GHIMBIRUL

Copiii sunt cei mai afectati de tuse din cauza imunitatii scazute.
Medicul iti va prescrie un sirop de tuse, insa unele siropuri pot provoca multe efecte secundare si pot
crea complicatii.
Cele mai frecvente efecte negative sunt durerile de cap, migrenele si insomnia.
Acest lucru apare din cauza ca cele 2 ingrediente din sirop sunt dextrometorfan si codeina.
Din fericire exista ingrediente naturale care te pot ajuta sa scapi de tuse.

Ingredientele:
1 lingura de ghimbir proaspat sau praf de ghimbir
miere
ulei de masline
faina
servetele
banda adeziva
Instructiuni:
Se amesteca faina si mierea, iar apoi se adauga ghimbir si ulei de masline.
Se amesteca din nou si se pune amestecul pe un servetel pe care trebuie sa il infasori in tifon.
Se fixeaza aceasta compresa pe piept cu banda adeziva.
Copilul trebuie sa tina compresa timp de 3 ore inainte de culcare.
Adultii pot tine compresa peste noapte.
Tine cont de faptul ca vei transpira destul de mult.
Aceasta compresa nu are efecte negative, cu toate acestea, copiii au pielea sensibila, deci trebuie sa ai
grija.
Povestea lui Rachel Lim
Rachel a incercat aceasta compresa pe copilul ei, insa a folosit folie de aluminiu si a adaugat ulei de
nuca de cocos in loc de ulei de masline.
Ea a spus ca aceasta metoda a avut rezultate foarte bune, iar copilul nu a mai tusit.
Pentru mai multe generatii, acest condiment provine din China si este considerat foarte benefic si
puternic pentru umanitate.
Poate fi gasit in cateva forme ca cele proaspete, uscate sau praf.
Acesta detine mai multe substante nutritive si ingrediente bioactive care face lumea mai sanatoasa.
Consumul acestuia este folosit pentru medicina alternativa si traditionale si daca deja nu il utilizati in
bucataria dumneavoastra, iata aici cateva motive pentru care ar trebuie:
Rezolva probleme digestive – probleme cu tractul gastro-intestinal, cu ajutorul compusilor fenolici.
Acestia vor calma iritarea ce se intampla in interioarul stomacului.
Acestia stimuleaza saliva si productia de bila si permite alimentelor pentru a trece prin tractul intestinat
fara probleme.
A existat un studiu in care a cuprins 24 de persoane, toata in stare sanatoasa care consumai 1,2 grame
de ghimbir pulbere inainte de masa lor.
Rezultatele au fost uimitoare, acestia au digerat mult mai rapid alimentele procesate si riscul de
ingidestie a fost redus cu 50%.
Greata – datorita medicinei traditionale, ghimbirul poate fi consumat crud si neindulcit sau in ceai.
Intr-un studiu care au inclus 1278 femei gravine care au avut 1-5 grame de ghimbir, rezultatele au arata
ca greata a fost reduse semnificativ.
Indeparteaza durerea – daca ghimbirul este consumat zilnic, acesta poate reduce durerile musculare cu
25%.
De asemenea a fost arata ca este destul de benefic si in cazul durerilor menstruale.
Acest lucru a fost dovedit intr-un studiu ce a fost realizat de Universitatea din Georgia.
Reduce riscul bolilor de inima – a fost facut un studiu care au inclus participanti cu diabet tip 2, care
administrau 2 grame de ghimbir pudra zilnic.
Au fost ajutati in reducerea lor de zahar din sange cu 10%.
Stim cu totii ca zaharul ridicat din sange este un factor important pentru bolile de inima.
Prin consumul de ghimbir acum puteti fi sigur ca riscul de a avea boli de inima se reduce cu 10%.
Poate reduce nivelul de colesterol – 90 de persoane cu un nivel ridicat de colesterol au participat la un
studiu in care timp de 45 de zile au consumat 3 grame de ghimbir zilnic.
Studiul a aratat ca consumarea ghimbirului poate reduce colesterolul.
Reduce imflamatia – deteriorarea articulatiilor din organism poate fi o boala comuna.
Oamenii cu aceasta experiente si anume 230 de persoane care sufereau de articulatii slabe si rigiditate
au consumat ghimbir si au experimentat durerea mai putin de articulatie.
Proprietati anticancerigene – au fost efectuate mai multe teste si au descoperit ca ghimbirul ajuta la
diferite tipuri de cancer.
Ghimbirul este bun pentru creier – ajuta la imflamarea cronica sau stresul oxidativ care poate duce la
boala Alzheimer si alte deficiente cognitive cum ar fi procesul de imbatranire.
Unele studii au declarat ca compusii bioactivi si antioxidantii pot inhiba procesele imflamatorii care se
petrec in creier.
