Sunteți pe pagina 1din 4

: Ce este glanda suprarenala?

Suprarenalele sunt glande endocrine mici, triunghiulare, situate in partea =


de sus a=C2=A0rinichilor. Acestea regularizeaza raspunsul corpului la stres=
prin sinteza catecolaminelor si a corticosteroizilor, inclusiv a adrenalin=
ei si cortizolului. Functionarea ineficienta a glandelor suprarenale poate =
duce la oboseala lor.

Din cauza disfunctiei acestor glande, nivelul cortizolului din corp scade. =
Iar acesta este necesar pentru a lupta contra=C2=A0stresului=C2=A0si infect=
iilor. Insuficienta suprarenala poate da nastere la o serie de probleme de =
sanatate. Ele pot perturba metabolizarea zaharului din sange, ducand la obo=
seala si slabiciune.

Cauzele oboselii suprarenalelor

Una dintre cele mai frecvente cauze si adesea trecuta cu vederea este obose=
ala sau infectia severa care da nastere la o reactie inflamatorie. Stresul,=
pe de alta parte, este cea mai comuna cauza a problemele glandelor suprare=
nale. Stresul excesiv este cauzat uneori de o activitate zilnica intensa, s=
chimbarea job-ului, decesul cuiva drag, probleme din cuplu si/sau alte boli=
fizice.=C2=A0

Alti factori ce contribuie la stresul glandelor suprarenale sunt sentimente=


le de frica, furie, vina, depresie, anxietate,=C2=A0exercitiile excesive, f=
ortari fizice sau mentale, lipsa de somn, traumele, operatiile chirurgicale=
, expunerea la substante toxice, durerea cronica, infectia cronica, digesti=
a proasta, bolile cronice, nivelul scazut al zaharului din sange si deficie=
ntele nutritionale.=C2=A0

Etapele oboselii glandelor suprarenale

In prima etapa, ca raspuns la cresterea nivelului de stres, este secretat u=


n nivel mai mare de adrenalina. Cortexul suprarenal este stimulat sa produc=
a cortizol sau alti hormoni in exces.

Cea de-a doua etapa, cunoscuta ca stadiul de adaptare sau rezistenta incepe=
cand exista deja un stres continuu. Atunci, nivelul excesiv de hormoni ai =
glandei suprarenale este sustinut. Ei sunt secretati pentru a creste nivelu=
rile de zahar din sange si=C2=A0tensiunea arteriala. Corticosteroizii sunt =
produsi de cortexul suprarenal pentru a dezvolta reactia de rezistenta.

Cea de-a treia etapa este cunoscuta sub denumirea de epuizare. In aceasta e=
tapa, capacitatea organismului de a face fata la stres este epuizat. Hormon=
ii suprarenali scad de la nivelul excesiv la unul extrem de scazut. Atunci =
apare epuizarea suprarenala. Ceea ce inseamna: toleranta scazuta la stres, =
epuizarea progresiva a fizicului si psihicului, diferite boli si apoi colap=
s total.

Simptome ale oboselii glandelor suprarenale

- somn nerevigorant;
-=C2=A0oboseala=C2=A0si epuizare excesiva;

- pofta pentru alimente dulci sau sarate;

- senzatia ca esti depasita sau nu poti face fata stresului;

- rezistenta scazuta, recuperare lenta in urma=C2=A0exercitiilor;

- functii imune scazute;

- dificultate in concentrare;

-=C2=A0digestie=C2=A0slaba;

- sindrom premenstrual accentuat sau dificultati dezvoltate in timpul menop=


auzei;

- sensibilitate extrema la frig;

- tensiune arteriala constant mica;

- tendinta de a castiga in=C2=A0greutate=C2=A0si incapacitatea de a slabi;

- tendinta de a tremura cand te afli sub presiune;

- frecventa ridicata de a face gripa sau alte boli respiratorii;

- reducerea poftei de=C2=A0sex;

- te simti mai bine brusc dupa masa, dar pentru o perioada scurta;

- durere in partea superioara a spatelui (zona cervicala) fara motive apare=


nte;

- te simti mai bine cand esti eliberata de stres, spre exemplu atunci cand =
te afli in vacanta.

