METODE DE NOTA 10 (De ce nva alii mai repede ca mine?) http://tehnicideinvatare.rs.

ro/

METODE DE NOTA 10 (De ce nva alii mai repede ca mine?)

CAPITOLUL AL II-LEA
SECRETELE MEMORIEI
(1) Doi tineri nva la aceeai materie, pentru un examen. Sau pentru ocuparea unui post bun, pentru care se d concurs. Materia e greu de reinut, abstract, iar primul are nevoie cam de 3 ore pe zi ca s nvee temeinic 5-6 pagini. Al doilea elev nva 6-7 pagini, din aceeai materie abstract, n dou ore pe zi. Dup o sptmn, tot al doilea i amintete mai bine dect primul ceea ce a nvat. tii secretul? (2) "Grele sunt sanciunile astea!" Uit-te i tu: la fiecare gsim aceleai condiii i aceleai consecine, dar fondul e diferit: perioada de ncercare, comutarea pedepsei, pentru ce pedepse se aplic... Greu! La una perioada de ncercare e de atta, la cealalt pedeaps perioada de ncercare e alta, la a treia alta... De nu mi-ar veni subiectul sta!" se plnge un student la Drept care are un examen la Drept penal i se ncurc n condiiile de acordare a pedepselor. "Ba eu abia atept s mi "pice" subiectul sta!" se laud un coleg. L-am neles n nici 20 de minute!" pretinde el. Se laud? (3) Robert e n criz de timp. De aceea, pentru concursul la care particip, se pregtete astfel: "sare" peste rezumatul introductiv, iar concluziile de final le revede doar fugitiv. La concurs constat ns c a reinut destul de bine tocmai din partea introductiv i final. E normal? (4) Nici pe Andrei nu l prea intereseaz rezumatul de la nceput i partea de sfrit a leciilor, a cursului. La examen dezvolt partea pe care o tie cea din mijloc i trece rapid peste concluzii. Dezvolt ct poate de mult, dar ia o not mai mic dect un altul, care a scris mai puin. Are anse s obin o not mai bun, dac va cere s i se recorecteze lucrarea? (5) "nc mai nvei ca melcul?" se distreaz un tnr la adresa contracandidatului su la acelai post. Amndoi se vor prezenta peste o sptmn la concursul pentru respectivul post, dar, n timp ce primul candidat nva zeci de pagini pe zi, al doilea prefer s nvee mai ncet, parcurgnd etap cu etap, chiar dac e posibil s nu poat parcurge toat materia. Se va potrivi acum proverbul cu "cine rde la urm..."? (6) Uneori reii un material ntins mai uor dect unul mai mic. Ciudat, nu? Se poate face ceva? Memoria este o capacitate psihic absolut necesar, fr de care viaa individului ar fi practic imposibil. Pentru a nelege aceast caracteristic a memoriei, s ne imaginm pentru o clip ce s-ar ntmpla fr memorie. Omul ar tri ntr-un continuu prezent, sub influena datelor nemijlocite de reflectare, comportamentul su fiind haotic, spontan, fr durabilitate n timp; toate obiectele care ar aciona din nou asupra lui i s-ar prea absolut noi, necunoscute; el n-ar avea posibilitatea de a utiliza rezultatele cunoaterii, dimpotriv aceasta ar trebui luat de fiecare dat de la nceput (un copil care s-a ars punnd mna pe plita ncins ar
29

2010 Horaiu Sasu

METODE DE NOTA 10 (De ce nva alii mai repede ca mine?)

putea repeta acest gest la infinit fr a nva nimic); gndurile i aciunile lui n-ar putea fi legate unele de altele; n-ar putea nelege i nva, n-ar putea rezolva problemele ivite n calea lui; viaa sa psihic ar fi constituit din elemente disparate. Un asemenea om ar fi un neajutorat i viaa sa ar fi nu numai dificil, dar i imposibil. Aceste cuvinte aparinnd profesorului i psihologului romn Mielu Zlate sunt sugestive n a reflecta rolul imens al memoriei pentru om. n lipsa memoriei omul s-ar asemna poate cu un animal (i cinele spre exemplu i recunoate stpnii, pe care nva s i deosebeasc de strini, iar vielul se uit la poarta cea nou doar ct e viel), ba poate nici att: eventual cu un bolovan lipsit de via - n msura n care tiina acestui mileniu nu va demonstra totui c nsei mineralele au memoria lor ancestral. Secretele memoriei, odat cunoscute, aduc rezultate excepionale oricui dorete s nvee rapid i eficient. Pornim pe drumul descoperirii lor de la bun nceput artnd c procesul de memorare presupune trei faze: ntiprirea, conservarea (pstrarea) i reactualizarea. O dat ce le vei cunoate caracteristicile i cum s le foloseti n favoarea ta, randamentul tu va crete simitor.

A. ntiprirea
Ce te ajut i ce te d napoi
Numele sugereaz un proces de tipul imprimrii pe band de magnetofon sau pe pelicul foto. O impregnare fidel i rigid, de nealterat. Dar nu aceasta este situaia n cazul memoriei umane. ntiprirea, de care depinde ntregul ciclu ulterior al memoriei, poate fi fcut cu rezultate superioare i cu un consum mai mic de timp i energie, dac inem seama de factorii care o influeneaz pozitiv sau negativ. i anume: 1) Natura materialului: abstractul convertit n concret Cu ct un material este mai concret (intuitiv - senzorial, spun psihologii), cu att i rmne mai uor n minte. Dimpotriv, un material abstract (spre exemplu idei sau teorii cu un grad nalt de generalizare, n care exemplificarea concret este sporadic sau absent) este mult mai greu de ntiprit i chiar de reinut. De aceea un material abstract este mai uor de reinut dac dai un exemplu concret. Bunoar, n domeniul limbilor strine, regulile teoretice, generale, sunt mult mai uor reinute prin cteva exerciii. n domeniul juridic, studenii de la Facultatea de Drept lucreaz mult pe spee, prin care reinerea i aprofundarea unor articole de lege e mult uurat. n matematic i n disciplinele tehnice rezolvarea unor probleme concrete duce la nelegerea unor formule mult mai repede dect prin tocirea acestora sau memorarea lor mecanic, iar autopsiile i lucrul cu microscopul sunt de mai mare ajutor studenilor la Medicin dect orice atlas de anatomie (care, la rndul lui, e mult mai util dect toceala din manual). n procesul de nvare convertirea abstractului n concret duce la o memorare mai rapid i indiscutabil mult mai eficient.
30

