aspectul
radiografie ct i dup cel clinic.

n continuare pacientul va respecta regulile igienei ortopedice a genunchiului,

pentru a preveni sau ntrzia apariia gonartrozei.

Sinovectomia

Kinetoterapia trebuie s nceap ntre a 3-a i a 5-a zi dup intervenia chirurgical

prin:

posturri care s evite flexum-ul; uneori, cnd se prevede instalarea unei

limitri importante a micrii, se vor aplica posturri n poziii maxime (de flexie i
extensie), fixate cu aele gipsate alternate la 6-1 ore;

mobilizri pasive i activo-pasive (n ap sau pe uscat), a cror intensitate

este n funcie de reacia inflamatorie articular.

contracii izometrice;

La 7 zile dup operate se ncepe mersul n crje, la 10-12 zile se merge n

baston, pentru ca la 3 sptmni s se poat face un sprijin total; S refacerea

controlului motor, care va fi continuat 2-6 luni.

Emondajul

Emondajul sau operaia intraarticular este o curire a genunchiului de

osteofite, cartilaj degenerat, corpi intraarticulari, meniscuri rupte, eventual cu ablaia
ligamentelor ncruciate, dac acestea sunt rupte, asociind uneori i sinovectomia.
Chiar din perioada de traciune postoperatorie se ncepe recuperarea prin
contracii izomerice de cvadriceps, pompaj intens cu piciorul, exerciii contralaterale
de activare a musculaturii coapsei i gambei.
Dup suspendarea traciunii se practic intens cunoscutele exerciii de
mobilizare articular, de refacere a stabilitii i de ameliorare a mobilitii controlate
i abilitii.
Mersul se reia la 3 sptmni cu sprijin n baston, dar nu nainte de a fi
asigurate o extensie complet a genunchiului i capacitatea pacientului de a executa
felxia oldului cu genunchiul ntins.
Pacientul va fi nvat s respecte n contiunare toate regulile igienei
ortopedice a genunchiului. Suntem de prerea c un bolnav care a suferit un
emodaj pentru o gonatroz sever s nu mai prseasc niciodat bastonul, cu att
mai mult cu ct rezultatele pozitive ale acestei operaii nu se menin n timp.
Patelectomia
Intervenie chirurgical, de multe ori necesar, nu numai n cazurile de fractur
ale rotulei, patelectomia aduce desigur un prejudiciu funcional al aparatului extensor
al genunchiului, scznd fora de extensie a cvadricepsului - uneori rmnnd i un
deficit de extensie activ de 5-10, diminund rezistena la efort i fiind urmat chiar
de o uoar instabihtate a genunchiului. De la sine neles toate aceste aspecte
trebuie corectate.

Fora

cvadricepsului

trebuie

meninut

perioada

de

imobilizare

postoperatorie (3 sptmni cu aparat gipsat sau atel) prin metodologia obinuit.

Imediat dup suspendarea imobilizrii se vor ncepe exerciiile activo-pasive i
active de flexie extensie. Obiectivul principal este rectigarea stabilitii, a mobilitii
controlate i abilitii genunchiului.
Mersul se va face cu sprijin n baston, pn cnd aparatul extensor va putea
asigura securitatea deplasrii, respectiv nzvorrea genunchiului.
Procese inflamatorii articulare
Abordm sub acest titlu general suferinele articulaiilor periferice nu prin
prisma entitilor nosologice care le-au dat natere, ci prin aceea a rezultantei clinice
a procesului inflamator articular.
Kinetoterapia este dictat de aceast realitate clinic. Dac o articulaie este
tumefiat, cald, dureroas, cu mobilitatea limitat etc, important nu este denumirea
bolii - poliartrit reumatic, gut, ,spondilit ,artrit postoperatorie sau
traumatic, sinovit viloas etc. - ci gradul n care sunt prezente semnele clinice
de mai sus. ntre doi genunchi -unul cu poliartrit reumatiod n stadiul I i altul cu
aceeai afeciune n stadiul III - exist o deosebire mai mare dect ntre un genunchi
reumatoid n stadiul I i unul cu artrit recent de alt etiologic
Indiferenet de cauz procesul inflamator articular este cantonat n membrana
sinovial, capsula articular, tecile i bursa tendonului; lichidul sinovial este n exces,
ngroarea membranei sinoviale i excesul de lichid sinovial determin o presiune
crescut intraarticular, ceea ce tensioneaz structurile articulare, care devin foarte
sensibile la orice ncercare de ntindere (micare articular), determinnd durerea. n
acelai timp, spasmul muscular reflex determin redoare pe grupele flexoareaductoare, n scop proiectiv.
Cronicizarea procesului inflamator articular genereaz treptat deformare
articular, distrugere cartilaginoas, erodare capsular i ligamentar.
Procesul inflamator articular poate evolua n cele trei stadii: acut-subacutcronic, eticheta stadial punndu-se pe simptomatologia cilinic (durere, sensibilitate
la presiune, tumefiere, cldur local, limitarea micrii) i pe durata procesului
inflamator. Diferenierea histologic, desigur nu intr n discuie. Se descrie de
asemenea faza cronic-activ, n care procesul inflamator evolueaz ntr-un grad
sczut, dar pe o perioad lung , ca n poliartrita reumatoid.
Obiectivele asistenei kinetologice n procesele inflamatorii articulare, n
funcie de fazele lor, sunt urmtoarele:
a) n faza acut se urmresc:

reducerea durerii i inflamiei: imobilizare articular (atel, bandaj gipsat,

repaus simpl n postur antalgic); traciune uoar n ax, periaj sau masaj cu
ghea;

 meninerea mobilitii articulare: mobilizri pasive sau auto-pasive, ori

pasivo
active, fr a ntinde esuturile; posturri n poziii extreme (eventual cu aele)
alternante sau posturri simple n poziii funcionale; exerciii de mobilizare activ
ampl contralateral i axio-periferic;

meninerea forei i rezistenei musculare: exerciii izomerice

(indicaie controversat nc).

b)

n faza subacut se au n vedere:

reducerea durerii i inflamaiei: idem ca la faza acut n special repaosul

articular, dar trebuie s se in seama de faptul ca bolnavul, simindu-se relativ mai
bine are tendina de a nu mai respecta repaosul articular.
meninerea mobilitii articulare: idem ca la faza acut dar la limita micrii
se
poate tenta o forare, pentru ctigarea amphtadinii maxime; hidrokinetoterapie,
mobilizare prin suspendare i scripetoterapie; posturri chiar forate, pn la limita de
toleran a durerii.

meninerea forei musculare i rezistenei: exerciii izometrice cu

intensitate; micri
active de rezisten (manual a kinetoterapeutului sau scripetoterapie); activiti
ocupaionale fr ncrcare intens.
c) faza cronic-activ are urmtoarele obiective:

combaterea inflamaiei i tendinei distructive, cu consecinele ei:

posturri n poziii fiziologice, funcionale; utilizarea unor echipamente protective i

ajuttoare (de
exemplu orteze, obiecte cansice adaptate); un raport favorabil ntre activitate i
repaosul articular;

meninerea mobilitii articulare: exerciii pasive, pasivo-active, active

pe
amplitudini maxime; terapie ocupaional difereniat i adecvat;
Meninerea forei musculare prin: exerciii izometrice, dimanice cu
rezisten progresiv (fr a depi limitele de ncrcare articular).
In esen, n artrite exist dou probleme ale kinetologiei de baz, care
suscit discuii i o constant indecizie din partea kinetoterapeutului: exerciiile
pentru creterea mobilitii i exerciiile pentru creterea forei i rezistenei
musculare.

CAPITOLUL II
IPOTEZ, SCOP, SARCINI
II. 1 Ipoteza cercetrii
Pentru efectuarea cercetrii propuse s-a plecat de la dorina de a face o ct
mai bun evaluare a eficacitilor metodelor i tehnicilor aplicate n recuperarea
sechelelor post operatorii ale genunchiului avnd astfel posibilitatea de a rspunde la
cele mai importante ntrebri care se formuleaz n aceast situaie:
> dac corelarea dintre msurile ortopedico-chirurgicale i cele recuperatorii
creeaz suportul necesar scurtrii timpului de integrare a sportivului n activitatea de
performan;
> dac

un

program

kinetoterapeutic,

judicios

alctuit,

innd

seama

de

particularitile sportului, gradului de gravitate al traumatismului, pot asigura o

recuperare integral a sportivului n activitatea competiional.
Avnd n vedere aceste ipoteze, ne vom strdui s rspundem ntrebrilor i
s stabilim dac metodele i tehnicile aplicate sunt eficiente i dac reintegrarea n
activitatea sportiv specific profesional a persoanelor cu sechele ale genunchiului
n urma traumatismelor se face ntr-un timp ct mai scurt.
II.2 Motivarea alegerii temei
Atras de sport n general i observnd cum ce-a mai solicitat articulaie pune
probleme de multe ori sportivilor de performan m-am hotrt s fac ceva n
aceast privin.
Motivarea alegerii temei este legat de importana redrii rapide a sportivilor,
n activitatea competiional, iar faptul c mi-am ales pe ce-a a recuperrii acestora
post meniscectomie neartroscopic a genunchiului este deoarece aceasta reprezint
unul din punctele cheie ale ortostatismului i locomoiei.
II.3. Scopul i sarcinile (obiectivele) studiului
Scopul procesului de reabilitare a sportivilor este acela de a restaura o stare
optim de sntate i funcionalitate la potenialul maxim.
Un concept de baz n recuperarea sportivilor este reprezentat de adaptarea
specific la solicitrile impuse de sportul practicat i de particularitile sportivului
traumatizat. Programul de recuperare trebuie sa aib la baz un diagnostic clinicofuncional ct mai precis i complet, la definirea cruia n cele mai multe cazuri sunt
necesare examene paraclinice
suplimentare: radiologice, scintigrafice, electromiografice, iar mai nou, n medicina
modern artograme i examene RMN.
O problem de importan deosebit este decizia interveniei chirurgicale n
cazurile indicate i alegerea momentului acestuia. Cazurile care reclam intervenia

30

chirurgical, cum sunt leziunile ligamentare de gradul III, impun trimiterea sportivului
imediat la chirurgul ortoped. Leziunile care sunt tratate conservator i nu rspund n
mod satisfctor la recuperare, trebuie reevaluate continuu i supuse unui consult
chirurgical.
Durata procesului de recuperare, care trebuie nceput imediat dup
traumatism i dup precizarea diagnosticului, va continua pn la revenirea
sportivului traumatizat la nivelul su de competiie, nceperea precoce a recuperrii,
controlul procesului inflamator i a durerilor grbete restaurarea funciilor i reduce
riscul sentimentelor de frustrare i descurajarea sportivilor. Existena i ntreinerea
unei motivaii puternice la sportivi pare s fie cheia succesului recuperrii optimale n
cele mai multe traumatisme sportive.
Obiectivele recuperrii la sportivii traumatizai sunt numeroase i se aplic
unele concomitent, altele succesiv, n funcie de situaia clinico-funcional a
sportivului i de evoluia acestuia. Aceste obiective, aplicate n majoritatea cazurilor
de traumatisme sportive sunt:
> contolul procesului inflamator i al durerii;
> refacerea mobilitii articulare i a flexibilitii esuturilor
moi periarticulare;
> ameliorarea forei i rezistenei musculare;
> dezvoltarea tipurilor metabolico-biochimice specifice legate de
sportul practicat.

II.4. Metodele de cercetare utilizate n studiu

Pentru buna desfurare a lucrrii de cercetare, am utilizat
urmtoarele metode: 1 .Metoda documentrii teoretice, a studierii
bibliografiei;
2.

Metoda anchetei;

3.

Metoda observaiei;
4.Metoda msurrii(explorarea i evaluarea subiecilor);
5 .Metoda nregistrrii rezultatelor, a prelucrrii lor i

reprezentrii grafice.
1. Metoda documentrii

Orice activitate de cercetare presupune c dup alegerea temei de cercetare,

cel care realizeaz cercetarea s se opreasc mai nti asupra materialelor
bibliografiei care trateaz tema. Documentarea constituie o etap indispensabil
care furnizeaz informaii despre fondul
de baz al disciplinei i toate datele recent aprute n publicaiile periodice.
Informaiile necesare pentru desfurarea experimentului au fost extrase din
31

publicaiile de specialitate (traumatologie, kinetoterapie, anatomie i biomecanica).

Studiul acestor materiale a ajutat la gsirea unor ci i mijloace utilizate n
desfurarea experimentului, precum i la o mai bun documentare asupra
problemelor pe care le ntmpin recuperarea sechelelor posttraumatice ale
genunchiului. Pe baza acestor informaii sistematizate i valorificate a fost stabilit
ntregul proces de recuperare.

2.

Metoda anchetei

A fost utilizat pentru obinerea datelor necesare anamnezei, cu rol foarte

important n structurarea programelor de tratare-recuperare. Aceast metod a
contribuit ntr-o mare msur la cunoterea condiiilor care au generat afeciunea i
sechelele genunchiului, la culegerea informaiilor despre suferine direct de la
subieci. S-a discutat cu fiecare pacient n parte, atenia ndreptndu-se asupra
urmtoarelor aspecte: date personale, dinamica evoluiei afeciunii, condiiile i
cauzele care au generat-o, precum i mijloacele de tratament administrate pn n
momentul lurii n observaie. Datele obinute au fost nregistrate n fiele individuale
din cap.III.

3.

Metoda observaiei

In orice activitate observaia constitue contemplarea intenionat a unui

subiect, document, fenomen sau proces, n vederea cunoaterii tiinifice a acestora
prin nregistrarea i preluarea datelor obinute. Pe baza unor observaii sistematice
au fost culese i nregistrate cu privire la:

aspectul fizic al subiecilor (tipul constituional i greutatea pacientului

care procur precizri, n special pentru ortostatismul i mersul celor cu sechele la

membrele inferioare);

poziia sau atitudinea segmentului inferior lezat (n flexum,

genu valgum, genu varum, recurvatum);

deformrile articulare (articulaia genunchiului mrit ca

volum), ncurbri anormale ale oaselor lungi, pierderi de substan de

esuturi moi (tegument i muchi), cicatrici mutilante (mai ales dup
arsuri), atrofii musculare etc;

aspectul tegumentelor i esutului subcutanat: culoarea

(modificat de chimoz,

hematom,

staz vasocapilar,

ischemie,

32

hipertermie inflamatorie,

etc), roficitatea pielii i fanerelor, enoas

superficial (varice, tromboflebit, etc), edemul membrului inferior.

