4/22/2017 HartaacneeidepefataCumsetrateazaacneeinfunctiedezoneletenului|ThursdayPlantation

Harta acneei pe fata Cum se trateaza acnee in

functione de zonele tenului
Harta acneei de pe fa

ntotdeauna acneea erupe n aceleai locuri? n conformitate cu medicul meu Chinez , Dr. Wang Zheng Hu,
localizarea petelor acneei pe fa poate s i dea o indicaie a cauzei lor.

Pielea ta reect de multe ori sntatea ta intern, aa c prin analizarea locului unde apar couri i
cartograerea locului unde acneea erupe pe faa ta , poi nelege ce anume cauzeaz acneea i poi preveni
formarea courilor!

V rugm s reinei: Cauzele acneei enumerate pentru ecare regiune facial sunt linii directoare generale i
nu se pot aplica la toat lumea. De exemplu, doar pentru c tu ai avut o erupie pe frunte , nu nseamn
automat c este ceva n neregul cu catul tu.

n timp ce practicienii de medicin chinez i reexologitii consider c anumite zone ale feei reprezint
anumite zone interne ale corpului , cartograerea feei nu este o tiin exact. n timp ce problemele interne
pot unul dintre principalele motive ale apariiei acneei, n special dac ai couri chistice , exist muli ali
factori care pot responsabili pentru erupii. Acetia variaz de la produsele de ngrijire a pielii , igiena ,
hormonii , alergiile , genetica , etc. Totui , nelegnd ce nseamn a avea couri n anumite zone ale feei este
un bun loc de a obine idei despre cum s i curei pielea.

n cazul n care te ntrebi ce poi face sau ce modicri poi s faci ca s i mbunteti pielea bazndu-te pe
mapa acneei de mai sus , iat cteva sugestii de tratamente pentru erupiile care apar n regiunea feei :

Va recomandam produse naturale impotriva acneei, cosurilor, punctelor negre si punctelor albe din
ulei 100% pur din arbore de ceai tea tree oil de la Thursday Plantation.

http://thursdayplantation.ro/blog/hartaacneeidepefatacumsetrateazaacneeinfunctionedezoneletenului/ 1/5
4/22/2017
Harta remediilor acneei
Regiunea facial
Acneea de pe frunte
Courile din zona tmplelor
http://thursdayplantation.ro/blog/hartaacneeidepefatacumsetrateazaacneeinfunctionedezoneletenului/
HartaacneeidepefataCumsetrateazaacneeinfunctiedezoneletenului|ThursdayPlantation
Soluie
Du-te la culcare devreme (10 pm) i trezete-te devreme (6 am). Chiar dac nu
poi dormi, este bine s te relaxezi astfel nct catul tu s se poat odihni i s
e gata de munc a doua zi
Bea ap mult pentru a elimina toxinele
Bea mai puin sifon i buturi carbogazoase
20-30 minute de exerciii uoare zilnic , n special n aer liber
Practic tehnici de relaxare pentru a-i face griji mai puin
Dormi ndeajuns cu un program de somn regulat
Mnnc alimente sntoase , mestecnd bine pentru a-i mbunti digestia
Reduce zahrul ranat din dieta ta
Menine un jurnal alimentrar zilnic pentru a vedea dac acneea are legtur cu
anumite grupuri de alimente ( cum ar produsele lactate )
Practic o mai bun igien (de exemplu , spal bretonul i prul , cur plriile )
Veric dac ampoanele , balsamurile i produsele de pr irit pielea
Mnnc alimente mai puin procesate , junk-food i fas-food
Redu cantitatea de grsime nesntoas din dieta ta (grsimile sntoase din
avocado i pete sunt n regul)
Mnnc alimente rcoroase ca de exemplu pepene amar, castravei i tigve de
dovleac
Practic o mai bun igien , n special n timpul verii i dac pori machiaj i/sau
transpiri mult
2/5
4/22/2017 HartaacneeidepefataCumsetrateazaacneeinfunctiedezoneletenului|ThursdayPlantation

Courile dintre sprncene Exerciiu de gimnastic , dar evit micarea prea intens
Dormi mai mult
Evit alcoolul
Evit fumatul
Mnnc alimente uoare i alimente care sunt mai puin grase ( ca de exemplu
untul i brnza )
Evit gustrile trzii

Courile de pe nas Mnnc mai puine alimente neptoare ( condimente , usturoi , etc)
Mnnc mai puin carne
Mnnc mai puin sare
Mnnc alimente cu temperatura potrivit ( nici prea reci nici prea calde)
Obine mai mult aer curat
F micare zilnic ( ca de exemplu du-te la o plimbare)
Asigur-te c ai parte de sucient vitamina B

