Spalarea corecta a dintilor si folosirea

corecta a atei dentare

Generalitati
Dintii pot rezista o viata daca se practica regulat masuri de igiena dentara, care
implicaspalatul dintilor cu regularitate si folosirea atei dentare, consumarea de
alimente care sa creasca sanatea dintilor si vizitele regulate la medicul stomatolog sau
la tehnicianul de igiena orala pentru control si curatare.
Dezvoltarea unor obiceiuri dentare sanatoase e cel mai eficient mod de a preveni
aparitiacariilor si a afectiunilor gingivale.
Cuprins articol
1. Generalitati
2. Sanatatea dentara
3. Importanta spalatului pe dinti si folosirii atei dentare
4. Spalatul pe dinti
5. Folosirea atei dentare
Sanatatea dentara
Aproape toate bolile cavitatii bucale si ale gatului pot fi prevenite.
Totusi, ele nu sunt prevenite adesea datorita unei igiene dentare
deficiente. Copiii care provin din familiile cu venituri mici sunt mai
predispusi sa dezvolte probleme dentare de la o varsta mai mica,
deseori pentru ca nu fac vizite regulate la medicul stomatolog si nu au
notiuni de igiena dentara.
Cariile dentare se produc cand acizii produsi de bacteriile din placa
dentara degradeaza dintele. Oricare parte a dintelui se poate caria, de
la radacinile de sub linia gingivala pana la suprafata de masticatie
(mestecare). Cariile dentare variaza de la usoare pana la severe si pot
duce la probleme mai severe si maladii gingivale, daca sunt lasate
netratate.
Carierea precoce a dintilor afecteaza:
- aproape 20 din copiii intre 2 si ! ani"
- mai mult de #0 din adolescenii de $% ani"
- mai mult de &# din adolescentii de $& ani.
Importanta spalatului pe dinti si
folosirii atei dentare
Spalatul pe dinti si folosirea atei dentare pot ajuta la:
- prevenirea aparitiei cariilor: cariile pot determina si probleme mai
serioase cum ar ! infectiile"
- prevenirea parodontitei #o afectiune gingivala$ care poate afecta
tesutul gingival si oasele care sustin dintii a%ungandu-se la pierderea
dintilor"
- mentinera unor dinti sanatosi intreaga viata"
- scurtarea vi&itelor la medicul stomatolog sau la te'nicianul de igiena
orala cu transformarea lor in vi&itecat mai placute"
- economisirea de bani: prin prevenirea cariilor dentare si a
parodontitei se pot reduce nevoile pentru plombe sau alte proceduri
costisitoare"
- prevenirea aparitiei respiratiei urat mirositoare: spalarea pe dinti si
folosirea atei dentare elimina bacteriile care determina
aparitia respiratiei urat mirositoare"
- pastrarea unor dinti albi prin prevenirea patarii acestora datorita
alimentelor bauturii sau tutunului"
- imbunatatirea starii de sanatate la modul general.
Spalatul pe dinti
(intii se spala dupa !ecare masa sau gustare si inainte de culcare. Se
foloseste o periuta de dinti cu peri moi cu perii rotun%iti la capete si cu
un cap care sa !e destul de mic pentru a a%unge in toate partile gurii.
)eriuta trebuie inlocuita la !ecare 3-4 luni.
Se pot folosi si periutele de dinti electrice care sa !e aprobate de
asociatiile nationale stomatologice. Studiile arata ca periutele de dinti
electrice care au o miscare de dute-vino #de rotatie si oscilare$ sunt
mai e!ciente decat alte periute inclusiv alte periute electrice.
)eriuta de dinti trebuie plasata la un ung'i de 45 de grade fata de
dinti in &ona unde dintii intalnesc gingiile. Se apasa cu fermitate si se
imprima miscari de dute-vino folosind miscari circulare. *u trebuie
frecat prea tare. )eria%ul prea viguros poate face ca gingiile sa se
retraga sau poate &garia smaltul.
+rebuie periate toate suprafetele dintilor partile laterale ale limbii si
obra%ii #mucoasa %ugala$. +rebuie acordata o atentie speciala dintilor din
fata si tuturor suprafetelor dintilor din spate.
+rebuie periate suprafetele de masticatie #mestecare$ cu miscari scurte
si viguroase.
,imba trebuie periata din fata in spate. -nii pun pasta de dinti sau apa
de gura pe periuta cand fac asta. )eria%ul limbii a%uta la indepartarea
placii bacteriene care determina respiratie urat mirositoare si
cresterea bacteriilor. -nele periute de dinti au si o periuta speciala si
pentru limba.
Folosirea atei dentare
.ta dentara trebuie folosita cel putin o data pe &i. +ipul de ata dentara
nu e important. Se poate alege o ata dentara cu aroma preferata sau
tipul preferat. .ta dentara se foloseste aplicand urmatoarele metode:
1. Ata dentara infasurata pe deget
Se taie o bucata de ata dentara de 45/ cm pana la 501 cm se
infasoara ata cu un capat pe degetul din mi%loc de la mana stanga si
celelalt capat pe aratatorul de la mana dreapta pana cand distanta
dintre maini devine de 51 cm -/2 cm
2. Metoda cercului
Se foloseste o bucata de ata de apro3imativ 30 de cm" capetele se
innoada fomand o bucla" daca bucla e prea larga se infasoara ata pe
unul din degete pentru a face bucla mai mica.
Se misca delicat ata dentara intre dinti inspre gingii. Se indoaie ata in
%urul !ecarui dinte pentru a forma un 4-4 si se introduce usor sub linia
gingiilor. Se misca ata de sus in %os pentru a indeparta placa
bacteriana. (aca ata doar se introduce intre dinti si se scoate imediat
fara a freca nu indepartea&a o cantitate de placa prea mare si poate
produce traumatisme ale gingiilor. -n instrument de plastic care sa
a%ute la acest proces pentru copii se gaseste in ma%oritatea farmaciilor.
(aca la folosirea atei dentare gingiile sangerea&a sangerarea ar trebui
sa se opreasca in momentul in care gingiile devin mai sanatoase si se
apropie mai mult de dinti.
De retinut!
)entru mai multe informatii despre ingri%irea dintilor spalarea pe dinti
sau folosirea atei dentare ar trebui consultat medicul stomatolog sau
te'nicianul de igiena dentara.