Observaia n general a stat la baza activitii de nregistrare a datelor, a ajutat ca
n funcie de particularitile fiecrui subiect s se poat elabora programe de
recuperare individualizate. Aceast metod a creat posibilitatea stabilirii programelor
deosebite care Ie-a prezentat fiecare subiect n parte, care au fost cauzele care au
produs modificri fa de parametrii normali, ca i efectele lor asupra datelor
investigate. De asemenea, a ajutat la obinerea informaiilor cu privire la modificrile
care apar n timpul desfurrii programelor de recuperere, la comportamentul
subiecilor i la rspunsul lor la aplicarea structurii de exerciii etc.
4. Metoda msurrii (explorarea si evaluarea subiecilor)

Rezultatele examenului funcional au fost obinute pe baza: goniometriei, testingului

muscular; evalurii locomoie!.
Cunoaterea gradului de micare al unei articulaii sau a valorii forei unui
muchi de a executa micarea unui segment este absolut necesar att n stabilirea
unui diagnostic funcional ct i n evaluarea eficacitii tratamentului.
Testarea clinic aplicat, dei a fost exprimat cifric, are un oarecare grad de
aproximaie. Pe valoarea mobilitii articulare s-a realizat prin bilanul articular.
Aceste bilanuri clinice n perioada iniial sunt bilanuri analitice care au vizat
articulaia genunchiului traumatizat, din punct de vedere al mobilitii articulare i
forei musculare.
Pentru cunoaterea ct mai bun a gradului de disfuncionalitate mio-artro-kinetic a
fost folosit fia de examen prezentat de Tudor Sbenghe n Recuperarea medical
a sechelelor posttraumatice ale membrelor, Ediia medical, Bucureti, 1981 pagina
367 i utilizat de Institutul de Medicin i Farmacie, Clinic de Medicin fizic,
balneoclimatologie i recuperare medical.
Aceste metode de evaluare i explorare au fost utilizate att pentru aprecierea
incapacitii funcionale ct i pentru stabilirea obiectivelor de etap, n programele
de recuperare, n etapa intermediar s-a folosit testarea articular i msurarea
circumferinelor:

circumferina mediorotulian (drept/stng);

circumferina coapsei 10 cm, suprarotulian (drept/stng);

circumferina gambei 10 cm, subrotulian (drept/stng);

mobilitate n: flexie (pasiv/activ); lateralitatea; nainte-napoi.

n cadrul evalurii prin palpare s-a stabilit:

temperatura tegumentelor;

33

 depistarea modificrilor de consiste a esuturilor moi: hipotonie

muscular, refracie tendinoas, miozite calcare;
mobilitatea anormal calcar (laxitate sau ruptur ligamentar sau
osoas);
ocul rotulian. n evaluarea staticii i
mersului s-au luat n calcul:
>

staiunea unipodal;

>

urcarea i coborrea scrilor;

>

mersul (fr sprijin, cu sprijin n baston sau crje).

5. Metoda nregistrrilor rezultatelor, a prelucrrii lor si nregistrrii grafice

De la aprecierile rezultatelor pariale din fie s-a trecut la compararea datelor

nscrise n centralizatoare de unde s-au extras elementele pentru analiza statistic i
pentru reprezentarea grafic. Rotindu-se de la rezultatele din nregistrrile statistice,
s-a trecut la explicaii bazate pe descrierea i analiza dinamicii nregistrrilor n
evoluia lor.
Interpretarea rezultatelor trebuie s fie completat cu informaiile domeniului
ca i cu iconografia i imagistica comparativ a diferitelor etape prin care a trecut
cercetarea.
Pentru reprezentarea grafic au fost folosite diagrama i poligonul de
frecven. Reprezentarea grafic s-a bazat pe tabelele analitice alctuite cu datele i
valorile prezente n fiele de observaii (din cap.III).
S-au realizat reprezentri grafice (diagrame i poligoane de frecven) pentru
fiecare caz n parte pe baza valorilor luate din fiele de observaie.
II.5. Teste i msurtori efectuate
Pentru testarea genunchiului am utilizat metode de bilan articular i bilan
muscular.
Bilan articular
Genunchiul cuprinde trei articulaii: femurotibial i femurotulian care
particip la micrile genunchiului i articulaia tibioperonier superioar ce particip
la micrile gleznei. n articulaia genunchiului se realizeaz micri de flexie extensie, dar i o uoar rotaie intern i extern. Micrile de lateralitate i de
sertar sunt foarte reduse, dar acestea nu se pot msura.
Flexia - micarea gambei n plan sagital n jurul axului transversal. Gradul de
mobilitate (0 - 140) cu oldul extins, (0 - 140) cu oldul flectat, iar pasiv poate
ajunge la 160.

34

Poziia de testare - eznd cu genunchiul n afara mesei de testare sau din

decubit ventral cu vrful n articulaia genunchiului, cu braul fix aezat pe partea
lateral median a coapsei i braul mobil pe gamba spre maleola extern.
Extensia - propriu - zis nu exist. Numai n cazul patologic de genul
recurvatum avem o extensie a genunchiului. Ca i la articulaia cotului, i la genunchi
se msoar deficitul de extensie. Rotaia intern (0 - 30) apare n timpul flexiei
dup 70 i este o micare spre interior a labei piciorului n ax vertical ce trece prin
tibie.
Poziia de testare: - eznd cu genunchiul n afara marginei banchetei la un
unghi de 90;
-

decubit ventral cu genunchiul flectat la 90. Goniometrul se aeaz paralel cu

faa plantar a piciorului, cu vrful n dreptul calcaneului, braul fix pe linia
median a labei piciorului ce trece prin metatars III. Braul mobil urmrete
micarea spre interior a labei piciorului.

Rotaia extern (0 - 40) se evideniaz n micarea de extensie a genunchiului.

Poziia de testare i tehnica msurrii este aceeai ca n rotaia intern, dar micarea
va fi n sens opus.
Rotaiile interne i externe vor crete n amplitudine cu 5 -10 n cadrul
mobilizrilor pasive.
Lateralitatea - se poate realiza numai cnd genunchiul este relaxat i n
uoar flexie, dar cu amplitudine foarte mic i nu se msoar.
Micrile de sertar - sunt patologice i constau n micri de alunecare
antero- posterior ale tibiei fa de condilii femurali. Ele se datoresc inactivitii
ligamentelor ncruciate. Testarea se face pasiv i cu genunchiul flectat la 90.
Bilan muscular
Alturi de bilanul articular, cel muscular face parte din principala semiologie
a specialitii de medicin fizic i recuperare medical.
Bilanul muscular (testing muscular) reprezint un sistem de tehnici de
examen manual pentru evaluarea forei fiecrui muchi sau a unor grupuri
musculare. De reinut c orice evaluare a strii muchiului cu ajutorul unor aparate
mecanice, electrice, electronice nu mai intr n cadrul acestui bilan clinic muscular.
Utilizat iniial n cazurile neurologice (n special la bolnavii cu poliomielit), n
prezent testing-ul muscular face parte din examenarea curent i a pacienilor
posttraumatici i reumatici, ca i a unor bolnavi care au suferit intervenii
ortopedochirurgicale.Nu poate fi utilizat ns la bolnavii neurologici cu leziuni
cerebrale centrale, generatoare de spasticiti importante.
Scopul acestui bilan este multiplu:
> ajut la elaborarea att a diagnosticului complet funcional, ct i la
precizarea nivelului lezional (mduv, plex, trunchi nervos) al bolii neurologice;

35

> st la baza alctuirii programului de recuperare i

stabilete, secvenial, rezultatele obinute prin aplicarea acestui
program;
>

deteremin

tipul

unor

intevenii

chirurgicale

de

transpoziii

tendomusculare;
>

controleaz deseori prognosticul funcional al pacientului.

Pentru executarea unui bilan muscular corect, sunt necesare cteva condiii:

un testator bine antrenat n aceste manevre i perfect cunosctor al anatomiei

funcionale a sistemului muscular;

o colaborare total din partea pacientului, cci bilanul muscular, spre

deosebire de cel articular, este prin definiie un proces activ;

va fi precedat ntotdeauna de bilanul articular, cci starea articulaiei(redoare,

durere) poate influena precizia bilanului muscular;

s nu oboseasc bolnavul - eventual se face n edine succesive;

sa fie executat n condiii de confort: camer calda, linite, pe o mas special

de testare, prin poziionri corecte ale pacientului, etc;

retestrile s fie fcute de acelai testator, ceea ce reduce mult din gradul de

subiectivism pe care-1 implic orice bilan muscular(din partea pacientului, din partea
testatorului);

nregistrarea rezultatului testing-ului muscular s fie exprimat ntr-un sistem

de cotare internaional, adoptat ntr-o ara sau alta(la noi n ar sistemul este cotat
de la 5 la 0).
Problema gsirii unui sistem coerent de notaie a forei musculare a fost
rezolvat n decursul acestui secol n diferite feluri de diveri medici - cercettori sau
kinetoterapeui. Treptat s-a ajuns la un punct de vedere comun, chiar dac
exprimarea cotrilor difer de la un autor la altul. La baza tuturor acestor cotri st
ideea lui Robert Lovett, profesor de ortopedie la Harvard, care, n 1912, introduce,
primul, testul gravitaiei, care a reprezentat n fond baza testing-ului muscular, pe
care mai apoi, tot el, 1-a completat cu testul rezistenei.
n ara noastr s-a generalizat ultima metod de cotare, din 1940, a Fundaiei
Naionale pentru Paralizie Infantil, metod revizuit n 1946.
La acest gen de cotare se obinuiete, n serviciile noastre de fizioterapie i
recuperare medical, pentru o mai fin departajare a forei musculare, s se adauge
la cifra gradului acestei fore semnalele(+) sau (-). Astfel, fora 3+ este evident mai
mare dect fora 3, dar mai mic dect -4, care, la rndul ei, este mai mic dect
fora 4. Adugarea notaiilor cu (+) i (-) a fost de fapt introdus, n 1961, de ctre
cercettorii americani Smith, Iddings, Spencer, i Harrington pentru o mai bun
difereniere n scopul cercetrii.

36

Bilanul muscular, dei are o mare valoare clinic, rmne un examen care poate
preta la interpretri greite, datorit mai multor cauze:
- substituiilor musculare, cnd micarea este realizat nu de muchiul principal
testat, ci de cei secundari, aa cum se ntmpl n special n distrofiile musculare
valori variabile a forei dup sex i vrst, ca i n funcie de antrenament(unilateral)
sau starea de oboseal; n aceste situaii aprecierea gradelor de for 4 i 5 poate
crea confuzii;
- testrii forei pe poriuni diferite ale amplitudinii complete de micare articular exist valori de for diferite ale muchiului n funcie de lungimea lui; trebuie
respectat deci la retestri zona arcului de micare testat;
- incapacitii stabilizatorilor unui segment de a fixa acel segment pentru a testa
fora muchilor mobiiizatori(spre exemplu, deltoidul nu poate fi testat dac omoplatul
nu este stabilizat ca urmare a paraliziei sau traumatismelor fixatorilor scapulei);
- musculaturii poliarticulare, care, trecnd peste mai multe articulaii, poate
masca micarea proprie a unei articulaiile exemplu, flexorii lungi ai degetelor
acoper flexia propriu-zis a pumnului.

Cotarea bilanului muscular

Dup cum am precizat, la noi n ar se utilizeaz scara cu 6 trepte (5-0)
pentru testarea forei musculare.
Fora 5 (normal): muchiul poate executa micarea pe toat amplitudinea
contra unei fore exterioare(rezisten opus de testator), egal cu valoarea forei
normale. Aceast normalitate este apreciat prin comparaie cu segmentul opus,
sntos, sau, dac i acesta este afectat, pe baza experienei testatorului, care va
ine seama de vrst, sex, masa muscular, gradul de antrenare fizic a pacientului,
etc. De obicei testatorul nu opune rezisten pe toat amplitudinea de micare, ci la
punctul cursei maxime, unde i va comanda pacientului: ine!, ncercnd s-i
remobilizeze segmentul spre poziia de zero anatomic. Fora aplicat de testator
trebuie s fie progresiv, pentru ca pacientul s aib timp s-i contracteze la
maximum musculatura. Apariia unei dureri face inutil testarea
Fora

(bun):

reprezint

capacitatea

muchiului

de

deplasa

antigravitational, complet segmentul contra gravitaiei (fr alt contrarezisten). Pe

acest concept al luptei muchiului contra gravitaiei se cldete de fapt ntreg
sistemul de apreciere a forei musculare, deoarece se bazeaz pe relaia dintre fora
de presiune a gravitatei i greutatea segmentului respectiv, ntre valoarea acestei
fore i cea a forei 5 exist o diferen mult mai mare dect ntre valoarea ei i cea a
forei 1, dei, i ntr-un caz, i ntr-altul exist o diferen de for. n acelai timp
exist o mare variaie ntre raporturile for 3/ for 5 pentru diferii muchi, lat

