APA

Apa este principalul constituent al tuturor fiinelor vii. Fiind o substan att de important, apa
intr n structura esuturilor, astfel o parte din ap se va gsi n spaiile libere dintre moleculele mari de
proteine sau va fi reinut la suprafaa altor molecule.
Apa este mediul intern n care se vor distribui toate substanele solubile din organism. Datorit
acestei proprieti de solvent, apa transport n tot organismul substanele nutritive, dar i produsele de
excreie ce rezult din procesele metabolice pentru a fi eliminate.
Apa poate fi considerat un aliment indispensabil vieii, al crui rol este de a asigura desfurarea
normal a proceselor metabolice din organism.
Repartiia apei n organism
Coninutul de ap al organismelor vii variaz n funcie de specie; cele marine au mai mult ap
( unele vieti marine inferioare pot fi peste 90% ap ), iar cele vertebrate au cantiti mai reduse de ap,
datorit scheletului care ocup o parte din corp i este srac n ap.
Dei mai bine de jumtate din organismul omului este reprezentat de ap, aceasta nu este
distribuit uniform n toate compartimentele organismului i este direct proporional cu suprafaa
corpului. Pe de alt parte, n funcie de esutul adipos, corpul uman conine ntre 55 i 70% ap. Adultul
normal, cu esut adipos de maxim 22%, este constituit din ap n proporie de 60%. Relaia dintre ap i
esutul adipos este invers proporional, adic cu ct ai mai mult esut adipos, cu att va fi mai puin ap
n organism.
Vrsta organismului este un alt factor ce influeneaz distribuia apei. n primele zile de via,
organismul uman ( adic embrionul uman ) conine peste 90% ap, iar la natere organismul va cuprinde
doar 70% ap. Ulterior, coninutul de ap al organismului continu s scad, dar se va menine ntre
anumite limite ( 58 66% ). De asemenea, sexul influeneaz coninutul de ap din organism. De obicei,
femeile au un coninut cu 10% mai redus de ap dect brbaii, datorit masei crescute de muchi la
brbai i dispunerea caracteristic a esutului adipos la femei.
n organismul uman, apa este repartizat diferit n vasele de snge i limfatice, n spaiile
intercelulare i n celule. Aceste compartimente difer att prin localizare, ct i prin funcia lor, fiind
clasificate n dou mari sectoare : sectorul intracellular, care reprezint aproximativ 50% din masa
corpului, i sectorul extracellular, ce cuprinde doar 20%.
Cele dou sectoare sunt separate de ctre membrana celular, ce permite trecerea apei i a
electroliilor. Membrana celular are o proprietate foarte important pentru meninerea homeostaziei :
permeabilitatea selectiv. Trecerea cationilor de K i a anionilor mici este permis, n schimb este
impermeabil pentru Na i anionii mari. Datorit acestui lucru, compoziia mediului intracelular difer de
cea a mediului extracelular. Lichidul extracelular conine cantiti mari de Na i Cl, ceea ce l face o
soluie de clorur de sodiu, iar n lichidul intracelular se gsesc cantiti mari de potasiu i proteine.
Sectorul extracelular este mprit la rndul su n alte dou compartimente : lichid interstitial, ce
ocup spaiul dintre celule ( aproximativ 16% din greutatea corpului ) i plasma sangvin, ce reprezint
4% din greutatea corpului. Cele dou compartimente sunt separate prin vasele capilare, ale cror perei
sunt permeabili pentru electrolii i molecule mici ( nu sunt permeabili pentru toate proteinele ). Datorit
permeabilitii selective a vaselor capilare, apar diferene n compoziia lichidului din cele dou
compartimente ale sectorului extracelular. Astfel, plasma conine cantiti mari de Na i Cl, cantiti mai
reduse de ioni de K i este bogat n proteine. n schimb, lichidul interstiial conine mai puine proteine,
dar concentraia de ioni este asemntoare cu cea a plasmei sangvine. Tot din sectorul extracelular fac
parte limfa, lichidele din esutul conjunctiv i fluidele transcelulare ( n ultima categorie intr lichidele din
tractul digestiv, urina, bila i lichidul cefalorahidian ).

n organele interne, repartiia apei se face n proporii variate. Lichidele din organism ( cu excepia
sngelui ) conin peste 95% ap, esuturile aproximativ 80%, iar scheletul conine pn la 22% ap.
Muchii conin ap n cantitate asemntoare cu celelalte esuturi moi, dar, din cauza masei musculare
mari, apa din muchi reprezint jumtate din coninutul de ap al organismului.
