Uruial moale variant

2 linguri uruial porumb sau ovz, 1 ou crud, 2 linguri

germeni de gru, 2 linguri uruial de in, 1 lingur hric,
1 lingur pulbere verde (plante medicinale bine uscate
i mcinate), 1 lingur drojdie de bere, 2 linguri ulei,
ceap, mutar, sare
Uruiala de porumb sau de ovz se mai d o dat prin
maina de tocat pentru a fi bine mrunit, apoi se pune
la nmuiat cu puin ap, pentru minimum 1 or. Restul
ingredientelor se amestec bine, eventual cu ajutorul unui
mixe