Fata din Suceava care a adus fericirea pe toata planeta: cele 15 lucruri dure pe care

trebuie sa incetam sa ni le mai facem

Bianca Sara,

Luminita Daniela Saviuc, suceveanca ce a cucerit lumea prin talentul sau motivational cu un articol publicat de
Huffington Post in 2012 vine cu un nou set de lucruri prin care ne facem rau singuri si la care ar trebui sa
renuntam.

,,Multi oameni ajung sa treaca prin suferinta ,,inutila" din cauza gandurilor, credintelor sau comportamentelor
nesanatoase pe care le perpetueaza. Sunt atat de inconstienti de constiinta lor, incat ajung sa dea vina pe lucruri
exterioare pentru nefericirea lor. Ar vrea ca lumea sa inceteze sa-i faca sa sufere, cand de fapt isi fac rau cu
mana lor", spune pe blogul sau Luminita Daniela Saviuc, romanca de 29 de ani care a cucerit intreaga lume cu
talentul sau motivational.

Potrivit acesteia, suntem centrul universului nostru personal, iar gandurile pe care le avem, cuvintele pe care le
rostim, convingerile pe care le avem si lucrurile pe care le facem seteaza modalitatea in care oamenii si viata in
general ne vor ,,trata". Daca vrem ca lumea sa inceteze sa fie neprietenoasa cu noi trebuie sa ne asiguram ca noi
insine incetam sa facem lucrurile care cauzeaza suferinta si durerea. Trebuie sa ne asiguram ca noi incetam sa ne
facem singuri rau.

Mai jos aveti 15 lucruri pe care trebuie sa incetam sa ni le mai facem, lucruri care ne vor ajuta sa ne eliberam
mintea, sufletul, trupul si viata de tot ceea ce nu ne mai este de folos, nu ne mai ajuta sa progresam si nu ne mai
face fericiti, permitand doar lucrurilor bune sa apara in fata noastra.

1. Nu va ganditi la fericire ca la o destinatie, ci ca la calatorie

Fericirea este o calatorie, nu o destinatie. Daca nu puteti fi fericit pe moment, chiar aici, chiar acum, sunt sanse
sa nu fiti niciodata fericit. Tineti minte ca nu exista o cale spre fericire, fericirea este calea. Asadar, pretuiti
fiecare moment de care aveti parte si pretuiti-l mai mult daca il impartasiti cu cineva special. Tineti minte ca
timpul nu asteapta dupa nimeni.

2. Incetati sa va ,,poluati" cu ganduri negative

Calitatea vietii voastre este direct proportionala cu calitatea gandurilor voastre. Daca vreti ca viata sa vi se
imbunatateasca, sa aratati mai bine, sa va simtiti mai bine, trebuie sa incetati sa va ,,intoxicati" cu ganduri
negative, descurajante si toxice.

3. Incetati sa cautati justificari pentru a va limita

Nu exista limite la ceea ce putem ajunge si ceea ce putem avea in viata, cu exceptia celor pe care ni le impunem
singuri. Cei care continua sa gaseasca justificari pentru a se limita, vor continua sa isi construiasca viata dintr-o
pozitie a limitelor.

4. Inceteaza sa-ti spui ca nu ai facut suficient

Ai auzit de expresia: ,,Ai grija cum vorbesti cu propria persoana pentru ca si tu ascultib" Ei bine, ghici ce Daca
vei continua sa iti repeti aceleasi lucruri triste potrivit carora nu esti destul de bun, suficient de destept, de tanar,
nu te consideri valoros, nu esti destul de bogat si asa mai departe, vei continua sa influentezi acele convingeri
toxice si vei continua sa atragi in viata ta oameni si experiente care iti vor dovedi ca ai dreptate. Pentru ca ghici
cea Viata iti va da mereu experientele la care de gandesti, pe care le simti si pe care le meriti, pentru ca atat de
mult te iubeste viata.

5. Inceteaza sa iti petreci timpul cu gasca nepotrivita

Jim Rohn spunea la un moment dat ca esti media dintre cei 5 oameni cu care iti petreci cea mai mare parte a
timpului, iar din experienta proprie iti pot spune ca acest lucru este adevarat. Daca isi pierzi timpul cu oameni
negativi si toxici, oameni care adora sa se planga despre orice si oricine si care asteapta ca intreaga lume sa se
schimbe pentru ca sa fie in sfarsit fericiti, vei incepe sa ,,copiezi" comportamentul lor. Si, fara ca tu sa iti dai
seama, vei incepe sa ai aceleasi pareri si sa te comporti la fel ca ei.

