O legenda japoneza spune ca, odata acolo traia un om fericit care a primit cunostinte de

nepretuit de la tatal sau cunoasterea punctului longevitatii sau punctului celor 100 de
boli.

Masarea unor puncte specifice este una dintre cele mai vechi metode de tratament orientale
cunoscute, fiind folosita de mii de ani. In ansamblu, corpul uman are 365 de puncte si 12
meridiane principale, acelasi numar cu cel al zilelor si cu cel al lunilor dintr-un an. Efectul
acestor masaje speciale se bazeaza pe teoria canalelor si meridianelor care se afla intr-o foarte
stransa legatura cu anumite organe ale organismului uman.
In medicina traditionala chineza, corpul este vazut ca fiind un sistem energetic si, prin urmare,
acest masaj poate afecta intr-un mod pozitiv fluxul de energie si activitatea functionala a
organelor.
Activarea punctului Zu San Li produce un efect de intinerire si de vindecare, intarziind
procesul de imbatranire. In China, acest punct este cunoscut sub numele de Punctul
Longevitatii, iar in Japonia sub numele de Punctul celor 100 de boli.
Unde este localizat punctul magic Zu San Li?
Punctul Longevitatii este localizat sub rotula genunchiului. Pentru a-l gasi, acopera-ti
genunchiul cu palma corespunzatoare genunchiului pe care-l acoperi (ex. genunchiul drept
palma dreapta). Punctul este situat intre sfarsitul degetului mic si degetul inelar, sub forma
unei adancituri intre oase. Acesta este punctul magic Zu San Li.

Acest punct:
controleaza activitatea organelor care se afla in jumatatea inferioara a corpului;

 controleaza activitatea maduvei spinarii in partile responsabile de functionarea tractului

gastrointestinal, organelor genitale, rinichilor si glandelor suprarenale;
Prin masarea punctului celor 100 de boli poti creste activitate glandelor suprarenale, cele
mai puternice glande care actioneaza ca un sistem de aparare principal al sanatatii tale. Aceste
glande sunt cele care secreta adrenalina, hidrocortizon si alti hormoni foarte importanti in
sange.
Prin masarea punctului celor 100 de boli in fiecare zi, poti normaliza activitatea glandelor
suprarenale, glande care indeplinesc urmatoarele functii la nivelul intregului organism:
Normalizeaza tensiunea arteriala;
Normalizeaza glucoza, insulina;
Elimina procesele inflamatorii de la nivelul intregului organism;
Regleaza activitatea sistemului imunitar;
Imbunatatesc digestia;
Vindeca boli ale tractului gastrointestinal;
Trateaza efectele unui accident vascular cerebral;
Prin masarea punctului celor 100 de boli iti vei putea dezvolta increderea in sine, vei
elimina stresul si tensiunea si vei gasi armonia interioara.
Prin masarea punctului celor 100 de boli se pot vindeca mai multe boli, inclusiv banalul
sughit, constipatia, gastrita sau incontinenta.
Se recomanda masarea acestui punct dimineata, inainte de pranz, de noua ori intr-o miscare
circulara, in sensul acelor de ceasornic, pentru fiecare picior. Masajul, impreuna cu pregatirea
o sa dureze in jur de 10 minute.