Extractul de ghimbir a fost dat la 60 de femei de varsta mijlocie si rezultatele au aratat o reactie
imbunatatita a memoriei.
Cam asta se intampla in corpul tau daca mananci zilnic ghimbir
Fara indoiala, ghimbirul este unul dintre cele mai benefice condimente pe care il poti folosi.
Numarul mare de proprietati pe care le poseda te ajuta sa faci fata unor probleme de sanatate care par
foarte grave la prima vedere.
Ghimbirul poate fi consumat ca un supliment alimentar sau ca ceai.
Acesta este remediu pentru numeroase boli grave, precum cancerul (distruge efectiv celulele
cancerigene din ovare) sau iritatiile intestinelor.
De asemenea, ghimbirul se poate dovedi un aliat de nadejde in lupta cu kilogramele in plus, deoarece
activeaza sucurile digestive, astfel imbunatatind functiile sistemului digestiv.
In dietele de slabit, ghimbirul arde efectiv grasimile, dand si senzatia de satietate pentru o perioada
indelungata consumatorilor.
De asemenea, rezultatele ultimelor studii arata ca ghimbirul ne protejeaza de Alzheimer, deoarece
incetineste pierderea de celule nervoase.
Durerile diverse pot fi tratate fara a apela la medicamente costisitoare, ci doar consumand ghimbir.
Acest aliment are, de asemenea, proprietati anti-inflamatorii, deci atenueaza durerile de tot felul.
Daca veti incepe sa consumati o cana cu ceai de himbir in fiecare dimineata, in timpul zilei cu siguranta
ii veti simti beneficiile.
Un alt efect pozitiv al ghimbirului este desfundarea sinusurilor.
De asemenea, consumul de ghimbir usureaza drenajul.
Bucurati-va de toate efectele pozitive ale ceaiului de ghimbir, mai ales cunoscand faptul ca nu exista
efecte negative ce pot aparea.
Nivelul glucozei din sange poate fi si el tinut sub control cu ajutorul consumului de ghimbir, aceasta
planta dovedindu-se un aliat in lupta contra diabetului.
In curele de slabire ofera consumatorului energia de care are nevoie pentru a-si desfasura activitatile in
parametri optimi, totodata ajutand la pierderea kilogramelor.
Ghimbirul mareste capacitatea de absorbtie a nutrientilor in organism.
Datorita proprietatilor sale anti- inflamatorii, acesta trateaza bolile care au la baza inflamatiile diverse.
Reduce pana si inflamatiile artritice.
Astmul poate fi si el suportat mai usor cu ajutorul ghimbirului, deoarece deschide caile respiratorii si
reduce orice fel de neplaceri cauzate de infundarea acestora.
Ghimbirul curata cerul gurii, lasandu-ti respiratia proaspata.
Acest lucru este posibil prin amestecarea acestui ingredient minune cu apa calda.
Bautura astfel rezultata este incredibila pentru ca efectiv neutralizeaza gustul neplacut din gura, astfel
scapand definitiv de respiratia urat mirositoare.
Sistemul dumneavoastra imunitar are numai de castigat de pe urma consumului de ghimbir, deoarece
devine mult mai puternic.
Astfel, racelile si alti virusi nu isi vor mai face prea des simtita prezenta.
Consumul de ghimbir este benefic si datorita faptului ca ajuta sistemul circulator.
Acesta este stimulat de aceasta planta minune. De asemenea, ghimbirul este o planta afrodisiaca,
functionand la ambele genuri.
Muschii sunt si ei revigorati de consumul de ghimbir, astfel ca adeptii acestei plante vor fi mult mai
atractivi.
Arsurile la stomac pot fi prevenite foarte usor cu ajutorul ghimbirului.
Excesul de acid care produce aceste arsuri este neutralizat de ghimbir, deci este un remediu ideal
impotriva acestor probleme.
Pentru ca nu are niciun fel de efect secundar, puteti sa il consumati pentru o perioada indelungata de
timp ca si tratament.
Cea mai eficienta metoda de a scapa de gaze este consumul de ghimbir, de asemenea.
Beti o ceasca de ceai de ghimbir inainte de a merge la culcare pentru ca acesta sa lucreze in timpul
noptii.
Concret, acesta se va ocupa cu curatirea sistemului digestiv si va neutraliza toate probelemele din
interiorul acestuia.
Aceasta radacina nemaipomenita va scapa si de raul de miscare si de toate efectele sale: ameteala,
greata, transpiratiile reci si altele asemenea.
Concluzia este ca ghimbirul este un aliat puternic al sanatatii dumneavoastra, ajutand in tratarea
diverselor boli, ajutand totodata la prevenirea altora.
Recomandarea specialistilor este adaugarea acestui aliment in dieta dumneavoastra zilnica.
Pentru a va bucura de absolut toate beneficiile, cel mai bine ar fi sa il consumati proaspat!