6. Inceteaza sa astepti sa iti inceapa viata

Acest moment este viata ta. Daca irosesti acest moment asteptand ca viata sa inceapa, iti vei irosi viata asteptand.

,,Asteptarea este o stare de spirit. Practic, inseamna ca iti doresti viitorul si nu prezentul. Nu iti doresti ceea ce
ai, ci ceea ce nu ai. Cu fiecare tip de astepare, inconstient creezi un conflict intre persoana ta acum si aici, unde
nu vrei sa te afli si viitorul proiectat, unde vrei sa te afli. Acest lucru iti reduce calitatea vietii, facandu-te sa te
pierzi in trecut"- ,,Puterea prezentului: Un ghid pentru inaltarea spirituala".

7. Inceteaza sa te plangi
Daca nu iti place un lucru, schimba-l. Daca nu poti sa il schimbi, schimba modalitatea in care te raportezi la el.
Schimba-ti atitudinea, perceptia, dar inceteaza sa te plangi, pentru ca, crede-ma, plangandu-te nu vei face ca
lucrurile sa mearga mai bine, ci din contra, acestea vor merge mai prost.
8. Inceteaza sa te compari cu altii
Menirea ta pe acest Pamant nu este sa fii mai bun ca altii, ci mai bun decat erai. Mai bun astazi decat erai ieri.
Menirea ta este sa fii mai bun decat propria persoana, nu mai bun decat altii.

In loc sa te uiti in dreapta sau in stanga pentru a vedea ce fac altii si in loc sa iti irosesti timpul si energia
pretioasa sa iti compari viata cu a altora, ai putea sa pastrezi acea energie si sa te canalizezi pe ceva ce te face
fericit si iti aduce pace interioara.

9. Inceteaza sa traiesti in trecut

Fiecare viata iti ofera o noua sansa sa incepi de la capat, pentru a lasa trecutul in urma ta si a incepe o noua
viata, dar si pentru a invata sa pretuiesti acest dar minunat pe care ti-l ofera viata.

10. Inceteaza sa cauti dragostea in locurile nepotrivite

De ce cauti dragostea in locurile nepotrivite, cand aceasta sta ascunsa in adancul sufletului tau, asteptand sa fie
descoperita Gaseste dragostea care se ascunde in tine si fa-te una cu ea, iar apoi, intreaga lume te va bombarda
cu iubire.

11. Inceteaza sa iti faci griji

Lasa grijile in urma ta, nu iti aduc nimic bun. Nu iti fa griji cu privire la nimic; in loc de asta, roaga-te pentru
tot. Spune-i lui Dumnezeu de ce ai nevoie si multumeste-i pentru tot ce a facut pentru tine. Vei experimenta
pacea oferita de Dumnezeu, care intrece orice am putea sa intelegem. Pacea Sa iti va pazi mintea si sufletul.
12. Inceteaza sa fi nerecunoscator

Cei care sunt nerecunoscatori pentru ceea ce au vor pierde darul cu care au fost binecuvantati de viata, iar cand
acele daruri le vor fi luate, vor realiza cat de mult ar fi trebuit sa fie recunoscatori. Sunt atatea lucruri in lumea
aceasta pentru care trebuie sa fim recunoscatori si pe care trebuie sa le apreciem. Cu cat vei aprecia mai mult ce
are sa-ti ofere viata, cu atat viata iti va da mai multe lucruri care sa te bucure.

13. Inceteaza sa te stradui asa tare sa te faci placut

Daca vrei ca ceilalti sa te placa, inceteaza sa te stradui prea tare. Da, ai auzit bine, inceteaza sa te stradui asa
tare. Daca vrei ca ceilalti sa te placa, traieste-ti viata intr-un mod care sa-i faca pe ceilalti curiosi despre tine si
despre viata ta. Ocupa-ti timpul cu lucruri care te pasioneaza si care-ti fac inima sa cante de bucurie, iar daca vei
face asta nu doar oamenii te vor iubi, ci si tu, iar asta te va face foarte fericit.

14. Inceteaza sa te indoiesti de tine

Ai incredere in propria persoana. Fii constient de faptul ca exista o forta in tine care este mai puternica decat ti-
ai imaginat vreodata. Inceteaza sa te indoiesti de tine si invata sa ai incredere in propriile forte. Invata sa ai
incredere in tine, in intelepciunea ta, in puterea ta. Niciunul dintre noi nu ne aflam pe Pamant accidental, toti
avem daruri si talente unice, de care este nevoie in aceasta lume. Conteaza cine suntem.