2010 Horaiu Sasu

METODE DE NOTA 10 (De ce nva alii mai repede ca mine?)

Ca s convertim i noi teoria: ori de cte ori te mpotmoleti n ceva care i se pare greoi, arid, creeaz-i un exemplu concret, sau, dac nu reueti ncearc s-l gseti n alte pri (ce bine e s ai mai multe surse de informare! Vei vedea mai trziu cum s o iei pe scurttur cu ele). La fel se pune problema i n cazul memorrii unor fraze sau definiii att de nclcite nct par s nu aib niciun sens: d un exemplu! Cum i se pare urmtoarea definiie dintr-un curs de logic? O propoziie cognitiv este adevrat numai dac informaia (cunotina) pe care o exprim corespunde strii de fapt (obiectului) despre care se vorbete, este fals dac ceea ce susine nu este adevrat, este probabil dac nu putem stabili nici adevrul nici falsitatea ei. Greu, nu? Compar ns cu exemplul: (1) adevrat: metalele sunt bune conductoare de electricitate (2) fals: exist cai naripai (3) probabil: numrul stelelor din galaxia noastr este par. Dac te eti atent la exemplele acestea reii definiia i mai uor i mai temeinic2. Ba chiar de multe ori reii exemplul i, la nevoie, recompui regula! Aici ajut notiele i schematizarea, aspect pe care l vom dezvolta mai trziu. S nu cedezi niciodat ispitei nvrii mecanice, cci este o capcan att de amgitoare! Pe de-o parte ceea ce nu nelegi memorezi greu i uii foarte repede, iar pe de alt parte la examen (n special la examenele orale) profesorul i poate cere s explici cu cuvintele tale ceva ce ai nvat mecanic, printr-un efort deosebit de memorare, dar fr s nelegi o boab. i atunci s te vd! Ca s nu mai vorbim de confuziile pe care le fac cei crora memoria le joac feste, deliciul profesorilor n examene! UN EXPERIMENT... Interesant apare un experiment efectuat de un celebru psiholog, H. Ebbinghaus, care a constatat c pentru memorarea a 12 silabe fr sens au fost necesare n medie 16,5 repetiii, iar pentru memorarea a 36 de silabe tot fr sens au fost necesare 54 de repetiii. n schimb, pentru memorarea a 480 de silabe cu sens, care reprezentau ase strofe dintr-o poezie, au fost necesare doar opt repetiii! Alte i alte exemple, alte i alte experimente similare au reflectat timp de zeci de ani superioritatea memorrii logice, bazate pe gsirea i folosirea relaiilor ntre obiectele i fenomenele care trebuie nvate. Ca urmare, nu lsa nici definiie neclar! n definitiv ai colegi care te pot lmuri, ai profesori, a cror sarcin este tocmai aceea de a clarifica tot ce nu ai neles, ai surse de informare nenumrate la dispoziie, ai orice i2

Exemplu preluat din manualul de Logic clasa a X-a, autori Petre Bieltz i Anghelina Istrate, Editura Didactic i Pedagogic Bucureti, 1990, pag. 7.
31

2010 Horaiu Sasu

METODE DE NOTA 10 (De ce nva alii mai repede ca mine?)

ai putea dori ca s i menajezi memoria i s i consolidezi nite cunotine. Cerina de baz a unei memorri deosebite e simpl: nvarea logic. ... i concluzia pentru mai bine Mai nti nelege - abia apoi memoreaz! Dac materialul de memorat i se pare neorganizat i nesistematizat, mai bine l sistematizezi tu i numai apoi l memorezi. Procednd astfel i foloseti gndirea, un ajutor enorm pentru memoria ta, un sprijin de ndejde n reuitele de acum i n cele de mai trziu. S lum un exemplu. Pentru cine nva limba german, declinarea substantivelor este o piatr grea. Unele primesc o terminaie, altele alta... dar parc nite lucruri se repet (intuim noi). Exist varianta nvrii textelor pe de rost dar ai nevoie de o memorie foarte ncptoare 3 sau varianta sistematizrii. Regula este urmtoarea: Substantivele de orice fel au la nominativ, la genitiv i la acuzativ plural aceeai terminaie. La dativ plural se adaug la aceast form comun terminaia n, cu excepia substantivelor terminate la nominativ plural n n sau s; acestea au la plural la toate cazurile aceeai form. Ai neles, nu? Nici eu. Dar o simpl schem lmurete totul: dac nvei germana vei recompune orice cuvnt, la orice caz (nominativ, acuzativ...) dup urmtoarea schem: Declinarea substantivelor la PLURAL Subst. term. la N. pl. n: -r -s ..... (e)n ..... s ..... (e)n ..... s ..... (e)n ..... s ..... (e)n ..... s die Autos der ........s den .......s die ........s

Caz N. G. D. A. N. G. D. A.

Fem. ..... ..... ..... -n ..... die Mtter der ........ den ........n die ........