37

cteva exemple de astfel de raporturi: pentm cvadricepi, 8/10(10%); pentru

abductorii coapsei, 12/50(24%).
Valoarea forei 3 reprezint un adevrat prag funcional muscular, care ar
indica minima capacitate funcional pentru o munc minim ce ar cere mobilizarea,
n toate direciile a segmentelor. Aceasta este real pentru membrele superioare dar
nu i pentru cele inferioare, care suport i greutatea corpului, n special pentru
mers, abductorii coapsei, flexorii genunchiului i cei plantari i dorsali ai piciorului au
nevoie de o for superioar forei 3.
Fora 2 (mediocr) : permite muchiului s mobilizeze segmentul, dar cu
eliminarea gravitaiei. Testarea manual a forei 2 cere testatorului s tie precis cum
trebuie poziionai pacientul i segmentul respectiv pentru a pune n eviden fora
mediocr. n general se utilizeaz planuri de alunecare (placi de plastic, melacart,
lemn talcat, etc), pe care segmentul respectiv alunec uor, mobilizat de fora 2.
n practica clinic exist unele situai de grani ntre gradele de for 3 i 2. Astfel, o
micare contra gravitaiei, dar incomplet fa de amplitudinea maxim, va fi notat
cu -3 (dac totui depete jumtatea acestei amphtudini maxime) sau cu 2+ (dac
nu atinge jumtatea acesteiamplitudini maxime). De asemenea, dac micarea nu
este complet, eliminnd gravitaia, se va nota cu -2.
Fora 1 (schiat): reprezint sesizarea contraciei muchiului prin palparea lui
sau a tendonului sau observarea unei uoare tremurturi a acestuia. Oricum, fora 1
a unui muchi este incapabil s mobilizeze segmentul. Evident, nu poate fi sesizat
dect contracia muchilor superficiali, care pot fi palpai.
Fora 0 (zero): muchiul nu realizeaz nici un fel de contracie. Pentru muchii
profunzi nu se poate face diferenierea ntre forele 1 i 0.
Aplicarea testing-ului muscular pe aceast scar este posibil doar pentru unii
muchi n special pentru muchii principali ai membrelor i tmnchiului. De asemenea
trebuie amintit c, executnd un bilan pentru un anumit muchi, obinem de fapt
rezultatul activitii unui grup de muchi, din care este testat cel principal.
Rezultatul bilanului muscular se noteaz n fie speciale, care cuprind toi
muchii de testat pentru partea dreapt i cea stng, pe diferite segmente ale
corpului, oferind totodat i posibilitatea notrii rezultatelor succesive ale retestrilor.
Tehnica bilanului muscular manual
n sistemul de apreciere pe cele 6 trepte (5-0) a forei musculare s-a putut
constata c 3 trepte se realizeaz antigravitaional i 3 cu eliminarea gravitaiei, dup
cum urmeaz:
-

antigravitaional (poziia AG) 5;

normal (N) 4;

bun (B) 3;

acceptabil (A);

38

fr gravitaie (poziia FG) 2;

mediocr (M) 1;

schiat (S);

zero (Z).
nct micarea de testat sa fie antigravitaional pentru forele N, B, A, i s se

execute fr intervenia gravitaiei pentru forele M, S, Z. Vor exista deci dou

poziionri, pe care, pentru simplificare, le vom denumi poziia FG (fr gravitaie) i
poziia AG (antigravitaie).
Micarea segmentului de testat necesit o stabilizare a zonei proximale,
pentru a permite mobilizarea complet i corect a segmentelor distale.
Pentru diferenierea forei 5(N) de fora 4(B) i a ambelor de fora 3(A) se
aplic o rezisten pe zona cea mai distal a segmentului (osului) care se mic i
pe care se insereaz muchiul testat. Rezistena realizat de mna testatorului se
direcioneaz n sens invers direciei de micare a segmentului i se aplic dup ce
segmentul a parcurs liber toat amplitudinea de micare. La acest nivel rezistena
(presiunea realizat de mna testatorului) ncearc s readuc segmentul la poziia
anatomic, de repaus, de plecare. Aceast manevr este denumit test de rupere
sau break-test.
Teoretic, aplicarea rezistenei la pornirea micrii sau pe parcursul ei este greit,
aceast manevr ieind din tehnica standardizat a bilanului.
Testarea micrii genunchiului
1. Flexia genunchiului
Muchii principali:
>

muchiul biceps femural

>

semimembranos

>

muchiul

semitendinos

Muchiul

biceps femural:
Origine: - partea inferioar a tuberozitii ischiatice (lunga poriune);
linie aspr femural (scurtaporiune).
Inserie: - tuberozitatea extern a tibiei;
faa lateral exern a capului peroneului;
faa intern a prii superioare a tibiei.
Muchiul semimembranos:
Origine: faa superioar a tuberozitii ischiatice.
Inserie: tuberozitatea intern a tibiei.
Testatorul va fixa bazinul i coapsa.
1. Poziia de testare:

39

F.G. - decubit homolateral, membrul inferior fiind susinut de testator n uoar

Abducie;
F.A. -decubit ventral;
F.O. - Poziia decubit ventral, testatorul cu palma aezat posterior deasupra
genunchiului, nu va palpa nici o contracie atunci cnd subiectul va simula o flexie a
genunchiului;
F.1. - aceeai ca la F.O, dar testatorul va palpa o uoar contracie;
F.2. - F.G. - subiectul va efectua o flexie a genunchiului prin alunecare pe planul
patului, testatorul fixnd coapsa;
F.3. - F.G. - subiectul va efectua flexia genunchiului, testatorul fixnd coapsa;
F.4. - A.G. - subiectul va efectua flexia genunchiului contra unei rezistene aplicate la
captul distal al gambei;
F.5. - aceeai micare ca la F.4. dar contra unei rezistene
mai mari.
2. Extensia genunchiului
Muchii principali:
> muchiul cvadriceps crural, care este format din patru muchi:
> muchiul drept anterior;
> muchiul crural;
> muchiul vast intern;
> muchiul vast extern.
Muchiul drept anterior.
Origine: - spina iliac anterosuperioar.
Inserie: - prin tendonul cvadricipital pe tuberozitatea
tibial.
Muchiul crural:
Origine: - linia intertrohanterian a femurului (inferior) i pe linia
aspr.
Inserie: - marginea intern a rotulei i prin tendonul cvadricipital
pe tibie.
Muchiul vast intern:
Origine: - linia intertrohanterian a femurului (inferior) i pe
linia aspr. Inserie: - marginea intern a rotulei i prin tendonul
cvadricipital pe tibie.
Muchiul vast extern:
Origine; -linia intertrohanterian
(superior);
Inferior si superior al marelui trohanter, - margine extern a liniei aspre.

40

Inserie: - marginea extern a rotulei i a tendonului cvadrcipital. Testatorul va

fixa bazinul i coapsa.

Poziia de testare:
F. G. decubit homolateral cu piciorul opus susinut de tensor;
A.G - decubit dorsal cu gamba atrnat n afara planului de sprijin;
F.O. - poziia decubit dorsal, cu genunchiul uor flectat i suinut de testator, cu
palma sub genunchi; subiectul va cuta s efectueze o extensie a gambei, dar
testatorul nu va palpa nici o contracie la nivelul muchiului i tendonului
cvadricepsului;
F.l. - aceeai manevr ca la F.O., dar se va palpa o uoar contracie a muchiului
cvadriceps;
F.2. - F.G. - subiectul va executa extensia cu gamba n flexie, va executa extensia
genunchiului prin alunecarea gambei pe planul patului;
F.3: - A.G. - subiectul execut extensia complet a genunchiului;
F.4. - A.G. - subiectul execut extensia contra unei rezistene mici aplicat la captul
distal al gambei;
F.5.

-A.G. - aceeai micare dar contra unei rezistene mai mari.

41

CAPITOLUL III
ORGANIZAREA
CERCETRII

III.1. Subieci, locul desfurrii, materiale necesare, etapele studiului

Tabel nr.l Eantionul de subieci cuprini n cercetare

Nr. Subieci

Sex Vrsta Profesia

Diagnstic

Data

clinico-

intrrii

M 23

Sportiv

functional
Meniscectomie

tratament
tratament
14.01.2009 15.03.2009

F 22

fotbal
neartroscopica
Sportiv Meniscectomie

20.11.2009 03.01.2009

M 22

baschet
Sportiv

neartroscopica
Meniscectomie 9.01.2009

handbal

neartroscopica

Crt Nume
Prenume
1
.1

S,L
2CC.

.2

M
F

3V.C
.3

Data ieirii
n

din

31.03.2009

Locul de desfurare: derularea experimentului, a avut loc n cabinetul de

practic individual a profesorului Geamn Mihai Radu, kinetoterapeut principal,
situat n baza de tratament Nicolina. Sala de kinetoterapie este dotat cu: aparate de
gimnastic, spaliere, bnci de gimnastic, scripei, plane de melacart pentru
uurarea micrilor, biciclet ergometric, polikinet Kettler, mingi medicinale,
gantere, haltere, saci cu nisip, tpii metalice, suluri de corecie, plci cu rotile i alte
aparate create din imaginaia personal sau colectiv.
n toate cazurile luate n cercetare s-a constatat atrofia musculaturii coapsei i
gambei, la un caz i algie la nivelul articulaiei genunchiului.
Valorile goniometrice sunt mai mici dect cele normale, toi subiecii
prezentnd redoare accentuat de genunchi. De asemenea la toi subiecii s-au
constatat procese inflamatorii n grade diferite(a se vedea fia de examen).

42

Toi pacienii au beneficiat de tratamente asociate: diadinamice,fizioterapie,

ultrasunete, masaj.
Programul recuperator care este constituit din mijloacele descrise anterior vizeaz
urmtoarele obiective generale:
> pstrarea calitilor fiziologice ale tuturor grupelor musculare i articulaiilor
netraumatizate;
> stimularea procesului de vindecare a elementelor anatomice, prin diferite
proceduri (datorit intensificrii irigrii sanguine);
> combaterea/prevenirea contracturilor i refraciilor musculare;
> rezolvarea procesului inflamator;
> prevenirea instalrii tulburrilor secundare;
> prevenirea instalrii/nlturrii unor deprinderi greite datorate ncercrii de
suplinire a funciei deteriorate;
> recuperarea mobilitii i a forei musculare ale segmentului traumatizat;
> mbuntirea strii fizice i psihice generale;
> restabilirea i dezvoltarea deprinderilor motrice de baz i specifice;
> mbuntirea calitii de efort;
> readaptarea la efort maximal local i general;
> perfecionarea desprinderilor specifice sportului practicat sau a profesiei
(meseriei);
> reluarea treptat a activitii sportive;
> ndeprtarea excesului ponderal (care solicit n mod deosebit articulaiile
membrului inferior n general, i cea a genunchiului traumatizat n general).
Aceste obiective enumerate anterior eu fost etapizate realizndu-se i un exemplu
de program pentru fiecare dintre cele trei etape. Programele au fost mbuntite
continuu, structurile de exerciii fiind schimbate periodic pentru a se evita strile
negative de plictiseal care ar putea afecta starea psihic a pacientului, astfel
pacienii au colaborat la executa programelor propuse cu o stare psihic bun.
III.2. Etapele de desfurare ale studiului
Studiul s-a desfurat n mai multe etape succesive sau concomitente dup cum
urmeaz:

Etapa I n care s-a urmrit completarea permanent a cunotinelor prin

studierea bibliografiei;

Etapa a II-a n care s-a pornit de la selectarea subiecilor i pregtirea

prealabil a locului de desfurare a studiului, a materialelor i aparatelor. Utiliznd

mijloace specifice metodelor de cercetare,s-a efectuat explorarea i evaluarea
subiecilor. Au fost evaluate fie individuale la care au fost anexate permanent
observaii, modificri care au aprut de-a lungul timpului, att n programul de

43

recuperare ct i n evoluie clinic i funcional a subiecilor. A fost necesar

studierea
documentaiei medicale personale ce cuprind: diagnostic, indicaii de tratament
medicamentos, fizioterapie i kinetoterapie. Toate aceste date la care s-au adugat
cele de anamnez (de antecedente ale bolii de baz, de alte suprafee asociate) au
influenat adoptarea atitudinii terapeutice de la caz la caz.. Au fost elaborate planuri
generale de tratament pe baza crora s-au stabilit obiective de etap ce au fost
finalizate prin explorare i evaluare. Aceasta a urmrit aprecierea rezultatelor
obinute i a impus adoptarea unor noi msuri terapeutice pentru etapa ulterioar;

Etapa a IlI-a n care s-a aplicat programul de recuperare constituit din

metode i tehnici specifice kinetoterapiei. Mijloacele kinetoterapiei abordate n

alctuirea programelor ce aparin gimnasticii medicale (n special gimnastica
articular,

gimnastica

de

trre,

gimnastica

de

echilibru,

gimnastica

respiratorie),masajului, mecanoterapiei, scripetoterapiei, suspensoterapiei, alturi de

acestea fiind folosite cu succes i mijloacele ajuttoare din educaia fizic i sport ca
notul i elementele adoptate din atletism i ciclism.

Etapa a IV-a n care s-a realizat msurarea (explorarea i evaluarea) final,

iar pe baza datelor nregistrate i prelucrate s-a putut face interpretarea lor
comparativ i dinamic evoluiei pacienilor pe ntreaga durat a studiului. Materialul
obinut a constituit baza elaborrii i redactrii lucrrii;
Astfel, principalele mijloace de tratament selecionate i folosite pentru fiecare
din cele trei etape ale recuperrii sunt:
Pentru etapa I:
> masajul;
> exerciii active i cu rezisten progresiv pentru articulaiile sntoase din
poziiile culcat, eznd, stnd pe piciorul sntos;
> exerciii active i cu rezisten progresiv pentru articulaiile gleznei i oldului
membrului inferior corespunztor genunchiului afectat din aceeai poziie ca mai sus;
> exerciii pasive i active de flexie - extensie a genunchiului traumatizat din
decubit dorsal i decubit ventral;
> exerciii izometrice cu intensitate medie pentru genunchiul lezat, din
decubit lateral, decubit ventral, decubit dorsal sau eznd cu gamba n
afara planului de sprijin;
> exerciii active de rotaie intern i extern n articulaia oldului corespunztor
genunchiului traumatizat, din decubit dorsal i decubit ventral;
> program de rulat la biciclet ergometric;
> masajul
Pentru etapa a II-a:
> masajul;

44

> exerciii pentru tonifierea i dezvoltarea musculaturii extensoare a genunchiului:

flexii -extensii din poziia stnd sau stnd cu sprijin la scar fix;
> exerciii izometrice pentru musculatura extensoare a genunchiului cu
ncrctur
medie, dar cu durat mare, din poziiile stnd ntr-un picior cu genunchiul uor flectat,
eznd pe plan mai ridicat cu gamba n afara planului de sprijin;
> exerciii pentru recuperarea total a mobilitii articulare a genunchiului
traumatizat;
> exerciii aplicative: mers peste obstacole, urcat i cobort scri;
> masajul.
Pentru etapa a 111-a:
> masajul pentru tonifierea i dezvoltarea musculaturii extensoare a genunchiului
flexii extensii din poziia stnd sau stnd cu sprijin la scar fix;
> exerciii de flexie - extensie a genunchiului din poziia stnd i stnd pe un
picior cu creterea progresiv a amplitudinii i al numrului de repetri;
> exerciii variate de mers pe vrfuri, pe clcie, pe merginea extern sau intern
a pantei;
> exerciii variate de alergare: cu schimbarea direciei controlat;
> exerciii de srituri selecionate din sporturi ajuttoare: elemente de atletism
adaptate, srituri, alergri, ciclism, nnot (stilul crawf i spate);
> masajul

III.3.Prezentarea fielor pacienilor i msurtorile efectuate

Fisa de examen nr.l
Nume:S.
Prenume:L.
Vrst: 23 ani
Activitate sportiv: fotbal CFR Moldova lai
Diagnostic: sechele algofuncionale posttraumatice, ruptur ligament ncruciat
anterior stng.
Istoric: sufer un traumatism forte n timpul unui meci de campionat. Este trimis iniial
n serviciu de recuperare cu diagnosticul: Ruptur menisc stng extern. In timpul
programului de recuperare, acuz n continuare dureri n articulaia genunchiului.
In urma unui examen amnunit se completeaz diagnosticul cu Ruptur
ligament ncruciat anteriot - stng cu recomandarea de intervenie chirurgical.
Continu programul recuperator preoperotor. Reintr n serviciul slii de
recuperare pe data de 14.01.2009.