15. Inceteaza sa iei din afara ce conteaza pentru tine

Sunt lucruri in viata pe care le facem si lucruri pe care nu le facem. Ceea e suntem este etern, iar ceea ce avem
este temporar. Niciodata nu trebuie sa te uiti in afara pentru lucruri, oameni si experiente care sa-ti confirme
valoarea. Niciodata nu iti lua un barometru al valorii din afara ta, pentru ca acest lucru te face sclavul lucrurilor,
oamenilor si experientelor pe care nu le poti controla.

PS: Stiu ca trebuie sa ,,stopam" multe lucru, dar cred ca toti avem nevoie sa ni se reaminteasca cat ne facem rau
noua si vietii noastre din cauza gandurilor, convingerilor, actiunilor si comportamentelor. Acestea sunt mai
daunatoare decat verbul ,,a stopa".
INTERVIU: ,,O minte curata genereaza o viata frumoasa si fericita" - Stim foarte putin despre tine, desi
detii deja un record mondial in mediul virtual. Ai scris cel mai citit articol despre dezvoltare personala, cu peste
1,2 milioane de share-uri pe internet. Cine este romanca Luminita Daniela Saviuci Mereu mi s-a parut putin
dificil sa raspund la intrebarea asta, din simplul motiv ca eu personal ma identific cu foarte multe lucruri, dar in
acelasi timp sunt constienta ca cine sunt eu nu are nici o legatura cu aceste lucruri. Unul dintre cele 15 lucruri
mentionate in articolul meu este etichetarea si cred ca daca as spune ca sunt X si Y m-as limita si as lasa in urma
multe alte lucruri in care ma regasesc... Cred ca raspunsul ar fi ca sunt si atat. - Descrie-ne mediul in care te-ai
format. Primii 12 ani au fost foarte durerosi din cauza modului in care tatal meu m-a tratat. Cred ca era o
persoana foarte nefericita si pentru ca nu a stiut cum sa isi rezolve propriile lui drame personale si pentru ca nu a
stiut cum sa-si vindece ranile interioare, a inceput sa proiecteze asupra propriei lui familiei tot ce era mai urat in
el. Am crescut intr-un mediu foarte toxic si plin de violenta si aceasta violenta a incetat in momentul in care tata
a murit... A murit cand aveam 12 ani. Eram in clasa a 5-a si imi aduc aminte si acum cat de libera m-am simtit.
Am trait in frica foarte multi ani si chiar daca violenta si abuzul fizic si psihic au incetat odata cu moartea lui,
pentru ca erau atat de multe rani nevindecate din cauza trecutului, am continuat sa sufar si am continuat sa
traiesc in frica pentru inca foarte multi ani... - Care sunt oamenii care te-au marcat si care sunt cei care te-au
influentata De marcat m-au marcat foarte multe persoane in copilarie si nu numai, dar fara indoiala tata e pe
primul loc. Am interactionat cu foarte multi oameni rautaciosi de-a lungul vietii si cand nu stii cine esti cu
adevarat, e foarte usor sa permiti celor din jur sa te faca sa crezi ca tu esti cine spun ei ca esti si ca valoarea ta ti-
o dau ei. Si eu am cazut in capcana asta si, din aceasta cauza, am permis foarte multor persoane sa ma marcheze
si sa ma faca sa ma simt mica si deloc valoroasa. In 2007 am plecat in SUA, unde am locuit pentru 3 ani, si
acolo am cunoscut pentru prima data oameni care m-au influentat. Danny si Lecsy... Managerul si supervisorul
meu au fost primele persoane care m-au facut sa inteleg ca este ceva foarte frumos in fiecare din noi si ca, daca
ne dorim cu adevarat, putem sa ne traim viata intr-un mod foarte frumos si fericit. A continuat cu Vishen
Lakhiani, liderul companiei pentru care am lucrat in ultimii 2 ani si Amir Ahmad Nasr, coleg la Mindvalley si
un foarte bun prieten.

- Cum ti-

ai descrie calatoria personalau A fost sinuoasac Te-a dus acolo unde trebuief A fost foarte sinuoasa... Cu
siguranta, simt ca sunt exact unde trebuie sa fiu si ca merg exact unde trebuie sa merg.