Masc. ..... e ..... e ..... en ..... e die Tage der ........e den ........en die ........ e

Neutru ..... er ..... er ..... ern ..... er EXEMPLU die Kinder die Kollegen der ........er der .............n den den ............n .......ern die ........ die .............n er

Metoda a fost folosit cu succes de cunoscutul arheolog Heinrich Schliemann, descoperitorul legendarei Troia. n felul acesta a nvat foarte multe limbi strine, rapid i temeinic. Unii recomand aceast metod i chiar e folosit n anumite centre de studiere a limbilor strine.
32

2010 Horaiu Sasu

METODE DE NOTA 10 (De ce nva alii mai repede ca mine?)

CAPITOLUL AL V-LEA AJUTOARELE FR RIVAL ALE MEMORIEI

Memorarea nu poate fi accelerat i n alt fel? Dac folosim culori, subliniem, ncercuim i marcm pasajele importante, ne ajut sau ne ncurc? n ce fel ne aduc sublinierile un deserviciu? Exist culori bune pentru memorare i culori rele? Ca s rspundem la astfel de ntrebri se cuvine s discutm despre nc un garant puternic al bunei nvri. Muli tineri o intuiesc, dar nu o aplic, iar alii o aplic incorect i se mulumesc cu nite rezultate pariale. Dup civa ani n care am ncercat diverse metode i i-am ajutat i pe alii i propun o metod care const n punctarea, n timpul nvrii, a celor mai importante idei, cuvinte, date dintr-o fraz sau dintr-un fragment. Rezultatul? O reactualizare deosebit de eficient. Adic ntreaga justificare a efortului de nvare. NOIUNI La acest capitol vom opera cu trei noiuni diferite. Prima este sublinierea, care tie oricine ce nseamn. A doua ncercuirea, noiune care din nou nu are nevoie de definiie. n fine, a treia noiune folosit este marcarea, care se refer la evidenierea cuvintelor prin colorare, prin trecerea creionului colorat pe toat suprafaa ocupat de cuvntul pe care vrei s l reii.

5.1. Sublinierea i marcarea

Metoda mult uzitat de tinerii care s-au obinuit s nvee eficient este metoda sublinierii unor cuvinte atent alese. Tehnic simpl i logic. Folosit cu art, sublinierea cuvintelor cheie va deveni curnd o obinuin, ba chiar o necesitate. De la economist la fizicianul care, la rndul su se pregtete din teorie, nimeni nu este uitat; metoda permite tuturor celor care se pregtesc, pentru orice tip de examen, s trag concluzii utile. Metoda poate fi aplicat aadar de toi cei care au de memorat un material, indiferent de natura lui. Aparent singurii care ar fi privai de binefacerile metodei ar fi cei care se pregtesc pentru examenele de matematic (pur, cum spun ei) i care ar avea nu de reprodus ceva, ci de gndit. Cu toate acestea, n ultimii ani s-a accentuat tendina ca la matematic examenul de admitere s constea i din puncte de teorie. n acest caz ar fi bine ca i matematicienii s arunce o privire asupra modului n care pot reine uor i trainic ntortocheatele condiii ale vreunei teoreme sau etapele demonstraiei.

5.1.1. Cum s nu te ncurci singur

Nu f greeala nceptorilor: evit cu orice pre ncrcarea paginii cu culori! Ce-ar fi dac un cuvnt ar fi subliniat cu rou, altul cu maro, altul cu negru,
51

2010 Horaiu Sasu

METODE DE NOTA 10 (De ce nva alii mai repede ca mine?)

altul cu galben? S-ar ajunge, de la monotonia n alb i negru la tirania culorilor, care, n loc s ajute, aduce i mai mari deservicii. i o durere de cap bonus. Iar dac totui ai reuit performana s subliniezi tot ce ai vzut tiprit, atunci mai f-i rost de un alt manual sau curs i ia-o de la nceput, dar mai ponderat. Mai degrab orienteaz-te nspre sublinierea celui mai important cuvnt dintr-o fraz, aa-numitul cuvnt-cheie. n momentul reactualizrii vizuale va trage dup sine toat fraza. Acest cuvnt important poate fi: - subiectul frazei (se subliniaz cel mai adesea) - atributele i complementele care aduc o precizare absolut necesar - criteriile de clasificare - alte cuvinte a cror semnificaie este foarte important n context. S lum ca exemplu un pasaj din manualul de Istoria Romnilor, clasa a XII-a, ediia 1992: Fr ndoial, principalul factor de unitate a triburilor geto-dace l constituie originea lor etnic. Astfel, Herodot (n Istorii, IV, 93), cum tim, scrie despre obria tracic a geilor; ceva mai nainte (IV, 17), ns, printele istoriei i geografiei i amintete pe calipizi (kallipidai), care triesc la vrsarea Borysthenes-ului. Ulterior, istoricul Ephoros arat c primii (locuitori) de pe lng Istru sunt carpizii (karpidai). Este vorba de un trib daco-getic identificat de W. Tomaschek i V. Prvan cu carpodacii (karpodakai), despre care relateaz Zosimos n secolul V d. Hr. Cea dinti meniune sigur a principalului etnonim nord-tracic, dacii, se pstreaz ns de la Caesar (101-44 .Hr.); n nsemnrile sale despre rzboiul din Gallia (Comentarii de bello Gallico), renumitul istoric, general i om politic roman arat, la un moment dat (VI, 25), c Pdurea Hercinic ncepe de la hotarul helveilor, continu paralel cu fluviul Danubius (Dunrea) i se ncheie la hotarele dacilor i anarilor (ad fines Dacorum et Anartium). Un alt vestit istoric latin, Sallustius (87-34 . Hr.), ntr-o oper (Istorii) pstrat fragmentar, precizeaz c Danubius este numele pe care Istrul l poart n cursul su superior, unde mbrieaz (...) pmntul germanilor; pe cursul inferior, Istru strbate teritoriul locuit de moesi, care sunt tot una cu vechiul neam aprig al geilor. Mult mai ample sunt referirile cuprinse n opera lui Strabon (...) n aceast prezentare, textul este greu de reinut: puzderia de nume mai mult sau mai puin cunoscute are darul de a zpci complet pe cel care vrea s nvee aceast materie. Vom face textul mult mai accesibil, stabilind de la nceput reguli clare: a) vom evidenia (colora) cu rou numele istoricilor b) vom colora cu galben precizrile importante, respectiv: obria tracic a geilor, calipizi, carpodacii, Cea dinti meniune, dacii, c) iar ideile de o important secundar le subliniezi uor cu creionul (le-am subliniat i n text). Deci pregtete culorile i procedeaz n textul de mai jos aa cum tocmai am sugerat :

