Oamenii se tem de ru. Raul poate fi fizic sau psihologic, sau de ambele feluri.

Rana fizica
poate varia de la ceva minor, cum ar fi intepatura unui ac pana la rani care iti pot pune viata in
pericol. Traumele psihologice pot varia, de asemenea,de la insulte minore sau dezamagiri la
atacurile extreme a integritatii, de respingere a iubirii cuiva. Traumele psihologice pot implica
deteriorarea ( stimei de sine, ncrederii, sentimentului de siguran, sau pierderea dragostei,
prieteniei posesiei, etc .Raul poate implica at!t durerea fizica cat si suferinta psihologica" de
exemplu, un adolescent f btut de un rival din cauza prietenei lui poate fi atat fizic cat si psihic
zdrobit.
#upravieuirea depinde de nvarea evitarii sau scparii din situaii care provoac durere
sever sau risc de rnire fizic. $nvei sa anticipezi pericolul devreme. %valuezi ceea ce se
nt!mpl, alertat la rul posibil. &oarte des simti frica inaintea rului. Te temi de ameninri
at!t reale 'i imaginare ale rului. Te temi de orice persoan, animal, lucru, sau o idee care ti se
pare periculoasa. (ac ti se spune c sptm!na viitoare trebuie sa faci niste in)ectii pentru
rabie e posibil sa simti frica inainte de prima intepatura . (ac vezi ca seful tau e nervos e
posibil sa simti frica inainte de a si indrepta atentia catre tine.Teama de pericol, anticiparea
raului fizic , poate fi de multe ori mai grea dec!t durerea n sine. (e multe ori, desigur, teama de
pericol mobilizeaza eforturile pentru a evita sau diminua pre)udiciul iminent.
&rica este at!t de des intalnita naintea rului, incat e foarte posibil sa fii luat pe
nepregatite. *!ndirea, planificarea, evaluarea, anticiparea nu prote)eaz ntotdeauna . +neori
esti ranit fara sa realizezi .. &rica poate fi apoi experimentata virtual simultan cu rul. O durere
brusc provoac team. ,u incetezi sa te gandesti daca te ranesti sau ce raneste. %sti rnit 'i
te temi. (ac durerea continu 'i nu este timp pentru a evalua ceea ce se nt!mpl, iti poate fi
chiar mai fric-./m un atac de cord0. (ac iti arzi mana in flacara de la aragazul din bucatarie,
simi durere 'i team ('i probabil stres, precum se vede si in capitolul 1. Te gandesti fara
incetare de ce aragazul era aprins cand tu credeai ca e oprit in loc sa envaluezi gravitatea
ranilor &rica experimentata n acela'i timp cu raul poate fi simultana cu suferinta psihologica . 2n
cazul n care 'eful vine la biroul lucrtorului lenes 'i strig, .%'ti concediat, lene' idiot,. frica
este experimentata ('i, probabil, reacia de tresrire, de asemenea. 3ersoana nu are nevoie de
timp s ia n considerare ceea ce se nt!mpl, de'i astfel de aporturi pot provoca cresterea fricii
#au .Oh (oamne, nu voi putea sa mi platesc chiria.. #au o alta emotie poate inlocui frica"4 ,u
are dreptul sa vorbeasca cu mine asa dupa ce am petrecut toata seara trecuta lucrand pentru
el.4
Microexpresiile predominante n momentul emoiei de team sunt[2] :
- Sprncenele sunt ridicate (1) i aduse spre centru (Fi! ")
- #idurile de pe $runte sunt plasate pe centru% nu pe toat supra$aa $runii precum la emoia de
surprindere (Fi! ")
- &leoapa superioar este ridicat iar cea in$erioar adus puin n sus i ncordat(') (Fi ()
- )ura este ntredesc*is iar +u,ele tensionate i ntredesc*ise(') sau ntinse i trase napoi(-) (Fi . )