45

tratament

adjuvant:

masaj,

electroterapie.

Obiectivele recuperrii:
-

pstratea calitilor fiziologice ale tuturor grupelor musculare;

stimularea procesului de reducere a elementelor lezate ale genunchiului;

resorbia inflamaiei;

prevenirea instalrii unor deprinderi greite: ex: mersul cu genunchiul n flexe;

-

recuperarea mobilitii articulaiei genunchiului (n principal flexia i ultimele

grade de extensie);
-

refacerea forei musculare (musculatura celor 4 fee);

Observaii: valorile nregistrate n cadrul testingului sunt luate la data intrrii n

tratament, la o testare intermediar i la ieirea din tratament. Tratamente asociate:
masaj, electroterapie.
I.Durerea (+,++,+++)

Iniial
14.01.2009

Spontan
-la mers pe scri

++

-la mers pe teren plat

-in repaus
Provocat
-suprarotulian

-mobilizarea rotulei

-interlinia articular
-platoul
tibial

+
+

Intermediar

Final

20.02.2009

15.03.2009

_
+

spaiul popliteu
-capul peroneului
II. Palpare
-cald

++

-soc rotulian
III. Msurtori (cm)
-circumferina
mediorotulian 39/41

39.5/39

39.5/39.5

(dr./stg.)
-circumferina coapsei

10 cm 44/42

44.5/42.5

42.5/41.5

suprarotulian (dr./stg.)
-circumferina gambei

10 cm 37/36

37/36

37.5/36.5

95/85
+

120/115
+

125/120

-drept anterior
VI. Activitate
-sitatiune unipodal

++

posibil (5)

Imposibil

subrotulian (dr./stg.)
IV. Mobilitate
-flexie (pasiv/activ)
V. Refracii musculare
ischiogambierii

46

-urc, coboar scrile

*uor
dificil
Imposibil
-mersul
*fr sprijin
*n baston
*n crje
Imposibil
Legend:
+++- durere puternic
++ - durere moderat
+ - durere difuz
- - lipsa durerii

Indicaii pentru recuperare

Alegerea metodelor i mijloacelor de kinetoterapie a inut seama de:
-

creterea mobilitii articulaiei genunchiului lezat;

creterea forei musculare la membrele inferioare;

reeducarea posturii corecte;

reeducarea echilibrului static i dinamic;

reeducarea i corectarea mersului;

mbuntirea strii fizice i psihice generale.

Dintre metodele i mijloacele descrise s-au folosit:

-

exerciii pasive;

exerciii active cu ajutor,

exerciii cu rezisten;

exerciii la aparate;

exercii aplicative.

S-au aplicat i structuri de exerciii selecionate din sporturi ajuttoare: elemente de

atletism adaptate, ciclism, not, (crawl piept i spate).
Programul edinei de tratament va fi alctuit pentru ntreaga perioad a
recuperrii, iar din acest program se vor detalia programe pentru fiecare etap n
parte.
Programele pentru fiecare etap au fost descrise n capitolul IV.
Observaii:

47

Stadiu:
-

1 a nceput pe data de 14.10.2009

2 a nceput pe data de 28.10.2009

3 a nceput pe data de 15.11.2009

Fia de examen nr.2

NumeC
prenume: C
Vrsta 22 ani
Activitate sportiv: baschet, lai
Diagnostic: sechele algofuncionale traumatice, ruptur ligament ncruciat anterior
genunchi drept
Istoric: n timpul unui antrenament, execut o ntoarcere pe piciorul de sprijin.
Durata durerii: se produce inflamaia articulaiei genunchiului drept, n urma
controlului de specialitate are indicaia de intervenie chirurgical fiind suspect de
ruptur ligamentar (L.I.A.)
Se constat la intervenia chirurgical c ruptura ligamentar s-a produs pe
fondul uzurii articulaiei. Intr n tratament pe data de 20.11.2009. Tratamente
asociate: masaj, electroterapie.
I.Durerea (+,++,+++)
Spontan:
-la mers pe scri -la

Iniial

Intermediar

Final

++

mers pe teren plat -n

repaus
Provocat
-suprarotulian

rotulei

articular

-platoul tibial -spaiul

mobilizarea
-interlinia
popliteu

-capului

peroneului
II. Palpare
-cald

-oc rotulian
III. Msurtori (cm)
-circumferina mediorotulian (dr./stg.)
-circumferina coapsei 10 cm

44/41.5
47/45.5

42.5/41.5
47/45.5

41.5/41.5
47/46

suprarotulian (dr./stg.)

48

-circumferina gambei 10 cm

41/42

41/42

41.5/42.5

subrotulian (dr./stg.)
IV. Mobilitate

90/80

115/110

152/120

-flexie (pasiv/activ)
V Retractii musculare
-inchiogambierii
-drept anterior

VI. Activitate
- sitaiune unipodal

- posibil (5)

- imposibil
- urc, coboar scrile

TM
+

- mersul

- fr sprijin

- uor
-dificil
- Imposibil

- n baston
+
n crje
imposibil
VII. Alte date: Urc scrile cu membrul inferior ntins (pozitie antalgic)

flexie i rotaia imposibil (durere)

Legend:

+++"-

durere

puternic ++" - durere moderat

+" - durere difuz - - lipsa
durerii
Observaii: Valorile nregistrate n cadrul testingului sunt luate la data iniial (data lurii
sub observaie), la o testare intermediar, apoi la testarea final. Obiective:
Tratamentul avizat
- pstrarea calitilor fiziologice ale tuturor grupelor musculare i articulaiilor
netraumatizate ale membrului inferior;
- stimularea procesului de vindecare a elementelor anatomice legate, folosind
diferitele proceduri balneo-fizioterapeutice (datorit mbuntirii irigrii sangvine);
-

combaterea contraciilor i refraciilor musculare;

accelerarea resorbiei procesului inflamator;

49

prevenirea instalrii unor deprinderi greite datorit ncercrii de suplinire a

funciei deteriorate;
-

recuperarea mobilitii i a forei musculare a genunchiului traumatizat

Indicaii pentru recuperare:

Alegerea metodelor i mijloacelor de kinetoterapie a inut seama de:
-

creterea mobilitii articulaiei genunchiului lezat;

creterea forei musculare la membrele inferioare;

reeducarea posturii corecte;

reeducarea echilibrului static i dinamic;

reeducarea i corectarea mersului;

mbuntirea strii fizice i psihice generale. Dintre metodele i mijloacele

descrise s-au folosit:

-

exerciii pasive;

exerciii active conduse;

exerciii cu rezisten;

exerciii la aparate;

exerciii aplicative.
S-au aplicat i structuri de exerciii selecionate din sporturi ajuttoare:

elemente de atletism, ciclism, not (crawl i spate). Programul edinei de tratament

va fi alctuit pentru ntreaga perioad a recuperrii, iar din acest program se vor
detalia programe pentru fiecare etap n parte.
Programele pentru fiecare etap au fost descrise n capitolul
IV. Observaii: Stadiul:
-

1 a nceput pe data 21.11.2009

2 a nceput pe data 08.12.2009

3 a nceput pe data 21.12.2009

Fia de examen nr. 3

Nume: V.
Prenume: C.
Vrsta: 22 ani
Activitate sportiv: handbal, Vaslui
Diagnostic: sechele algofuncionale, ruptur de menisc extern
50

Istoric: n timpul unui meci de antrenament efectueaz o aruncare la poart prin

sritur Este dezechilibrat de un adversar i la aterizare calc greit, suferind un
traumatism posttraumatic la genunchiul drept.
n urma examenului de specialitate se constat leziune de menise extern drept. Este
internat n dinic de specialitate unde se intervine chirurgical artroscopic. Intr n
serviciul nostru pe data de: 09.01.2009. Tratamente asodate: masaj, electroterapie
Iniial
Intermediar Final
20.02.2009 13.03.2009 31.03.2009
I.Durerea (+,++,+++)
Spontan
-la mers pe scri -la mers pe teren plat -n
repaus
Provocat
-suprarotulian -mobilizarea rotulei -interlinia
articular -platoul tibial -spaiul popliteu capului peroneului
II. Palpare
-cald
-oc rotulian
III. Msurtori (cm)
-circumferina mediorotulian (dr./stg.)
-circumferina coapsei 10 cm suprarotulian
(dr./stg.)
-circumferina gambei 10 cm subrotulian
(dr./stg.)
IV. Mobilitate
-flexie (pasiv/activ)
V.AIte date: durerea limiteaz micrile

++

38/39

38/38

38.5/38.5

47/48

47.5/48

47.5/48

38/39
100/90

38.5/39
120/115

38.5/39
130/120

Legend
+++-durere puternic
++- durere moderat
+- lipsa durerii
Pentru subiectul (pacienta) V. C, tratamentul recuperator a urmrit
urmtoarele obiective:
- pstrarea calitilor fiziologice ale tuturor grupelor musculare i articulailor
netraumatizate ale membrelor inferioare;
stimularea procesului de vindecare a elementelor anatomice lezate ale genunchiului
prin diferite proceduri balneofizioterapeutice i kinetoterapeutice;
-

combaterea, prevenirea contraciilor musculare;

accelerarea resorbiei inflamatorii;

51

- prevenirea instalrii tulburrilor secundare (ganalgie cronic intermitent, entorse

recidivante, redoare, nesiguran articular la efort etc);
- prevenirea instalrii unor deprinderi greite: mersul cu genunchiul n flexum pentru
a evita durerea aprut la mobilizare;
-

recuperarea mobiliti articulaiei genunchiului drept;

refacerea forei musculare a membrului inferior traumatizat (semimembranos,

semitendinos, croitor, drept intern i pe vastul intern).

Observaii:
Valorile nregistrate n cadrul testingului sunt luate de la data iniial (data lurii
sub observaie) n stadiul i pn la ieirea din tratament (stadiul 3).

Indicaii pentru recuperare

Alegerea metodelor i mijloacelor de kinetoterapie a inut seama de:
-

creterea mobilitii articulaiei genunchiului lezat;

creterea forei musculare la membrele inferioare;

reeducarea posturii corecte;

reeducarea echihbmlui static i dinamic;

reeducarea i corectarea mersului;

mbuntirea strii fizice i psihice generale.

reluarea treptat a activitilor sportive.

Dintre metodele i mijloacele descrise s-au folosit:

exerciii pasive;

exerciii active conduse;

-

exerciii cu rezisten;

exerciii la aparate;

exerciii aplicative.
S-au aplicat structuri de exerciii selecionate din sporturile ajuttoare:

elemente de atletism adaptate, ciclism, not (crawl i spate). S-a folosit i cura de
teren.
Programul edinei de tratament va fi alctuit pe ntreaga perioad a
recuperrii, iar din acest program se vor detalia programe pentru fiecare dintre cele 3
etape n parte.
Programul pentru fiecare etap au fost descrise n capitolul IV.
Observaii:
Stadiul:
1 a nceput pe data 20.02.2009
2 a nceput pe data 13.03.2009
3 a nceput pe data 31.03.2009

52

CAPITOLUL IV
REZULTATELE CERCETRII

IV. 1. Prezentarea rezultatelor teoretice finale propuse (modele,programe, strategii etc)

Pe baza rezultatelor obinute la testarea iniial, testarea intermediar i cea
final s-au realizat tabele coninnd dinamica valorilor goniometrice ale flexiei
(pasiv/activ) obinute n urma msurrii circumferinelor n cele trei etape pentru
fiecare subiect n parte.
Din tabele s-au extras elementele pentru analiza statistic i pentru
reprezentarea grafic. Reprezentarea grafic prezint dinamica valorilor msurate n
cele trei etape pentru flexia pasiv comparativ cu flexia activ.
Reprezentarea grafic a fost fcut pentru fiecare subiect n parte i comentate
rezultatele.
Prezentarea programelor de recuperare folosite, prelucrarea i interpretarea
rezultatelor obinute:
A) Prezentarea programelor
Instituirea msurilor terapeutice aplicate n programul de recuperare a inut
cont de gravitatea leziunii i tipul lezional.
Manifestrile clinice asemntoare au impus adoptarea unei atitudini
terapeutice care a inut cont de obiectivele generale ale recuperrii sechelelor
posttraumatice ale genunchiului.
Sechelele traumatismelor genunchiului afecteaz fie stabilitatea, fie mobilitatea,
fie ambele, prima eventualitate fiind mult mai grav dect cea de-a doua. Drept
urmare, recuperarea funcional va urmri recuperarea stabilitii i/sau recuperarea
mobilitii genunchiului.
Durerea poate determina ea nsi incapacitatea funcional sau s contribuie
n grade variabile la aceast incapacitate. De aceea, n recuperare devine obiectiv
de prim ordin.
Desigur c exist unele particulariti metodologice tot unul sau toate cele trei
obiective ale recuperrii genunchiului.
Prima msur terapeutic aplicat a urmrit obinerea indolorittii. Pentru
aceasta au folosit metode analitice ca medicaia antiinflamatorie i antalgic,
crioterapie sau termoterapia, electroterapia.
Indoloritatea este primul obiectiv n recuperarea genunchiului posttraumatic nu
numai pentru c un genunchi dureros este practic nefuncional (att pentru static
ct i pentru dinamica individual), ci i pentru faptul c durerea limiteaz mult
posibilitatea de recuperare a elementelor sechelare disfuncionale posttraumatice.

