Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
b) Elemente ajutatoare: jocuri, sporturi, turism; factori naturali de calire: aer, apa, soare; conditii
de igiena si dotare.
c) Elemente de asociere: balneo-fizioterapia (si cura balneara); tratament ortopedico-chirurgical;
regim alimentar si vitaminoterapia.
EXERCIIILE FIZICE
. Exercitii fizice statice: acestea asigura imobilitatea si mentin pozitia corpului, n acelasi timp
constituind o conditie indispensabila pentru realizarea efortului dinamic. Pozitiile statice ale
corpului sunt:
a) ortostatism (pozitia n picioare);
b) seznd;
c) culcat.
Efortul muscular static cunoaste trei forme:
- de mentinere (fata de gravitatie);
- de consolidare (adica de stabilitate);
- de fixare (adica de echilibru).
n concluzie, efortul static este cel care asigura mentinerea, consolidarea si fixarea unei pozitii,
fara sa determine deplasarea n spatiu a organismului. El este realizat prin contractiile musculare
numite izometrice, care au urmatorul rol: maresc volumul muschilor si cresc forta musculara. Un
singur dezavantaj au totusi aceste contractii statice sau izometrice: sunt monotone, plictisitoare,
din care cauza produc destul de repede oboseala nervoasa.
O miscare cu bratele oboseste mai putin dect nemiscarea lor si fixarea ntr-o anumita pozitie
rigida. Nutritia muschilor n activitatea dinamica se face mult mai bine, datorita unei circulatii
sanguine activizate si deci aportul de oxigen crescut. n contractia statica produsele reziduale se
elimina mai greu (acid lactic) si determina oboseala musculara. De aceea se recomanda ca aceste
contractii izometrice sa fie de scurta durata, repetate des si compensate prin pauze relaxante.
2. Exercitii fizice dinamice: se ntelege prin exercitiu dinamic realizarea unei miscari. Se produce
n acest fel o deplasare n spatiu, prin participarea simultana a grupurilor musculare agoniste si
antagoniste, unele avnd o actiune de "cedare, iar altele de "nvingere".
Aceste miscari dinamice pot fi active - adica miscari ce se fac cu cheltuiala de energie proprie si pasive - prin contributie exterioara, fara participare proprie.
La rndul lor, miscarile active pot fi: libere, adica miscari executate numai contra gravitatiei;
active, ajutate sau asistate (deci si cu o contributie dinafara, motiv pentru care aceste miscari se
mai numesc active-pasive); active cu rezistenta, n care miscarea trebuie sa nvinga n plus, pe
lnga gravitatie si o rezistenta impusa; legate, adica la diferite aparate (scari, brne, paliere etc.).
Miscarile active stau la baza exercitiilor de gimnastica, a jocurilor, a sporturilor etc.
Kinetoterapia foloseste ambele tipuri de miscare - statice si dinamice, active si pasive - cu
indicatii ntr-o serie de afectiuni: locomotorii, cardiovasculare, digestive, neurologice,
pulmonare, metabolice etc.
Dintre miscarile dinamice enumeram: flexie-extensie; abductie-adductie; rotatie (pronatie si
supinatie); circumductie. Toate aceste miscari se mai numesc si izotonice.
Important! Kinetoterapia trebuie sa fie selectata si dozata n functie de bolnav si de boala. Cu
alte cuvinte, se va urmari individualizarea oricaror miscari pe care trebuie sa le execute bolnavul.
Se adauga o serie de elemente ajutatoare: masaj, procedee de balneo-fizioterapie, cura
balneoclimaterica, jocuri etc.
Complexitatea asistenei medicale kinetologice raportat la marea varietate a patologiei se
datoreaz amestecului n diferite proporii a unui numr relativ redus de obiective fundamentale:
relaxarea;
corectarea posturii i aliniamentului corpului;
creterea mobilitii articulare;
creterea forei musculare;
creterea rezistenei musculare;
coordonarea, controlul i echilibrul micrii;
antrenarea pentru efort;
reeducarea respiratorie;
reeducarea sensibilitii.
Aceste obiective sunt individualizate prin specificul tehnicilor i metodelor aplicate pentru
realizarea fiecruia n parte.
INDICAII SI CONTRAINDICAII
Kinetoterapia are indicatii vaste, putnd fi folosita n toate specialitatile : reumatologie,
cardiologie, nutritie, ortopedie, traumatologie, obstetrica si ginecologie, neurologie si psihiatrie,
pediatrie.
Contraindicatiile sunt mai limitate:
- hemoragiile,
- infectiile acute,
- pacientul necooperant.