"Nu eti bolnav, i-e doar sete"
Intr-o conferin excepional pe care Masaru Emoto nsui a susinut-o n Romnia, ilustrnd prin
imagini rezultatele experimentelor sale, a spus :
"Apa are puterea magic de a da natere tuturor lucrurilor i de a pstra informaia.
In stadiul de fa, suntem aproape n totalitate ap, dup natere suntem peste 80 % ap, apoi
suntem 70 % ap, pentru ca, dup vrsta de 60 de ani, s devenim ap tot mai puin.
Ce se ntmpl cnd suntem doar 50 % ap? Ne ridicm la. ceruri. ( murim ).
De ce nu putem tri fr ap? Pentru c ea transform energia i informaia". Experimentele lui
Emoto demonstreaz faptul c apa ascult rugciunile noastre, modificndu- i structura. "Eu sunt
budhist, nu am crezut niciodat n rugciune, pn cnd am fcut aceste experimente, care mi-au schimbat
viaa", a mai spus Masaru Emoto la conferina susinut n Romnia.
Dar aceleai experimente demonstreaz c apa ascult i muzica, aa cum reproduce structura
emoional a cuvintelor, precum i forma i structura emoional a imaginilor.
Emoto a prezentat un eantion de ap care a ascultat simfonia a IX-a a lui Beethoven, precum i
Lacul Lebedelor al lui Ceaikovschi. "Cnd apa din corpul nostru ascult o muzic frumoas, se schimb
corpul nostru.
Muzica este o form de vindecare, este medicamentul cel mai bun pe care l-a inventat specia
uman. Va veni o vreme n care vom cumpra de la farmacie muzica vindectoare" , a mai spus Emoto.
Aadar, trebuie s bem mai mult ap, trebuie s vedem imagini ct mai plcute n jurul nostru, s
ascultm muzica vindectoare i s auzim - att de la propria noastr contiin, ct i de la cei din jur ct mai multe cuvinte vindectoare.
Trebuie s reinem c aceleai extraordinare experimente au artat c apa reproduce formele
emoionale ale alimentelor pe care le mncm.
Ce se ntmpl n corp cnd bem sau nu bem ap?
Independent de Masaru Emoto, un medic arestat n trecut ntr-un context politic n India, F.
Batmanghelidj, autorul crii "Nu eti bolnav, i-e doar sete", a observat n nchisoare c atunci cnd
arestaii beau ap, multe dintre durerile corpului fizic dispreau. Muli dintre ei aveau spasme ale
stomacului, despre care medicul credea c sunt cauzate de stresul din nchisoare. A nceput s-i trateze pe
acetia cu diferite feluri de ap : ap srat, ap dulce, ap amar, i surpriza colosal era c, n 90 % din
cazuri, spasmele stomacului dispreau. Medicul a constatat c nu toate simptomele erau cauzate de stresul
din nchisoare, dimpotriv; 90 % din ele erau cauzate de deshidratare.
Observnd faptul c apa avea aceste efecte, el i-a spus c nu putea fi la mijloc doar un efect
Placebo. Cnd a fost eliberat, el a nfiinat o clinic i a efectuat nenumrate studii, vindecnd i muli
bolnavi".
Ce se ntmpl n corp cnd bem ap?
Ralph Vornehm a prezentat component de ap a fiecrui organ din corpul omenesc, ncepnd cu
celulele, sngele, neurotransmitorii i terminnd cu organele mai mari. Creierul are n componena sa
90% ap, ceea ce explic ntr-un fel capacitatea acestuia de a transmite mesajele ctre toate organelle cu
viteze uluitoare ( dac ne gndim i la teoria lui Emoto ).
De asemenea, neurotransmitorii - responsabili de transmiterea acestor mesaje - conin tot 90 %
ap. Este de neles de ce, cnd nu bem ap, nu mai simim cu timpul senzaia de sete. Neurotransmitorii
deshidratai nu mai transmit corect mesajul "mi-e sete", aa nct setea ncepe s mistuie corpul, ncep
durerile ( i ele semnale de deshidratare ) i patologia multor organe.
Ralph Vornehm spunea c "celulele corpului nostru nu se ating ntre ele, pentru c noat n ap, la
fel ca i nervii".

Cnd apa din corp este murdar, ce se ntmpl? Celulele comunic printr-un sistem de tip biolaser. Exist un tip de ap n interiorul celulei i alt tip de ap n afara ei. Schimbul ntre acestea purific
celula i o ajut s funcioneze corect. Dac nu bem ap regulat, celulele se intoxic. Cnd membrana
unei celule nu este bine hidratat, corpul declaneaz un mecanism de urgen, ca form de aprare i de
hidratare.