52

2010 Horaiu Sasu

METODE DE NOTA 10 (De ce nva alii mai repede ca mine?)

Fr ndoial, principalul factor de unitate a triburilor geto-dace l constituie originea lor etnic. Astfel, Herodot (n Istorii, IV, 93), cum tim, scrie despre obria tracic a geilor; ceva mai nainte (IV, 17), ns, printele istoriei i geografiei i amintete pe calipizi (kallipidai), care triesc la vrsarea Borysthenes-ului. Ulterior, istoricul Ephoros arat c primii (locuitori) de pe lng Istru sunt carpizii (karpidai). Este vorba de un trib daco-getic identificat de W. Tomaschek i V. Prvan cu carpodacii (karpodakai), despre care relateaz Zosimos n secolul V d. Hr. Cea dinti meniune sigur a principalului etnonim nord-tracic, dacii, se pstreaz ns de la Caesar (101-44 .Hr.); n nsemnrile sale despre rzboiul din Gallia (Comentarii de bello Gallico), renumitul istoric, general i om politic roman arat, la un moment dat (VI, 25), c Pdurea Hercinic ncepe de la hotarul helveilor, continu paralel cu fluviul Danubius (Dunrea) i se ncheie la hotarele dacilor i anarilor (ad fines Dacorum et Anartium). Un alt vestit istoric latin, Sallustius (87-34 . Hr.), ntr-o oper (Istorii) pstrat fragmentar, precizeaz c Danubius este numele pe care Istrul l poart n cursul su superior, unde mbrieaz (...) pmntul germanilor; pe cursul inferior, Istru strbate teritoriul locuit de moesi, care sunt tot una cu vechiul neam aprig al geilor. Mult mai ample sunt referirile cuprinse n opera lui Strabon (...) S recunoatem c n aceast formul textul este deja mai atrgtor. Pentru c e mai organizat i mai atractiv sub aspect cromatic. Iar memoria vizual, la rndul ei, te va ajuta s reii c lui Herodot i s-au dedicat x rnduri, pe care, dup ce le-ai prezentat, treci mai departe, fr s-i mai pui ntrebarea care pe muli i macin: oare ar mai fi ceva de spus aici?. Timpul e preios n examen i a-l pierde cu asemenea ntrebri nseamn a-i semna, de cele mai multe ori, cderea. Iubite cititorule, a vrea s ne nelegem: poate c tu, nefiind atras de domeniul istoriei (sau chiar fiindu-i antipatic), exemplul de mai sus i s-ar putea prea nerelevant, pentru c nu e ceea ce te intereseaz pe tine. ntr-adevr, motivaia e un stimul al nvrii deloc de neglijat, iar dac nu i place textul ales ca exemplu s-ar putea s respingi i metoda, adic s arunci apa de baie cu copil cu tot. E greit. Urmrete principiile generale, aplicabile n orice materie, dincolo de anumite exemple mai mult sau mai puin corespunztoare trebuinelor sau preferinelor tale. Poi s extragi din exemplele date esena modelului de urmat, reinnd c: Psihologii numesc metoda aceasta a dublei stimulri i i acord o eficien de 1,5-2 ori mai mare dect n cazul nvrii care nu face apel la aceste mijloace. Adic timp de nvare de 1,5-2 ori mai scurt.

Exerseaz i tu! nainte s ncepi s colorezi manualele i cursurile dup care nvei, ia cele dou fragmente de mai jos i prelucreaz-le cum ai nvat. Ai greit? Trage la copiator nc un exemplar i data viitoare va fi mai bine. Abia cnd te mulumete ce ai fcut folosete tehnicile atunci cnd nvei:

53

2010 Horaiu Sasu

SECRETELE SUCCESULUI N EXAMENE http://tehnicideinvatare.rs.ro/

SECRETELE SUCCESULUI N EXAMENE

Gesturile sunt de aprobare sau de dezaprobare, de apreciere critic, de interes sau de dezinteres, de nerbdare, de curtoazie (i nu sunt puine!) i aa mai departe.

