10 Cri despre psihologie pe care ar trebui

s le citeti
de Gabriel Nechita,

i-ai dorit vreodat s tii mai multe despre ce motiveaz un om, despre ce l face s se
comporte ntr-un anume fel, despre cum poi deveni o persoan mai convingtoare sau cum s
iei decizii mai bune?
Categoric c da. Oricine i dorete s cunoasc mai multe despre psihologia uman i oricine
i dorete s foloseasc acele cunotine pentru a-i face viaa mai bun.
Datorit acestei motivaii, m-am decis s creez urmtoarea list cu recomandri de carti de
psihologie, cri care s te ajute s i nelegi mai bine pe cei din jur, s i creezi relaii mai
bune i s i pui la punct viaa, bazndu-te pe cunotine demonstrate tiinific.
Aceste cri te vor ajuta s creezi puni ntre diverse idei i gnduri pe care le ai i te vor ajuta
s transformi simple cunotine n strategii care s te ajute s perseverezi.

10 Carti despre psihologie pe care ar trebui sa le citesti

1. Gndire rapid, gndire lent

Fr niciun dubiu, una

dintre cele mai bune cri despre psihologie scrise vreodat.
Desigur, cnd eti un laureat Nobel cum este dl. Daniel Kahneman, scrierea unei astfel de
cri e ca i cum ai i-ai lua notiele personale i le-ai da spre consum public.
Este o carte pe care trebuie s o citeti cu pixul n mn i cu un set de coli de cerere lng,
pentru c i vei face o grmad de notie.
Nu este o carte ieftin, dar este categoric o carte care face toi banii.
Util pentru oricine practic o meserie care are de-a face cu psihologia: profesori, doctori,
terapeui, marketeri, manageri, avocai etc.

2. Drive

Este o carte foarte uor de digerat despre ce i motiveaz de fapt pe oamenii, la munc.
Drive-ul este de fapt un concept format din 3 elemente: autonomie, miestrie i scop.
Conform autorului crii, Daniel Pink, pentru ca un angajat s fie performant (s aib drive)
acesta are nevoie de toate cele 3 elemente.
Daniel Pink explic frumos cum anumite companii ofer cele 3 elemente ale Drive-ului i
cum acestea nregistreaz performane de invidiat.
Este o carte mai degrab despre motivaie n cmpul muncii, dar te nva cteva chestii utile
despre ce anume motiveaz i ce anume demotiveaz un om la locul de munc.

3. A da i a lua

Aceast carte scris de Adam Grant, un reputat tnr profesor universitar american, vorbete
despre o abordare a succesului, ceva mai neconvenional i care ar fi ndelung sprijinit de
noile cercetri din domeniile psihologiei, economiei comportamentale i sociologiei.
Adam Grant argumenteaz c oamenii se mpart n 3 categorii: profitorii, negustorii i
donatorii. Profitorii caut s maximizeze orice relaie uman ca totul s le fie bine, negustorii
au un comportament de tip eu dau tu mi dai ceva care s echivaleze favorul pe care i l-am
fcut, iar donatorii sunt persoanele (super)altruiste care i pun pe alii pe primul plan i le
rezolv problemele, nainte de a-i rezolva propriile probleme.
Cartea lui este practic un ghid destinat donatorilor, care cu ajutorul cercetrilor fcute de
acesta i de ctre ali cercettori, i pot manage-ui mai bine relaiile, astfel nct s se
fereasc de profitori, s se neleag bine cu negustorii i s nu sufere de pe urma actelor lor
de altruism.
O carte bun, destul de stufoas ca nr. de pagini, dar care se citete uor.
Mi-am fcut ceva notie de pe urma ei.

4. Adevrul cinstit despre necinste

Dan Ariely este unul dintre autorii mei preferai i l consider un erou. Nu glumesc, chiar l
consider un erou.
Munca pe care el o depune este extraordinar, iar creativitatea lui, care l ajut de fiecare dat
s vin cu idei de cercetri care s studieze comportamentul oamenilor n diverse situaii, este
surprinztoare.
Un behavioral scientist extraordinar, Dan Ariely, ofer lumii moduri noi de a vedea actele
iraionale i de a le nelege.
Sincer o spun, nu tiu de ce Dan Ariely nc nu a luat un Nobel pentru contribuiile lui aduse
n psihologie i economie (Daniel Kahneman a primit Nobelul n economie, dei el fcea
cercetri n psihologie).

