Tratament

Terapiile alternative nu au cel mai bun renume in legatura cu aplicarea lor in diferite boli, dar in cazul hemoroizilor,
acestea au avut un foarte mare succes, succes demonstrat atat de catre studii stiintifice efectuate in diverse
spitale in lumea intreaga, dar confirmat si de catre oameni obisnuiti, care au suferit ani in sir de hemoroizi. Cele
mai importante cinci tratamente naturiste pentru combatarea bolii hemoroidale sunt urmatoarele:

O dieta echilibrata: ar putea parea ciudat, dar primul tip de tratament naturist impotriva hemoroizilor este

schimbarea stilului de viata. In primul rand, aceasta implica modificarea dietei. Dar nu in orice fel si nu cu eliminarea sau
adaugarea oricaror tipuri de alimente. Exista alimente care vor face mai mult rau pacientului, dar si alimente care, in
anumite situatii, pot aduce o imbunatatire de-a dreptul spectaculoasa starii de sanatate a suferindului. Este bine cunoscut
faptul ca fibrele vegetale sunt promotoare ale fluidificarii tranzitului intestinal. Prin urmare, celor care sufera de hemoroizi li
se recomanda sa manance alimente cu un continut ridicat in fibre, cum ar fi cerealele integrale si nedecorticate, fructele si
legumele proaspete, semintele de Psylla, semintele de in si algele. Totusi, anumite precautii trebuiesc luate: prea multe fibre
prezente in alimentatie in raport cu orice alt fel de nutrienti pot conduce la diaree.
Bioflavonoidele: sunt o categorie de substance chimice intalnite, mai ales, in alimente de culoare rosie sau

portocalie. Evident, in cele care au aceste culori in mod natural si in stare proaspata. Ce fac bioflavonoidele si de ce sunt
ele utile pentru un pacient care sufera de hemoroizi? Raspunsul este simplu: bioflavonoidele sunt cunoscute pentru
capacitatea lor de a mari rezistenta peretilor vaselor de sange. Practic, daca pacientul mananca alimente cu bioflavonoide
in mod regulat, sansele ca hemoroizii sai sa evolueze in hemoroizi sangeranzi sunt mult mai mici decat in mod normal,
atunci cand dieta lui nu include aceste tipuri de alimente. Cele mai cunoscute alimente cu bioflavonoide sunt: citricele,
tomatele si morcovii.
Comprese cu Hamamelis Virginiana: cunoscuta in intreaga lume pentru proprietatile cicatrizante si antiinflamatorii,

aceasta planta nu creste in mod natural pe teritoriul Romaniei. Totusi, ea a devenit foarte utilizata in ultimii ani si pe piata
romaneasca, o data cu introducerea ei in terapia antihemoroidala. Tratamentul cu Hamamelis Virginiana vizeaza un efect
local: planta, in intregimea ei in general, dar si doar frunzele, este facuta infuzie, infuzia este racita pana la temperatura
camerei si este aplicata pe comprese de tifon. Aceste comprese de tifon sunt asezate pe locul afectat si mentinute timp de
zece minute. Procedeul se repeta de trei ori pe zi, in cazul pacientilor care sufera de sangerari anale, dar care nu se afla in
plina criza hemoroidala. Pentru cei ce trec printr-o astfel de criza, compresele pot fi aplicate si de sase ori pe zi.
Infuzie de ghimpe: ghimpele este considerata a fi o planta minune de catre specialistii medicinei naturiste

deoarece prezinta o compozitie chimica cu adevarat speciala, care ii confera foarte multe proprietati deosebite. Printre
aceste proprietati se intalnesc: marirea vitezei de cicatrizare, marirea rezistentei peretilor vaselor sangvine si reducerea
inflamatiilor de orice natura. Doua cani de infuzie de ghimpe, realizata in mod corect, pot ajuta pacientul in combaterea bolii
hemoroidale.
Comprese cu frunze de castan salbatic: la fel ca si cele doua plante de mai sus, castanul salbatic este faimos
pentru proprietatile sale cicatrizante locale, fiind utilizat sub forma de comprese, aplicate direct pe zona afectata si este
recomandat mai ales pacientilor aflati in criza hemoroidala.