Alte semne ale oboselii glandelor suprarenale sunt diferite=C2=A0alergii=C2=


=A0alimentare, palpitatii, scaderea capacitatii de a gestiona stresul, lips=
a de energie, scaderea temperaturii corpului, hipoglicemia, piele uscata si=
subtire, caderea inexplicabila a parului, nervozitatea si dispepsiea (tulb=
urare a procesului de digestie manifestata prin dureri, balonari etc.).

Cum te tratezi?

Tratamentul pentru oboseala glandelor suprarenale include un regim alimenta=


r adecvat si modificari ale stilului de viata. Dieta ar trebui sa contina o=
cantitate suficienta de proteine si carbohidrati complecsi.=C2=A0

Sunt de evitat fast-food-urile,=C2=A0cafeaua, sucurile carbogazoase si manc=


area procesata, tigarile si alcoolul. Ai nevoie sa faci cateva exercitii cu=
m ar fi cele de yoga, respiratie profunda, plimbari pe jos sau meditatie.

Suplimentele nutritionale sunt importante pentru hranirea si consolidarea g=


landelor suprarenale. Aceasta te ajuta la restabilirea functionarii sanatoa=
se a lor.=C2=A0
Utilizarea extractelor de cortizol suprarenal, vitamina B complexa, inlocui=
toare de cortizol, Cordiceps (supliment nutritiv natural), DHEA (antidotul =
stresului si hormonul intineririi), L-Theanine (aminoacizi), Licorice (supl=
imente nutritionale), acid pantotenic, Pregnenolone (supliment alimentar) e=
tc. sunt utile in tratarea oboselii suprarenale.

Cel mai bun mod de a-ti testa sanatatea glandei suprarenale este sa-ti maso=
ri nivelurile cortizolului si al DHEA printr-un test de sange.