5.15.1. tii s profii de gesturile de aprobare i de apreciere? Cel mai simplu i mai evident gest de aprobare este cltinarea capului, evident n sens aprobator. Poate c nici nu ar mai fi trebuit amintit datorit largii sale rspndiri, ns acest gest scap elevului sau studentului care prefer s citeasc rspunsul fr a ridica privirile de pe foaie sau care se uit aiurea cnd rspunde. Dimpotriv, cei care obinuiesc s l priveasc pe profesor n timp ce rspund au un dublu avantaj. Pe de o parte, dup cum deja am artat, atitudinea lor deschis este n msur s atrag de cele mai multe ori simpatia profesorului (regula general este c pentru a construi relaii bune cu o alt persoan, privirea noastr trebuie s se ntlneasc cu a ei cam 60-70% din timp), iar pe de alt parte cei mai muli tiu c de multe ori profesorul i aprob fr s-i dea seama n cazul n care sesizeaz un semnal de nesiguran din partea elevului sau studentului care a rspuns totui bine pn n acel moment. Aprobarea este sigur dac profesorul nclin capul, ndreptndu-i privirea puin n sus. Acest gest indic i trezirea interesului ca urmare a expunerii pe care ai fcut-o una peste alta un gest ct se poate de ncurajator. Iar dac tu faci acest gest poi ctiga simpatia profesorului. Astfel, se ntmpl destul de des ca profesorul s te ntrerup n timpul rspunsului, pentru a-i atrage atenia c ai greit i se poate ntmpla chiar s nceap s-i explice n ce const greeala. n aceste condiii faptul c tu l asculi nclinnd capul i fixnd privirea undeva n dreptul ochilor si demonstreaz receptivitate i dorina de a nva din greeala pe care ai fcut-o, caz n care de multe ori "sanciunea" este mai blnd sau chiar lipsete. Depinde n ce stare de spirit l-ai gsit sau l-ai adus pe profesor! Pumnul nchis, aezat pe obraz, adesea cu degetul arttor aintit n sus, este un semn subtil de apreciere pozitiv din partea celui care ascult. Atunci cnd observi un asemenea gest, d-i nainte cu rspunsul, pentru c victoria e aproape! Un gest de apreciere pozitiv, dar de data aceasta nu a rspunsului, ci a persoanei noastre (fa de care cadrul didactic are o oarecare simpatie) este unul din aa-numitele gesturi de curtenire care fac parte, se pare, din fondul nostru genetic. n faa unei eleve sau a unei studente pe care o simpatizeaz, profesorul face n cele mai multe cazuri gestul de a-i duce mna la gt pentru a-i aranja cravata. Dac nu poart cravat, prefer (tot incontient!) alte gesturi, cum ar fi: aranjarea gulerului, ndeprtarea unui firicel de praf inexistent de pe umr, aranjarea butonilor, cmii, sacoului sau altui obiect vestimentar sau netezirea prului (foarte frecvent!) pentru a avea un aspect exterior ct mai plcut. La rndul lor femeile (n cazul nostru profesoarele) folosesc cam aceeai gam de gesturi ca i brbaii: i ating prul, i aranjeaz fusta sau (un gest tipic pentru femei) i arunc uor capul pe spate, privirea lor care denot interes i aprobare fiind mult mai uor de intuit i de interpretat dect a brbailor. Astfel de gesturi trebuie luate aa cum sunt, respectiv ca gesturi de simpatie, chiar dac ele sunt la origine gesturi de curtenire. Nu cred ns c e cazul n examen. Eventual dup n cazul n care profesorul st la catedr i adopt o atitudine pe care tu o consideri ca fiind aprobatoare, deschis sau n cel mai ru caz neutr, ai putea, pentru a-i atrage simpatia, s i copiezi gesturile sau atitudinea. Cercetrile n domeniul limbajului non-verbal au demonstrat c un astfel de gest capteaz interesul i simpatia celuilalt, ceea ce are ca efect apariia unor stri de relaxare i de nelegere din partea persoanei imitate, deci a profesorului. 68

SECRETELE SUCCESULUI N EXAMENE

Subliniez ns c efect pozitiv poate avea doar imitarea unor atitudini pozitive (de aprobare, interes sau apreciere) sau cel mult a unor atitudini neutre. n nici un caz nu te apuca s imii atitudini negative (de dezaprobare, superioritate, antipatie). Efectul ar putea fi dezastruos. Nici nu copia atitudini de relaxare extrem statul pe spate cu un picior pe genunchiul cellalt dar dac l vezi relaxat relaxeaz-te i tu. Iat ns c ne-am apropiat de grupa gesturilor care trdeaz o stare de spirit negativ. S le vedem mai n detaliu... 5.15.2. Atenie, pericol! Cel mai important gest de evaluare critic (nu neaprat negativ, ci pur i simplu de evaluare) este gestul minii sprijinite de obraz, cu degetul arttor ridicat, n timp ce un alt deget acoper buzele, iar degetul mare acoper brbia. Atunci trebuie s fii atent la explicaii, amnunte, intonaie, convingere. Picioarele aezate strns unul peste cellalt i braul pus de-a curmeziul pe piept indic o poziie de aprare n faa a ceva ce nu i convine. n examen vei avea cteva milisecunde ca s te gndeti ce anume l face pe profesor s se apere... sau s dai tot ce poi n continuare (prezentnd cum a fcut el la ore/cursuri, insistnd pe ideile care i place s le aud tii despre ce vorbesc) Capul nclinat uor n jos semnific ostilitate: fie c profesorului nu i place modul de prezentare (de cele mai multe ori e un semnal c trebuie s faci o prezentare mai detaliat), fie nu este de acord cu ceea ce spui - caz n care ar fi de preferat s prezini numai aspectele de care (mai) eti sigur. Reine deci c acest gest, dei negativ, are cauze diverse n afara calitii rspunsului tu. Numai antrenamentul la cteva examene cu diferii profesori te va ajuta s descifrezi corect sau mcar s intuieti ce l supr pe profesor. ncruciarea braelor este n general un gest de ostilitate, de respingere fa de o anumit fapt, afirmaie sau mprejurare. Este unul din gesturile care se explic prin reflexul de aprare - chiar dac nu eficient cu adevrat, cel puin perceput ca linititor de ctre subcontient. E profesorul ncurcat de amnuntele pe care le dai? Combini date adevrate cu date false? Variante sunt nesfrite. Te-ai pregtit s deduci ce nu i place profesorului? Gestul de ncletare a minilor indic atitudinea critic a profesorului fa de expunerea noastr. Care se poate referi la rspunsul tu, la timpul prea mare alocat (pe care ar vrea s l scurteze, dar nu tie cum, pentru c l intereseaz s aud ceva anume n rspunsul tu). Cercetrile efectuate de renumii psihologi au dus la concluzia c acesta este un gest de frustrare, care semnalizeaz c cel n cauz i reprim o atitudine negativ. Gestul are trei variante: coatele sprijinite pe mas, iar degetele ncletate naintea feei; minile ncletate aezate pe mas, deci la acelai nivel cu coatele; i minile ncletate i lsate n poal n poziie de edere sau, n cazul n care profesorul st n picioare, lsate n jos. Se pare c exist o oarecare corelaie ntre nivelul la care mna este ridicat i gradul de dispoziie negativ a individului, n sensul c te nelegi cu att mai greu cu un om cu ct acesta ine minile ntr-o poziie mai ridicat. E mult mai uor s previi dect s remediezi. Evit deci s "obii" un astfel de gest, cu o astfel de semnificaie! Indiferent ns de semnificaia gestului, ai o singur ans: mergi nainte cu rspunsul. Pentru c:

69

SECRETELE SUCCESULUI N EXAMENE

- dac e un simplu gest de evaluare a rspunsului ai toate ansele ca n cteva secunde profesorul s descopere i s i cear s treci la urmtorul subiect (ceea ce nseamn c ai punctat decisiv la capitolul "impresie artistic") - dac e un gest negativ, impresia negativ se poate terge printr-un aspect care, ntmpltor, i place profesorului - dac ateapt s afle ceva la care ine fie va mai avea prea puin rbdare, fie te va ntreba direct ce l doare Aadar, n astfel de momente, continu cu rspunsul. Nu cum fac unii care se blocheaz netiind c au dou anse din trei s obin victoria! O atitudine care poate fi dup caz pozitiv sau negativ este cea compus dintr-un semn dublu, respectiv din ncruciarea braelor (atitudine negativ) i etalarea degetelor mari pe piept (uneori profesorul chiar bate tactul). Aceast atitudine nseamn deopotriv superioritate i agresivitate i i poate fi n unele cazuri favorabil. Spre exemplu atunci cnd deslueti din atitudinea profesorului c el ncearc s i manifeste doar superioritatea, fr a avea intenii agresive, aceast stare de spirit se asociaz de multe ori cu un grad mai mare de nelegere pentru "tinereii" care nu tiu prea multe i pe care i poate avea oricnd la degetul mic. Dimpotriv, dac "ceva" i spune c profesorul nu e n toane bune, ncearc s elaborezi un rspuns ct mai complet, pentru c se pare c nu prea e de glum. Dac vrei s tii cum i manifest profesorul plictiseala, gndete-te ce faci atunci cnd eti tu nsui te-ai plicitisit: i sprijini capul n palm, cu att mai puternic cu ct plictiseala e mai mare. Trebuie deci s facem diferena ntre gesturile foarte asemntoare prin care se manifest plictiseala (capul e sprijinit complet de mn, ca atunci cnd nu vrem s aipim) i gestul de interes i de aprobare, n cazul cruia mna nu sprijin capul, ci este aezat nchis (pumn) pe obraz, adesea cu arttorul ridicat nspre ochi. Dac profesorul este plictisit nseamn c nu intenioneaz s pun prea multe ntrebri suplimentare. Foarte probabil nici una. Sarcina ta se reduce n acest caz la o prezentare ct mai bun a subiectului. Mergi la sinteza de nceput, la introducerea foarte bun, la detalii, fr fric de ntrebri suplimentare (adesea sunt doar formaliti) i cu certitudinea c profesorul nu va interveni dect n cazuri grave s i corecteze erorile din rspuns. Btaia n mas cu degetul i tropitul sunt semne de nerbdare, i nicidecum de plictiseal, aa cum unii sunt tentai s cread. Este momentul s dai tot ce ai mai bun! Prezint, analizeaz, detaliaz i vei vedea ce se ntmpl. Dac profesorul dezaprob opiniile sau atitudinile tale, dar consider c nu e cazul s-i dezvluie propria prere, poate face un gest destul de des ntlnit, acela al culegerii de scame imaginare de pe cma, sacou sau pantaloni. Atenie la un astfel de gest! El poate fi, aa cum am artat, i un gest de simpatie. Diferena este c persoana care te antipatizeaz sau i dezaprob spusele are privirea aintit n jos, n timp ce persoana care te simpatizeaz are o privire deschis, de multe ori ncurajatoare.

70

Programeaz-i succesul la examene!

http://tehnicideinvatare.rs.ro/

Programeaz-i succesul la examene! CAPITOLUL I

SUCCESUL FINAL-BINE PROGRAMAT DE LA NCEPUT 1. Lupta pe dou fronturi
Pregtirea pentru examen se desfoar pe dou planuri: pregtirea intelectual i pregtirea psihologic. Ele i au o delimitare clar mai ales nainte de examenele importante i mai puin sau chiar deloc nainte de ascultarea" la clas, la seminar etc. (dei nu stric s le ai n vedere). Vom aborda n acest capitol pregtirea intelectual, urmnd ca i pregtirea psihologic (educarea voinei, folosirea motivaiei, evitarea descurajrii, crearea ambianei stimulatoare etc.) s i-o dezvlui pas cu pas n capitolele urmtoare. S mergem aadar pe principii i exemple.

