Chestionarul Friedmann maturizare emotionala

Scala de maturitate emotionala Friedmann masoara nivelul actual al inteligentei emotionale.

Te invit sa citesti intrebarile si sa raspunzi cu Da sau Nu.
1. M descurajez destul de uor i am deseori stri i crize ocazionale de depresiune?
DA 11 NU 21
2. mi place s fiu pus la punct cu mbrcmintea i m bucur cnd reuesc s atrag atenia (asupra
mea) cu mbrcmintea i manierele mele?
DA 7 NU 20
3. Sunt cu snge rece i stpn pe mine n situaii neprevzute i periculoase?
DA 26 NU 7
4. Sunt nclinat s fiu foarte iritabil sau dogmatic cnd, susinndu-mi o prere, ntmpin o opoziie
puternic?
DA 12 NU 30
5. Solitudinea mi este agreabil, mi place s fiu singur?
DA 40 NU 8
6. Spun adesea lucruri pe care apoi le regret?
DA 10 NU 20
7. Relaiile cu familia mea sunt panice i armonioase?
DA 31 NU 9
8. M simt adesea rnit de cuvintele i aciunile altora?
DA 11 NU 10
9. Sunt gata s admit c am greit cnd mi dau seama de aceasta?
DA 26 NU 26
10. Sunt nclinat s dau vina pe alii pentru greelile i erorile mele?
DA 7 NU 25
11. M consider cel mai realizat dintre toate rudele mele?
DA 6 NU 29
12. Nutresc gndul c nu am avut noroc n via?
DA 11 NU 26

13. Sunt nclinat s triesc peste mijloacele mele?

DA 13 NU 25
14. Am un accentuat sim de inferioritate sau o lips de ncredere n mine, pe care ncerc s-o ascund?
DA 7 NU 30
15. Sunt nclinat s plng cnd asist la o pies de teatru sau film emoionant?
DA 5 NU 28
16. Micile suprri m fac s-mi ies din fire?
DA 11 NU 25
17. Sunt nclinat s impresionez cu superioritatea mea pe ceilali oameni?
DA 7 NU 30
18. Sunt dominator, mi place s m impun celorlali?
DA 12 NU 30
19. n general caut s ctig simpatia celor din jurul meu?
DA 7 NU 24
20. Sunt furios cnd am necazuri sau neplceri?
DA 5 NU 20
21. Sunt stpnit de ur, cu o antipatie activ fa de anumite persoane?
DA 7 NU 21
22. Devin plin de invidie i gelozie cnd alii au succes?
DA 11 NU 21
23. Sunt foarte atent fa de asentimenetele altora?
DA 22 NU 7
24. M nfurii sau m necjesc adesea i am certuri cu oamenii?
DA 10 NU 20
25. Am uneori (adesea) gnduri de sinucidere?
DA 5 NU 20
Aduna punctele aferente raspunsurilor date si apoi imparte totalul la 25.
Interpretarea rezultatelor:
25 puncte Perfect maturizat emoional.
24-22 puncte Maturitate emoional normal.
21-20 puncte Persoan sensibil, profund uman, cu echilibru emoional.
19-18 puncte Maturitate emoional redus, situatie spre limit.

17-16 puncte Tendin ctre imaturitate emoional.

15-14 puncte Uoar imaturitate emoional.
13-12 puncte Persoan adolescentin sensibil.
11-10 puncte Copilroas sub aspect emoional.
10 puncte Infantil n planul dezvoltrii emoionale (retard n ordinea dezvoltrii emoionale corelat
cu dezvoltarea mental).
Fiecare persoana isi poate imbunatati nivelul de inteligenta emotionala prin autoeducare, participare la
workshop-uri de dezvoltare personala, prin modelarea personalitatii luand drept model acele persoane
al caror comportament il admiram in anumite situatii in care acestea reusesc sa-si gestioneze bine
emotiile, invatam din propriile greseli corectand pas cu pas ceea ce nu ne-a placut la noi in
comportamentele anterioare care ne-au adus insucces, solicitam indrumare si feeedbak unor
profesionist