Dieta in cazul hemoroizilor

Una din cele mai utile intrebari pe care o persoana poate sa o puna medicului curant daca aceasta are inclinatii
spre a suferi de constipatie cronica sau daca este in perioada de graviditate este ce sa manance pentru a preveni
aparitia hemoroizilor. Principala cauza a hemoroizilor este constipatia, iar aceasta constipatie provine, in general,
dintr-un regim alimentar nesanatos. In cazul femeilor insarcinate, constipatia este de tip mecanic deoarece uterul
marit apasa pe intestine si le micsoreaza motilitatea, incetinind miscarea bolului alimentar prin corp. Cu ajutorul
unei diete corespunzatoare, oricine poate reduce semnificativ sansele de aparitie sau de evolutie a bolii
hemoroidale.
Prin urmare, care este raspunsul la intrebarea ce trebuie sa mancam pentru a preveni aparitia hemoroizilor?
Exista cateva categorii de alimente care trebuiesc evitate in mod cert atunci cand dorim sa micsoram sansele

aparitiei bolii hemoroidale. In primul rand, persoanei afectate ii sunt complet interzise mancarurile picante. Cat de
picante? Depinde de sensibilitatea individuala, dar se prefera eliminarea definitiva piperului, a prafului de boia si a
celui de chili din dieta acestor suferinzi. Mancarurile picante conduc la iritarea sistemului digestiv si la marirea
presiunii la nivelul canalului rectal. Un alt tip de aliment care trebuie consumat cu moderatie de catre pacientii care
sufera de hemoroizi este carnea grea. Astfel, carnea de porc, de vanat, pestele gras, carnea de gasca sau carnea
de rata nu este indicat sa fie mancate in fiecare saptamana. Preferabil, nici macar in fiecare luna. De asemenea,
in cazul carnii de porc si a celei de vanat, este preferabil ca persoana in cauza sa manance doar muschi si nu o
parte a animalului care poate contine grasime.
In categoria alimentelor care sunt recomandate de specialisti si care sunt preferate in orice fel de dieta, dar in mod
special pentru scaderea posibilitatii de aparitie a hemoroizilor, se afla urmatoarele:

Citricele: daca consumati o portocala, o lamaie, o mandarina sau o grefa pe zi, acestea pot sa intareasca sistemul

imunitar si, totodata, pot sa fortifice structura peretilor vaselor sanguine, facandu-le mult mai greu inflamabile si mult mai
greu de fisurat. Aceste proprietati conduc la o scadere evidenta a ratei de aparitie a bolii hemoroidale.
Alimentele care contin fibre: in general, cerealele integrale sunt o alegere buna. De asemenea, biscuitii digestivi

sunt de mare ajutor pentru a ajunge la necesarul zilnic de fibre. La ce sunt bune aceste fibre? Este simplu: formeaza un
invelis foarte lubrifiat pentru bolul alimentar, permitandu-i deplasarea usoara prin sistemul digestiv si ajungerea mai rapida
in zona rectului. Eliminarea se face mult mai repede, fara nici un fel de iritatii la nivel anal.
Alimente de culoare rosie: poate sa para o cerinta mai neobisnuita, dar este una validata de stiinta. Alimentele de

culoare rosie contin anumite substante, care au un rol foarte precis: sunt astringente. Prin urmare, vor ajuta la cicatrizarea
mult mai rapida a ranilor deschise si sangerande, cum sunt hemoroizii in plina criza.
Ceaiuri calmante si relaxante: este cunoscut faptul ca hemoroizii se agraveaza in momentul in care pacientul este
stresat. Ceaiurile calmante si relaxante il vor ajuta pe suferind sa elimine factorul stres din ecuatia sanatatii sale.

Cum sa cresti ritmul metabolic

In acest articol prezentam cateva sfaturi simple pentru a creste rata metabolica si astfel, pentru a va stimula
organismul sa functioneze corect:
1. nelegei metabolismul ca proces. n termeni simpli, rata metabolica este rata la care corpul dvs arde calorii.
Foarte puini oameni au un metabolism rapid. Surprinzator, persoanele supraponderale au metabolism relativ
rapid, dar nu suficient pentru a compensa aportul caloric. Concluzia este c odat cu cre terea metabolismul dvs,
veti putea atinge si un nivel optim de dieta si greutate.