- De ce te-ai indreptat spre discurs motivational Cred ca era un pas necesar. Daca nu cresti, daca nu te dezvolti,
stagnezi si iar stagnezi, esti ca si mort, chiar daca inima ta inca bate. In 2007, managerul meu Danny mi-a dat sa
citesc o carte, The 7 Habits of Highly Effective People, si asa a inceput totul. Nici nu stiam de lumea asta pana
cand nu am citit cartea respectiva. Parca o parte din mine care dormea de foarte mult timp a fost trezita de cartea
respectiva si ma bucur ca nu a mai vrut sa doarma si m-a fortat sa imi schimb gandirea si modul de viata pentru
a deveni persoana care sunt astazi. - Alegerile au determinat parcursul sau parcursul a nascut alegerile Ambele.
Ma gandesc ca in primii ani de viata a fost parcursul. Cand tata era in viata eram mult prea mica sa fac propriile
alegeri, desi daca stau bine sa ma gandesc realizez ca si atunci, chiar daca eram atat de mica, faceam foarte
multe alegeri care au avut un impact asupra mea mai tarziu... Iar dupa ce el a murit, au fost tot mai multe
alegeri.... - Au fost rele necesare, printre obstacolele intalnite in caler Cu siguranta. Chiar daca tata a fost ce
multi ar eticheta ca un tiran, realizez ca majoritatea lectiilor de viata pe care le-am invatat, le-am invatat de la el.
Au fost lectii pe care le-am invatat intr-un mod brutal, dar le-am invatat si ma bucur ca nu am lasat traumele
trecutului sa ma tina pe loc si sa ma faca sa fiu un om poluat de ura, negativitate si regrete. - Te-au imbogatit
greutatile, te-au calitb M-au imbogatit, m-au calit si m-au facut sa realizez ca nu sunt victime a ceea ce ni se
intampla decat daca alegem sa credem asta. Daca incepem sa ne identificam cu toate lucrurile oribile care ni se
intampla, da, atunci suntem victimele acelor experiente si ca rezultat viata devine foarte trista si dureroasa. -
Care a fost gandul pe care l-ai avut permanent in mintef Pentru foarte mult timp am crezut ca era ceva in
neregula cu mine. M-am vazut ca fiind o victima si cand tu te vezi ca o victima, lumea din jur te trateaza ca pe o
victima. - Ai avut senzatia ca toate se intampla cu un roste E foarte greu sa te gandesti ca suferinta are vreun rost
si pentru mai bine de 25 de ani nu am putut sa vad rostul in ceea ce mi se intampla... Mi-a trebuit ceva timp pana
cand sa inteleg ca da, totul se intampla cu un motiv si daca incepi sa accepti si sa inveti din fiecare experienta pe
care viata ti-o trimite, viata ta va deveni tot mai frumoasa si mai frumoasa.