Adevrul cinstit despre necinste analizeaz factorul vrjeal (tradus din englezescul the
fudge factor), care reprezint un comportament pe care oamenii l afieaz atunci cnd
ncearc s se distaneze de o minciun sau de o fapt negativ pe care acetia au fcut-o.
Un exemplu ncadrat n context:
oamenii fur consumabile de la compania pentru care lucreaz. Un gest care este greit dpdv
moral, furtul e furt, dar care este justificat prin faptul c respectiva companie are destule
resurse, toi ceilali angajai o fac sau angajatul a furat cteva pixuri.
Practic acest factor vrjeal reprezint narativul(povestea) pe care oamenii i-l creeaz pentru
a-i justifica faptele iraionale.
Cumpr cartea, e o lectur delicioas.

5. Superficialii: efectele internetului asupra creierului

Superficialii este una dintre puinele cri care mi-au insuflat dorina s scriu i eu o carte.

De ce spun asta. Autorul, Nicholas Carr, pe care eu l consider un artist, a reuit s creeze o
enciclopedie a schimbrilor pe care internetul le-a produs asupra creierului uman i asupra
comportamentului social pe care oamenii l au atunci cnd sunt connected.
Este una dintre crile care m-au forat s mi iau foarte multe notie i cred c am
recomandat-o la cel puin 20 de prieteni.
Totodat, esta cartea care m-a fcut s realizez, c nainte de a-i da cu prerea despre
psihologia oamenilor, ar fi ok s citeti 2-3 cri de psihologie, ca s ai nite argumente
tiinifice.
Am fcut o recenzie acestei cri, dac eti interesat de ea, citete aici recenzia.

6. Blink

Am spus-o n repetate rnduri, sunt un mare fan al lui Malcolm Gladwell, care este probabil
unul dintre cei mai buni storytellers de pe glob. Nu exagerez, Gladwell este un maestru.

Dac Gladwell ar scrie un articol despre de ce iarba din parcuri este verde, lumea ar citi-o
pentru c acesta are o abilitate extraordinar de a expune lucrurile banale i evidente ntr-un
mod cu totul revelator.
Un om preocupat de detalii i de subtiliti, Gladwell prin Blink vorbete despre cultivarea
unei judeci extrem de rapide i de eficiente i se folosete de mai multe studii ca s i
construiasc argumentul.
Principala problem cu crile lui Gladwell, o chestie pe care eu o simt, este c dei prezint
ntr-un mod uimitor faptele, de nu poi s lai cartea din mn, aceasta nu ofer nite teorii
unificate, nite sfaturi concrete care s te ajute s i cultivi abilitile despre care el
povestete.
Cred c asta are o legtur cu faptul c e jurnalist foarte bun la The New Yorker, iar jurnalitii
buni relateaz, nu aleg tabere. Eu cred totui c un autor trebuie s aleag o tabr, pentru c
adaug credibilitate crii.

7. This will make you smarter

Nu tiu dac ai auzit despre The Edge.
Imagineaz-i urmatoarea situaie:
mpreun cu tine, am reuit s adunm n aceeai sal cele mai ilustre cteva sute de creiere
din lume. Oameni foarte detepi, tu mpreun cu mine, suntem probabil cei mai proti
oameni din aceast sal. Motivul pentru care i-am adunat pe aceti oameni n aceast sal,
este ca s le punem ntrebri care pot schimba viei.
Una dintre aceste ntrebri este Cum pot deveni mai detept?. La care i eu am rspuns i eu
cu o list de recomandri de 25 de cri care te pot ajuta s devii mai detept.
Ei bine, editorul site-ului TheEdge, John Brockman, a pus aceast ntrebare unora dintre cei
mai detepi oameni din lume, iar rspunsul acestora a fost sintetizat n cartea This will make
you smarter, care este o lectur foarte interesant.
O parte dintre autorii pe care i-am recomandat n acest articol, se regsesc i n cartea lui John
Brockman.
Aadar, cumpr cartea, c vei avea ce nva.
Cumpr cartea

8. Totul despre psihologia persuasiunii

O carte pe care am recomandat-o n mai multe articole pe care le-am scris.

Este probabil cartea care a influenat cei mai muli marketeri, iar mii, poate chiar zeci de mii
de afaceri i bazeaz strategia de marketing pe cunotine cptate de pe urma acestei cri.
Totul despre psihologia persuasiunii, scris de Robert Cialdini, este o carte care te va face
mai convingtor i care te va ajuta s te bucuri de mai multe reuite.
Dac aveai nevoie de o carte care s te nvee cum s devii mai influent n orice domeniu,
cartea lui Robert Cialdini e ideal pentru tine. Dac o vei citi de 2 ori, vei nelege i mai bine
cartea.