Acnee pe obrazul stng Menine o rutin normal zilnic

ncearc s ai o atitudine pozitiv
Mnnc mai multe alimente rcoritoare cum ar tigve de dovleac , pepeni de
iarn i mazre verde
Nu mnca prea mult , n special junk food
ncearc s te calmezi i s te relaxezi
Ficatul este cel mai puternic ntre orele 1-3 AM. Atunci este timpul ca tu s dormi
Ficatul este cel mai slab ntre orele 1-5 PM , aa c programeaz munca dicl
pentru diminea
Dac trebuie s lucrezi dup-amiaza, odihnete-i ochii timp de 5 minute n
ecare or
Practic o igien proprie , n special dac locuieti ntr-un ora poluat
Veric detergentul de rufe pentru orice ingrediente iritante
Schimb feele de perin n mod frecvent dac dormi pe partea asta a feei
Cur telefoanele mobile cu alcool
Acnnea pe obrazul stng n partea inferioar ar putea reprezenta o sntate
precar a danturii , aa c menine-i gingiile i dinii sntoi prin folosirea aei
dentare i periaj n mod regulat

Acnee pe obrazul drept Evit mncarea de tip fast food i junk food
Evit mango , rdcina Taro , vin i fructe de mare sau alte tipuri de alimente la
care eti sensibil
Mnnc mai puin zahr
Obine mai mult aer curat
Plmnii sunt puternici ntre orele 7-9 AM . Acesta este cel mai bun timp pentru
exerciiile de aerobic
Practic o igien adecvat , n special dac locuieti ntr-un ora poluat
Veric detergentul de rufe pentru orice ingrediente iritante
Schimb feele de perin n mod frecvent dac dormi pe partea asta a feei
Cur telefoanele mobile cu alcool de masaj
http://thursdayplantation.ro/blog/hartaacneeidepefatacumsetrateazaacneeinfunctionedezoneletenului/ 3/5
4/22/2017 HartaacneeidepefataCumsetrateazaacneeinfunctiedezoneletenului|ThursdayPlantation

Acnnea pe obrazul stng n partea inferioar ar putea reprezenta o sntate

precar a danturii , aa c menine-i gingiile i dinii sntoi prin folosirea aei
dentare i periaj n mod regulat

Couri n zona buzelor Mnnc mai multe bre

Include n dieta ta mai multe fructe i legume proaspete
Mnnc mai puin condimentat i mncare prjit
Schimb-i pasta de dini sau strugurelul

Acnee n zona brbiei i a Reduce-i obiceiul de a mnca nainte de culcare

maxilarului Mnnc mai multe fructe i legume proaspete

Odihnete-te mai mult
Veric-i hormonii pentru dezechilibru
F 20 de minute de exerciii n ecare zi
Culc-te devreme i trezete-te devreme , avnd cel puin 7-8 de ore de dormit n
ecare noapte
Reduce stresul ct de mult posibil ( yoga, meditaie, ascult muzic , scrie ntr-un
jurnal , etc)
Maseaz-i corpul pentru relaxare , n special abdomenul
Practic o igien adecvat
Veric pasta de dini , apa de gur i strugurelul
Bea ceai de ment
Ia omega-3s pentru a ajuta la reglarea hormonilor

Multe dintre remediile de mai sus pe care doctorul meu le-a propus pentru acnee se focuseaz mai mult pe
modicarea stilului de via i a dietei dect pe tratementele de actualitate. Nu trebuie s le urmezi exact ( eu
cu siguran nu fac asta ) , dar am ajuns s realizez c trind o via mai sntoas ( mncare i somn nelept )
i mai fericit , acestea tind s completeze mai bine pielea.

Este de asemenea important s reinei c remediile de mai sus sunt doar sugestii care se pot sau nu aplica la
toat lumea. Din moment ce pielea ecruia este aa unic i diferit , ceea ce funcioneaz pentru o persoan
nu este neaprat necesar s mearg i pe alt persoan. n cele din urm, este la latitudinea dumneavoastr de
a face o cercetare adecvat nainte de utilizarea unui produs sau de a face ceva pielii dumneavoastr.

Acneea poate la fel de mult intern pe ct este i extern i n timp ce modul de via se modic poate s nu
fac acneea s dispar complet , obiceiurile sntoase vor avea rezultate benece pe termen lung att pentru
piele ct i pentru sntate.

Sperm c harta acneei de mai sus v va ajuta s v dai seama ce nseamn atunci cnd v confruntai cu o
erupie n anumite zone ale feei. O dat ce v facei o idee mai bun despre apariia courilor , putei utiliza
mai multe tratamente eciente pentru a preveni acneea. Nu este garantat o soluie prin orice mijloace , dar
este n mod cert un bun loc de a ncepe procesul de tratare a acneei !

http://thursdayplantation.ro/blog/hartaacneeidepefatacumsetrateazaacneeinfunctionedezoneletenului/ 4/5
4/22/2017 HartaacneeidepefataCumsetrateazaacneeinfunctiedezoneletenului|ThursdayPlantation

This entry was posted in Thursday Plantation on September 9, 2014 [http://thursdayplantation.ro/blog/harta-

acneei-de-pe-fata-cum-se-trateaza-acnee-in-functione-de-zonele-tenului/] .

http://thursdayplantation.ro/blog/hartaacneeidepefatacumsetrateazaacneeinfunctionedezoneletenului/ 5/5