Numarul intoxicatiilor cu metale grele a crescut simtitor in ultimele decenii.

Aceste intoxicatii sunt cauza

majora a: dezechilibrelor hormonale, cancerelor, disfunctiilor tiroidiene, tulburarilor neurologice,
alergiilor alimentare si depresiei.

Metalele grele patrund in organism cel mai adesea prin alimentatie, aer, apa sau pur si simplu pot fi
absorbite prin piele. Daca aveti lucrari dentare, ati fost vaccinati sau ati consumat fructe de mare, cel
mai probabil organismul dumneavoastra este contaminat cu astfel de metale grele.
Detoxifierea la nivel de celula este foarte importanta si tocmai de aceea se recomanda consumul unei
alimentatii sanatoase, cu produse naturale si cat mai des posibil nepreparate termic. Consumand cat
mai des sucuri naturale din legume si fructe, superalimente, precum spirulina, chlorella si practicand cat
mai des exercitii fizice si de respiratie corpul va reusi sa elimine intr-un mod natural aceste toxine.


Cele mai cunoscute alimente pentru maximizarea efectelor detoxifierii de metale grele sunt:
Chlorella este o alga bogata in clorofila, care promoveaza miscarea intestinelor. Deoarece mercurul
este eliminat in mare parte prin scaun, aceasta alga este recomandata in detoxifierea de metale grele.
Usturoiul usturoiul zdrobit are ingrediente active care cresc nivelul de sulf din organism, iar sulful
accelereaza procesul eliminarii metalelor din organism.
Coriandru cunoscut si sub numele de patrunjel chinezesc, ajuta la eliminarea mercurului din tesuturile
musculare si permite eliminarea acestuia din organism prin scaun.
RETETA Sucului pentru detoxifierea de metale grele din corp
Ingrediente:
- 1 sfecla rosie mare sau 2 bucati mai mic
- 1 mana varza kale
- 2 tulpini de telina (cu tot cu frunze)
- 1 castravete mediu/ 2 castraveti mici
- 1/2 lime
- 1 mana patrunjel proaspat
- 1 mana coriandru proaspat
- 2 cm ghimbir
- 1-2 linguri seminte de chia (optional)
Modul de preparare:
1.Spalati bine legumele si verdeturile.
2.Treceti toate ingredientele (cu exceptia semintelor de chia) prin storcatorul de fructe si legume. In
cazul in care nu aveti storcator, puteti utiliza blenderul, insa va fi necesar sa adaugati putina apa, iar apoi
sa strecurati sucul rezultat.
3.Daca doriti sa adaugati seminte de chia, o puteti face dupa preparea sucului, lasandu-le sa se inmoaie
timp de aproximativ 10 minute in acesta. Semintele de chia contin fibre solubile in apa, care le confera o
consistenta gelationoasa, ce are tocmai rolul de a absorbi toxinele din tractul digestiv, ajutand astfel la
detoxifierea organismului.