Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
II. Exercitiile
1.Exerciii pentru cap si gat :
2 exercitii
olduri:
II. Revenire
III.Ducerea braelor pe diagonal
IV. Revenire
V.Rotarea bratelor inainte
VI. Revenire
VII.Rotarea bratelor inapoi
VIII. Revenire
P.i. Stand cu mainile inainte
I.Ducerea bratelor spre lateral
II.Revenire
III.Incrucisarea bratelor
IV.Revenire
V.Rdicarea bratului drept si coborarea bratului stang
VI.Revenire
VII.Ridicarea bratului stang si coborarea bratului drept
VIII.Revenire