Corpul se protejeaz de deshidratare cu ajutorul colesterolului. Membrana se mbrac ntr-o
pelicul protectoare, ca o crem, care mpiedic uscarea. Ce este aceast pelicul? Surpriz. Este
colesterol. Corpul nostru se protejeaz de deshidratare cu ajutorul colesterolului. Studiile efectuate au
artat c, n 90% din cazuri, colesterolul scade n 21 de zile de but ap corect, ceea ce nseamn c n
90% din cazuri colesterolul este crescut din cauza deshidratrii.
Studiile fcute pe celulele canceroase au artat c acestea nu mai comunic ntre ele. Imaginile
prezentate de Ralph Vornehm arat c celulele deshidratate se afl ntr-un fel de sfer ntunecat, dup
care devin mutante i se ajunge la cancer. Sarea este foarte important pentru organism, pentru c aceasta
efectueaz schimbul la nivel celular; apa merge n celul i n afara ei cu ajutorul srii. Aceasta nseamn
c a bea ap i a avea sruri naturale n organism este vital pentru sntatea celular.
Pentru a se hidrata, sngele trage apa din organele vitale. Ce se ntmpl la nivelul sistemului
digestiv dac nu bem ap nainte de mas ( o can, cu o jumtate de or nainte de masa )? Nu trebuie s
bem apa n timpul mesei. Corpul nostru are nevoie de snge pentru a efectua procesul digestiv, iar sngele
este compus n proporie de 80 % din ap. Sngele trebuie s absoarb tot soiul de componente vitale
pentru sntatea sa. Pentru a efectua corect procesul de digestie, sngele trebuie s fie hidratat corect
nainte de mas. Altfel, sngele se ngroa i de aceea, pentru a se hidrata trage apa din organele vitale.
Remarcm, aadar, c n organismul nostru fiecare celul, fiecare component "lupt" pentru a-i
ntreine viaa proprie, ceea ce face ca, n ultim instan, s conduc spre viaa ntregului organism.
Sngele nu face excepie de la acest principiu, aa nct iat - vedem de ce este att de important
s bem apa cu o jumtate de or nainte de mas. Sngele nu va mai extrage apa din organele vitale pentru
a realiza procesul de digestie, iar corpul va rmne sntos.
"Sunt oameni care tuesc, i apas inima sau au colici dup mas. Acele organe care ne dor dup
ce mncm sesizeaz c nu au destul ap", spune Ralph Vornehm. Cercetrile efectuate arat c 90% din
durerile de stomac sunt cauzate de deshidratare. Oamenii care au micri greoaie sau cei "cu faa
mpietrit" au o proast funcionare a nervilor, cauzat de lipsa apei n corp. La nivelul cartilagiilor,
componena apei este de 90 %. Cnd cartilagiul este deshidratat, ncepe s pocneasc.
Oasele au nevoie de ap n aceeai msur i multe dintre durerile de oase, precum i sindromul de
alunecare al discului lombar sunt cauzate de deshidratare.
Ce se ntmpl cnd lum un calmant pentru dureri sau cnd avem un oc? Lum calmantul cu ap
i ni se d ap cnd suntem n stare de oc. De fapt, cnd iei un calmant pentru durere, ceea ce calmeaz
durerea este apa, nu calmantul. 90% din durerile din corpul nostru sunt semnale prin care corpul spune :
"Te rog, am nevoie de ap!".
Studiile arat c tensiunea arterial mare, problemele legate de vasele de snge, sunt cauzate de
lipsa apei din corp. Presupunem, ns, c durerile sunt mai mult dect o rugminte pe care corpul ne-o
trimite. Durerea trebuie s fie un mare strigt de ajutor, care s-ar putea traduce prin : "Ajutor, mi-e sete
de nu mai pot!".
Indiferent c este vorba despre o persoan sntoas, care vrea s-i pstreze sntatea, sau despre
o persoan care este n faa unei provocri, precum diabetul insulin-dependent sau chiar un cancer n faz
incipient, apa alcalin reprezint un nceput al procesului de refacere, de remisie. Orict de sntos te-ai
considera, apa alcalin i poate mbunti starea. i poate ajuta pe bolnavii de cancer s-i nving boala,
i poate ajuta pe bolnavii de diabet s nu mai depind de tratamentul cu insulin, dar i o persoan care
face sport s-i mbunteasc performanele.