53

Pentru obinerea stabilitii s-a urmrit tonifierea musculaturii stabilizatoare a

genunchiului prin exerciii izometrice i exerciii cu contrarezisten i la o serie de
aparate ca: bicicleta ergometric, steeper-ul, covorul rulant, halteroscaunul. S-a
urmrit aplicarea unor structuri de exerciii prin tonifierea cvadricepsului (foarte
important n stabilitatea genunchiului), tonifierea ischiogambierilor, a tricepsului sural
i a tensorului fasciei lata. Prin tonifierea musculaturii genunchiului va fi asigurat o
bun stabilitate acestei articulai.

n ceea ce privete mobilitatea articular, aceasta este de regul compromis

att n cazul genunchiului antreneaz o stare disfuncional la mers, stat pe scaun,
aplecat, etc. Redoarea genunchiului implic dou aspecte n recuperare:
- rectigarea unei extensii complete, respectiv reducerea flexumului;
- rectigarea unei flexii ct mai aproape de normal.
Pentru reducerea flexumului s-au evitat continuu posturile n flexum,
poziionndu-se mereu membrul inferior pentru extensie ct mai complet. S-au
aplicat micri active de extensie i ca metode adjuvante: masajul, ultrasunetul,
diadinamicele, medicaia antialgic i antiinflamatorie.
Pentru creterea amplitudinii flexiei au fost folosite complexe de exerciii
pasive, exerciii active libere i la cuca de scripetoterapiei (cu contragreuti) care,
uureaz micarea determinnd traciuni - ntinderi. Au fost utilizate exerciiile de
contractie-relaxare pentru ntinderea contracturii -refraciei aparatului extensor i
exerciii gestice uzuale
pentru reeducarea funcional a genunchiului ca: mersul, urcarea i coborrea
scrilor, pitul peste (sritul peste), aplecatul.
Toate aceste procedee au fost precedate de aplicarea cldurii i masajului.
Masajul s-a adresat musculaturii coapsei i articulaiei genunchiului folosind tehnica
Cyriax.

54

edina de kinetoterapie a nceput cu un masaj pe tot membrul inferior. Masajul

trebuie s fie lejer, n sensul ntoarcerii circulaiei venoase, de la periferie spre centru
(de la nivelul gambei spre old), mai ales n primele edine, apoi manevrele de viu
gradat mai profunde pentru a mobiliza i prelucra masele musculare.
La nivelul ligamentar, masajul se va aplica sub forma unei friciuni vibrate sau
sub forma mobilizrilor transversale profunde. Mobilizarea transversal profund a
fost descris de J.H. Cyriax.
Mobilizarea unui ligament pe planurile profunde permite eliberarea aderenelor
care limiteaz jocul ligamentar i n egal msur, amplitudinea articular.
Masajul articulaiei genunchiului se efectueaz punnd genunchiul n flexie,
dac e posibil, cu posturi cu amplitudine crescut progresiv, apoi n extensie.
n cursul masajului, realizarea ctorva micri active pentru facilitarea
asuplizrii ligamentelor sunt indicate.
n cursul masajului unei cicatrici se vor face manevre de friciune uoare pentru
asuplizarea i desprinderea aderenelor pielii de esuturile subadiacente.
Structurile de exerciii variate au fost extrase din complexele ce vor fi descrise
pentru refacerea mobilitii genunchiului, pentru refacerea forei musculare i pentru
refacerea stabilitii, micrii controlate i abilitii, la care s-au adugat i exerciiile
selective pentru antrenarea muchilor croitor, drept intern, semitendinos i
semimembranos, i a vastului intern.
n continuare voi prezenta dou modele de programe propuse pentru
recuperarea genunchiului traumatic:

I. Program de gimnastic pentru recuperarea ligamento - plastiei de genunchi

(ligament ncruciat):
> 1-3 zile de la operaie - Se folosete bandaj compresiv,ortez,
ghea(crioterapia).
- Contracii izometrice
- Kinetic- 30 - n micri pasive
- Ridicat n picioare - se evit ncrcarea piciorului - (mers cu crje)
- Pentru extensie - postur n stil pod"
- genunchiul s fie fr sprijin 5-10 zile
- Kinetic - crete progresiv
- Pasivo - activ - la marginea patului balans al gambei (cu ajutor: fa, etc.) pentru
controlul cvadricepsului (90)
- dac este necesar se folosete orteza la mers
- se insist pe extensie complet - postur
-

se ncep exerciiile active (uor), pentru flexie

55

atenie la revenirea din flexie

ridicat n picioare - se evit ncrcarea piciorului (mers cu crje)
2-3 Sptmni
- continu micrile active
- extensie complet
- flexie 100- pasiv
- pentru flexie activ: - ex. Din culcat pe spate - (pn la limita dureri)
- din culcat pe burt - (pn la limita durerii)
- la marginea patului - (pn la limita durerii)
- bicicleta; nnot;
- ridicat n picioare - ncrcarea progresiv a piciorului (mers cu crje) - cu
cntar
- Se evit urcatul i cobortul scrilor
> 5-6 sptmni - pasiv (K) 130flex
- bicicleta; nnot;
- se ncep activitile sportive specifice
- ridicat n picioare - continu ncrcarea progresiv a piciorului (mers cu crje) >

6-12 sptmni
- mers fr crje - trecerea pe baston mna controlateral pentru nc 2

sptmni
>

12 sptmni -3 luni

se continu programul activ

II. Program de recuperare pentru genunchiul traumatic

Partea Coninutul
II
Exerciii active i cu rezisten

Indicaii i observaii
Se folosesc poziiile culcat,

pentru articulaiile sntoase;

eznd i stnd pe

- Exerciii active i cu rezisten

inferior sntos;

progresiv

Se realizeaz din aceleai

pentru

articulaiile

membrul

gleznelor i oldului membrului

poziii;

inferior afectat;

Se realizeaz din decubit

Exerciii active de rotaie intern

dorsal i decubit ventral; - Se

i extern n articulaiile oldului

folosesc aceleai poziii ca mai

corespunztor genunchiului

sus;

traumatizat;

Se folosesc exerciiile:

Exerciii pentru tonifierea i

izometrice

dezvoltarea

medie,

musculaturii

cu

intensitate

56

extensoare a genunchiului;

genuflexiuni pn la 90;

Exerciii variate de mers (pe

Cu flexia limitat a

clcie, pe marginea intern sau

genunchiului -rulat la

extern a plantei) i de alergare uoar;

cicloergometru;

- Ciclism, nnot (crawl i spate);

III

- Masajul coapsei i a genunchiului;

- Exerciii

de

relaxare

combinate

- Din decubit dorsal cu eznd.

cu

exerciii de respiraie;
Programul de etap

Stadiul I.
Obiective:
a) pstrarea calitilor fiziologice ale tuturor grupelor musculare i articulaiilor
netraumatizate;
b) mbuntirea strii fizice generale;
c) stimularea procesului de vindecare a elementelor anatomice lezate, prin
diferite proceduri (datorit amplificrii irigrii sangvine);
d) combaterea contracturilor i retracturilor musculare;
e) rezolvarea procesului inflamator;
f) prevenirea instalrii unor deprinderi greite datorit ncercrii de suplinire a
funciei deteriorate;
g) recuperarea mobilitii i a forei musculare a segmentului traumatizat;
h) combaterea creterii n greutate;
Programul de recuperare cuprinde:
a) masajul membrului inferior;
b) n decubit dorsal, aducerea membrului inferior ntins sus.Revenire 3-5 serii de cte
20 ridicri (a membrului lezat) ;(Fig.l)

57

Fig. 1
c ) n decubit ventral,ducerea piciorului ntins n sus, revenire (dozare ca la ,,b");
(Fig.2)

Fig.2

d ) n decubit lateral corespunztor membrului sntos. Ridicarea membrului ntins n

sus (abductie) i revenire (aceeai dozare); Exemplele b", c" i d" se vor executa
alternativ;(Fig.3)

58

Fig.3
e ) n decubit dorsal, ridicarea membrului la 45 i meninerea aceeai
poziii ntre 10-20 secunde de 10 ori;
f) n decubit dorsal, ridicarea genunchiului spre piept trnd clciul
spre sol, apoi revenire (50 ori);
g) n decubit dorsal, ridicarea genunchiului i revenire (50 ori);
h) n decubit dorsal, ridicarea genunchiului spre piept, revenire. La
revenire nu se va aeza pe sol clciul (3x30 ori);
i) n decubit ventral, genunchii ndoii, gambele la vertical, ducerea
membrelor inferioare lateral stnga, revenire, apoi aceeai spre dreapta
(40 ori);
j) eznd pe un plan mai ridicat cu gamba n afara sprijinului, ntinderea genunchiului
i meninerea poziiei avnd un sac cu nisip plasat pe glezn(greutatea sacului = 1-5
Kg); (Dozare 10 x 10-20 secunde); (fig.4,5.)

fig.4.

fig.5.

k) masajul coapsei i genunchiului.

59

Stadiul II
Obiective:
a) Restabilirea mobilitii genunchiului;
b) nlturarea eventualelor deprinderi greite;
c) Restabilirea deprinderilor motrice de baz i specifice;
d) mbuntirea calitii de efort;
e) Combaterea creterii n greutate.

Programul de recuperare cuprinde:

a)masaj;
b)n decubit dorsal - bicicleta efectuat cu membrele inferioare lipite
(simultan) 5x20 ori;
n decubit lateral corespunztor membrului sntos. Bicicleta cu membrele

c)

inferioare Iipite (5x20 ori);

stnd cu faa la scar fix, apucat la nlimea oldurilor - joc de glezn

d)

cu amplitudine sczut (5x1 min);

e)

stnd cu faa la scar fix, apucat de scar deasupra capului, coatele uor

ndoite; ndoire a genunchilor i revenire 5x20 ori. n edina urmtoare, minile vor fi
coborte din ce n ce mai jos pentru a permite creterea amplitudinii ndoirii
genunchilor.
f)

eznd pe un plan mai ridicat cu genunchiul nafara suprafeei de sprijin cu

un sac de nisip (3-5 Kg) legat de glezn. ntinderea genunchiului apoi revenire 5x20
ori;
g)

mers cu ridicarea ct mai sus a genunchiului spre piept (3x20metri);

h) alergare uoar( 10x20 metri);
i) aruncarea unei mingi medicale de 1x3 Kg. Cu ajutorul vrfului piciorului

plasat sub minge i cu ridicarea accentuat a genunchiului spre piept (5 serii x 10

aruncri);
j) deplasare lateral cu uoare fandri pe genunchiul traumatizat
(10x5); k) masaj relaxator la sfrit.
Stadiul III.
Obiective:
a)

Dezvoltarea calitilor motrice de baz;

b)

Readaptarea la efortul maximal local i general;

c)

Perfecionarea deprinderilor specifice sportului practicat;

d)

Reluarea treptat a activitii sportive;

e)

ndeprtarea excesului ponderal;

60

Programul de recuperare cuprinde:

a)

masaj;

b)

alergare n jurul slii (2x4 min);

c)

alergare cu ridicarea genunchilor la piept (5xl0metri);

stnd cu faa la scar fix, apucat la nlimea umerilor, ndoirea

d)
genunchilor

revenire; se crete de la 2 serii pn la 5 serii a cte 50;

e) stnd cu faa la bar fix, apucat la nlimea umerilor, cu genunchiul accidentat
ndoit, piciorul sprijinit pe treapta a 6-a sau a 8-a; Apucat de scar cu braele ntinse
sus.
Se execut ntinderea genunchiului cu ridicarea trunchiului n stnd pe un picior pe
scar.
Revenire n poziia iniial (5x10).
f) stnd cu faa la scar fix, apucat la nivelul umerilor, membrul
sntos sprijinit cu clciul pe vrful piciorului corespunztor genunchiului afectat,
ndoirea
genunchiului pn la 90, apoi revenire (5x20);
g) srituri pe loc pe ambele picioare (5x10);
h) Alergare erpuit (3x50 m);
i) Srituri cu coarda pe loc sau n uoar deplasare (5x20);
j) Stnd pe un picior cu faa la scar fix cu genunchiul ndoit la 90, apucat la
nlimea umerilor, meninerea acestei poziii (10x20secunde);
k) Masajul coapsei i genunchiului.

Refacerea mobilitii genunchiului:

I. Reducerea flexiei
Reducerea flexiei acestei articulaii se poate face:
A) Prin adaptarea unor posturi:
Exerciiul 1 - aezat ghemuit (genuflexiune), ct permite
mobilitatea genunchiului cu minile n sprijin pe baz;
Exerciiul 2 - n decubit ventral se fixeaz pe gamb o coard care trece pe un
scripete peste capul pacientului; la captul corzii se pune o greutate. Exerciiul se
realizeaz la cuca de scripetoterapie;

61

Exerciiul 3 -subiectul n decubit dorsal: tine picioarele pe mingea medicinala i

ine gamba n flexie.(Fig.6,7)

Fig.6

Fig.7

B) Prin mobilizri pasive:

Exerciiul 4 - subiectul eznd: kinetoterapeutul face priz pe treimea distal a

coapsei i a gambei, executnd flexia;
Exerciiul 5 -pacientul n decubit dorsal, cu oldul flectatjdnetoterapeutul
execut flexia genunchiului (dreptul anterior este relaxat);
Exerciiul 6 - pacientul n decubit ventral: kinetoterapeutul
fixeaz coapsa la mas, face priz pe gamb i distal se
execut flexia.
C) Prin micri autopasive:
Exerciiul 7 - cea mai simpl automobilizare este presarea pe faa anterioar a
gambei cu gamba opus - pacientul n eznd sau n decubit ventral;

(Fig. 8)

62

Exerciiul 8 - din poziia n genunchi sau patruped" se las ezutul spre

taloane, fornd flexia genunchiului. Exerciiul se poate executa de la o flexie de
minimum 60 (pentru poziia patruped") sau la 90 pentru poziia n genunchi;

Exerciiul 9 - din ortostatism, cu minile sprijin pe baz se las corpul n jos n

genuflexiune.

