6 feluri de a trata eczema in mod

natural

Daca aveti portiuni de piele uscata , rosie, solzoasa, si mancarimi extreme este
posibil sa aveti eczeme. De asemenea, cunoscute sub numele de dermatite atipice,

eczemele sunt o conditie alergica legata

de piele, destul de intalnite la adultii tineri, copii si sugari. Cateva masuri simple pot
ajuta de multe ori pentru a reduce simptomele. In loc sa apelati la steroizii tipici
adesea prescrisi pentru eczeme, care suprima problema si o pot agrava in timp,
incercati cele sase sugestiile de mai jos si vedeti daca acestea va pot ajuta.
1. Elimina laptele si toate produse lactate din dieta ta, precum si alimentele care
contin partial uleiuri vegetale hidrogenate si grasimi trans (adesea gasite in snack-uri
si produse de patiserie, margarina sau legume).
2. Ia 500 de miligrame de ulei de coacaz negru de doua ori pe zi (jumatate din
aceasta doza pentru copiii mai mici de 12 ani). Acesta este o buna sursa de acid
gamma-linolenic (GLA), un element esential din acizii grasi omega-6, care
promoveaza cresterea sanatoasa a pielii, parului si unghiilor. Ar trebui sa incepeti sa
observati schimbari pozitive in sase pana la opt saptamani.
3. Aplicati gel de Aloe Vera (dintr-o planta prospata sau cumparati lotiuni hidratante
naturale care contin aloe) ori folositi crema de galbenele pe zonele afectate ale pielii.

4. Experimentati cu lotiuni si unguente care contin chaparral (Larrea divaricata), o

planta de desert utilizata local in medicina populara mexicana pentru afectiuni ale
pielii.
5. Faceti baie sau dus cat mai repede posibil, si folosi un sapun neparfumat cat mai
natural. Aplicati o crema hidratanta naturala groasa imediat dupa uscare. Nu va
frecati pielea atunci cand te stergi cu prosopul uscat.
6. Incearca practica vizualizarii si hipnoterapia. Acestea pot avea un impact pozitiv
semnificativ asupra conditiilor de alergie legate de piele. Si incercati sa va relaxati
stresul poate agrava boala. Exploreaza tehnici de relaxare, cum ar fi exercitiile de
respiratie si yoga.