- Iluminarea, revelatia cand a venitr Iluminarea inca nu a venit, nu in totalitate cel putin. Am avut multe
revelatii si cred ca in timp, punandu-le pe toate cap la cap am reusit sa formez o revelatie mai mare, daca pot sa
spun asa. - Care a fost experienta-cheiec A fost un cumul, a fost un semnal Cred ca am inceput sa ma trezesc
la realitate in momentul in care mi-am dat seama ca fericirea mea nu depinde de o anumita persoana - fostul
meu prieten. Am fost impreuna aproape 10 ani si chiar daca relatia noastra s-a cam sfarsit dupa primii 3 ani, ne-
am chinuit unul pe celalalt pentru inca 7 ani. Relatia cu el m-a invatat foarte multe si din multele experiente
dureroase pe care le-am avut cat timp am fost impreuna, la un moment dat a venit si experienta-cheie. Eram
foarte atasata de el si pentru ca eu credeam ca vom fi impreuna pana la adanci batraneti, in momentul in care ne-
am despartit pentru prima oara, mi-am dat seama ca sunt in pericol din simplul motiv ca eu depind de el ca sa
fiu fericita si ca am nevoie de el sa simt ca viata mea are un rost. - Si asa s-a nascut Purpose Fairy. Care este
semnificatia numelui, de ce l-ai ales Stii ce e interesant Fostul meu prieten m-a ajutat cu numele. El a venit cu
ideea. Eu sunt de parere ca venim pe lume cu un dar anume, ,,a purpose to fulfill", si ca numai daca lucram cu
acest dar si numai daca il impartasim cu restul lumii, vom fi cu adevarat fericiti. In cazul meu, stiu cu siguranta
ca darul meu e sa infrumusetez lumea intr-un mod sau altul. Fie ca e in scris, fie ca e prin pozele pe care le fac
sau printr-o simpla conversatie. Cu totii avem un dar unic si frumos care vrea sa fie impartasit cu restul lumii...
si de aici ideea de Purpose. Si Fairy, pentru ca eu una sunt o persoana foarte copilaroasa. Imi place sa rad, sa
visez, sa ma joc i sa ma simt libera precum un copil. Nu prea imi plac regulile, limitele si sunt de parere ca este
ceva magic in fiecare din noi... Si cred ca de aici numele. Imbinarea inocentei cu menirea vietii. Totul incepe in
copilarie si se incheie la batranete cand te uiti inapoi si realizezi ca ti-ai indeplinit scopul in viata si ca ai facut-o
intr-un mod foarte inocent, unic si frumos. - Glasul tau interior a devenit o voce puternica. Te mira acest lucru
Ce crezi ca te-a ajutat sa te remarcit M-a mirat la inceput cand nu stiam inca cine sunt, dar acum nu ma mai
mira. Am lucrat foarte mult la propria mea persoana. Am facut atat de multa ordine si curatenie in viata mea si
mi-am promis eu mie sa-mi traiesc viata intr-un mod autentic si sa fiu cine sunt eu si nu cine vrea lumea sa fiu.
Si cred ca autenticitatea e ceva ce lumea apreciaza. Sunt de parere ca in adancul sufletului suntem cu totii
conectati si daca o persoana e autentica si vrea cu adevarat sa faca bine si sa infrumuseteze lumea, cei din jur
vor fi atrasi de acea persoana din simplul motiv ca se vor recunoaste pe ei insisi in acea persoana. Suntem o
oglinda si cand faci lucrurile cu iubire si din dorinta de a scoate la suprafata ce e mai frumos in oameni, cred ca
nu ai cum sa nu fii apreciat. Si modul in care eu scriu e foarte simplu. Stii, Einstein are un citat in care spune ca
daca nu poti sa explici lucrurile intr-un mod simplu inseamna ca tu nici nu intelegi despre ce vorbesti. Si cred ca
oamenii apreciaza asta. Simplitatea si modul in care comunic ce comunic si faptul ca eu ii incurajez in
permanenta sa fie propriii lor stapani si sa nu caute iubire, fericire si aprobare in jurul lor... Nu cred in idoli sau
guru... - Ce reactii primesti de la audientar Primesc reactii de tot felul si cu cat citesc mai multe mesaje, e-
mailuri si comentarii de la oameni, cu atat imi dau seama cat de asemanatori suntem cu totii si cum toata lumea
vrea sa se simta iubita si sa traiasca o viata linistita si fericita.
- Vorbeste-ne despre cartea la care scrii. Momentan lucrez la prima mea carte, ce va fi publicata anul viitor. O
scriu in limba engleza, dar stiu ca va fi tradusa in limba romana la un moment dat si asta ma bucura foarte mult.
E o carte in care vorbesc despre calatoria mea personala, lectiile pe care le-am invatat... cum am trecut peste
toate piedicile si greutatile vietii si impartasesc tot felul de modalitati prin care fiecare dintre noi poate face la
fel. E o carte despre cum sa te eliberezi de tot ceea ce te tine pe loc in viata si cum sa creezi o viata noua,
frumoasa si mult mai fericita pentru tine si cei dragi.