2. Determinati ce va influeneaz metabolismul. Exist o serie de factori care ii putei controla i schimba,
precum i unii factori care nu puteti:

Varsta rata metabolica scade 5% n fiecare deceniu dup vrsta de 40, n parte din cauza scaderii masei

musculare
Sexul Brbaii ard calorii mai repede decat femeile deoarece au mai mult tesut muscular
Gene Putei moteni rata metabolica
Afeciuni ale tiroidei hipotiroidism (glanda tiroida mai putin activa decat normal) i hipertiroidism (glanda tiroida

mai activa activa decat normal) pot ncetini sau accelera metabolismul, dar numai 3% i 0.3% din popula ie au hipo si
respectiv hipertiroidism
Greutatea diferite tesuturi ale corpului contribuie la metabolism. Mu chii contribuie mai mult decat grsimea,
pentru c sunt mai deni, dar acest lucru nu poate fi, practic, semnificativ

3. Estimati rata metabolica de repaus (RMR). RMR este adesea folosit alternativ cu rata metabolica bazala
(BMR). Dei sunt uor diferite, estimarea oricareia este suficienta. Puteti folosi ecuatia:
RMR = 9.99w + 6.25s 4.92a + 166g-161
w = greutatea n kilograme
s = nlimea n centimetri
vrsta = n ani
g = 1 pentru brbai, 0 pentru femei
4. Ajustai dieta dvs. n consecin. RMR v va spune de cte calorii aveti nevoie pentru a menine corpul la
repaus. Consumul zilnic pentru a va mentine greutatea ar trebui s fie RMR x 1.15. De exemplu, daca RMR =
2000 aportul de ntreinere este de 2000 x 1.15 = 2300. Pentru a pierde in greutate n condi ii de siguran ,
consumul dvs caloric trebuie sa fie mai mare decat aportul de ntreinere.
5. Manancati mese mici si frecvente. Oamenii mnnc mai puin de ansamblu atunci cand mananca putin si
des. Consumati fructe, ovz sau orice gustari sanatoase si cu continut mare caloric. Un mit des intalnit este faptul
c postul sau restricionarea consumului de alimente v va infometa. Malnutriia nu este niciodat solu ia pentru a
pierde in greutate, aceasta prezentnd un risc grav pentru sntatea dvs, cu efecte adverse pe termen lung.
6. Beti multa ap si mai ales ap cu ghea. Corpul consum calorii pentru a aduce lichidul pe care il be i la
temperatura de 37C, grbind astfel procesul metabolic.
7. Faceti sport. Att cardio, cat si sala de fitness sunt recomandate pe termen scurt si respectiv lung.

Deshidratarea si hemoroizii
Pentru cei care sufer de hemoroizi, trebuie s tii ca una din multiplele cauze ale acestora este lipsa apei din
organism. Exist multe cauze care conduc la dezvoltarea hemoroizilor i o discuie cuprinztoare poate fi
intretinuta explorand si alte resurse virtuale.
Deshidratarea este un factor major care agraveaz hemoroizii. Deshidratarea cauzeaza de fapt o crestere a
tensiunii arteriale, ceea ce duce automat la umflarea a venelor anorectale. Alcoolul si cafeina sunt doua dintre
cauzele majore ale deshidratarii. Este deci mai bine sa renuntati sau sa micsorati numarul de cafele si cantitatea
de alcool pe care o consumati in mod obisnuit. Cnd spunem deshidratare, ne referim practic la lipsa de lichide
din organism. Aceasta este de asemenea cauza principala pentru scaune uscate i compacte. Deshidratarea este

deci o cauza a constipatiei. In baza considerentelor de mai sus, presiunea construita n rect este din ce in mai
mare, fapt ce duce la inflamarea venelor anale, si in final, la hemoroizi.

Deshidratare
Cu aceast explicaie, nu exist nici o ndoial c deshidratarea joac un rol crucial n dezvoltarea hemoroizilor.
Deci, n scopul de a evita hemoroizii, logic este sa evitati deshidratarea. Oamenii care nu beau suficient ap sunt
de obicei victima deshidratarii. Ca o regul, trebuie sa beti opt pahare de apa pe zi. Inlocuirea apei cu alte buturi,
cum ar fi buturi rcoritoare, cafeaua sau ceaiul nu este recomandata.
Anumite tipuri de cafea, ceai verde sau suc conin cafein, un ingredient diuretic, care presupune automat
consumul mai multor lichide pentru a retine aceiasi cantitate de lichid. Alcoolul este o alta cauza majora de
deshidratare. Nu este un lucru neobinuit o criza hemoroidala sa apara dupa mai multe beri sau vin consumat intro noapte.
Apa este esenial nu numai n prevenirea hemoroizilor, dar pentru sanatate in general. Inainte de a ncepe
cutarea de modaliti de a prevenire a hemoroizilor, acordati atentie deosebita hidratarii, nu veti regreta.