D) Prin micri active:

Exerciiul 10 - din decubit dorsal, cu sau fr o patin cu rotile la
picior, pacientul alunec pe o plac n flexie - extensie sau pedaleaz n
aer;
Exerciiul 11 - din decubit homolateral, pe o plac talcat, se mobilizeaz
genunchiul n flexii repetate;

Exerciiul 12 - din ortostatism, se execut genuflexiuni pe ambele membre

inferioare sau doar membrul inferior afectat.
II. Reeducarea extensiei
Reeducarea extensiei genunchiului se face:
A) Prin adaptarea unor posturi:
Exerciiul 1 - subiectul n decubit dorsal, cu un sul la nivelul gleznei; Variant:
din eznd, cu talonul sprijinit de un scaun cu sau fr greutate pe genunchi
-exerciiul este utilizat pentru reducerea flexum-ului;
Exerciiul 2 - subiectul n decubit ventral,cu gamba n afara mesei i coapsa
fixat printr-o ching; de gamb se atrn o greutate sau se recurge la un scripete;
Exerciiul 3 - subiectul n decubit dorsal cu gheata de traciune pe
picior se tractioneaz continuu n ax.
B)Prin mobilizri pasive:
Exerciiul 4 - pacientul n eznd, cu trunchiul aplecat n fa: kinetoterapeutul
execut extensia, fcnd dou prize - una pe faa anterioar a coapsei flexnd-o la
scaun i alta pe gamb,distal; exerciiul urmrete ntinderea ischiogambierilor;

63

Exerciiul 5 - subiectul n decubit ventral: priz pe gamb proximal(pentru

realizarea extensiei i alunecrii) i distal (pentru realizarea extensiei i rotaiei
externe) - coapsa este flectat prin ching la mas;

Fig.10
C) Prin mobilizri autopasive:
Exerciiul 7 - subiectul n decubit ventral cu coapsa fixat: gamba i piciorul
contralateral mping spre extensie membrul inferior afectat;

Exerciiul 8 - pacientul n poziie patruped": gamba interesant este

fixat prin ching la mas; corpul se deplaseaz nainte prin traciunea
minilor pe margine mesei.

III. Reeducarea mobilitii rotulei

Exerciiul 1 Manipularea rotulei se face:

a) crural;
b)cranial (invers)
c)extern;
d)intern (invers ca la c")
Refacerea forei musculare
Tehnici i exerciii de cretere a forei
Aa cum s-a artat, pentru a crete fora muscular este obligatoriu s se
execute un tip
de contracie muscular. Totui, vor fi reamintite i o serie de alte tehnici, cum
ar fi cele de facilitare proprioceptiv neuromuscular, utilizate nu pentru a crete
direct fora muscular, ci pentru a introduce o stare excitatorie muscular favorabil,

64

pe fondul creia exerciiile cu contracie muscular s aduc ctigul de for

scontat.
Exerciii izometrice
Clasic, se practic cele dou tipuri de exerciii despre care deja am discutat:
1. Exerciii unice scurte izometrice zilnice (EUSIZ): o contracie de 6 sec. pe zi.
2. Exerciiile repetitive scurte izometrice zilnice (ERSIZ): 20 de contracii a 6 sec, cu
o pauz de 20 sec. ntre ele - o edin pe zi.
Condiie de baz: realizarea unei tensiuni de contracie egal cu 60-70% din cea
maxim. Exist i alte formule de exerciii, dintre care noi ne-am obinuit s utilizm:
3. Grupajul de 3 contracii a 6 sec, cu o pauz de 30-60 sec, ntre contracii - se
poate repeta de 2-3 ori pe zi.
Opoziia fa de micare pentru realizarea izometriei se realizeaz n diferite
modaliti, n general rezistena o opune kinetoterapeutul sau pacientul nsui - cu
cellalt membru - sau se recurge la un obiect imobil (zid, birou, tocul uii, etc). La
descrierea exercitiilor, vor fi expuse i"acese modaliti".
1. Exerciiul maximal scurt (EMS). D.L.Rose i colaboratorii si, plecnd de la
contracia izometrica scurt, iniiaz EMS, care este un exerciiu dinamic cu
ncrcare maxim. Se testeaz progresiv greutatea maxim care poate fi ridicat i
meninut 5 secunde. Aceast greutate este notat IRM, adic greutatea maxim
care poate fi ridicat o dat (1 repetiie maxim). Metodologia este aceeai ca pentru
contracia izotermic, respectiv o ridicare pe zi sau 3 ridicri cu pauze de 1-2 minute
ntre ele.
2 Exerciiul maximal cu repetiie (EMR). Se urmrete prin creterea progresiv
a greutilor s se testeze acea greutate care poate fi ridicat de 10 ori (10 repetiii
maxime=10 RM). Dup ce testarea a fost fcut i s-a gsit greutatea care poate
permite 10 RM, se vor executa zilnic astfel de exerciii. La 5-7 zile se retesteaz
noua rezisten pentru 10 RM. O variant a tehnicii este propus de McQueen, i
anume 4 seturi de 10 RM pe zi, de 3 ori pe sptmn.
3. Tehnica "fractionat" De Lorme-Watkins. De Lorme i-a denumit tehnica "
exerciiu cu rezisten progresiv", care reprezint nu numai o metod, ci i un
"principiu metodologic", pentru creterea forei i rezistenei musculare.
Tehnica De Lorme este compus din trei seturi:

Setul 1-10 ridicri cu 1/2 10 RM;

Setul al II-lea -10 ridicri cu 3/4 10 RM;

Setul al III-lea - 10 ridicri cu 10 RM; ntre seturi se intercaleaz o pauz de 2-3

minute. Aceste exerciii se realizeaz o dat pe zi, de 4 ori pe sptmn. n ziua a
5-a se retesteaz 10 RM, ca i 1 RM, apoi n zilele urmtoare se rencep cele 3 serii
la noile valori ale rezistenei.

65

Exist multe variante ale acestei scheme. Autori ca McMorris, Elkins, Rudd,
Luscombe,etc. au propus unele modificri ale schemei originale, fie n ce privete
procentul din 10 RM cu care se lucreaz pe diferite serii, fie n ce privete numrul
de serii pe zi. Ne permitem i noi s considerm c rigiditatea schemei De LormeWatkins nu-i are rostul n kinetologie. Trebuie acceptat principiul progresiei
rezistenei, iar modalitatea de realizare trebuie adaptat fiecrui pacient, n funcie de
particularitile lui.
n ultimul timp, n clinicile de recuperare se utilizeaz pentru economia de timp
o noua varianta: se realizeaz zilnic cele 10 RM; daca peste 1-3 zile pacientul poate
s ridice de 15 ori la rnd greutatea 10 RM, acesta se va crete pn la altele 8-10
RM i aa mai departe.
4. Exerciii rezistive regresive (tehnica Oxford) au fost recomandate iniial de
Zinovieff i susinute apoi de McGovern i Luscombe.
Schema tehnicii Oxford este compus din patru serii:

Setul I: 10 ridicri cu 10 RM

Setul al II-lea: 10 ridicri cu 90% 10 RM

Setul al III-lea: 10 ridicri cu 80% 10 RM

Setul al IV-lea: 10 ridic [ri cu 70% 10 RM

Etc. (pn la 10 seturi)

Logica unei astfel de tehnici este c muchiul obosete treptat i c, n fond

fiecare set reprezint o performan aproape maxim pentru starea fiziologic a

muchiului din momentul respectiv.
Schimbarea mereu a greutilor face ca aceast tehnic s nu fie prea agreat,
nici de pacient, nici de kinetoterapeut.
Tehnica Oxford este regresiv n cadrul seriilor zilnice, dar evident i n acest
caz progresia este asigurat prin retestarea 10 RM la 5-7 zile.
5. Exerciiile cu 10 RM (repetiii minime). n cazul n care muchiul este prea
slab
pentru a ridica de 10 ori chiar propria greutate a segmentului, principiul exerciiului
dinamic
cu rezisten progresiv se poate totui aplica. Se testeaz care este ajutorul
(asistarea minim necesar) pentru a se realiza cele 10 ridicri. De obicei aceste
exerciiise fac cu ajutorul scripetului cu contragreutate. Odat fixate 10 RM, se
procedeaz la alctuirea diverselor scheme de antrenament, ca i la tehnicile cu 10
RM.
Clasic schema este:

Seria I: de 10 ridicri cu 2x10 RM

Seria a II-a: de 10 ridicri cu 1,5x10 RM

Seria a IIl-a: de 10 ridicri cu 1x10 RM

66

Tonifierea musculaturii extensoare:

A) Exerciii globale:
1. Pacientul n decubit dorsal, cu coapsa ntins, gamba n afara masei;
membrul inferior opus, flectat, se sprijin cu piciorul pe mas; kinetoterapeutul face
priz pe faa dorsal a piciorului i pe faa anterioar, distal pe gamb; pacientul
execut nti flexia dorsal a piciorului, apoi in continuare extensia gambei. Micrile
sunt contrate de kinetoterapeut n aa fel nct flexia dorsal a piciorului s fie
complet blocat, dar extensia gambei s-i urmeze amplitudinea n totalitate.
2.

Aceeai poziie ca la exerciiul 1"; antreneaz tripla flexie: membrul inferior

afectat pleac de la poziia de tripl flexie. Kinetoterapeutul se opune la extensia

piciorului (flexie plantar), apoi n continuare la extensia gambei care se execut
concomitent i cu ntinderea coapsei.
3.

Aceeai poziie ca la exerciiul 1"; kinetoterapeutul face priza pe faa

anterioar a coapsei, distal, i pe gamb, tot distal: pacientul ncearc flexia coxo
-femural (blocat de kinetoterapeut) i executat n continuare extensia contra
rezistenei opuse de kinetoterapeut.
4.

Aceeai poziie ca la exerciiul 1"; membrul inferior n tripl flexie (membrul

inferior opus ntins), kinetoterapeutul face priz pe faa dorsal a coapsei i pe faa
ventral a gambei; se contreaz ncercarea de extensie a coapsei, apoi n lan se
rezist la extensia gambei. Se realizeaz contracia simultan a cvadricepsului i
ischiogambierilor. Micarea de extensie a genunchiului se poate continua cu
extensia piciorului.
5.

Din decubit dorsal, cu gamba la marginea mesei sau eznd, se execut

extensii, ncrcnd progresiv gamba distal.

6.

Din ortostatism se trece n ghemuit i din nou n ortostatism. Taloanele se

ridic de pe sol n timpul exerciiului pentru a se menine trunchiul vertical. Dac

tlpile rmn pe sol, trunchiul se va nclina spre fa, solicitnd prea mult extensorii
oldului (ischiogambierii). Efortul extensorilor se poate mri dac se iau n mini
gantere sau haltere pe umeri.
7. Exerciii cu ngreuiere la halteroscaun, cuca cu scripei, helcometru i
aparatura Kettler.(Fig.ll)

67

Fig. 11
B ) Exerciii selective:
8. Din ortostatism se flecteaz membrele inferioare i se menine articulaie coxo
-femural flectat la 90. Din aceast poziie se execut extensia genunchiului.
Antreneaz cele trei capete monoarticulare ale cvadricepsului (fr dreptul anterior
care este poliarticular). Subiectul n decubit dorsal, cu membrul inferior interesat n
uoar flexie a genunchiului
9. Kinetoterapeutul apuc rotula trgnd-o n jos i n afar; se comand extensie
complet,cu tracionarea rotulei n sus i nuntru. Urmrete antrenarea vastului
medial (cu rol n tracionarea intern i n sus a rotulei).
10. Subiectul n eznd pe mas cu membrul inferior interesat n uoar flexie i
oldul n rotaie intern. Kinetoterapeutul opune rezisten pe faa antero - extern a
tibiei, distal. Contracia se dirijeaz n special pe vastul extern i tensorul fasciei lata.

Tonifierea musculaturii flexoare

1. Subiectul n decubit dorsal, cu coapsa la marginea masei; kinetoterapeutul

face priz pe faa dorsal a coapsei i pe talp. Pacientul execut o extensie de
coaps contrat de kinetoterapeut, apoi o extensie de picior (de asemenea contrat),
n continuare flectnd genunchiul. Contrarea extensiei coapsei pune n tensiune
ischiogambierii, iar pentru picior -gemenii.
2. Pacientul n decubit dorsal cu articulaiile oldului i genunchiului uor flectate,
glezn n poziie indiferent. Prizele sunt aplicate pe feele anterioar a coapsei i
dorsal

68

piciorului. Kinetoterapeutul se opune flexiei coapsei dorsale a piciorului. Urmrete

antrenarea lanului triplei flexii.
3. Exerciii cu ngreuiere la cuca cu scripeii, helcometru.
4. Din stnd pe membrul inferior opus celui interesat, membrul inferior afectat
purtnd o sandal cu greuti. Se execut flexii ct mai complete. Echilibrul este
realizat prin prinderea unei ipci de la scara fix. Ridicarea greutii determin
contracia concentric, revenirea lent a gambei asigur contracia excentric.

Refacerea stabilitii, micrii controlate si abilitii

Aa cum s-a artat, realizarea reeducri aparatului neuromioartrokinetic sau,
altfel spus, realizarea controlului motor are 4 etape de baz:
>

reeducarea mobilitii;

>

a stabilitii;

>

mobilitii controlate ;

>

abilitii.