9. You are not so smart

Cartea scris de David McRainey este una dintre surprizele plcute peste care am dat n
ultimii 2 ani.
Am pus mna pe multe cri, dar puine au fost cele care au reuit s m distreze att de tare,
pe ct a reuit s o fac You are not so smart.
O colecie de cognitive biases, dar expuse ntr-un mod uor de digerat chiar i de ctre cei
care nu au nicio treab cu psihologia, cartea lui McRainey este o reuit absolut.
O recomand tuturor celor care vor s neleag anumite comportamente iraionale ale
oamenilor precum: de ce oamenii mai slab calificai au de obicei mai mult ncredere n ei, de
ce ai prea muli prieteni pe facebook, care este efectul Benjamin Franklin, de ce
procrastinm i multe alte descoperiri fascinante din domeniul psihologiei.

10. The power of habit

Dei am lsat aceast carte pentru final, s nu crezi c nu este o carte excelent.
De fapt, este probabil una dintre cele mai bune achiziii pe care le poi face vreodat.
Charles Duhigg, autorul crii, un jurnalist excelent din domeniul tiinelor, ia la rnd
cercetrile cele mai influente i mai importante din domeniul crerii obiceiurilor i creeaz un
plan de aciune destinat celor care doresc s renune la obiceiurile proaste i doresc s i
creeze obiceiuri noi i bune.
Lectura este una uoar i plin de momente revelatoare, care te vor ajuta s nelegi de ce faci
ceea ce faci.
Este o carte pe care eu recomand s o citeti de 2 ori, mai ales capitolele cele mai importante
i apoi s ncerci s pui n practic. De obiceiurile proaste nu scapi aa uor, c doar le-ai
perfecionat de-a lungul multor ani, dar pas cu pas, poi deveni un alt om.

Dac vrei s i stabileti noi obiceiuri i vrei s tii cum s faci asta ntr-un mod extrem de
eficient, atunci i recomand s cumperi cartea The Power of Habit.

***
Aceste cri pot prea pentru muli, nite lecturi care inhib, dat fiind reticena oamenilor de
a se documenta, iar aceste cri sunt pline de citate din studii i de sinteze de cercetri.
Totui, toate aceste cri pe care i le-am recomandat i garantez c sunt uor de citit, foarte
uor de neles i extrem de practice dup ce le parcurgi de-a-ntregul i nelegi argumentele
autorilor.
Cteva sunt n englez, majoritatea sunt n romn, deci s nu te prind c te foloseti de scuza
c nu sunt uor de gsit. :D
De asemenea, dect s cumperi 5 cri cu 10 lei, pe care s le parcurgi rapid, dar din care s
nu obii nimic, mai bine cumperi o carte ca una dintre cele pe care i le-am recomandat i i
vor fi utile i peste 10 ani.
Marea problem cu crile de natur motivaional, care de obicei sunt i ieftine, este c
adeseori, coninutul este unul care se degradeaz n funcie de moda timpurilor n care este
scris, pe cnd o carte fundamentat tiinific se bazeaz pe cercetri care sunt n vigoare de
foarte mult timp sau vor fi valide muli ani de acum ncolo.
Dac i-a plcut acest articol, d-ne un Like pe Facebook:

Citete i urmtoarele articole:

Top 10 Citate Nichita Stanescu

De ce nu te educi singur?

Cum aleg cartea pe care vreau sa o cumpar

7 Pasi spre crearea unui brand care livreaza fericire

Cum s spui "Mulumesc" n 29 de limbi diferite [Video]

Cum s ctigi n sportul numit "Afaceri"

100 de cri pe care le-am citit i ce am nvat din fiecare

Ce este meditatia si cum iti poate fi ea de folos

Cartea sptmnii

O
carte excelent despre via, felul ne vedem pe noi nine i felul cum ne amgim c viaa ar
trebui s fie un ir lung de ntmplri fericite, situaii deinute mereu sub control i
predictibilitate. Allan Watts a adus n vederea Vestului, idei preioase (mprumutate din
cultura oriental a Zenului i Budhismului) despre cum ar trebui s percepem realitatea i
viaa, astfel nct s fim mai fericii.

http://1cartepesaptamana.ro/carti-despre-psihologie/