Pozitia corecta pe toaleta

Hemoroizii nu sunt neaprat o boal, ct o condiie medical. n alte cuvinte, ace tia au mai multe cauze. Una
dintre acestea este si poziia incorect adoptat n timpul scaunului. Este ntradevr o realitate faptul c evolu ia
tehnologic ne schimb stilul de via, obiceiurile i comportamentul. Corpul nostru este i el subiect al acestei
schimbri, iar n unele cazuri, acesta nu poate ine pasul cu noi. Din acest cauz apar diverse afec iuni cum ar fi
cele de coloan, datorate posturii incorecte i sedentarismului. Hemoroizii nu sunt foarte diferi i, iar una din cauze
este poziia pe toalet. Toaleta este o invenie care a devenit oarecum comun ncepnd cu secolul al XIX-lea.
Ultimele studii n acest domeniu arat ns c toaleta nu este gndit complet bio-ergonomic, iar acest lucru se
reflect n numrul tot mai mare de pacieni cu afeciuni ale colonului.

Un rspuns la aceste probleme este dispozitivul Squatty Potty (este mai degrab o pies de mobilier). Iat un
video sugestiv realizat de firma productoare:

Practic, dispozitivul modific unghiul dintre corp i picioare din timpul scaunului. Acest lucru poate fi ns
realizat cu orice fel de scunel sau lighean de nlime asemntoare cu cea a dispozitivului din figur:

Squatty Potty

Ce hartie igienica folosim?

Atunci cand se vorbeste despre viata de zi cu zi a unui pacient care sufera de boala hemoroidala, majoritatea
medicilor si specialistilor, in general, explica persoanei in cauza lucruri esentiale in legatura cu alimentatia, cu
exercitiul fizic, cu stresul cotidian si cu viata sexuala. Toate acestea sunt considerate cele mai importante
elemente care pot influenta dezvoltarea acestei afectiuni de-a lungul unei perioade relativ scurte de timp,
nerespectarea indicatiilor medicului curant putand sa conduca la aparitia unor crize foarte grave de hemoroizi.
Totusi, exista un al cincilea element care poate sa genereze formarea unor inflamatii in zona anorectala si, prin
urmare, sa declanseze crize hemoroidale la aplicare in exces si anume elementul mecanic. Cum se defineste
elementul mecanic? Raspunsul este simplu: orice factor fizic care intra in contact direct cu mucoasa anala si cu

mucoasa rectala si care, datorita unei compozitii necorespunzatoare sau datorita unei duritati ridicate, imprima o
forta de frecare ridicata, conducand la inflamatii locale importante. Ce este cu adevarat periculos in cazul acestor
inflamatii locale nu este manifestarea fizica in sine, deoarece ea poate fi tratata cu usurinta cu ajutorul unor
antiinflamatoare locale sau chiar sistemice, ci faptul ca exista posibilitatea ca nici un medic sa nu poata sa
identifice care este cauza acestor tipuri de hemoroizi. Motivul deficientei de diagnostic este evident daca privesti
un chestionar tipic destinat bolnavilor de hemoroizi. Nu exista nici o intrebare care sa faca referire la tipul de
lenjerie intima folosit si, mai ales, nici o intrebare despre tipul de hartie igienica utilizat in mod curent.

Hartie igienica
Pentru un pacient care prezinta o anumita sensibilitate a zonei anale si care stie acest lucru, este bine ca medicul
sa indice folosirea unei hartii igienice de calitate superioara, cu o grosime ridicata, formata din mai multe straturi,
foarte moale si foarte rezistenta. De asemenea, se prefera ca materialul din care este formata aceasta sa fie, in
marea lui majoritate, celuloza pura, extrasa in mod ecologic si organic din plante. De obicei, hartia igienica este,
de fapt, hartie refolosita din diverse alte surse. Acest tip de hartie este complet interzis pacientilor care sufera de
boala hemoroidala, pentru ca nu este niciodata suficient de moale pentru a nu le rani mucoasa anala si, mai ales,
nu este niciodata suficient de pura pentru a asigura lipsa completa a unor agenti iritanti la nivelul hartiei in sine.
Unii dintre cei mai cunoscuti agenti proinflamatori care se pot intalni frecvent in compozitia hartiei igienice formata
din hartie reciclata sunt ionii de metale grele. Procesul tehnologic in sine necesita catalizatori pentru a mari viteza
de productie si, prin urmare, pentru a mari productivitatea si profitul companiei producatoare, dar catalizatorii se
elimina in etapele finale in proportie foarte mare. Totusi, daca exista ioni de metale grele ramasi in produsul finit,
sansele ca acestia sa produca inflamatii grave unor pacienti care sufera de hipersensibilitate a zonei respective
sunt ridicate.
Un alt lucru care trebuie neaparat mentionat unui pacient in legatura cu hartia igienica folosita este faptul ca
aceasta trebuie sa fie alba, fara insemne si inscriptionari de alte culori, efectuate tot cu ajutorul cernelurilor
formate din metale grele, si, mai ales, faptul ca hartia igienica trebuie sa fie inodora. Exista pe piata o serie de
hartii igienice de categorie superioara care sunt impregnate cu substante ce imprima un anumit miros, destinate
acoperirii mirosului fecalelor. In cazul suferinzilor de hemoroizi, se prefera evitarea contactului cu orice tip de
substante care pot sa conduca la iritatii suplimentare, iar substantele cu miros intra in aceasta categorie. In
concluzie, hartia igienica ideala este cea de calitate superioara, care contine celuloza extrasa recent din plante
crescute in mod natural, fara interventia erbicidelor si pesticidelor, de culoare alba, mata, fara inscriptionari si
insemne, fara miros, moale si rezistenta.

