5.

Exerseaza
Oamenii asertivi au increderea de sine crescuta si sunt capabili sa isi sustina opinia in orice
situatie, fara a-i jigni pe ceilalti si fara sa isi incalce principiile. Cu siguranta mai sunt si alte
modalitati prin care iti poti imbunatati asertivitatea.

Cand vrem sa ne sustinem punctul de vedere, devenim adesea agitati si impulsivi. Este normal.
Este lucrul in care noi credem si in care investim multe emotii.
Pe de alta parte, daca suntem agresivi in exprimare, cei din jurul nostru vor adopta o atitudine
defensiva si, cel mai probabil, vor fi reticenti in a-si impartasi ideile.
Intre asertivitate si agresivitate exista o linie fina care poate fi incalcata usor, chiar fara sa iti dai
seama. Pentru a fi asertiv trebuie sa tii cont de parerile celorlati atunci cand te exprimi si sa ii faci
sa se simta in siguranta atunci cand comunica cu tine.