Primul pas ar fi s se asigure c organele excretoare funcioneaz la parametrii normali, c pot
asigura eliminarea toxinelor. nacelai timp, ar trebui s se creasc nivelul de hidratare al organismului cu

ap ionizat. Ionizarea se poate face n sens acid sau n sens bazic. Atunci cnd ionizezi ceva, i creti
capacitatea electric i reactivitatea la electricitate.
n cazul apei alcalinizate i ionizate, noi i mrim capacitatea electric astfel nct s se ajung la
un pH de 9,5, pe o scal de la 1-14, 7,2 fiind pH-ul neutru. Dar, ntotdeauna cnd bei ap alcalinizat i
ionizat pentru a stimula capacitatea de eliminare a toxinelor, ar trebui s ai, n paralel, o diet bazat pe
fructe i legume verzi. Aceste vegetale trebuie s fie consumate sub form de suc sau de piure. De altfel,
n cadrul programelor de detoxifiere, pacienii consum ntr-o prim etap numai hran lichid, mai uor
de asimilat. Consumate ca atare, fructele i legumele ajut la curarea intestinului de reziduuri.
Alimentele acide distrug neuronii din intestine. i avem mai muli neuroni n intestine dect
avem n creier.
Pai simpli pentru echilibrarea ph-ului
Am auzit cu toii de dezechilibrele de pH, de organisme acide i organisme alcaline. Nivelul optim
al ph-ului poate fi obinut prin cteva metode foarte simple.
Nivelul ideal al pH-ului este 7.35, ns, datorit alimentaiei, majoritatea oamenilor au organismul
prea acid, cu o medie a pH-ului ntre 5.5 i 6.5. Aciditatea are efecte negative asupra corpului uman,
printre care : oboseala i lipsa de energie, anxietatea, atacurile de panic i depresia, problemele
dermatologice - psoriazis, acnee, constipaie sau colon iritabil, dureri menstruale, degradarea dinilor.
Cteva soluii simple princare poate fi crescut alcalinitatea organismului, cu efecte pe termen lung,
sunt urmtoarele :
1. Scoatei zahrul din alimentaie nu se vor mai consuma zaharuri rafinate sau procesate fr
siropuri, agave, maltoz sau aspartam. Fructele sunt acceptate, ns cu moderaie.
2. Bei sucuri proaspete de legume crescute ecologic ( sau de ar ) n fiecare diminea, la micul
dejun.
3. Incercai s introducei cteva exerciii de Yoga pe zi practica acestora cur acizii din
articulaii i din organele vitale, datorit micrilor inteligente, a relaxrii i a exerciiilor de respiraie.
4. Evitai grsimile toxice, precum cele trans. Alimentele prjite, pentru care nu s-a folosit ulei de
cocos, provoac aciditate. Singurul ulei recomandat pentru prjire este uleiul de cocos.
5. Uleiurile eseniale naturale sunt alcalinizante prin excelen, ntruct sunt esene de plante cu
arome a cror frecven energetic este recunoscut n mod natural de ctre organism i de ctre minte.
Atunci cnd sunt aplicate pe corp sau n camer, vibraiile lor electromagnetice intr n rezonan cu
celulele organismului nostru i l echilibreaz. Cele mai alcaline uleiuri eseniale sunt cele de mirt, tmie
i lemn de santal.
6. In fiecare diminea, ncercai s stai 15 minute la soare. Lumina solar joac un rol important n
meninerea alcalinitii i a pH-ului. Este bine s facei du nainte i dup expunerea solar, pentru a
cura toxinele eliminate prin piele.
7. Reducei consumul de spunuri, ampoane, paste de dini i deodorante din comer. Nu numai c
majoritatea sunt bombardate cu chimicale ce ajung n organism, dar cel mai adesea suprima funciile
naturale ale corpului, de eliminare a toxinelor cum ar fi, de exemplu, transpiraia, care ajut la
eliminarea acizilor din corp i mping acizii napoi ctre nodulii limfatici. Aceste cosmetice cresc riscul
de cancer i slbesc sistemul imunitar.
8. Reducei consumul de ap mbuteliat. Cel mai adesea purtat prin soare sau prin depozite
supranclzite, bateriile de ap mbuteliat n plastic sunt pline de substane toxice eliminate din ambalaj,
care reduc considerabil calitatea apei. Investii ntr-un filtru de calitate, i n felul acesta eliminai
substanele precum florura de sodiu i clorurile, care sunt otrvuri toxice, care oxideaz organismul uman
i deregleaz sistemul digestiv.
9. Incercai ca, de dou ori pe sptmn, s nlocuii masa de prnz cu ingrediente intens
alcalinizante, cum ar fi :
iarba de gru ncolit, de orz ncolit, de ovz ncolit

 spirulina
chlorella
broccoli
castravete
10. Renunai la carne, care este extrem de acid, n special carnea roie.