Recomanda-ne o metoda de meditatie, poate chiar pe cea pe care tu o practici. Datorita companiei la care am
lucrat in ultimii 2 ani, Mindvalley, am avut acces la foarte multe meditatii si inca am si imi place sa le diversific.
Imi place foarte mult sa fac guided meditation... (nu stiu cum sa spun in romana:) ) si foarte mult imi plac
meditatiile de la Kelly Howell: ,,Destiny- guided meditation" si ,,Prayer - guided imagery" sunt doua dintre
preferatele mele. Ma joc cu Omvana App, unde ai tot felul de meditatii, dar si cu Youtube. - Cum sa facem
efectiv meditatie Cum scapam de miliardele de ganduri care ne vin in minte inevitabill Daca esti la inceput si nu
ai mai meditat pana acum, cred ca cel mai bine ar fi sa incepi cu 5-10 minute pe zi. Iti pui castile in urechi si cu
muzica de relaxare stai in liniste. Tu cu gandurile tale. In momentul in care ai sa faci asta, ai sa simti ca mintea
ta face mult mai mult zgomot ca de obicei... E normal. Important e sa nu te opresti si in timp ai sa observi ca
mintea incepe sa se linisteasca si ai sa ai tot mai putine ganduri. Si cu cat e mai liniste in mintea ta, cu atat iti va
fi mai usor sa creezi propriile tale ganduri si sa te concentrezi pe lucrurile frumoase pe care vrei sa le creezi. -
Cum se ajunge la acea relaxare a mintii, astfel incat sa ramanem focusati pe un singur lucrus Cum reusesti sa-ti
golesti complet minteai Cu cat meditezi tot mai mult, detasat de propriile tale ganduri si trairi interiore, cu atat
iti va fi mai usor sa devii prezent si sa te concentrezi 100% pe ceea ce faci. Cand simti ca mintea ta o ia razna,
ca sa revii in prezent si sa fii focusat 100% pe ceea ce faci, concentreaza-te pe respiratia ta. Controleaza-ti
respiratia si asta te va ajuta. Daca iti calmezi respiratia, iti calmezi si mintea... De asemeni, natura e un foarte
bun profesor. Pe mine, natura ma ajuta foarte mult sa devin prezenta. Imi place sa ma uit la copaci, la stele, la
luna, la soare... sa observ pasarile cum zboara... Natura te poate invata foarte multe si cu cat petreci tot mai mult
in natura, cu atat iti va fi mai usor sa iti golesti mintea si sa fii prezent. - Recomanda-ne cateva carti si cativa
autori pe care nu trebuie sa-i ratam. Wayne Dyer e autorul meu preferat. Omul asta e incredibil. O persoana atat
de frumoasa, autentica si cu un suflet foarte frumos. Orice carte de la el vei citi cu siguranta iti va placea. Apoi
este Viktor Frankl cu ,,Man's Search For Meaning" si Eckhart Tolle cu ,,Puterea Prezentului". O carte
extraordinara pentru cei care sunt pregatiti sa o citeasca. Apoi orice carte de la Brene Brown, Don Miguel Ruiz,
Deepak Chopra, Bruce Lipton, Neville Goddard, Marianne Williamson, Louise Hay... - Spune-ne 10 reguli de
viata esentiale, ca sa intelegem cum ne putem schimba. 1. Purifica-ti gandurile 2. Asuma-ti 100%
responsabilitate pentru propria ta viata 3. Renunta la tot ce e toxic in viata ta - ganduri, idei, prietenii,
obiceiuri, oameni, etc. 4. Fii bun cu tine insati ca sa poti fi bun si cu cei din jur 5. Apreciaza fiecare
experienta si fiecare persoana care vine in viata ta, buna sau rea 6. Construieste-ti viata nu pe baza a ce ai trait
in trecut, ci pe baza a ce vrei sa traiesti in viitor. 7. Foloseste-ti imaginatia si indrazneste sa visezi. Traieste-ti
viata ca si cum nu ar exista limite. 8. Petrece mai mult timp in natura 9. Fii autentic. Fii vulnerabil. Ai
incredere in tine. Traieste-ti viata dupa propriile tale reguli, nu dupa regulile invechite ale celor din jur. 10.
Renunta la frica si permite-i iubirii sa-i ia locul.

- Explica-ne ce inseamna pentru tine sintagma ,,Gandul e samanta realitatii". Care este sensul de influenta:
gand-realitate sau realitate-gand Este reciproci In cartea intitulata ,,The Biology of Belief", Bruce Lipton spune
ca 95% din viata noastra e controlata de inconstient si 5% de constient. Din momentul conceperii noastre si pana
la varsta de 6-7 ani, spune Bruce Lipton, noi suntem ca o sugativa. Atenti la tot ce se intampla in jurul nostru, la
tot ce vedem si la tot ce auzim, absorbim totul in capusorul nostru. In primii nostri ani de viata, noi construim
fundatia pentru viata noastra. Nu putem spune ca lucruri la care nu ne-am gandit apar din senin, pentru ca noi nu
ne putem aduce aminte totul. Nu avem acces la tot ce este in mintea noastra.