Servetele umede

Durerea
Stiati ca exista o asemanare intre venele varicoase si hemoroizi? Asta pentru ca in loc sa iasa in evidenta ca vene
protuberante pe picioare, hemoroizii sunt vene inflamate ale rectului. Este o afectiune destul de chinuitoare, dar
extreme de intalnita.
De ce sufera o multime de persoane de hemoroizi? Acestia sunt unii dintre factorii care declanseaza dezvoltarea
hemoroizilor: constipatie sau diaree frecventa, ridicare unor lucruri extrem de grele, statul jos prelungit, nasterea si
crize persistente de tuse violenta. Sangele care apare pe hartia igienica dupa defecatie este un simptom al
hemoroizilor; mancarimea si durerile in zona anala sunt alte doua simptome.
Hemoroizii au doua forme interni si externi. De obicei, hemoroizii interni nu prea supara oamenii, dar cu cei
externi este cu totul alta poveste. Pot fi extrem de durerosi si pot cauza si senzatii de arsura si mancarime.
Ar trebui sa incercati sa va protejati impotriva aparitiei hemoroizilor, iar daca deja suferiti de ei, va recomand sa va
tratati pentru a scapa de chinuri cat mai repede.
Consumul unei cantitati mari de apa va va ajuta sa va feriti de constipatie, care la randul ei va va feri de aparitia
hemoroizilor. Asigurati-va ca aveti un aport ridicat de fibre in timpul meselor pentru a va regla sistemul digestiv. Nu
vreti ca hemoroizii dumneavoastra sa se agraveze, asa ca feriti-va de constipatie. Beti apa din plin si consumati
fibre pentru a nu face constipatie.
Nu petreceti mult timp la toaleta pentru ca forteaza zona in care se pot dezvolta hemoroizi. Asa ca nu cititi cand
stati pe WC si nici nu tineti la indemana o cutie de jocuri puzzle.

Asigurati-va ca faceti destule exercitii fizice. Daca stati jos mult timp, ridicati-va din cand in cand si plimbati-va
putin pentru a evita sa stati jos perioade lungi de timp odata.
Sunt multe lucruri simple pe care le puteti face acasa pentru a va ajuta daca suferiti de hemorozi. De exemplu,
puteti sta intr-o cada cu apa calda pentru a ajuta la calmarea zonei. Puteti de asemenea sa aplicati gheata pe
hemoroizi. Durerea si inflamatia vor fi calmate de catre frig. Ganditi-va sa folositi o crema care contine extract de
ghimpe pentru a calma inflamatiile cauzate de hemoroizi.
Exista medicamente pe care le puteti cumpara fara reteta pentru a va trata hemoroizii. Cu toate acestea, este
discutabil daca sunt sau nu eficiente. Aceste tratamente nu sunt solutii pe termen lung pentru cei care sufera de
hemoroizi. Daca hemoroizii dumneavoastra sunt foarte gravi, ati putea sa va ganditi la chirurgie, depinde ce va
recomanda doctorul. Dar aceasta ar trebui sa fie ultima masura la care recurgeti.
Anesteticele locale sunt disponibile in farmacii pentru a va calma durerile si disconfortul. Unele produse pot
micsora inflamatiile din jurul vaselor de sange si sa va ofere o usurare; exista si produse care protejeaza si
calmeaza aceasta zona iritata. Exista chiar multe remedii pe care acest articol nu le mentioneaza, asa ca aveti la
dispozitie o gama larga de metode de a va amelioara durerea.