2. Pregtirea intelectual sau despre gustul succesului de zi cu zi

Oamenii de tiin susin c timpul are dou dimensiuni de baz: o dimensiune obiectiv - reflectat n scurgerea timpului - i o alta subiectiv, resimit diferit de fiecare dintre noi i deci extrem de variabil de la om la om. Exist oameni care n acelai interval de timp memoreaz dublu fa de alii. Au o capacitate mai mare de memorare, de organizare, o putere de munc mai deosebit. Dar nu e totul, cci muli mai fac ceva: sigur pornesc cu dreptul, planificndu-i orice aciune de anvergur mai deosebit - aa cum este pregtirea pentru examene. Iar printre aceste surse pe baza crora i programezi succesul se numr, ngropat pe nedrept ntr-o nepsare uria, planificarea oricrei aciuni - de la nceput i pn la rezultatul dorit.

2.1. Cnd ncep s nv?

ntrebare actual cu fiecare nou examen.

Fie c eti aproape de nceperea pregtirii pentru sesiune sau pentru tez, fie c eti n plin activitate de nvare, va trebui s i calculezi matematic intervalul de timp de care ai nevoie n a te pregti!

Experiena te va ajuta s i dai seama - fie i numai cu aproximaie - cte ore poi aloca studiului n fiecare zi sau de cte ore de pregtire ai nevoie n total. Dar numai experiena nu ajunge. Uneori te va uimi s vezi c intuiia era s-i joace o fest, minimaliznd (de cele mai multe ori) timpul efectiv necesar pregtirii. Un exemplu:
7

Programeaz-i succesul la examene!

Ai de reinut 80 de pagini. Intuitiv ajungi la concluzia c n cinci zile treci de dou ori prin materie. i acum ncepi calculele. Materia fiind grea, nu poi nva mai mult de 2 pagini pe or (e vorba de prima parcurgere a materialului). Deci e vorba de 40 de ore. tii din experien c repetarea i ia cam 50% din timp, deci nc 20 de ore, iar pentru finisare" i mai trebuie 12-15 ore. Total 72-75 de ore. Dac numrul de ore de nvare pe zi alocate acelei materii este de 10, ai nevoie de opt zile ca s faci ce i-ai propus. E prea puin timp la dispoziie? Vezi unde poi scdea numrul de ore (nu calitatea): poate un sfert din materie e mai uoar (i mai tai, mai gseti scurtturi i faci 35 de ore); poate repetarea ia mai puin pentru c dac ai folosit corect tehnicile de nvare etc (i atunci la prima repetare ai nevoie doar de 15 ore, iar la a doua de 10 ore i uite c deja ai ctigat 12-15 ore!).

Iar n calculul orelor pe care le poi petrece pe zi n faa manualelor sau cursurilor ia n considerare i evenimentele neprevzute (o petrecere, o ieire la un spectacol sau la una mic", un numr de minute sau ore necesare desfurrii unor activiti casnice sau de interes personal i altele). Un program strns", care nu ar admite nicio ieire" de acest gen, risc s fie greu, dac nu chiar imposibil de respectat. Te va sili s nvei contra cronometru i tii ce nseamn. S nu mai vorbim de iritarea crescnd din momentul n care i dai seama c nu poi respecta programul pe care i l-ai autoimpus, din cauza unor fleacuri" crora nu le-ai prevzut un buget minim de timp. Aadar, ncepe din momentul pe care i-l indic nite calcule elementare. Pornim n general de la gradul de dificultate al examenului, de la nivelul tu de pregtire i de la caracterul examenului: de sfrit de semestru, de an, de bacalaureat, de admitere (n orice form), de licen etc. S explicm. Pentru examenele de sfrit de semestru (teze") pregtirea nu ia mai mult de cteva zile unui elev care s-a pregtit i pe parcursul semestrului, ns poate lua mai mult timp (7-10 zile pentru fiecare examen) unui elev mai slab pregtit. Examenele de semestru, cele de bacalaureat, de an sau licen ridic mai multe ntrebri. Dar problema se reduce tot la un calcul aritmetic: nainte de nceperea pregtirii propriu-zise pentru sesiunea de examene iei n considerare n primul rnd numrul de materii de pregtit. Apoi pentru fiecare materie n parte hotrti gradul de aprofundare i numrul de repetri planificate, dup care treci la calcularea, pentru fiecare materie n parte, a numrului de zile necesare pentru ndeplinirea sarcinilor propuse. Spre exemplu, s presupunem c ai de nvat la trei materii: A, B i C. Vrei s parcurgi materia A de trei ori (o dat pentru familiarizare, de dou ori pentru repetare). S presupunem c vei parcurge pentru prima dat materia A o dat n 5 zile (15 cursuri n ritm de cte trei pe zi sau 200 pagini parcurse n ritmul de 40 pe zi etc.). Pentru prima repetare ai avea nevoie de trei zile, iar pentru a doua de 2 zile. n total, 10 zile. n acelai mod vei putea stabili c pentru B ai nevoie de 8 zile, iar pentru C - de 15 zile. n total, pentru cele trei materii, va trebui s te pregteti 33 de zile. n acelai timp un altul, mai puin dotat, s-ar
8

Programeaz-i succesul la examene!

putea s aib nevoie de 40 de zile de pregtire, sau, dac se pregtete mai superficial, de 25 de zile. Exemplul poate fi adaptat uor de elevi sau de cei care se pregtesc pentru master, rezideniat etc. Aa nct rspundem la ntrebarea din titlu:

Nu se poate vorbi despre un termen standard pentru nceperea pregtirii, cu att mai mult cu ct unele evenimente consumatoare de timp, care au loc n viaa unei persoane, pot s lipseasc n cazul alteia (deplasri, boal, aniversri, situaii neprevzute). Matematica simpl ne poate scuti ns de multe necazuri acolo unde experiena i intuiia pot da gre.