Cum vad eu lucrurile, gandurile noastre creeaza realitatea si daca noua nu ne place ce vedem trebuie sa ne uitam
putin in oglinda si sa ne dam seama unde gresim si ce trebuie schimbat. Am trait mai bine de 25 de ani
gandindu-ma ca eu nu am control asupra vietii mele si ca tot ce se intampla in lumea asta si in viata mea e
haotic. Si atat timp cat am gandit asa, asa a fost. Nu suntem invatati sa ne purificam gandurile. Majoritatea
oamenilor nu au idee ce inseamna lucrul acesta si cat de important e sa te concentrezi doar asupra lucrurilor pe
care vrei sa le ai in viata ta. Nu ne cunoastem pe noi insine. Habar nu avem cine suntem si de ce suntem in stare
si din aceasta cauza ne gandim ca suntem victime si ca nu avem control asupra propriei noastre vieti. - Ce rol
are fiecare persoana intalnita in viata noastraî Acel rol pe care il lasam sa aiba Este predestinata aceasta
intalnirei Depinde cum privim lucrurile. Totul tine de atitudinea noastra. Cartea mea preferata e Tao Te Ching,
scrisa de Lao Tzu acum mai bine de 2500 de ani. Si in aceasta carte frumoasa, el vorbeste despre asta. Cum
fiecare persoana, buna sau rea, iti este ba profesor, ba student. Omul bun este profesorul omului rau si omul rau
este lectia omului bun. Daca reusesti sa privesti fiecare persoana care vine in viata ta, in acest mod, ai sa ai
foarte multe de castigat si ai sa intelegi ca fiecare persoana, buna sau rea, are ceva sa te invete :) Si da, cred ca
fiecare persoana pe care o intalnesti, o intalnesti pentru ca trebuie si pentru ca are o lectie pentru tine... ceva ce
tu trebuie sa inveti. - Ce caut eu in viata mea Gandul apare cand suntem aglomerati, sufocati, hartuiti de
cotidian si ne simtim coplesiti. Cum ne facem loc in propria viataă Ne facem loc facandu-ne loc... Renuntand
la obiceiuri toxice ca barfa sau la relatii care nu duc nicaieri... Ne facem loc petrecand mai mult timp cu noi
insine. Lasand putin la o parte nevoia asta nebuna de a ne plange si de a vorbi in permanenta despre problemele
noastre si problemele cu care se confrunta toata planeta. Trebuie sa invatam sa traim viata pentru noi si nu
pentru altii si trebuie sa invatam sa pretuim lucrurile simple, pentru ca acolo vom reusi sa gasim linistea si pacea
de care avem cu totii nevoie...
 - Ni s-a

