Cereale:

Slab yang: cele integrale: gru, orez, orz, ovz, porumb, secar, gru bulgresc, gri din gru integral,
mlai din porumb complet, orez expandat, pine neagr;
Mediu yang: hric, mei, orez Basmati, orez semidecorticat;
Puternic yang: germeni de cereale, orez slbatic.
Fructe:
Slab yang: fragi, gutui, mcee, mure negre, stafide (fructe uscate), afine vineii, agrie, coacze negre,
rodii;
Mediu yang: afine negre, dracil, mere, zmeur, coacze roii, merior, mure roii, porumbar (fructe
proaspete);
Puternic yang: porumbar (fructe uscate), mere pduree, mere pitice.
Oleaginoase:
Slab yang: msline negre, castane comestibile;
Mediu yang: alune, nuci, nuci de Cajou;
Puternic yang: fistic, migdale.
Legume:
Slab yang: elin (rdcin), ceap alb (bulbul), ceap verde (integral), dovlecel, dovleac de copt, fasole
verde, ppdie (frunze i rdcin), ridiche alb, ridiche de lun, spanac, usturoi verde, varz alb,
anghinare, gulie, nap turcesc, napi, varz de Bruxelles, varz Kohlrabi;
Mediu yang: andive, ceap roie, conopid, morcov, ptrunjel (rdcin), praz (integral), urzic, barba
caprei (salsifi), broccoli, dovlecel, lotus (rdcin), varz chinezeasc, varz crea;
Puternic yang: varz roie (pentru cpn).
Leguminoase:
Slab yang: fasole Mung;
Mediu yang: nut, soia, fasole Adzuki;
Puternic yang: nu se cunosc.

Produse lactate:
Slab yang: lapte de capr;
Mediu yang: brnz de capr, unt clarifiat (GHEE);
Puternic yang: nu se cunosc.


Diverse:
Slab yang: ou de ar (glbenu), brnz de soia, ou de prepeli (integral), icre de orice fel;
Mediu yang: ou fecundat (glbenu), mntarc (integral), past de susan (tahini);
Puternic yang: polen, sare.
Uleiuri:
Slab yang: msline, porumb, migdale
Mediu yang: soia, mutar, rapi, ricin
Puternic yang: floarea soarelui, susan
Condimente:
Slab yang: elin (frunze), anason, hrean (frunze), mrar, ment, ment de grdin, mutar alb
(semine), ptrunjel (frunze), tarhon, turmeric, arpagic (bulbi), leurd, leutean, leutean scoian,
nucoar, piper verde, rapi, usturoi de Egipt;
Mediu yang: ardei iute, busuioc, cimbru de cultur, chimen, coriandru, dafin, ghimbir (rdcin
proaspt), hrean, mrar, mutar negru, piper negru, scorioar, usturoi, ofran, angelic, ardei de
Cayenne, asmui, cardamom, creson, ienibahar, ment crea, nsturel, negrilic, salvie, schinduf;
Puternic yang: cimbru de grdin, ghimbir (rdcin uscat), rozmarin, sovrf, cuioare.
Plante de leac:
Slab yang: anghinare, brad, captalan, coada oricelului, coada racului, fragi, glbenele, mueel, pin, pir,
plop negru, rchitan, rostopasc, snziene galbene, suntoare, traista ciobanului, turi mare, btrni,
clunai, cpun, castan slbatic, crie, fumari, iarba arpelui, iarba Sfantului Ion, ienupr,
mtciune, pufuli, schinel, sclipei, verbin;
Mediu yang: afin, coada calului, ghimpe, isop, nuc, pelin, ungura, zmeur, busuioc slbatic, camfor, ceai,
creuc, grindelia, lcrmioare, mirt, mur negru, npraznic, roaib, splinu;
Puternic yang: cerenel, cruin, iarb mare, obligean, stejar, arnic, calomfir, gingko biloba, lemnul
Domnului, pedicu, scnteiu, siminoc.
Plante vitalizante:
Slab yang: armurariu, brusture, ppdie (rdcin), urzic, ashwaganda, orz verde, untul pmntului;
Mediu yang: cicoare, crucea pmntului, dovleac (semine);
Puternic yang: floarea soarelui (semine), susan, ginseng.