2.2. Sugestii pentru alctuirea unui program realist i adaptabil

- Un program realist trebuie s ia n considerare, n calcularea timpului de lucru, intervalele necesare unor activiti zilnice indispensabile: servirea meselor, odihna, igiena proprie, relaxarea (de exemplu prin lectur), sarcinile casnice zilnice, eventual pregtirea la alte obiecte, meditaiile (nu au loc n fiecare zi, dar trebuie luate n considerare pentru zilele respective), chiar momentele de destindere de tipul petrecerilor cu colegii (uneori i perioada de revenire de ... dup) sau al ieirilor" la munte i aa mai departe. Asemenea momente trebuie bine calculate i eventual reprogramate (restrnse sau extinse, dup necesiti), pentru c i au totui locul lor. Orict am dori s nvm 15 ore pe zi, totui dac numai odihna i servirea meselor ne cer 9 ore pe zi, iar igiena personal i sarcinile zilnice i cer drepturile lor, nvarea timp de 15 ore zilnic e o dorin irealizabil. - Un program adaptabil este cel care permite s se schimbe pe ici, pe colo" ordinea activitilor sau timpul afectat lor, fr a afecta ns esena: nvarea trebuie s se deruleze conform programrii, indiferent de respectarea sau de refacerea restului programului. Dac preferi s i rezolvi problemele casnice dimineaa ntre orele 8 i 10, n loc de 17-19, cum era planificat, fcnd rocada cu alte activiti, nu e nicio problem; dac, n loc s faci ceea ce i-ai propus azi, realizezi ceea ce i-ai propus de fapt a doua zi, amnnd astfel intenionat sarcina de azi pe mine, e o simpl chestiune de reorganizare. Cu totul altfel st problema dac, dintr-un motiv sau altul, vrnd s nghesui ntr-o singur zi rezolvarea unor probleme pe care i-ai propus s le rezolvi de fapt n trei-patru zile, nu mai ai timpul necesar spre a respecta programul de nvare i ncalci continuitatea pe care i-ai propus s o respeci. - Revin la ideea ca n program s rezervi un timp n alb" unor activiti neprevzute (dar care au ansa s apar cu ct sunt mai mult ignorate), activiti a cror apariie te silete s i rupi din cel mai preios timp - cel dedicat nvrii. Spre exemplu, aloc-i o or pe zi neprevzutelor (incluznd aici i ntrzieri
9

Programeaz-i succesul la examene!

neprevzute asupra unui pasaj mai greu, o repetare a crei necesitate apare pe parcurs etc.). n cazul n care, din fericire, aceste neprevzute nu apar (conform legii, tocmai pentru c au fost prevzute), programul se poate reajusta foarte uor, fie ndeplinind anticipat unele activiti, fie pur i simplu profitnd de ocazie spre a nva ceva n plus fa de ce i-ai propus sau chiar spre a face o aprofundare a materiei, dac i unde e nevoie. - Nu confunda un program plin" cu unul suprancrcat! Mai bine programeaz-i mai puine activiti, dar pe care le vei putea sigur ndeplini, dect multe, dar care nu pot fi n niciun caz ndeplinite aa cum e necesar (superficialitatea nu are ce cuta aici!). Ziua are, totui, 24 de ore. Atunci cnd ai de nvat ceva i vrei s o faci temeinic, calitatea e cea care trebuie s primeze, iar nu cantitatea. Datorit faptului c volumul de material parcurs ntr-o zi este att de dependent de calitate, mai bine acord-i un timp mai mare dect cel mediu pentru nvare, pentru a fi sigur c o s ai condiii s nvei temeinic. Concluzia e uor de desprins: nu porni niciodat la drum cu un program suprancrcat i alctuit la secund", cci e mult mai profitabil s porneti la munc linitit i s-i formezi bune deprinderi, dect s lucrezi mereu sub presiunea timpului i s ai insatisfacii repetate din cauza nendeplinirii constante a planului" i din cauza reprogramrilor permanente. Abia dup ce deprinderile bune s-au format, vei putea s adaugi alte activiti fa de cele prevzute iniial. - Nu uita c nvarea pentru prima dat ia timp mai mult dect repetarea! Oricum ai ncepe, tot e necesar s i aloci mai mult timp pentru prima parcurgere dect pentru repetare. -Atenie la prioriti! Nu toate materiile sunt la fel de importante, la fel de grele sau la fel de necesare n specializarea ta. Unele materii sunt mai interesante, chiar dac sunt mai dificile, altele sunt mai plicticoase", chiar dac volumul de material este mai mic. Altele necesit o documentare mai ndelungat i aa mai departe. Important e, n acest caz, s grupezi materiile pe liste de prioriti, deoarece e evident c prioritilor urmeaz s le acorzi un timp mai ndelungat. - Atenie la semnalul c ai evoluat fa de nceput! Care e acest semnal? Iat-l:

Pe msur ce avansezi n nvare, se prea poate c prioritile" s se schimbe: materiile dificile, crora le-ai acordat atenia cuvenit, s devin simple i familiare, documentarea din alte surse s fi avut deja loc, s fi aprut materii noi necesare n specializare etc.

- Ar fi bine ca regimul de pregtire pentru examen s exclud anumite activiti care presupun o ntrerupere sau a cror durat nu poate fi anticipat corect (spre exemplu, o vizit n alt ora, programat s dureze o zi, se poate prelungi pn a doua zi, din cauze diverse, iar pierderea de timp e destul de grea; o activitate de durat - precum antifonarea mainii, curenia sau zugrvirea casei - poate s se prelungeasc n mod nedorit).
10