intamplat de multe ori sa constatam ca un rau se dovedeste a fi un bine. Ce s-a schimbat: perceptia, cursul vietii,
momentul, noin Un lucru fascinant se intampla in momentul in care noi ne schimbam modul de gandire... toata
lumea parca se schimba cu noi. Lumea din jur e oglinda noastra. Ii vedem pe cei din jur cum ne vedem pe noi
insine si daca noi ne schimbam perceptia pe care o avem despre noi insine, si lumea din jur se va schimba odata
cu noi. E magic! - Care trebuie sa ne fie atitudinea in fata raului care se manifesta prin oameni, prin atitudini
de neinteles, prin gesturi negative gratuited Este un citat de la Plato foarte frumos care vorbeste despre asta: ,,Be
kind, for everyone you meet is fighting a hard battle". Daca suntem rai cu altii e pentru ca suntem rai cu noi
insine. Cand nu stii cine esti, incotro te indrepti si cand percepi lumea in care traiesti ca fiind ostila si rea, stai in
defensiva. Cauti sa te protejezi de rau si cauti sa ataci. Toata lumea pare sa fie inamicul tau, dusmanul tau... Si e
trist pentru ca singurul nostru dusman suntem noi insine si luptandu-ne cu altii, noi ne luptam cu propria noastra
persoana. Daca te iubesti pe tine insati si daca esti impacat cu propria ta persoana si cu viata ta, indiferent de cat
de multi oameni rai vei intalni si indiferent de cat de multe rele ti se vor intampla, ai sa stii cum sa le transformi
in ceva bun. E foarte important sa accepti ce ti se intampla, sa nu te impotrivesti raului pentru ca luptand rau cu
rau creezi mai mult rau. Si e foarte important sa cauti sa inveti din tot ce ti se intampla, pentru ca daca reusesti
sa faci asta, ai sa devii o persoana foarte frumoasa, pe interior si pe exterior, si foarte inteleapta. Si lumea are
nevoie de oameni de genul acesta :) - Cat ne costa sa fim buni, cat ne costa sa fim raii Nu ne costa nimic sa
fim buni, dar ne costa foarte mult sa fim rai. Cu cat suntem mai rai, cu atat devenim mai urati, pe interior si pe
exterior... Rautatea creeaza foarte mult stres, frica... si ne indeparteaza unii de altii. Nu ne costa nimic sa fim
buni si de asta ar trebui sa invatam sa fim mai buni, cu noi si cu lumea din jur. Am fi cu totii mult mai fericiti si
lumea in care traim ar deveni si ea mult mai frumoasa. - Cum sa acceptam ca ,,facerea de bine" ne aduce mai
mult raua In momentul in care incepem sa ne asumam responsabilitate pentru propriile noastre ganduri, trairi
interioare si pentru propria noastra viata, cred ca incepem sa intelegem ca ,,facerea de bine" cu forta ne face
noua rau in final... Dar daca oferi ceea ce ai de oferit cu drag si daca dai fara sa astepti nimic inapoi, nu cred ca
vei avea nicio problema in a face bine si ai sa continui sa-l faci. Cred ca asteptarile noastre si nevoia de a primi
inapoi altceva pentru ce am oferit este ceea ce ne aduce raul. Nu e binele facut cel care aduce raul, ci asteptarile
noastre. Daca vrei sa faci cuiva un bine, fa-l pentru ca asa simti si nu pentru ca astepti ca persoana respectiva sa-
ti intoarca ,,favoarea". Si daca nu vrei sa faci ,,bine", nu-l face si nu ai sa mai ai motive de suparare. Eu cand
simt ca vreau sa ofer ceva cuiva, o fac pentru ca asa simt si nu ma astept sa mi se ofere altceva in schimb. Dau
pentru ca vreau sa dau si nu pentru ca astept ca ,,fapta mea buna" sa-mi fie rasplatita. - Ce masura trebuie sa
aplicam in privinta noastra, in primul randu Sa ne fim cei mai ingaduitori prieteni sau cei mai atenti criticim
Cum spunem noi in Romania Vorba dulce mult aduce, num Cu cat ne criticam mai mult, cu atat devenim mai
rautaciosi si in loc sa ne concentram pe lucrurile frumoase pe care le facem, pe punctele noastre forte, ne
concentram pe slabiciunile noastre... Si incepem sa ne indoim de capacitatile noastre, incepem sa ne comparam
cu cei din jur si in loc sa ne traim viata, stagnam... Eu sunt cel mai mare critic al meu, dar invat sa renunt la
critica si sa ma incurajez in tot ceea ce fac. Sa vorbesc cu mine cum i-as vorbi unui prieten foarte bun... Critica
ne indeparteaza de noi si de cei din jur, iar ingaduinta, iubirea, aprecierile si incurajarile ne apropie.

- Unde

trebuie fixat standardul de evaluaret Cat de sus trebuie fixata stacheta evolutiei Nu stiu daca este un punct
anume pana unde trebuie sa evoluam. Cred eu ca important e sa evoluam fara a fi preocupati cat de repede o
facem si cat de departe vrem sa ajungem... Important e sa ne miscam, sa indraznim sa pasim in necunoscut si sa
cautam sa fim azi mai buni decat eram ieri. - Traim prin ceilalti sau traim pentru noi Totul incepe cu noi.
Traim pentru noi, dar in acelasi timp traim si prin ceilalti... Suntem toti o familie... Daca mergi pe Luna si te uiti
la planeta noastra iti dai seama ca suntem cu totii o mare familie, uniti, sau cel putin asa ar trebui sa fie... We are
all ONE. - Daca ne simtim nefericiti fara motiv, cum detectam problema care ne impiedica sa ne bucuram de
viata. Totul incepe cu tine. Daca sunt probleme in viata ta si daca esti nefericit oriunde mergi, e evident ca ceva
trebuie schimbat... si nu e mediul inconjurator ce trebuie sa se schimbe, ci TU! Daca inveti sa iti asumi
responsabilitatea pentru tot ce se intampla in viata ta, ai sa ai foarte multe de castigat si ai sa stii cum sa
transformi ceva urat intr-o experienta frumoasa.

Va mai recomandam:

VIDEO De ce are nevoie Romania de cele 15 motive de fericire din lista Luminitei, fata care a cucerit
lumea

9 fericiri pentru a fi fericit - fericirea crestina sau fericirea ,,flower power", tu ce alegi<</strong>