Com Subcompetene
pete
ne
Identificarea diferenelor dintre I. Igiena
strile de sntate/disconfort personal
fizic/boal.
- Aplicarea regulilor de igien
personal i protecie a
medului pentru meninerea
organismului
n stare de sntate.
C1 Luarea deciziilor
responsabile/corecte n situaii
de ameninare a strii de
sntate.
- Dezvoltarea unor relaii
sntoase interpersonale.
- Implicarea n activiti de
prevenire i combatere a
factorilor de risc asupra
sntii.
C3 Argumentarea necesitii
C2 respectrii igienei alimentaiei
corecte.
- Recunoaterea substanelor
nutritive n diferite produse
alimentare.
- Interpretarea rolului
substanelor nutritive n
creterea i dezvoltarea
armonioas a organismului.
- Identificarea unor boli
digestive cu manifestare
frecvent la nivel naional.
C3 - Luarea deciziilor corecte n
C2 situaii de ameninare a strii mintal
de sntate.
Uniti de Coninutul Nr de Data Activiti de nvare i Observ
nvmnt ore evaluare ri
1. Sntatea, importana sntii 1 05.09 Compararea strilor de
pentru via. sntate i boal;
2. Modaliti de prevenire a 12.09
1
bolilor prin respectarea unor Iniierea i desfurarea unor
norme de igien. jocuri pe teme de igien;
3. Atitudinea fa de bolnavi. 1 19.09 Studiu de caz.
4. Igiena i anotimpurile 1 26.09
II Activitate i 1. Regimul de munc i odihn al 1 03.10 Formularea i rezolvarea de
odihn elevului de gimnaziu. situaii problem privind starea
2. Parametrii efortului: volum, 1 10.10 de sntate;
intensitate i complexitate. Elaborarea unui regim de munc
3. Curba capacitii de efort: zi, 1 17.10 i odihn pentru elevul de
sptmn, an. gimnaziu;
4. Rolul exerciiilor fizice asupra 1 24.10 Realizarea unor
dezvoltrii armonioase a proiecte,inventare sumare ale
adolescentului. factorilor de risc specifici vrstei.
III. 1. Rolul alimentaiei corecte n 1 08.11 Redactarea unor referate legate
Alimentaie dezvoltarea organismului. de obiceiurile alimentare la om.
sntoas 2. Piramida alimentelor. 1 15.11 Realizarea unor sondaje i
3. Eticheta cartea de vizit a 1 22.11 reportaje despre boli digestive i
alimentelor. obiceiuri limentare;
4. Drepturile consumatorilor. 1 29.11 Alctuirea meniului pentru o
5. Ghidul alimentaiei sntoase. 1 06.12 zi/sptmn.
6. Primul ajutor n caz de 1 13.12 Redactarea unor referate legate
intoxicaie alimentar. 20.12 de obiceiurile alimentare la om;
7. Evaluare
IV. Sntate 1. Eu n familie. Rolul familiei n 1 10.01 Redactarea arborelui
dezvoltarea personalitii. genealogic al familiei;
2. Relaii interpersonale. 1 17.01 Redactarea unor referate
 - Dezvoltarea unor relaii
sntoase interpersonale i cu
mediul.
- Implicarea n activiti de
prevenire i combatere a
factorilor de risc asupra
sntii.
- Planificarea programelor de
activitate pentru meninerea
strii de sntate mintal
- Identificarea modificrilor
organismului la pubertate,
folosind un limbaj adecvat.
- Manifestarea unui
comportament responsabil
referitor la igiena sexual.
C3 - Identificarea nevoii de ajutor
C2 i acordarea primului ajutor n
cazul unor situaii de urgen
medical.
- Aprecierea pe termen scurt i
lung a factorilor de risc pentru
sntate.
- Evaluarea factorilor
favorizani i consecinele
abuzurilor i violenei
domestice.
C4 - Implicarea n tratarea
difereniat a deeurilor i mediul
menajere.
3. Timiditatea/ncrederea n sine.
4. Disconfortul psihic: cauze,
efecte. Importana meninerii
strii de sntate mintal.
V. 1. Creterea i dezvoltarea
Reproducerea organismului la pubertate.
i familia 2. Noiuni de baz despre
sntoas sistemul reproductor.
3. Sentimentul de iubire fa de
cei apropiai i ataamentul fa
de familie.
4. Prietenia i iubirea: factorii
care influeneaz deciziile de
implicare/neimplicare n relaii
interpersonale.
VI. Accidente, 1. Ce este violena n familie?
violen, abuz Efecte asupra copiilor, primele
atitudini.
2. Strada loc de joac? Reacii
n situaii critice.
3. Primul ajutor n caz de
accidente (fracturi, hemoragii,
lipotemii, luxaii, entorse etc.).
VII. Sntatea 1. Poluarea.
2. Principalele tipuri de poluare,
msuri de prevenire i de
combatere a tipurilor de
1 24.01 despre rolul familiei n
1 31.01 dezvoltarea personalitii;
Elaborarea unor reguli de evitare
a disconfortului psihic
1 04.02 Compararea pe imagini a
modificrilor organismului la
1 14.02 pubertate;
Evidenierea modificrilor
1 21.02 somatice pe vrste;
Vizionarea filmelor despre
modificrile organismului la
1 28.02 pubertate;
Organizarea dezbaterilor
referitoare la sentimentul de
prietenie/ iubire.
1 07.03 Discuii n grup despre
violena domestic;
Propuneri de parteneriate de
1 14.03 ajutor pentru persoane expuse
violenei domestice Acordarea
msurilor de prim ajutor n caz
2 21.03 de insolaie, accidente ale
28.03 sistemului locomotor, respirator,
circulator; Acordarea msurilor
de prim ajutor n caz de febr,
vom, diaree, lein;
.
1 04.04 Elaborarea unor referate,
diagrame despre starea
18.04 ecosistemelor, dispariia unor
1 specii de plante i animale,
- Aplicarea regulilor de igien
personal i igien a mediului.
- Dezvoltarea unor relaii
sntoase interpersonale.
- Implicarea n activiti de
prevenire i combatere a
factorilor de risc asupra
sntii.
poluare. protecia mediului, etc;
3. Efectele polurii asupra 1 25.04 Propunerea unor soluii de
sntii. ameliorare a strii mediului;
4. O comunitate mai curat: 1 Formularea unor recomandri de
colectarea difereniat a 02.05 igien personal i de ocrotire a
deeurilor. mediului;
5. Sintez i generalizare a 1 16/05
cunotinelor.
6. Evaluare final. 1 23.05 Test
7. Activitate practica 1 30.05 Participarea la aciuni de
salubrizare a mediului.
 Competenele specifice ale disciplinei.

C1 Competena de a utiliza noiuni, norme, reguli specifice Educaiei pentru sntate;

C2 Competena de a se implica personal n activiti de meninere a propriei stri de sntate

i a celor din jur;

C3 Competena de a proiecta aciuni pentru ocrotirea sntii personale i a celor din jur;

C4 Competena de a aplica tehnici interactive de reprezentare, interpretare i comunicare a

informaiei referitoare la comportamente de protecie a mediului i a sntii personale.