: Ce este glanda suprarenala?<br><br>Suprarenal=


ele sunt glande endocrine mici, triunghiulare, situate in partea de sus a&n=
bsp;rinichilor. Acestea regularizeaza raspunsul corpului la stres prin sint=
eza catecolaminelor si a corticosteroizilor, inclusiv a adrenalinei si cort=
izolului. Functionarea ineficienta a glandelor suprarenale poate duce la ob=
oseala lor.<br><br>Din cauza disfunctiei acestor glande, nivelul cortizolul=
ui din corp scade. Iar acesta este necesar pentru a lupta contra&nbsp;stres=
ului&nbsp;si infectiilor. Insuficienta suprarenala poate da nastere la o se=
rie de probleme de sanatate. Ele pot perturba metabolizarea zaharului din s=
ange, ducand la oboseala si slabiciune.<br><br>Cauzele oboselii suprarenale=
lor<br><br>Una dintre cele mai frecvente cauze si adesea trecuta cu vederea=
este oboseala sau infectia severa care da nastere la o reactie inflamatori=
e. Stresul, pe de alta parte, este cea mai comuna cauza a problemele glande=
lor suprarenale. Stresul excesiv este cauzat uneori de o activitate zilnica=
intensa, schimbarea job-ului, decesul cuiva drag, probleme din cuplu si/sa=
u alte boli fizice.&nbsp;<br><br>Alti factori ce contribuie la stresul glan=
delor suprarenale sunt sentimentele de frica, furie, vina, depresie, anxiet=
ate,&nbsp;exercitiile excesive, fortari fizice sau mentale, lipsa de somn, =
traumele, operatiile chirurgicale, expunerea la substante toxice, durerea c=
ronica, infectia cronica, digestia proasta, bolile cronice, nivelul scazut =
al zaharului din sange si deficientele nutritionale.&nbsp;<br><br>Etapele o=
boselii glandelor suprarenale<br><br>In prima etapa, ca raspuns la crestere=
a nivelului de stres, este secretat un nivel mai mare de adrenalina. Cortex=
ul suprarenal este stimulat sa produca cortizol sau alti hormoni in exces.<=
br><br>Cea de-a doua etapa, cunoscuta ca stadiul de adaptare sau rezistenta=
incepe cand exista deja un stres continuu. Atunci, nivelul excesiv de horm=
oni ai glandei suprarenale este sustinut. Ei sunt secretati pentru a creste=
nivelurile de zahar din sange si&nbsp;tensiunea arteriala. Corticosteroizi=
i sunt produsi de cortexul suprarenal pentru a dezvolta reactia de rezisten=
ta.<br><br>Cea de-a treia etapa este cunoscuta sub denumirea de epuizare. I=
n aceasta etapa, capacitatea organismului de a face fata la stres este epui=
zat. Hormonii suprarenali scad de la nivelul excesiv la unul extrem de scaz=
ut. Atunci apare epuizarea suprarenala. Ceea ce inseamna: toleranta scazuta=
la stres, epuizarea progresiva a fizicului si psihicului, diferite boli si=
apoi colaps total.<br><br>Simptome ale oboselii glandelor suprarenale<br><=
br>- somn nerevigorant;<br><br>-&nbsp;oboseala&nbsp;si epuizare excesiva;<b=
r><br>- pofta pentru alimente dulci sau sarate;<br><br>- senzatia ca esti d=
epasita sau nu poti face fata stresului;<br><br>- rezistenta scazuta, recup=
erare lenta in urma&nbsp;exercitiilor;<br><br>- functii imune scazute;<br><=
br>- dificultate in concentrare;<br><br>-&nbsp;digestie&nbsp;slaba;<br><br>=
- sindrom premenstrual accentuat sau dificultati dezvoltate in timpul menop=
auzei;<br><br>- sensibilitate extrema la frig;<br><br>- tensiune arteriala =
constant mica;<br><br>- tendinta de a castiga in&nbsp;greutate&nbsp;si inca=
pacitatea de a slabi;<br><br>- tendinta de a tremura cand te afli sub presi=
une; frecventa ridicata de a face gripa sau alte boli respiratorii=
reducerea poftei de&nbsp;sex;- te simti mai bine brusc d=
upa masa, dar pentru o perioada scurta; durere in partea superioar=
a a spatelui (zona cervicala) fara motive aparentete simti mai b=
ine cand esti eliberata de stres, spre exemplu atunci cand te afli in vacan=
ta.Alte semne ale oboselii glandelor suprarenale sunt diferite&nbsp=
;alergii&nbsp;alimentare, palpitatii, scaderea capacitatii de a gestiona st=
resul, lipsa de energie, scaderea temperaturii corpului, hipoglicemia, piel=
e uscata si subtire, caderea inexplicabila a parului, nervozitatea si dispe=
psiea (tulburare a procesului de digestie manifestata prin dureri, balonari=
etc
Cum te tratezi?
Tratamentul pentru oboseala glandelor=
suprarenale include un regim alimentar adecvat si modificari ale stilului =
de viata. Dieta ar trebui sa contina o cantitate suficienta de proteine si =
carbohidrati complecsi.&nbsp;<br><br>Sunt de evitat fast-food-urile,&nbsp;c=
afeaua, sucurile carbogazoase si mancarea procesata, tigarile si alcoolul. =
Ai nevoie sa faci cateva exercitii cum ar fi cele de yoga, respiratie profu=
nda, plimbari pe jos sau meditatie.<br><br>Suplimentele nutritionale sunt i=
mportante pentru hranirea si consolidarea glandelor suprarenale. Aceasta te=
ajuta la restabilirea functionarii sanatoase a lor.&nbsp;<br><br>Utilizare=
a extractelor de cortizol suprarenal, vitamina B complexa, inlocuitoare de =
cortizol, Cordiceps (supliment nutritiv natural), DHEA (antidotul stresului=
si hormonul intineririi), L-Theanine (aminoacizi), Licorice (suplimente nu=
tritionale), acid pantotenic, Pregnenolone (supliment alimentar) etc. sunt =
utile in tratarea oboselii suprarenale.<br><br>Cel mai bun mod de a-ti test=
a sanatatea glandei suprarenale este sa-ti masori nivelurile cortizolului s=
i al DHEA printr-un test de sange