Consumul corect al fructelor

Curios, dar adevarat, oamenii nu stiu cand si cum sa manance fructele. Fructul este mancarea cea mai pretioasa,
dadatoare de viata, de energie, din cate exista. Fructul este cel mai important aliment pe care l putem consuma,
dar trebuie sa stim exact cand si cum trebuie sa-l consumam. Stramosii nostri au fost fructivori. Ei au consumat
fructe zeci de mii de ani. Pentru organism, fructele sunt mult mai importante decat proteinele. Substantele cu care
proteinele ne otravesc corpul nu se gasesc n fructe. Se cunosc numeroase cazuri de otravire cu proteine.
Supraconsumul lor este legat de cancer la piept, la uter, ficat, vezica biliara, leucemie, cancer la stomac, la colon.
Fructul este produsul cu cel mai mare continut de apa organica (80-90%) care curata corpul de toxine, fiind
datator de viata si curatitor al tesuturilor, n plus plin de enzime, vitamine, minerale, carbohidrati, aminoacizi, acizi
grasi. La digestia fructelor, omul nu consuma nici un fel de energie. Creierul omului functioneaza numai cu
glucoza iar fructul nseamna glucoza n corpul omului. Fructele nu se digera n stomac, caci sunt predigerate.
Fructele proaspete trec prin stomac n 20-30 minute, iar cele uscate (la soare) stau 1 ora.
Principala conditie este ca fructele sa fie corect consumate. Deoarece stau atat de putin n stomac, nseamna ca
ele nu trebuie mancate niciodata cu ceva sau dupa ceva, ci numai si numai pe stomacul gol.
n cazul ca fructul este mancat incorect, adica dupa ce s-au consumat alte alimente, acesta vine n contact cu ele,
cu sucurile digestive si ntreaga masa de alimente ncepe sa se altereze. Orice proteina din stomac intra n
putrefactie, orice carbohidrat fermenteaza. Totul devine acid.
Fructele clasificate stiintific ca acide" (portocale, ananas, grepfruit, lamai), ca de altfel toate fructele, odata
ajunse n stomac devin alcaline, daca se consuma numai pe stomacul gol. Ele neutralizeaza ca si vegetalele crude
acizii ce se formeaza n corp. Un corp toxic acid se poate recunoaste usor dupa: balonare, greutate excesiva,
celulita, par caruntit prematur, chelie, izbucniri nervoase, cercuri ntunecate sub ochi, riduri premature pe fata,
ulceruri.
Consumul corect de fructe duce la o ntinerire de necrezut,longevitate, sanatate incredibila si multa energie.
Importanta enorma a fructelor consta n continutul valoros de combustibil. Fara combustibil, corpul nostru nu
poate functiona. Valoarea combustibilului trebuie cautata n orice mancare.
Fructele sau sucul lor se pot consuma numai proaspete. Daca se coc sau se fierb, nu mai fumizeaza substante
nutritive si nici apa necesara curatirii corpului.
De retinut: fructele trebuie bine mestecate, salivate abundent, sa nu fie nfulecate cu lacomie, caci numai
astfel vor fi de mare folos organismului.