Ultimile dou etape se ncadreaz n acest obiectiv al kinetologiei, pe care l-am

numit mai
cuprinztor prin noiuni relativ echivalente: coordonare" - control" -echilibru".
nelegem prin coordonare combinarea activitii unui numr de muchi n cadrul
unei scheme de micare continu, lin, executat n condiii normale". O micare
coordonat" presupune, ipso facto, i contol, i echilibru. O activitate coordonat
este automat, neperceput contient, dei ea poate fi ndeplinit i contient.
Controlul activitii coordonate este monitorizat prin mecanismul de feed-backal
propriocepiei i centrilor subcorticali. Dac propriocepia senzitiv sau centrii
subcorticali sunt afectai, contolul vizual al micrii, cu intervenia centrilor corticali,
pot substitui coordonarea micrii, dar niciodat aceasta nu va fi la fel de fin ca
atunci cnd feed-back-ul proprioceptiv este intact.
Coordonarea micrilor este un proces care se obine dup foarte multe
repetri, ea dezvolndu-se pe msur ce copilul crete. Coordonarea se poate
antrena", putndu-se ajunge la performane extraordinare. S privim minile unui
pianist sau ale unui violonist n timpul unui concert i vom realiza amploarea acestor
performane.
Dezvoltarea coordonrii nseamn o cretere a preciziei micrii, o economie
maxim de efort muscular prin ieirea din activitate a oricrui muchi inutil de activat
pentru respectiva schem. Aceasta nseamn inhibiia oricrei iradieri inutile" a
excitaiei n cortex. Dezvoltarea coordonrii determin apariia deprinderilor motrice
care au la baz engramele motorii, micarea volitional nefiind altceva dect
selectarea, modificarea i combinarea engramelor fixate n centrii subcorticali.
Exist cteva legi generale ale antrenamentului pentru coordonare (F. Kottke):

69

- Exerciiile de coordonare trebuie s se execute de cteva ori pe zi.fr ntrerupere,

pn ce
coordonarea este obinut;
- Orice contracie a musculaturii care nu este necesar unei activiti date trebuie
evitat. A repeta contracii pentru o astfel de
musculatur nseamn a o introduce n engrama activitii respective -inhibiia
iradierii nu se mai produce, coordonarea va fi compromis
- Pentru a ntri percepia senzorial corect a unei engrame corecte se vor utiliza
toate mijloacele posibile: explicaii verbale, nregistrrii cinematice, desene, etc
- Exerciiile de coordonare cer concentrare din partea pacientului. Orice semn de
oboseal sau chiar plictiseal este un indiciu de oprirea antrenamentului
- Preciza unei micri nu necesit for mare, aceasta chiar prejudiciind
coordonarea
Cu ct rezistena opus micrii va fi mai slab, cu att iradierea excitaiei m
SNC va fi mai redus, deci coordonarea mai bun.
Dac lucrm n cadrul exerciiilor de coordonare cu o for chiar sub 10 % din
fora maxim a muchilor, oboseala apare relativ repede.

Exerciii pentru creterea mobilitii

Am vzut mai sus c meninerea sau creterea mobilitii unei articulaii
inflamate se realizeaz prin exerciii pasive, active-asistate i active.
Articulaia inflamat ridic ns unele probleme teoretice i practice specifice,
care au un important rsunet asupra tehnicilor i metodologiilor aplicate. A) Iat mai
nti care sunt problemele teoretice:
> sinovita slbete capsula i ligamentele de susinere, produce lichid articular n
execes care mrete spaiul intraarticular, crend tensiuni de ntindere a structurilor toate acestea determin mai curnd laxitate articular, cu instabilitate, dect redoare.
> edemul periarticular sau extraarticular genereaz compresiune articular,
avnd deci tendina de a limita mobilitatea articular, penrtu ca apoi prin organizarea
fibroblastic conjunctiv, s blocheze spaiile de alunecare ntre planurile tisulare,
sporind astfel i mai mult limitarea mobilitii articulare.
> durerea produce spasm n musculatura periarticular flexo-aductoare, limitnd
extensia articular. Poziia de flexie articular determin cea mai redus presiune
intraarticular, motiv pentru care pacientul din instinct, i ine n aceast poziie
articulaia inflamat, pentru a-i calma durerea. De aici pericolul de flexum n
articulaia tumefiat.
> inactivitatea articular generat de durere crete riscul
aderenelor, al scurtrii musculotendinoase i slbirii muchiului

70

B ) Problemele practice sunt destul de dificile neexistnd regului care s ghideze

rezolvarea lor
> care trebuie s fie intensitatea exerciiului? Nu se poate da un rspuns, n
baza unei reguli la aceast ntrebare. Durerea sau discomfortul articular provocat de
exerciiu sunt acelea care reprezint legea de baz n orientarea intensitii mobilitii
articulare. Indiferent de ce tehnic de imobilizarea articular am utiliza, durerea sau
discomfortul articular declanat de acest exerciiu nu trebuie s dureze mai mult de o
or dup oprirea lui. Cu ct se depete mai mult acest interval, cu att programul
executat de bolnav este mai neadecvat i trebuie reconsiderat ca tehnic de lucru
sau ca intensitate Atenie! ntinderea esuturilor articulare i periarticularela limita
amplitunii de micare articular pentru a ctiga mobiliti maxime este complet
interzis n faza acut a artritei, se execut cu pruden n faza subacut i se
recomand cu isisten n faza cronic-activ.
> ct dureaz edina de exerciii i ct de frecvent se poate repeta? Nici aici
nu se poate da un rsuns categoric, neexistnd reguli fixe. Sunt situaii cnd este
suficient o edin de exerciii de mobilizare maxim pe zi la un bolnav cu artrit
cronic stabilizat, n timp ce pentru o artrit acut sau subacut se execut 2-5
astfel de edine ntr-o zi. Durata i frecvena edinelor rmn la aprecierea
medicului i kinetoterapeutului n funcie de starea bolnavului, receptivitatea lui i
disponibilitie de kinetoterapie
> cnd anume n timpul zile trebuie executat exerciiul de mobilizare?
Rspunsul este: n momentul cel mai favorabil". n general se alege momentul cnd
pacientul este odihnit, nemncat de circa 3 ore, ntr-o stare psihic bun. Acest
moment trebuie ns pregtit" printr-o serie de msuri: du cald sau baie cald
local sau masaj cu ghea, medicaie antalgic etc.
> care este raportul dintre mobilizarea articular i repaosul articular?
Aceast ntrebare nu se refer strict la exerciiile kinetoterapeutice , ci la ntreaga
activitate de mobilizare curent din timpul zilei.
Raportul dintre efortul articular i repaosul articular este - n special n reumatismele
inflamatorii cronice - o problem esenial. Ea nu poate fi rezolvat dect de bolnav,
pe baza unei autoobservaii foarte atente.

Exerciii pentru creterea forei i rezistenei musculare

n vederea practicrii unor astfel de exerciii, facem urmtoarele precizri:
> ca i n exerciiile de mobilizare, dar de o i mai mare importan, starea
inflamatorie articular (acut - subacut - cronic activ -cronic inactiv) joac un rol

71

determinant. Aceast stare se schimb de la o zi la alta i deci exerciiile vor fi

permanent adaptate ei.
> uneori un exerciiu de tonifiere muscular unei articulaii poate agrava
procesul inflamator al unei articulaii vecine (de exemplu exerciiile pentru tonifierea
rotatorilor externi ai umrului pot agrava starea unui cot afectat).
n timpul exercitiilor de tonifiere muscular articulaia trebuie poziionat n
postura cea mai puin dureroas.
>pentru o articultie dureroas i inflamat obinerea unei forte 4 sau 5 este
iluzorie, programul de lucru pentru creterea forei musculare trebuie alctuit cu
mult grij, iar apoi, cu aceeai grij, trebuie conturat programul de menienre a forei
ctigate.
> exerciiile de tonifiere trebuie practicate pn la declanarea unei stri de
oboseal, fiind categoric oprite la apariia supraoboselii.
>durerea ivit n timpul programului i care nu dispare ntr-un interval de o or
denot exagerarea programului de tonifiere; durerea inhib fora muscular.
>exerciiul isometric este preferat celui dinamic cu rezisten progresiv,
pentru c, nepunnd n micare articulaia, nu provoac durerea. Dac se practic n
fazele comice inactive, exeriiul izometric rezistiv va fi realizat prin rezistena opus
de apa bazinului, sau de mna kinetoterapeutului, sau prin suspendare cu
scripetoterapie.
>nu trebuie s se urmreasc i hipertrofia muscular, pentru c se poate
obine o cretere necesar a forei chiar i n cazul unei musculature cu aspect
atrophic (n poliartrita reumatoid, mai ales la musculature intrisec a minii, acest
fapt de observaie este foarte evident).

Exerciiile pentru creterea forei musculare urmresc:

a)Contracararea slbirii musculare prin neutilizare, tiut fiind c, zilnic, un
muchi neutilizat pierde 3-5% din fora sa. Cu o singur contracie care
realizeaz 30% din fora maxim actual a muchiului vom menine fora muscular deci, zilnic, cte o contracie izometric pentru fiecare grup muscular!
b) Ameliorarea forei i rezistenei musculare. Sunt necesare cel
puin ase contracii izometrice pe zi pentru a crete fora.
Afirmaia este mai mult teoretic, pentru c practic ar trebui s se execute attea
contracii pn cnd apare oboseala (nu durerea!).
c) Meninerea ctigului de for obinut prin kinetoterapie este posibil numai
printr-un program variabil n funcie de regimul de activitate al pacientului i de gradul
de fora ctigat.
Pentru pacienii sedentari, inactivi datorit bolii, este necesar s se continue zilnic
contraciile izometrice.n cazul pacienilor mai activi, care desfoar o munc sau

72

mcar o activitate casnic este suficient ca acest program s fie executat de dou ori
pe sptmn. De fapt s-a demonstrat c n cazul unui individ sntos fora maxim
poate fi meninut cu un program executat chiar o dat la dou sptmni.
Tehnica exerciiilor izometrice pentru cazurile inflamatorii: se execut cu
muchiul la un nivel uor scurtat fa de poziia de repaus - articulaia trebuie
stabilizat n aceast poziie dac nu este posibil, exerciiile izometrice se fac la cea
mai accentuat scurtime a muchiului. Durerea (cea mic) va determina i ea
alegerea unghiului.
Tehnica pentru exerciiile progressive cu rezisten este cea cunoscut, dar
ncrcarea va fi lent-progresiv, urmrindu-se suportabilitatea articular. Micarea
trebuie executat pe toat amplitudinea posibil. n general se fac ntre 2 i 6
exerciii pentru fiecare grup muscular.

IV.2 Analiza rezultatelor iniiaie-finale

Subiectul S.L cu fia de examen numrul "1" cu diagnosticul de sechele

algofuncionale postruptur ligament ncruciat anterior stng -operat. Ruptur
menise extern stng operat.
A fost luat n eviden pe 14.10.2009, urmnd tratament recuperator,
preoperator. Dup intervenia chirurgical reintr n eviden serviciului de
recuperare pe data de 14.01.2009, dat de la care ncepe tratamentul recuperator
postoperator.
Ca tratamente asociate a efectuat electroterapie i masaj. La testrile iniiale
(stadiul I) i finale (stadiul III), s-au obinut valorile nregistrate n fia de examen
numrul 1 din cap.III.
Astfel s-a evideniat c: durerea a diminuat considerabil de la valori cuprinse
ntre (+ +) n stadiul I pn la valoarea (7) sau chiar absena durerii n condiii de
repaus sau mers pe teren plat. Redoarea genunchiului operat a fost recuperat.
Msurtorile circumferinelor membrului inferior la diferite nivele au evideniat o
egalizare considerabil i chiar cretere de volum muscular.
Pe baza tabelului 1 s-au realizat grafice care reprezint dinamica valorilor msurate
n cele 3 etape pentru circumferinele membrului inferior (mediorotulian, circumferina
coapsei 10 cm, suprarotulian, circumferina gambei 10 cm cu subrotulian) la ambele
membre inferioare comparativ.
Din tabelul numrul 1 rezult:

73

 circumferina mediarotulian drept/stng, cu valori de 39 cm/41 cm n stadiul

1 de recuperare a ajuns la 39,5 cm/39,5 cm;
Acest fapt dovedete evoluia spre ameliorarea procesului inflamator i apropierea
de valorile normale comparativ cu valorile circumferinei mediorotuliene la membrul
inferior drept.
circumferina coapsei membrului inferior stng cu valori de 44 cm /42 cm n
stadiul I de recuperare a crescut ajungnd la valoarea de 42,5 cm/41,5 cm n stadiul
III ceea ce exprim o evoluie ascendent de cretere de tonus muscular;
circumferina gambei 10 cm subrotulian cu valori de 37 cm/36 cm n stadiul I
de recuperare a ajuns la valoarea de 37,5 cm/36,5 cm n stadiul III, remarcndu-se i
aici evoluia ascendent a musculaturii.
Valorile goniometrice reprezentnd flexia pasiv/activ la membrul inferior
stng (cel operat) are valori care au constituit dinamica valorilor pentru tabelul
coninnd dinamica valorilor goniometrice de flexie pasiv i activ msurate n cele
trei stadii (tabelul nr.l).
Din tabelul 6, rezult c valoarea flexiei pasiv/activ a genunchiului de
recuperat este de 95 /85 n stadiul I, iar n stadiul III este de 125/120.
Dinamica valorilor nregistrate se constat o recuperare a mobilitii
genunchiului operat aproape de valorile normale.
In urma tratamentului recuperator s-au realizat obiectivele propuse pentru
recuperarea pacientului S.L.
La finalul tratamentului recuperator pacientul S.L. a efectuat deja alergri
uoare pe teren plat ca prim condiie de reintegrare rapid n activitatea sportiv
specific.
Astfel pe baza datelor nregistrate n fia de examen numrul 1 s-a putut realiza
un tabel coninnd dinamica valorilor obinute n urma msurrii circumferinelor n
cele trei stadii.
Subiectul C C cu fia de examen numrul 2, cu diagnosticul de sechele
algofuncionale,

postruptur

ligament

ncruciat

anterior

genunchi

drept,

meniscectomie menise drept. Intr n tratament recuperator pe data de 20.11.2009.

Ca tratamente asociate a efectuat electroterapie i masaj. La testarea iniial,
intermediar i cea final s-au obinut valori nregistrate n fia de examen numrul 2
din cap III. Msurtorile circumferinelor membrelor inferioare la diferite nivele au pus
n eviden creterea volumului muscular i a forei musculare.
Astfel pe baza datelor nregistrate n fia de examen numrul 2, din s-a realiza
un tabel coninnd dinamica valorilor obinute n urma msurrii circumferinelor n
cele trei stadii ale recuperrii (tabelul nr.2 ).
Pe baza tabelului de mai sus s-au realizat grafice reprezentnd dinamica
valorilor msurate n cele trei stadii pentru circumferina membrului inferior

74

mediorotulian, circumferina coapsei 10 centimetri, suprarotulian, circumferina

gambei 10 cm cu subrotulian) la ambele membre inferioare, comparativ.
Din tabelul numrul 2 rezult c:
circumferina mediorotulian drept/stng, cu valori de 44 cm/41,5 cm n
stadiul I de recuperare a ajuns la valoarea de 41.5 cm/41,5 cm n stadiul III de
recuperare;
circumferina coapsei 10 cm au suprarotulian drept/stng cu valori de 47
cm/45,5 cm n stadiul I de recuperare, a ajuns n stadiul III la 47 cm/46 cm;
circumferina gambei 10 centimetri subrotulian cu valori de 41 cm/47 cm n
stadiul I de recuperare, ajunge la valoarea de 41.5 cm/42.5 cm n stadiul III.
Flexia pasiv/activ la genunchiul drept (operat) ale crui valori au fost
nregistrate n fia de examen numrul 2, a furnizat datele pentru tabelul nr. 7,
coninnd dinamica valorilor goniometrice ale flexiei pasive/active msurate n cele
trei stadii.
Din tabel se remarc faptul c flexia pasiv/activ a fost recuperat de la
valoarea de 1257120 n stadiul III, realizndu-se un ctig de 35740 pentru flexia
pasiv/activ.
Din dinamica valorilor goniometrice pentru flexie se observ o cretere
substanial a valorilor datorate i unui restant muscular foarte bun al subiectului.
Astfel s-a evideniat c: - durerea a diminuat considerabil de la valori ridicate
(+ +) la mers pe scri n stadiul I pn la valoarea (+) n stadiul II, sau chiar absena
durerii n repaus i la urcat scrile (n stadiul III).

Subiectul V.C cu fia de examen numrul 3, avnd diagnosticul de sechele

algofuncionale postruptur menisC extern drept - operat. Intr n tratamentul
recuperator pe data de 20.01.2009. Tratamente asociate: fizioterapie i masaj.
La testrile iniiale (stadiul I) i finale (stadiul III) s-au obinut valorile
nregistrate n fia de examen numrul 3, din cap.III, s-a evideniat c:
durerea n articulaia genunchiului este inexistent inclusiv n efort moderat;
redoarea genunchiului traumatizat a fost recuperat n totalitate;
msurtorile circumferinelor membrelor inferioare la diferite nivele au artat o
cretere de volum muscular.
Astfel pe baza datelor nregistrate n fia de examen numrul 3 din cap.III, s-a
relifat

un

tabel

coninnd

dinamica

valorilor

obinute

urma

msurrii

circumferinelor n cele trei stadii ale recuperrii.

Pe baza tabelului s-au realizat grafice care reprezint dinamica valorilor msurate n
cele

trei

stadii

pentru

circumferinele

membrului

inferior

(circumferina

mediorotulian, circumferina coapsei 10 cm cu suprarotulian, circumferina gambei

10 cm cu subrotulian) la ambele membre inferioare comparativ.

75

Din tabelul nr.3, rezult c:

circumferina mediorotulian drept/stng, cu valori de 38 cm/39 cm n stadiul I
de recuperare a ajuns la valoarea de 38,5 cm/38,5 cm n stadiul HI;
circumferina coapsei 10 cm suprarotulian cu valori de 47 cm/48 cm in stadiul I
de recuperare a crescut ajungnd la valoarea de 47,5 cm/48 cm;
circumferina gambei 10 cm subrotulian cu valori de 38 cm/39 cm n stadiul I a
ajuns la valoarea de 38,5 cm/39 cm n stadiul III de recuperare.
Msurtorile circumferinelor reliefeaz faptul c datorit diagnosticului prezent
valorile iniiale pentru membrul inferior drept/stng diferenele dintre valorile iniiale i
cele finale nu au fost att de mari.
Mobilitatea flexiei pasive/active la genunchiul operat ale crei valori au fost
nregistrate n fia de examen numrul 3, a furnizat datele pentru tabel coninnd
dinamica valorilor goniometrice ale flexiei pasiv/activ msurate n cele trei stadii.

IV.3. Analiza comparativ a rezultatelor (iniial-final)

Din analiza comparativ a rezultatelor iniiale i finale s-au constatat
urmtoarele aspecte:
iniial, bilanul articular a evideniat un deficit de flexie n medie de 80, care
s a recuperat n totalitate pn la 130;
deficitul de extensie, n medie de 10 s-a recuperat n totalitate;
deficitul muscular iniial, testing-ul muscular al cvadricepsului prezentnd
valoarea F3 i n final F5 ce reprezint o recuperare total a forei musculare;
mersul, iniial era efectuat cu bastonul, iar n final au fost recuperate n
totalitate;

dup spitalizare, la intrarea n tratament ambulatoriu, pacienii au prezentat

redoarea articular care a disprut treptat spre mijlocul perioadei de tratament, dup
aplicarea mijloacelor asociate kinetoterapiei (crioterapie, electroterapie, ortezare,etc).
Analiznd rezultatele comparative, se poate concluziona c deficitul funcional
al genunchiului dup sechelele algo funcionale s-a recuperat n totalitate prin
kinetoterapie.

IV.4. Interpreterea statistic a rezultatelor cercetrii

Tabele care conin dinamica valorilor obinute n urma msurrii circumferinelor
membrului inferior, n toate stadiile recuperrii:

76

Tabelul nr.2 fia de examen

nr.l

Stadiul de recuperare/ValoareIniialIntermediarFinalCircumferina
mediorotulian (dr./stg.)39 cm/41 cm39.5 cm/39 cm39.5 cm/39.5
cmCircumferina coapsei 10 cm suprarenali an (dr./stg.)44 cm/42 cm44.5
cm/42.5 cm42.5 cm/41.5 cmCircumferina gambei 10 cm subrotulian
(drVstg.)37 cm/36 cm37 cm/36 cm37.5 cm/36.5 cm

77

Tabelul nr3 fia de examen nr

2

Stadiul

deIniialIntermediarFinalrecuperare/Val oCircumferina44

cm/41.5 cm42.5 cm/41.5 cm41.5 cm/41.5

cmmediorotulianCircumferina47 cm/45.5 cm47 cm/45.5 cm47 cm/46
cmcoapsei 10 cmsuprarotulianCircumferina41 cm/42 cm41 cm/42 cm41.5
cm/42.5 cmgambei

10

cm

CAZ 1

CAZ 1

CAZ 1

Stadiul

Stadiu 2

Stadiu3

St g/d r
Stg/dr

St g/d r

Tabelul nr.4 fia de examen

nr.3 nr.3) nr.3) 3)

Stadiul de recuperare/Valoa--reaIniialIntermediarFinalCircumferina
mediorotulian (dr./stg.)44 cm/41.5 cm42.5 cm/41.5 cm41.5 cm/41.5
cmCircumferina coapsei 10 cm suprarotulian (dr./stg.)47 cm/45.5 cm47
cm/45.5 cm47 cm/46 cmCircumferina gambei 10 cm41 cm/42 cm41
cm/42 cm41.5 cm/42.5 cm

CAZ 1

CAZ 1

CAZ 1

Stadiu1

Stadiu 2

Stadiu3

Stg/dr

Stg/dr

Stg/dr

80

CONCLUZII

Pe parcursul desfurrii cercetrii s-a avut permanent n vedere

realizarea obiectivelor propuse n etapa iniial i verificarea ipotezelor
cercetrii. Se poate astfel realiza stabilirea unor elemente concluzive i cu
posibiliti de generalizare n ceea ce privete alctuirea i coninutul
schemelor folosite n aplicarea mijloacelor kinetoterapiei n recuperarea
sechelelor posttraumatice ale genunchiului.
Desfurarea cercetrii prin aplicarea programelor concepute confirm
ipotezele de lucru. Astfel:
a)

Programele concepute pentru combaterea atrofiei musculare a

musculaturii
membrului inferior, pentru obinerea stabilitii genunchiului (prin tonifierea
musculaturii
stabilizate a genunchiului), pentru recuperarea mobilitii articulare a
genunchiului
traumatizat, a micrii controlate i abilitii i-au dovedit eficacitatea prin
rezultatele
obinute, evaluate pe baza testingului articular i a bilanului motor global al
locomoiei.
Au fost selectate cele mai eficiente structuri de exerciii din care au fost
alctuite programe aplicate n cadrul procesului de reeducare - recuperare a
pacienilor. Structurile care nu ddeau randament au fost nlocuite cu altele noi
care i-au dovedit eficacitatea n urma testrilor intermediare i finale.
b)

De asemenea, programele concepute au contribuit la:

pstrarea calitilor fiziologice ale tuturor grupelor musculare i

articulaiilor netraumatizate;
-

accelerarea resorbiei inflamatiei;

- prevenirea

instalrii

tulburrilor

secundare,

entorse

recidivante,

redoare, nesiguran articular la efort, .a.;

-

combaterea/prevenirea contracturilor i refraciilor musculare;

- prevenirea

instalrii/nlturarea

unor

deprinderigreite

datorate

ncercrii de suplinire a funciei deteriorate a genunchiului traumatizat;

-

mbuntirea strii fizice i psihice;

80

- restabilirea i dezvoltarea deprinderilor motrice de baz i utilitar

aplicative (mers, alergare, sriturile .a.) i specifice ramurilor sportive
(practicate n perioada anterioar traumatismului de pacient);
-

mbuntirea calitilor de efort;

readaptarea la efortul maximal local i general;

c) Se evideniaz raportul ntre mijloacele aplicate, edinele de

kinetoterapie i constana participrii subiecilor la programul de recuperare.

d) Din prezentarea grafic a dinamicii evoluiei la fiecare subiect, se
constat la finalul programului de recuperare o evoluie constant pozitiv pe
parcursul tratamentului ceea ce a fcut ca la terminarea acestuia toi subiecii
s i poat relua activitatea sportiv, integrndu-se treptat n specificul
activitii.
n urma experimentului efectuat s-au putut formula urmtoarele concluzii:
aplicarea precoce a tratamentului recuperator, diminueaz durata acestuia;
mijloacele i procedeele folosite n cadrul programelor, trebuie
individualizate i particularizate;
trebuie selectate acele mijloace i procedee kinetice, care s
corespund ndeplinirii obiectivelor propuse;
aceste programe, judicios alctuite, pot asigura o recuperare integral i
rapid a sportivului, n activitatea competiional.

PROPUNERI

n urma efecturii acestui studiu propun urmtoarele recomandrii:

1)Protejarea genunchiului posttraumatic prin orteze, la reluarea
antrenamentului.
2) n momentul reintegrrii n activitatea sportiv se va avea n vedere
evitarea solicitrii la maximum a membrului posttraumatic, reintegrarea s se
fac treptat.
3) Evitarea alergrii pe teren accidentat pentru evitarea recidivelor.
4) Continuarea programului kinetic pe grupe specifice de muchi
pentru ameliorarea atrofiei musculare i pentru creterea masei, musculare.

BIBLIOGRAFIE

80

1. Baciu, Clement - Semiologia clinic a aparatului locomotor", Editura

Medical, Bucureti, 1975
2. Baciu, Clement - Anatomia funcional a aparatului locomotor", Editura
Medical, Bucureti, 1981
3. Baciu Clement - Kinetologia pre - i postoperatorie", Editura Sport-Turism,
Bucureti, 1981
4. Ionescu, A. - Gimnastica medical", Editura Didactic i Pedagogic,
Bucureti, 1964 i Editura AII, 1994
5. Ionescu, A. - Gimnastica articular", Editura Cultur Fizic i Sport,
Bucureti, 1954
6. Ionescu, A. - Masajul - procedee, tehnici, metode, efecte, aplicaii n sport,
Editura AII, 1995
7. Moet, Dumitru - Bazele teoretice ale exerciiului n kinetoterapie (activitii
motrice) - note de curs", Universitatea Bacu, 1995
8. Sbenghe, Tudor - Kinetologie profilactic, terapeutic i de recuperare",
Editura Medical, Bucureti, 1987
9. Sbenghe, Tudor - Recuperarea medical a sechelelor posttraumatice ale
membrelor", Editura Medical, Bucureti, 1981
10. Conf. Dr. N. Georgescu, Dr. O. Alexa, Dr. T. Cozma -Ortopedie Traumatologie" Universitatea de Medicin i Farmacie Gr. T. Popa" lai 1996
11. VoiculescuJ.C-

Anatomia

fiziologia

omului",

Editura

Medical,

Bucureti, 1971 12 Caiet Documentar I - Bazele teoretico - metodice ale

kinetoterapiei, Evaluarea neuromioartrokinetic,

Evaluarea funcional

cardiorespiratorie" Coordonator: Conf. Dr. I. Apostol, Colectiv de redactare: Conf. Dr. T. Vlad ; Prof. principal opa Elena Rodica; Prof. principal Romon
luliana Brndua, Editura Omnia - lai 1992
13.

Conf. Dr. loan Drgan - Cultur fizic medical" Editura Sport- Turism,

Bucureti 1981
14.

Dumitru D., - Ghid de reeducare funcional" Editura Sport-Turism,

Bucureti, 1981
15.

Hulic I., - Fiziologie uman" ed. a 11-a, Editura medical, Bucureti,

2000

80

16.

Iliescu A., - Biomecanica exerciiilor fizice" Editura Consiliului National pentru

Educaie Fizic i Sport, Bucureti, 1968

17.

Vama Alexandru - Ortopedie" Editura medical, Bucureti, 1976

18.

Rdulescu AL, Baciu Clement - Ortopedia chirurgical" Editura medical,

Bucureti, 1956
19 Paula Drosescu - Anatomia aparatului locomotor" Editura Venus, lai, 2002
20. Conf. Dr. Veronica Balteanu i Lect. Dr. Laura Marinela Ailioaie - Compendiu de
kinetoterapie "Tehnici i metode" ,Editura Cermi, lai, 2005